Opary jsou bolestivé vřídky podobné puchýřkům, které se běžně objevují kolem úst a jsou způsobeny virem herpes simplex 1 (HSV-1). Můžete pociťovat bolest v oblasti úst, horečku, bolest v krku, oteklé žlázy a opary (známé také jako puchýře s horečkou). Opary obvykle samy zmizí po týdnu nebo dvou, ale existují metody, kterými se jich můžete zbavit rychleji.
Kroky
Metoda 1 ze 6: Použití volně prodejných ošetření
Krok 1. Použijte volně prodejnou mast
Pokrytí oparu, aby byl chráněn před sluncem a jinými dráždivými látkami, mu může pomoci rychleji zmizet. Masti jako Orajel a Carmex jsou navrženy tak, aby chránily bolest a pomohly jí léčit.
Nejlepších výsledků dosáhnete opakovaným nanášením masti (asi 5krát denně), aby bolest a pokožka kolem neměla čas zaschnout
Krok 2. Použijte obyčejnou vazelínu
Vazelína při aplikaci na opar poskytne ochrannou bariéru, takže váš opar není vystaven živlům. Nejlepších výsledků dosáhnete opakovaným nanášením masti, aby bolest a pokožka kolem neměla čas zaschnout.
Krok 3. Použijte sušící mast
Použijte přípravek, který opar vysušuje, jako je například tření alkoholu (70%) nebo Blistex, který může přispět k rychlejšímu uzdravení oparu. Naneste třecí alkohol tak, že malé množství nalijete na vatový tampon a namažete jej na opar.
Krok 4. Použijte opalovací krém
Vystavování se slunci je pro kůži každého těžké a je zvláště škodlivé pro lidi, kteří mají sklon k oparům. Chraňte svou pokožku tím, že budete používat opalovací krém ve všech ročních obdobích, nejen v létě. Použijte balzám na rty nebo rtěnku s opalovacím krémem, aby byly chráněny i vaše rty.
K ochraně před oparem použijte ochranný prostředek na kůži, jako je balzám na rty, který obsahuje oxid zinečnatý
Krok 5. Zkuste styptickou tužku
Styptická tužka je vyrobena z minerálních adstringentů, které mohou zabránit krvácení (například při holení). Mohou také pomoci snížit zarudnutí a vzhled oparů. Navlhčete špičku styptické tužky a jemně ji přitlačte na opar. Opakujte několikrát denně, dokud je opar viditelný.
Krok 6. Zkuste oční kapky
Oční kapky, které jsou určeny k odstranění zarudnutí z očí, jako je Visine, lze také aplikovat na opary pro snížení zarudnutí. Naneste 1–2 kapky na opar.
Metoda 2 ze 6: Návštěva lékaře
Krok 1. Znát vaši historii oparů
Navštivte svého lékaře a získejte účinnější léčbu oparů. Pokud máte opary, které se často opakují, navštivte svého lékaře, abyste zjistili, jaké máte možnosti léčby. Lékař vám může položit řadu otázek, aby diagnostikoval závažnost vašeho případu, například:
- Kdy jste si poprvé všimli současné opary?
- Jak bolestivá je opar?
- Kdy jste poprvé dostal opary?
- Jak často máte opary?
Krok 2. Uveďte další léky, které užíváte
Předpokládá se, že některé léky přispívají k ohniskům oparu. Zeptejte se svého lékaře, zda mohou přispět k vašemu aktuálnímu ohnisku oparu. Mezi léky, o které se jedná, patří:
- Kontrola porodnosti Depo-Provera
- Léky na bázi steroidů
- Nosní spreje jako Fluticasone a Nasonex
- Očkování proti chřipce nebo očkování (zřídka)
- Léky, které oslabují váš imunitní systém
Krok 3. Požádejte o antivirový krém na předpis
Předepsané antivirové krémy obsahující penciklovir a acyklovir jsou vysoce účinnými způsoby léčby oparů. Jedná se o krémy, které budete aplikovat přímo na opar.
