Otřes mozku je druh lehkého traumatického poranění mozku (MTBI). Může to být způsobeno nárazem, úderem, pádem nebo jakýmkoli druhem poranění hlavy, které rychle tlačí hlavu a mozek tam a zpět. Při otřesu mozku se mozek otřásá tam a zpět v lebce. Většina otřesů je mírná v tom smyslu, že se člověk s největší pravděpodobností úplně zotaví, ale příznaky mohou být velmi obtížně postřehnutelné, mohou se vyvíjet pomalu a mohou trvat dny nebo týdny. Pokud jste byli zasaženi do hlavy, měli byste navštívit lékaře nejpozději do jednoho až dvou dnů k vyhodnocení, i když si myslíte, že to není vážné. Po návštěvě lékaře existují způsoby, jak si můžete mírný otřes mozku ošetřit doma.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Okamžitá léčba lehkého otřesu
Krok 1. Zavolejte záchrannou službu
Pokud má někdo poranění hlavy, měli byste zavolat na linku 911 a nechat ho zkontrolovat lékaři. I drobné otřesy by měl zkontrolovat lékař. Pokud se rozhodnete po menším poranění hlavy volat záchrannou službu, musíte stále sledovat závažné příznaky. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, okamžitě zavolejte 911:
- Zvracení
- Mít žáky nestejné velikosti
- Být závratě, zmatený nebo rozrušený
- Být v bezvědomí
- Vypadá to, že jsem ospalý
- Bolest v krku
- S nezřetelnou nebo obtížnou řečí
- Potíže s chůzí
- Mít záchvaty
Krok 2. Zkontrolujte osobu
Po poranění hlavy osobu zkontrolujte. Nejprve hledejte ztrátu vědomí. Poté zkontrolujte jejich mentální vědomí. Nehýbejte jimi, pokud to není nezbytně nutné.
- Chcete -li zkontrolovat mentální povědomí, zeptejte se osoby na její jméno, jaký je den, kolik prstů držíte a jestli si pamatuje, co se právě stalo.
- Pokud jsou v bezvědomí, zkontrolujte dýchací cesty, dýchání a oběh, abyste se ujistili, že dýchají, a okamžitě zavolejte záchrannou službu.
Krok 3. Nechte osobu odpočívat
Poté, co někdo utrpí ránu do hlavy, musí si odpočinout. Pokud poranění hlavy není závažné, může se člověk posadit. Ujistěte se, že jsou v pohodlné poloze. Pokud je k dispozici, přikryjte je dekou.
Pokud je poranění hlavy těžké, nebo se domníváte, že má osoba poškození krku nebo zad, nehýbejte s ním, pokud to není nutné
Krok 4. Naneste led
Pokud zranění nekrvácí, naneste led na všechna oteklá místa. Dávejte pozor, abyste nedali led přímo na kůži. Místo toho položte hadřík mezi led a oteklou oblast.
Pokud nemáte k dispozici ledový sáček nebo led, můžete použít sáček mražené zeleniny
Krok 5. Použijte tlak
Pokud rána krvácí, zatlačte na ni, aby se krvácení zastavilo. K zastavení krvácení použijte ručník, kus oděvu nebo jiný kus látky. Pokud je to jen trochu možné, ujistěte se, že je hadřík čistý, ale pokud nemáte přístup k čistému hadříku, použijte ten nejčistší kus látky, který najdete. Netlačte příliš silně; chcete zastavit krvácení, ale nezpůsobit žádnou další bolest. Jemně přitiskněte hadřík na ránu.
- Pokud je to jen trochu možné, držte ruce mimo ránu. Dotýkejte se rány pouze ručníkem, abyste zabránili přenosu bakterií do rány.
- Pokud se domníváte, že došlo k vážnému zranění, nepohybujte hlavou osoby ani neodstraňujte úlomky z hlavy. Počkejte, až dorazí záchranná služba.
Krok 6. Buďte připraveni v případě potřeby poskytnout první pomoc
Pokud osoba během čekání na pomoc ztratí vědomí, budete muset sledovat její dech a puls. Dávejte si pozor na zjevné známky dýchání (jako je vzestup a pád hrudníku) nebo si položte ruku v blízkosti nosu a úst, zda můžete cítit jejich dech na kůži. Zkontrolujte jejich puls umístěním ukazováku a prostředních prstů proti drážce v krku, těsně pod čelistí a napravo nebo nalevo od hlasové schránky nebo Adamova jablka.
- Pokud se člověk zvrací, opatrně ho otočte na bok a ujistěte se, že se mu hlava a krk nekroutí. Vyčistěte jejich ústa od trosek, aby se neudusili zvratky.
- Pokud osoba kdykoli přestane dýchat nebo nemá puls, začněte s KPR. Pokračujte, dokud nedorazí pohotovostní personál.
Metoda 2 ze 3: Léčba lehkého otřesu mozku doma
Krok 1. Odpočinek
Léčba lehkého otřesu mozku vyžaduje fyzický i duševní odpočinek. To je ta nejdůležitější věc, kterou může člověk udělat, aby se co nejrychleji uzdravil.
