Pokud jste nechali členy rodiny vypořádat se s rakovinou nebo vám byl diagnostikován prekancerózní stav, je pochopitelné, že byste si měli dávat pozor na včasné příznaky rakoviny. Protože příznaky, závažnost a růst rakoviny jsou pro každého jednotlivce zcela jedinečné, je důležité věnovat pozornost jakýmkoli změnám ve vašem těle. Můžete také promluvit se svým lékařem o genetických testech, abyste zjistili riziko vzniku konkrétní rakoviny. Být si vědom svých rizik a sledovat potenciální příznaky může zvýšit vaše šance na přežití, pokud je rakovina odhalena včas.
Kroky
Část 1 ze 3: Rozpoznání časných příznaků rakoviny
Krok 1. Hledejte změny na kůži
Rakovina kůže může způsobit, že vaše kůže změní barvu, čímž bude tmavší, žlutější nebo červenější. Pokud vaše kůže změní barvu, domluvte si schůzku s lékařem primární péče nebo dermatologem. Můžete si také všimnout většího růstu vlasů nebo svědění kůže. Pokud máte krtky, měli byste sledovat případné změny v jejich vzhledu. Dalším příznakem rakoviny je neobvyklá bulka nebo oblast těla, která houstne.
Sledujte bolest, která se nehojí, nebo bílé skvrny v ústech nebo na jazyku
Krok 2. Sledujte změny střev nebo močového měchýře
Pokud máte zácpu, která nevypadá, že zmizí, průjem nebo jakoukoli změnu velikosti vaší stolice, mohou znamenat rakovinu tlustého střeva. Příznaky rakoviny prostaty nebo močového měchýře mohou zahrnovat:
- Bolestivé močení
- Potřeba močit více nebo méně než obvykle
- Neobvyklé krvácení nebo výtok
Krok 3. Zjistěte, zda jste zhubli
Pokud jste zhubli, ale nedržíte dietu, máte nevysvětlitelné hubnutí. Ztráta více než 10 liber je časným příznakem rakoviny slinivky břišní, žaludku, jícnu nebo plic.
Po jídle můžete mít také potíže s polykáním nebo zažívací potíže. To jsou příznaky rakoviny jícnu, hrdla nebo žaludku
Krok 4. Sledujte běžné příznaky onemocnění
Některé z prvních příznaků rakoviny se mohou zdát jako příznaky nachlazení, s některými klíčovými rozdíly. Můžete si všimnout kašle, únavy, horečky nebo nevysvětlitelné bolesti (jako silné bolesti hlavy). Na rozdíl od běžných nemocí se nebudete po odpočinku cítit lépe, kašel nezmizí a navzdory horečce nemusíte mít žádné známky infekce.
Bolest může být jedním z prvních příznaků rakoviny, se kterou se setkáte. Horečka je obvykle symptomem, jakmile rakovina pokročila
Krok 5. Vyhněte se vlastní diagnostice
Nepředpokládejte, že protože jste si všimli několika příznaků, určitě máte rakovinu. Příznaky rakoviny se mohou velmi lišit a mohou být nespecifické. To znamená, že mnoho podobných příznaků může naznačovat řadu dalších zdravotních problémů v rozsahu závažnosti.
Například únava může znamenat mnoho věcí, z nichž pouze jedna je rakovina. Místo toho může být únava jen jedním z příznaků jiného stavu, který prožíváte. Proto je důležitá správná lékařská diagnóza
Část 2 ze 3: Screening na rakovinu
Krok 1. Nechte se vyšetřit na rakovinu prsu
Mamogramy jsou rentgenové snímky prsou, které snímají hrudky. Pokud jste ve věku 40 až 44 let, můžete si vybrat, zda chcete získat mamografy každý rok. Podle American Cancer Society by ženy ve věku 45 až 54 let měly každý rok podstoupit mamografii. Pokud je vám více než 55 let, můžete pokračovat v ročním screeningu nebo je získat každé dva roky.
Všechny ženy by měly provádět měsíční samovyšetření prsu (BSE). Váš lékař nebo zdravotní sestra vás může naučit, jak hledat jakékoli změny ve vaší prsní tkáni. Ženy ve věku 74 let nebo starší nepotřebují mamografické projekce, pokud jejich délka života není delší než 10 let
Krok 2. Test na rakovinu tlustého střeva nebo konečníku a polypy
Ve věku 50 let by měl být každý pravidelně testován. Zeptejte se svého lékaře, zda můžete být vyšetřeni na rakovinu a polypy. Tento screening se opírá o testování každých pět let (jako flexibilní sigmoidoskopie, dvojbarevný baryový klystýr nebo virtuální kolonoskopie) nebo 10 let (pokud jde o kolonoskopii).
Pokud váš poskytovatel zdravotní péče nemůže testovat polypy, nechte se vyšetřit na rakovinu tlustého střeva a konečníku. Každý rok byste měli absolvovat krevní test (fekální okultní krevní test na bázi guajaka) nebo fekální imunochemický test (FIT). Každé tři roky byste také mohli provést test DNA stolice
Krok 3. Získejte Pap testy na rakovinu děložního čípku
Pap testy jsou důležité pro diagnostiku rakoviny děložního čípku, i když jste byli očkováni proti lidskému papilomaviru (HPV). Pokud jste žena ve věku od 21 do 29 let, udělejte si Pap test každé tři roky a nechte se otestovat na HPV, pouze pokud získáte abnormální výsledek Pap testu. Pokud je vám mezi 30 a 65 lety, nechte si každých pět let udělat Pap test plus test HPV (nazývaný „spolutestování“). Pokud nechcete screening na HPV, můžete si nechat udělat Pap test každé tři roky.
