Dostáváte nebo máte rovnátka na zubech? Není třeba se stydět. Nejen, že je to běžné, ale nošení rovnátek se stalo módní záležitostí! Moderní rovnátka mohou být docela stylová.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Buďte kreativní s rovnátky
Krok 1. Použijte barevné gumičky
Rovnátka se skládají ze spousty malých gumiček. Kapely můžete získat v různých barvách, od zelené po fialovou! Někdy se jim říká gumičky.
- Kolem jednotlivých rovnátek jsou malé gumičky. Říká se jim ligatury. Existují gumičky, které se nazývají interarchové gumičky. Jsou navrženy tak, aby zajistily správné zarovnání skusu a čelisti. Jsou připojeny k závorkám.
- Můžete si dokonce vybrat barvy, které odpovídají vašemu oblečení, protože je třeba je denně vyměňovat a také se odstraní, když jíte. Šedé nebo stříbrné proužky jsou známé tím, že se při jídle nebo pití méně špiní. Někteří lidé se vyhýbají jasným barvám a rozhodují se pro jasné značky, aby se pokusili, aby jejich rovnátka byla méně zřejmá.
- Ortodontisté často nabízejí gumičky v barvách sportovních týmů, školních barvách nebo sezónních barvách, jako je kolem Vánoc červená a zelená. Oblíbenou barvou je také černá. K dispozici jsou také čiré nebo zářící gumy.
Krok 2. Získejte barevné závorky
Je také možné získat skutečné držáky zubů - část rovnátek, které se doslova připevňují k vašim zubům - v různých barvách. Místo toho, abyste se pokoušeli skrýt rovnátka, udělejte z nich módní prohlášení!
- Střídejte dvě barvy na každém zubu pro rovnátka samotné nebo jednu barvu na horních zubech a jinou barvu na dolních zubech. Hrajte si s kontrasty.
- Zeptejte se na záře ve tmě! V současné době se rovnátka dodávají ve všech různých barvách a u některých ortodontistů můžete dokonce požádat o drobné provedení samotných držáků.
- Pamatujte však, že závorky nemůžete změnit, jakmile je vyberete. Pokud jsou tedy vaše závorky jasně zelené, jste u toho.
Krok 3. Ozdobte svůj držák
Barevné mohou být nejen rovnátka. Někteří lidé také musí nosit držák, zejména v noci.
- Držáky jsou k dispozici také ve všech druzích barev a vzorů. Úchytky mohou být ozdobeny vším možným, od květin po designy, které si děti samy vytvoří.
- Některé držáky mohou být navrženy tak, aby obsahovaly obrázek dítěte nebo oblíbeného mazlíčka. Přizpůsobte si svůj držák tak, aby vyjadřoval vaši individualitu a byl spojen s věcmi, které máte rádi.
- Stejně jako u rovnátek, držáky mohou mít mnoho různých barev, včetně záře ve tmě. Designové držáky však mohou být dražší. Podívejte se kolem.
Metoda 2 ze 3: Výběr a péče o rovnátka
Krok 1. Vyberte méně zjevná rovnátka
Pokud chcete, aby rovnátka byla méně zřejmá, můžete se vyhnout stereotypním rovnátkům z nerezové oceli ve prospěch rovnátek, která splynou s vašimi zuby do té míry, že jsou sotva znatelné. Někdy dospělí s rovnátky dávají přednost tomu, aby byli méně zjevní.
- Rovnátka se dodávají z keramiky nebo plastu v barvě zubu. Někdy se rovnátka zacementují do zadní části zubů, takže jsou méně patrné. Jasná rovnátka jsou dalším názvem pro keramická rovnátka. Jsou průsvitné, ale mohou se snadněji rozbít.
- Lingvální rovnátka jsou rovnátka, která zepředu nevidíte. Tyto rovnátka jdou za zuby. Mohou však ztěžovat správný pohyb jazykem a mohou způsobit problémy s řečí. Obvykle jsou dražší než jiné druhy rovnátek. Podobně mohou být drobné kovové gumové kroužky nebo jemné dráty, které spojují držáky k sobě, kromě kovu také čiré nebo barevné.
- O tom, zda jste kandidátem na rovnátka, se poraďte se svým ortodontistou. Tyto rovnátka mají na každém zubu menší závorky, a proto jsou méně viditelné.
Krok 2. Udržujte zuby čisté
Svěží dech a čisté zuby vám mohou poskytnout krásný úsměv s rovnátky i bez nich. O zuby si ale budete muset dávat zvýšenou péči rovnátky.
- Zuby byste si měli čistit pokaždé, když jíte, i když jíte svačinu. Sledujte, jak se vám jídlo chytí do zubů. Když máte rovnátka, může to být trapné. Sledujte, co jíte, a nebudete se muset tolik starat!
- Noste malý kompakt se zrcátkem v kabelce, abyste mohli nenápadně zkontrolovat, zda máte v ústech jídlo. Extra kartáčování je nutné, aby se ústa zbavila částic jídla, které se mohou zachytit do rovnátek. Použijte elektrický zubní kartáček nebo měkký kartáček s kulatějšími štětinami.
