Opary jsou neškodné, ale to neznamená, že nejsou otravné a bolestivé. Nejste sami, pokud se chcete toho svého zbavit co nejdříve. Naštěstí se opary obvykle vyléčí samy bez jakékoli léčby, ale to může trvat 2-4 týdny. Pokud to chcete urychlit, máte několik možností. Antivirové krémy jako Abreva jsou doporučenou léčbou, ale některé domácí léčby mohou také fungovat. Většina z nich je neškodná, takže si je můžete sami vyzkoušet a zjistit, zda pomáhají.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Opravné prostředky, které by mohly fungovat
Internet je plný domácích prostředků na opary, takže nejste sami, pokud vás zajímá, které z nich skutečně fungují. Zatímco mnozí ne, existuje několik, kteří mají nějaký úspěch při léčbě oparů. Ty nemusí být tak účinné jako konvenční krém jako Abreva, ale přesto mohou pomoci. Vyzkoušejte je sami, abyste zjistili, zda pro vás fungují.
Krok 1. Zkuste krém z rebarbory a šalvěje
Tyto 2 složky společně mohou být také účinné při odstraňování oparů. Může to být dokonce tak účinné jako antivirové krémy. Zkuste si pořídit krém obsahující obojí a přiložit na opar, dokud se nerozjasní.
Šalvěj může také sama bojovat s opary, ale kombinace s rebarborou má tendenci fungovat lépe
Krok 2. Naneste kanuka med na bolest
Med byste možná nepovažovali za lékařské ošetření, některé druhy medu jsou velmi léčivé. Tento konkrétní druh medu z Nového Zélandu vykazuje určitý úspěch při odstraňování oparů. Když bolest začne, zkuste na danou oblast 5krát denně po dobu 8-9 dnů vkapat trochu kanukového medu.
Jiné druhy medu nemusí fungovat tak dobře jako kanuka, proto tento typ používejte. Měli byste ho dostat v supermarketech nebo obchodech se zdravou výživou
Krok 3. Na bolest naneste gel z aloe vera
Aloe vera je populární lék na všechny druhy zranění a může pomoci i s opary. Zkuste každý den na bolest aplikovat 0,2–5% koncentraci gelu z aloe vera, abyste zjistili, zda to pomáhá uklidit se.
Krok 4. Vyzkoušejte meduňkový olej
Tento esenciální olej vykazuje určitý úspěch v boji proti viru herpes a při snižování oparů. Zkuste použít topický přípravek obsahující meduňkový olej, abyste zjistili, zda to pro vás funguje.
Meduňka může také působit na ohniska genitálního herpesu. Poraďte se však se svým lékařem, než jej použijete na genitálie
Krok 5. Udržujte opar zvlhčený
Možná se bolesti rychle nezbavíte, ale je to důležité pro proces hojení. Hydratace zabraňuje vysoušení a odlupování vředů. To by mohlo pomoci bolavému uzdravení lépe. Pro dosažení nejlepších výsledků zkuste použít balzám na rty s oxidem zinečnatým.
- Je také užitečné použít balzám na rty s opalovacím krémem na ochranu rány před sluncem.
- Pokud při oparu používáte balzám na rty nebo chapstick, zbavte se ho po vymizení infekce. Jinak byste si mohli způsobit další infekci, pokud ji použijete znovu.
Krok 6. Zkuste jiné éterické oleje, jako je máta peprná nebo rozmarýn
Kromě meduňky vykazuje v boji proti oparům úspěch i několik dalších esenciálních olejů. Patří sem máta peprná, rozmarýn, tymián, šalvěj a prunella. Zkuste na bolest aplikovat zředěné esenciální oleje, abyste zjistili, zda to pomáhá.
Nepoužívejte čisté éterické oleje, protože mohou být toxické. Podobně nedostávejte žádný z olejů do úst, protože by mohly být jedovaté, pokud je spolknete
Krok 7. Vezměte si doplňky lysinu
Jedná se o aminokyselinu, která by mohla pomoci léčit opary, pokud jsou užívány ústy. Neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že to funguje, ale můžete to zkusit vidět, dokud váš lékař řekne, že je to bezpečné. Zkuste užívat doplněk 3 g denně po dobu 5 dnů. To by mohlo podpořit proces hojení a odstranit bolest.