- Pokud jste měli celkovou hysterektomii, která nebyla způsobena rakovinou děložního čípku, nepotřebujete pravidelné Pap testy.
- Pokud je vám více než 65 let a máte za posledních 10 let pravidelné testování s normálními výsledky, testování již nepotřebujete.
- Pokud máte v anamnéze závažnou prekancerózu děložního čípku, měli byste být testováni nejméně 20 let po stanovení diagnózy (i když to znamená testování po 65. roce věku).
Krok 4. Proveďte CT vyšetření k diagnostice rakoviny plic
Ne každý musí být vyšetřen na rakovinu plic. Pokud jste ve věku 55 až 74 let, jste v dobrém zdravotním stavu a silně kouříte nebo máte kouření v anamnéze, měli byste podstoupit CT vyšetření k vyhledání rakoviny plic. Chcete-li se rozhodnout, zda jste nebo jste byli silným kuřákem, zjistěte, zda stále kouříte, a mějte 30letou historii „balení za rok“.
- Můžete být také považováni za silného kuřáka, pokud máte 30letou historii, i když jste během posledních 15 let přestali.
- Chcete-li určit množství balíčku za rok, vynásobte počet balíčků, které kouříte denně, počtem let, které jste kouřili. Pokud jste tedy kouřili dvě balení denně po dobu 20 let, váš rok balení je 40. Můžete také použít online kalkulačku k určení let balení pro doutníky, dýmky a doutníčky:
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem o screeningu dalších rakovin
Vzhledem k tomu, že několik typů rakoviny nemá jednoznačné pokyny, měli byste své rizikové faktory prodiskutovat se svým lékařem. Váš lékař může doporučit, zda potřebujete nebo nemusíte být vyšetřeni. V případě rakoviny ústní dutiny byste měli požádat svého zubaře o doporučení pro screening. Obecně se zeptejte svého lékaře, zda byste měli být vyšetřeni na:
- Rakovina prostaty
- Rakovina endometria (dělohy)
- Rakovina štítné žlázy
- Lymfom
- Rakovina varlat
Část 3 ze 3: Testování genetického rizika
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem
Ne každý potřebuje genetické testování k určení rizika rakoviny. Pokud máte pocit, že by vám prospělo znát vaše genetické riziko vzniku rakoviny, promluvte si se svým lékařem a ujistěte se, že lékař zná celou vaši rodinnou a osobní anamnézu. Váš lékař (a genetický poradce) vám může pomoci rozhodnout, zda existuje osobní zdravotní riziko rakoviny a zda je rozumné nechat se vyšetřit na zodpovědné geny.
Mnoho rakovin, které lze geneticky testovat, je relativně vzácné, takže je důležité diskutovat o tom, zda má pro vás smysl testování absolvovat
Krok 2. Zvažte rizika a přínosy genetického testování
Vzhledem k tomu, že genetické testování může určit, zda vám hrozí rakovina, může být užitečné při rozhodování o tom, jak často absolvovat fyzické vyšetření a projekce. Uvědomte si však, že genetické testování může poskytnout málo odpovědí, být špatně čteno a vytvářet stres a úzkost. Může to také stát tisíce dolarů. Mnoho pojišťovacích společností není povinno ji pokrýt, proto se obraťte na svého poskytovatele pojištění a zjistěte, za jakou částku účtu byste byli zodpovědní. Odborníci doporučují provést genetické vyšetření, pokud:
- Vy nebo vaše rodina máte zvýšené riziko určité rakoviny
- Test může jasně ukázat, zda je přítomna nebo chybí genetická změna
- Výsledky vám pomohou naplánovat budoucí lékařskou péči
Krok 3. Rozpoznat, u kterých nádorových onemocnění je k dispozici genetické testování
K dispozici je testování k identifikaci genů zodpovědných za více než 50 typů dědičných rakovinných syndromů. Pochopte, že pokud uděláte pozitivní test na gen zodpovědný za určitý typ rakoviny, neznamená to, že tu rakovinu dostanete. S screeningovatelnými geny mohou souviset následující rakovinné syndromy:
- Dědičná rakovina prsu a syndrom rakoviny vaječníků
- Li-Fraumeni syndrom
- Lynchův syndrom (dědičná nepolypózní kolorektální rakovina)
- Familiární adenomatózní polypóza
- Retinoblastom
- Mnohočetná endokrinní neoplázie typu 1 (Wermerův syndrom) a typu 2
- Cowdenův syndrom
- Von Hippel-Lindauův syndrom
Krok 4. Nechte si udělat genetické testování
Váš lékař může požádat o genetické testování, pokud si oba myslíte, že byste z toho měli prospěch. Budete muset dát malý vzorek tělesné tkáně nebo tekutiny (jako je krev, sliny, buňky z vašich úst, kožní buňky nebo plodová voda). Tento vzorek je odeslán do laboratoře, která váš vzorek analyzuje a pošle výsledky zpět vašemu lékaři.
I když je možné využít online službu genetického testování, je lepší spolupracovat se svým lékařem nebo genetickým poradcem, abyste získali podrobné a přizpůsobené informace
Krok 5. Diskutujte o výsledcích se svým lékařem
Pokud se váš genetický screening na konkrétní typ rakoviny vrátí pozitivně, váš lékař nebo genetický poradce s vámi zkonzultuje další screening nebo preventivní možnosti. Genetičtí poradci byli také vyškoleni, aby nabídli emocionální podporu a dali vám kontakt na podpůrné skupiny a další zdroje.
