Cítit se skvěle, šťastně a optimisticky jsou velmi důležité vlastnosti, které v životě máme. Někteří lidé jsou hlavně šťastní a optimističtí, zatímco jiní ne. Což vede k myšlence, že tyto vlastnosti vznikají poté, co v jejich myslích generuje určité myšlenky. Tyto vlastní myšlenky vytvářejí schopnost naděje a důvěry. Pokud tedy potřebujete zvýšit své štěstí, přečtěte si následující kroky, abyste se ve svém životě cítili skvěle!
Kroky
Krok 1. Podívejte se na světlou stránku
Opravdu to funguje! Místo toho, abyste dovolili své mysli myslet na všechny negativní věci, které se vám mohou stát, ovládněte své myšlenky, abyste začali přemýšlet o pozitivních a skvělých příležitostech, které se vám začnou tento týden!
Krok 2. Vytvořte si seznam všech pozitivních věcí, za které jste vděční
Můžete psát o své rodině, o hezkém domově, o možnosti chodit do školy, o jídle na stole každý den a nezapomínat na hodnotu, kterou vaši mazlíčci poskytují. Ze všech věcí, které vám byly v životě dány, se budete cítit opravdu dobře. Pokud jste jednoho dne smutní, podívejte se na seznam věcí, za které jste vděční. Psaním těchto pozitiv se učíte umění „usměrňovat svou mysl“.
Krok 3. Jděte nakupovat
Dobré motto je, že když dobře vypadáte, cítíte se dobře, a když se cítíte dobře, děláte dobře.
Krok 4. Najít nové přátele
Pravděpodobně máte staré přátele, kteří vás srazí dolů. Je lepší ty lidi vyřadit ze svého života, než způsobí ještě větší škody.
Krok 5. Nedržte žádné zášť
Zášť může váš život uchvátit velmi silným způsobem. Je lepší jít za tou osobou a říct jí, jak se cítíš. Budete mít zavření a budete se blíže cítit skvěle!
Krok 6. Najděte vzor
Někdo, kdo má většinu vlastností, které chcete mít. Ale ujistěte se, že budete vždy svou vlastní osobou.
Krok 7. Najděte svou vášeň
Budete se cítit úžasně! Začněte tím, že si budete všímat věcí, které máte a nemáte rádi. Najdeš to.
Krok 8. Přečtěte si svépomocné knihy
Může to znít kýčovitě, ale opravdu pomáhají. Musíte se zavázat, že se budete zlepšovat. Začněte tedy budovat svou knihovnu ještě dnes!
Krok 9. Začněte žít svůj život mnohem zdravěji
Nejezte rychlé občerstvení! Zbavte se tohoto zlozvyku tím, že ho budete jíst jen tehdy, pokud se zaseknete. Místo toho se ujměte vedení a naučte se nakupovat/připravovat si kvalitní jídlo pro sebe.
Krok 10. Udělejte si jako novoroční předsevzetí jen pití vody
Možná to bude těžké, ale rozhodně to bude stát za to. Prostě se cítíte lépe!
Krok 11. Nestěžujte si
Nikoho to nezajímá! Možná to zní drsně, ale je to tak.
Krok 12. A hlavně buďte sami sebou
Tipy
- Pokud cítíte, že začínáte být negativní, štípněte se.
- Promluvte si s přítelem, který je tu vždy pro vás a ví, jak vám zvednout náladu.
- Trávte čas s dobrými přáteli, díky kterým se budete usmívat a cítit se skvěle!
- Pokud lidé řeknou „změnili jste se“, řekněte jim: „Ano, mám. K lepšímu!“