- Nejprve si vypláchněte ústa vodou, abyste uvolnili veškeré jídlo, které by vám mohlo uvíznout v rovnátkách. Nejprve si kartáčujte na dásně a držte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů. Poté očistěte držáky rovnátek kartáčováním v blízkosti jejich vrcholu pod úhlem dolů a poté kartáčováním v blízkosti dna v úhlu nahoru. Opláchněte znovu.
Krok 3. Používejte zubní nit
Ano, věřte tomu nebo ne, ale můžete a měli byste používat zubní nit, i když nosíte rovnátka! Díky tomu budou vaše zuby zdravé.
- Pokuste se alespoň jednou denně používat nitě, kromě drátků mezi rovnátka. V drogeriích si můžete koupit nitovací nit nebo ortodontickou nit, která vám usnadní používání zubních nití pomocí rovnátek.
- Voskovaná zubní nit také usnadňuje používání zubní nitě, protože se tak snadno nezachytí o vaše rovnátka.
- Dalším způsobem, jak dosáhnout zubů pomocí rovnátek, je interproximální nebo mezizubní kartáček. Jde to mezi zuby a je to ještě lepší než používat nit.
Metoda 3 ze 3: Mít sebevědomý postoj
Krok 1. Zaměřte se na dlouhodobé výhody
Ano, teď může být drsné mít rovnátka. Nebudete je však muset nosit velmi dlouho a budete mít prospěch z krásného úsměvu!
- Buďte vděční, že si můžete dovolit narovnat zuby. Svým způsobem je to luxus, nikoli zátěž! Rovnátka pomohou napravit předkus a podkus a také křivé zuby.
- Pamatujte, že ortodontická léčba má mnoho výhod. Ortodontista může pomocí rovnátek řídit růst vaší čelisti a jak přicházejí trvalé zuby. Ortodontista vám může pomoci změnit, zda potřebujete zuby odstranit, stejně jako rozestup zubů a šířku zubních oblouků. Budete mít menší šanci na takové problémy, jako jsou ztracené zuby nebo problémy s řečí.
- Rovnátka obvykle zůstávají na člověku pouze jeden až tři roky, i když doba, kdy je budete muset nosit, může záviset na problému, který se snaží vyřešit.
Krok 2. Usmějte se sebevědomě
Ano, usměj se! Pokud ukážete, že jste sebevědomí a nejde o nic velkého, lidé si nebudou myslet, že je to velký problém.
- Doby, kdy se lidé stydí za rovnátka, jsou pryč. Dokonce i hollywoodské celebrity jako Tom Cruise a Britney Spears nosí rovnátka! Některé módní modelky mají na dráze dokonce rovnátka!
- Pokud se budete usmívat ve velkém, lidé se budou soustředit na váš krásný, přirozený úsměv, ne na kov nebo jiný materiál v něm. Úsměvy jsou nakažlivé a přitáhnou k vám lidi, kteří mají rádi váš pozitivní a šťastný přístup. Je to pozitivní cyklus. Pokud budete působit sebevědomě, lidé na vás budou reagovat odlišně a pak se pravděpodobně budete cítit sebevědoměji!
- Pamatujte, že ostatní lidé se pravděpodobně nesoustředí na vaše rovnátka nebo si jich ani nevšimnou, a to ani zdaleka tak, jak si myslíte.
Krok 3. Zapojte se do aktivit
S rovnátky můžete pokračovat ve všech svých běžných aktivitách, včetně sportování. Neměňte svůj život!
- Pokud hrajete sport, kde vám hrozí zásah do úst, možná budete muset použít chránič úst vyrobený z plastu, který vám padne na rovnátka.
- Někdy dospělí potřebují rovnátka. Jedním z důvodů může být to, že se zuby začnou posouvat pryč od linie dásní. Dospělé rovnátka jsou stále běžnější a někteří dospělí se také rozhodnou je předvést různými barvami nebo designem, ačkoli zde mohou hrát roli pracovní starosti.
- Nebojte se někoho líbat, pokud máte rovnátka. Jděte opravdu pomalu, zvláště zpočátku. Snažte se neházet zuby dohromady a zajistěte, aby se jeho jazyk nezachytil o rovnátka!
Tipy
- Nebojte se získat rovnátka. Užijte si zážitek z krásných zubů!
- Zapište si všechna pozitiva týkající se získání rovnátek na seznam.
- Zeptejte se svého ortodontisty, zda má speciální zubní kartáček s kartáčem ve tvaru kříže, který je speciálně navržen pro rovnátka a obloukové dráty.
- Pokud nosíte pásky, nezapomeňte je nosit vždy, když vám to řekne váš ortodontista. Pokud je nosíte více než dost, může to dokonce urychlit dobu, kdy máte rovnátka!
- Rovnátka mohou být zábava! Ozdobte kapely a ukažte svou osobnost.