- Krém naneste, jakmile ucítíte, jak se opar objevuje. Pokud ho zachytíte dostatečně brzy, krém by mohl zabránit tomu, aby se z něj stal puchýř.
- Krém lze také použít na otevřené vředy. Měli by zmizet do jednoho nebo dvou dnů po aplikaci.
Krok 4. Získejte recept na orální léky
Acyclovir (Zovirax) nebo valacyclovir (Valtrex), oba antivirové léky, jsou k dispozici ve formě pilulek. Ty mohou pomoci rychleji vyčistit opary a mohou také zabránit budoucím ohniskům. Tyto léky mohou výrazně snížit příznaky, pokud jsou podány během prvního dne nebo dvou poté, co si poprvé všimnete oparu nebo doprovodných příznaků.
Krok 5. Získejte injekci kortizonu
Injekce kortizonu je steroidní injekce, která se aplikuje do místa vašeho oparu. Způsobí bobtnání místa, ale opar by měl během několika hodin zmizet. Navštivte svého lékaře, abyste dostali injekci zředěného kortizonu, abyste se rychle zbavili oparu.
To může být bolestivé, protože kortizonová injekce se vstřikuje do samotného oparu. Může to být také nákladné. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotního pojištění, zda je tento postup krytý vaším pojištěním
Metoda 3 ze 6: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Naneste trochu ledu
Vezměte kostku ledu a držte ji při bolestech několik minut v kuse dvakrát nebo třikrát denně. Led zmírňuje bolest rány a pomáhá snižovat zánět.
Krok 2. Použijte olej z čajovníku
Kapka nebo dvě tohoto silného přírodního oleje může pomoci vašemu bolení zmizet do jednoho nebo dvou dnů. Použijte jej stejným způsobem, jako byste použili jakoukoli mast nebo mast, aplikujte ho několikrát denně. Můžete také kombinovat s vazelínou, aby aplikace vydržela déle.
Krok 3. Vyzkoušejte kousek vanilkového extraktu
Používání několika kapek skutečného (nikoli umělého) vanilkového extraktu každý den údajně pomáhá léčit opary. Malé množství vanilkového extraktu nalijte na vatový tampon a zhruba minutu jej jemně přitlačte na opar. Opakujte 4krát denně.
Krok 4. Umístěte sáček čaje na opar
Zelený čaj obsahuje živiny a antioxidanty, které mohou uklidnit opary a pomoci urychlit tempo hojení. Sáček zeleného čaje namočte na několik minut do horké vody a nechte vychladnout. Čajový sáček přiložte přímo na opar. Nechte působit 5-10 minut.
Krok 5. Vezměte tablety lysinu
Lysin je aminokyselina a často se používá ke zkrácení délky oparu. Lysin lze zakoupit v drogeriích a obchodech s potravinami za přibližně 5–7 $ za 100 tablet. Vezměte 1-3 gramy lysinu denně.
- Příjem lysinu můžete také zvýšit prostřednictvím určitých potravin, jako jsou ryby, kuře, vejce a brambory.
- Poraďte se se svým lékařem, pokud máte vysoký cholesterol nebo srdeční onemocnění. Užívání lysinu může zvýšit hladinu cholesterolu a triglyceridů.
Krok 6. Zkuste jiné přírodní prostředky
Existuje řada prostředků odvozených z přirozeně se vyskytujících přísad, které můžete vyzkoušet. Hledejte online „přírodní prostředky na opary“a najděte další prostředky, jako je Echinacea, aloe, lékořice, máta peprná a další.
Metoda 4 ze 6: Ulehčení nepohodlí
Krok 1. Naneste teplý nebo studený obklad
Někdy může být opar extrémně bolestivý, dokonce může vést k bolestem hlavy a dalším souvisejícím bolestem. Držte láhev s horkou vodou nebo sáček ledu zabaleného v ručníku až ke rtu po dobu 20 minut. Teplá nebo studená teplota pomůže zmírnit bolest.