- Fyzický odpočinek znamená zdržet se fyzické aktivity a námahy. Osoba by se neměla zapojovat do žádných sportů nebo dynamických aktivit, dokud symptomy nezmizí nebo je neodstraňuje lékař.
- Duševní odpočinek znamená nezabývat se přemýšlením, čtením, používáním počítače, sledováním televize, psaní textových zpráv, školních úkolů nebo činností, které vyžadují soustředění. Neřiďte ani neobsluhujte stroje nebo nástroje.
Krok 2. Dostatek spánku
Kromě odpočinku v bdělém stavu potřebuje člověk s otřesem mozku v noci hodně spát. To je stejně důležité jako odpočinek. Pokuste se získat alespoň sedm až devět hodin každou noc.
Krok 3. Vyhněte se látkám měnícím mysl
Když má někdo otřes mozku, měl by se vyhnout látkám měnícím mysl. Nepijte alkohol a neužívejte žádné rekreační drogy.
Krok 4. Vezměte si lék proti bolesti
Pokud má člověk bolesti hlavy, může si na bolest vzít acetaminofen (Tylenol).
Vyhněte se ibuprofenu (Advil, Motrin IB), aspirinu a Naproxenu (Aleve). Tyto léky proti bolesti mohou zvýšit vnitřní krvácení
Krok 5. Použijte ledový balíček
Pokud má někdo bouli nebo modřinu, která bolí, použijte ledový obklad. Nepokládejte balíček ledu přímo na kůži osoby. Zabalte ho do ručníku a držte jej na bouli nebo pohmožděnině 10 až 30 minut. Opakujte každé dvě až čtyři hodiny po dobu prvních 48 hodin.
- Pokud není k dispozici ledový balíček, lze použít sáček mražené zeleniny.
- Ledové obklady mohou pomoci i s vnitřní bolestí hlavy.
Krok 6. Zůstaňte s někým 48 hodin
Když má někdo otřes mozku, neměl by být 48 hodin po zranění sám. Někdo s nimi musí zůstat v případě, že začne vykazovat vážné příznaky.
Metoda 3 ze 3: Monitorování závažných příznaků
Krok 1. Rozpoznat příznaky otřesu mozku
Poté, co si někdo udeří hlavu, musí on nebo někdo z jeho blízkých sledovat příznaky. Potřebují vědět, jestli mají otřes mozku. Mezi nejběžnější příznaky otřesu mozku patří:
- Bolest hlavy nebo pocit tlaku v hlavě
- Nevolnost nebo zvracení
- Závratě nebo ztrátě rovnováhy
- Dvojité nebo rozmazané vidění
- Citlivost na světlo nebo hluk
- Pocit malátnosti, mlhavosti, mlhy nebo omdlení
- Zmatek nebo problémy s koncentrací nebo pamětí, jako je amnézie události
- Celkový pocit necítit se dobře
- Vypadal omámený, ohromený, zmatený, zapomnětlivý a nemotorně se pohybující
- Ztráta vědomí
- Pomalu odpovídat na otázky
- Změny nálady, osobnosti nebo chování
Krok 2. Sledujte zpožděné příznaky
Některé příznaky otřesů mohou být zpožděny. Příznaky se mohou objevit minuty, hodiny nebo dokonce dny po zranění. Osoba by měla i nadále sledovat příznaky několik dní po otřesu. Tyto zahrnují:
- Problémy s koncentrací nebo pamětí
- Podrážděnost a další změny osobnosti
- Citlivost na světlo a hluk
- Poruchy spánku, například neschopnost usnout, potíže se spánkem nebo neschopnost probudit se
- Psychologické problémy s přizpůsobením a deprese
- Poruchy chuti a čichu
Krok 3. Sledujte příznaky u dětí
U malých dětí může být obtížné zjistit otřes mozku. U dětí příznaky otřesu mozku zahrnují:
- Omámený nebo zmatený vzhled
- Apatie
- Snadno unavený
- Podrážděnost
- Ztráta rovnováhy a nejistá chůze
- Nadměrný pláč a nic, co by mohlo dítě uklidnit
- Jakákoli změna v jídle nebo spánku
- Náhlý nezájem o oblíbené hračky
Krok 4. Monitorujte červené vlajky
Některé příznaky, které se vyskytují po otřesu mozku, jsou červené vlajky. Červené vlajky jsou známkou toho, že by někdo měl dostat okamžitou lékařskou pomoc. Tyto červené vlajky zahrnují:
- Opakované zvracení
- Jakákoli ztráta vědomí, která trvá déle než 30 sekund
- Zhoršující se bolest hlavy
- Náhlé změny v chování, schopnost chodit, jako náhlé klopýtnutí, padající nebo padající předměty nebo schopnost myšlení
- Zmatenost nebo dezorientace, například nepoznávání lidí nebo okolí
- Nezřetelná řeč nebo jiné změny řeči
- Záchvaty nebo nekontrolované otřesy
- Poruchy vidění nebo očí, jako zornice nestejné velikosti nebo velmi velké, rozšířené zornice
- Závrat, který se nezlepší
- Jakékoli příznaky, které se zhoršují
- Velké hrbolky nebo modřiny na hlavě (jiné než na čele) u dětí, zejména u kojenců mladších 12 měsíců