- Můžete také získat více lysinu ve vaší stravě z masa a kuřete, ryb, vajec, mléčných výrobků, pšeničných klíčků a avokáda.
- Zeptejte se svého lékaře, než začnete užívat doplňky lysinu. Mohlo by to způsobit problémy, zvláště pokud máte kardiovaskulární nebo žlučníkové onemocnění.
Metoda 2 ze 2: Zmírnění příznaků oparu
Ať už použijete na opar lékařské nebo domácí ošetření, bude ještě nějakou dobu trvat, než se zcela uzdraví. Do té doby pravděpodobně budete chtít snížit bolest a nepohodlí, které cítíte. Naštěstí s tím mohou pomoci i některé domácí procedury. Vyzkoušejte tyto tipy, abyste se cítili lépe a vyhněte se šíření rány, dokud se nevyléčí.
Krok 1. Znehodnoťte bolest studeným obkladem
I když se opar dobře hojí, může to být docela nepříjemné, dokud se to úplně nevyčistí. Bolest můžete zmírnit ledem nebo studeným, mokrým ručníkem. Zkuste jeden z nich držet proti oparu po dobu 20 minut najednou 3krát denně. To bolest opravdu neuzdraví, ale mohlo by to snížit zarudnutí a otok, aby to bylo méně nápadné.
Pokud použijete ručník nebo obklad, okamžitě ho vyperte, jinak byste mohli virus šířit ostatním
Krok 2. Dejte si studené jídlo a nápoje
Díky tomu by se vám mohlo jíst lépe. Zkuste se držet studených jídel nebo počkejte, až jídlo dostatečně vychladne, než ho budete jíst, aby nedošlo ke zhoršení bolesti.
Krok 3. Vyhněte se kyselým jídlům, dokud se bolest nezhojí
Citrusové plody, rajčata a další kyselá jídla by mohly bolet. Vyhněte se těmto jídlům, dokud se opar nezhojí.
Pikantní a slaná jídla mohou také dráždit bolest. Vyhněte se jim také, pokud vás obtěžují
Krok 4. Nevybírejte a nedotýkejte se rány
Pravděpodobně je lákavé dotknout se a hrát si s bolestí. Nedělejte to! Mohlo by to podráždit bolest a trvat déle, než se uzdraví. Nechte toho, ať se vaše tělo postará o proces hojení.
Opary jsou také nakažlivé, takže riskujete šíření viru, pokud se ho budete stále dotýkat
Krok 5. Po dotyku rány si umyjte ruce
Kdykoli se dotknete bolavé kůže, ať už omylem nebo aplikací léků, můžete si do rukou dostat část viru herpesu. Pokud si neumyjete ruce, můžete to rozšířit na jiné lidi nebo jiné části těla, takže to udělejte pokaždé, když se dotknete bolesti.
Při prvním ohnisku je opar obvykle nakažlivější, proto věnujte zvýšenou pozornost častému mytí rukou a vyvarujte se jeho šíření
Krok 6. Snižte stres, aby byly výpadky méně časté
Možná se tím nezbavíte své současné bolesti, ale stres má tendenci spouštět ohniska oparu. Snížení celkového stresu vám může v budoucnu pomoci vyhnout se ohniskům.
- Cvičení všímavosti, jako je meditace, hluboké dýchání nebo jóga, obvykle pomáhají snižovat stres, zkuste si proto každý den na nějaký čas udělat čas.
- Dělat věci, které vás baví, může také snížit váš stres, nezapomeňte si tedy nechat čas i na své koníčky.
Lékařské stáže
Opary jsou neškodné, ale to je neméně obtěžuje. Dobrou zprávou je, že se nejen obvykle samy uzdraví, ale můžete tento proces urychlit některými domácími procedurami. Možná nefungují tak dobře jako lékařská ošetření jako Abreva, ale vykazují určitý úspěch. Každopádně by se vám opar měl za pár týdnů vyjasnit a zapomenete, že tam vůbec byl!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud se vám opary objevují velmi často, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám nasadit kolo antivirotik, aby se snížil počet ohnisek, která máte.
- Použití opalovacího krému na rty a obličej by mohlo pomoci zabránit ohniskům oparu.