Krok 2. Použijte topické anestetikum
Krémy a masti obsahující benzokain nebo lidokain poskytují dočasnou úlevu od bolesti. Obvykle jsou baleny jako krémy proti svědění a jsou k dostání v lékárnách.
Krok 3. Vezměte si lék proti bolesti
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen, mohou snížit bolest kolem úst a pomoci zmírnit související bolesti hlavy. Správné dávkování dodržujte podle pokynů na lahvičce.
Metoda 5 ze 6: Zastavení šíření oparů
Krok 1. Často si myjte ruce
Dotýkání se boláku neumytýma rukama může vést k bakteriální infekci a také můžete vředy rozšířit do jiné oblasti těla. Během dne si často myjte ruce teplou mýdlovou vodou.
Krok 2. Vyvarujte se kontaktu kůže s kůží
Když máte opar, jste vysoce nakažliví a virus lze snadno rozšířit na jinou osobu. Vyhněte se líbání nebo kontaktu oparů s někým jiným.
Podobně se během ohniska vyhněte orální sexuální aktivitě. To může riskovat přenos viru a infekci druhé osoby genitálním herpesem
Krok 3. Vyhněte se sdílení určitých položek
Nesdílejte sklenice na pití, brčka, zubní kartáčky, žiletky, ručníky ani jiné předměty, které přišly do kontaktu s někým s oparem. Podobně nesdílejte tyto položky s někým jiným, pokud máte opary.
Když se u vás objeví opar, vyhoďte zubní kartáček. Můžete riskovat pokračování viru, pokud se mu budete stále vystavovat pomocí zubního kartáčku
Metoda 6 ze 6: Provedení změn životního stylu
Krok 1. Vyvarujte se potravin, které způsobují ohniska
Mnoho lidí je citlivých na určitá jídla, která způsobují, že se při jejich nadměrném požití objeví opary. Pokud máte sklon ke snadnému oparu, omezte nebo přestaňte jíst následující potraviny:
- Kyselé potraviny, jako jsou rajčata a citrusové plody. Vyvarujte se jak syrových rajčat, tak potravin obsahujících omáčky na bázi rajčat a přestaňte pít rajčatovou, pomerančovou a grapefruitovou šťávu.
- Slaná jídla, jako jsou konzervované polévky, smažená jídla a svačinky. Přebytek soli může vyvolat ohnisko oparu.
Krok 2. Jezte potraviny bohaté na živiny
Jíst ovoce a zeleninu zajistěte dostatek vitamínů a živin. Jezte vyvážená jídla a ujistěte se, že jíte hodně listové zeleniny a další potraviny bohaté na živiny. Vezměte si multivitamin, pokud máte obavy, že nedostáváte dostatek živin.
Krok 3. Snižte stres
Ohniska oparu jsou častější v období stresu. Můžete si všimnout ohniska kolem prázdnin nebo během obzvláště stresujícího času v práci. Snižte své šance na propuknutí ohniska tím, že se budete starat o sebe během stresových období.
Krok 4. Dostatek spánku
Dostatek spánku každou noc zajistí, že vaše tělo bude odpočívat. Dopřejte si alespoň 7 až 8 hodin spánku každou noc. Pokud máte potíže s usínáním, zkuste před spaním uklidňující hudbu nebo 10 minut meditace, abyste zajistili, že vaše tělo ví, že je čas spát.
Krok 5. Zůstaňte hydratovaní
Pijte hodně vody každý den, aby vaše tělo bylo hydratované. To nejenže udrží vaše tělo zdravé, ale může také odvrátit nemoci, které mohou přispět k propuknutí oparu.
Krok 6. Udržujte svůj imunitní systém silný
Ohniska oparu se obvykle objevují, když je váš imunitní systém narušen. Můžete je vidět, když jste nachlazení nebo jste byli pod počasím z jiného důvodu. Udržujte svůj imunitní systém zdravý tím, že budete hodně spát, pít hodně vody a jíst potraviny bohaté na vitamíny a další živiny.
