Noční pomočování je problém, který je společný více dospívajícím, než by se dalo očekávat. Pokud vaše dospívající trpí pomočováním, je pro ně i pro vás tato zkušenost pravděpodobně trapná. Prostřednictvím rozhovoru se svým dospívajícím o problému, hledání společných nápravných opatření a hledání profesionální pomoci však můžete svému dospívajícímu pomoci tento problém překonat.
Kroky
Část 1 ze 3: Mluvení s mladistvým
Krok 1. Vzdělávejte své dospívající
Váš dospívající může mít pocit, že je jediným, kdo se zabývá tímto problémem, protože to není něco, co by ostatní dospívající pravděpodobně sdíleli. Měli byste je však ujistit, že pomočování na postel je společné mnoha dospívajícím, 1 - 3%, což ve skutečnosti znamená miliony lidí na celém světě. Termín „enuréza“je definován jako neschopnost ovládat svůj močový měchýř. Může to být způsobeno čímkoli, od genetiky po hormonální problémy až po velmi hluboký spánek.
- Prezentujte informace, které jste se dozvěděli o potenciálních příčinách nočního pomočování vašeho dospívajícího, a řekněte jim, co jste se naučili.
- Nadále je ujišťujte, že nejsou sami.
- Zvažte tisk článků, aby si je mohli přečíst sami.
Krok 2. Řekněte jim, zda jste tento problém v minulosti měli
Dalším bodem, který může být velkým zdrojem pohodlí pro vaše dospívající, je vědět, zda jste problém také podstoupili. V mnoha případech je noční pomočování genetické. Pokud svému dospívajícímu řeknete, že v jeho věku také namočíte postel, pomůže mu to cítit se méně obviňováni za tento problém a pravděpodobněji budou reagovat na rozhovory a hledání řešení.
Krok 3. Poslouchejte
Vaše dospívající pravděpodobně nesdílely informace o svém nočním pomočování s jedinou další osobou a pravděpodobně by to před vámi také skryly, kdyby mohly. Udělejte si čas a zeptejte se svého dospívajícího, jestli si o tom chce promluvit, nebo mu zaplaťte.
- Poslouchejte, aniž byste byli odsuzováni.
- Nechte je chvíli ventilovat, aniž byste jim cokoli poradili. Jen ať to všechno vypustí.
Krok 4. Připomeňte jim, že za to nemohou
Ačkoli mohou pochopit, že tento problém je lékařský i genetický, bude vaše dospívající dítě pravděpodobně stále cítit obrovské množství viny a rozpaků, pokud problém bude pokračovat. Když dojde k incidentu, ujistěte je, že je to v pořádku, že je milujete a že všechno bude v pořádku.
- Připomeňte jim, že budete s nimi na každém kroku.
- I když může být obtížné se s tím vypořádat, neodsuzujte své dospívající za to, ale místo toho jim ukažte empatii a soucit. Nezlobte se a snažte se nedávat najevo podrážděnost.
- Pamatujte, že nikdo nechce mokrou postel. Práce na hledání řešení.
- Zachovejte klid, když dojde k nehodě. Za to jeřte, nekřičte ani je netrestejte.
Krok 5. Najděte způsob, jak mluvit s odolným dospívajícím
Váš dospívající může být ve skutečnosti příliš trapný nebo rozrušený kvůli nočnímu pomočování, než aby o tomto problému vůbec mohl diskutovat. V tomto případě musíte být trochu kreativní, abyste mohli pracovat na vytváření řešení. Zvažte napsání dopisu vašemu dospívajícímu o výzkumu, který jste provedli, podělte se s ním, pokud jste měli tento problém, a navrhněte nápravná opatření.
V tuto chvíli nevnucujte svému dospívajícímu řešení, jako je koupě alarmu do postele. Je důležité zahájit konverzaci a začít bourat bariéry, abyste si mohli společně promluvit o řešeních
Krok 6. Brainstormujte se svým dospívajícím
Než začnete zkoušet různé prostředky pro noční pomočování dospívajících, udělejte si čas, abyste si sedli a promluvili si se svým dospívajícím o tom, co by chtěli vyzkoušet. Představte jim různé možnosti, aby se cítili vzdělaní, a zeptejte se, kterou z nich by chtěli vyzkoušet jako první.
Část 2 ze 3: Pomoc vašemu dospívajícímu najít nápravná opatření
Krok 1. Zkuste použít klystýr nebo něco k úlevě od zácpy
Ačkoli mnozí považují zvlhčení postele za problém výhradně močového měchýře, uznávají, že faktor mohou hrát i jiné orgány. Někdy může dospívající, který trpí zácpou, navlhčit postel. Navrhněte svému dospívajícímu, aby použil klystýr nebo jinou látku, která zmírňuje zácpu.
Nenuťte je, ale připomeňte jim, že to v minulosti fungovalo na ostatní
Krok 2. Omezte nápoje v noci
Jedním velmi jednoduchým řešením je nechat vaše dítě omezit množství nápojů, které pije před spaním. Váš dospívající by mohl jednoduše pít příliš mnoho před spaním a jejich močový měchýř reaguje ve spánku.
- Zvažte, aby vaše dítě nepilo nic alespoň hodinu před spaním.
- Také se ujistěte, že vaše dospívající močí každou noc před spaním.
Krok 3. Zvažte postelní alarm
Jedním ze způsobů, jak ostatní mladiství překonali noční pomočování, je použití postelového alarmu. Postel se zapne a vypne, pokud zjistí vlhkost. To pomáhá zajistit, že vaše dospívající nespí celou noc v moči, a může jim to zabránit v úplném vyprázdnění celého močového měchýře na matraci. V mnoha dospívajících to bylo účinné při úplném ukončení jejich nočního pomočování.
Krok 4. Stanovte si pravidelný čas na spaní
Dospívající někdy zvlhnou postel, protože mají nepravidelný spánek a jejich tělo si není jisté, kdy by měl být močový měchýř aktivní nebo ne. Spolupracujte se svým dospívajícím na určení doby spánku, která bude dobře vyhovovat jejich školnímu plánu, a zjistěte, zda to pomůže ukončit nebo omezit pomočování.
Zvažte dodržování této rutiny i o víkendech, abyste udrželi pravidelnost
Krok 5. Zvažte speciální spodní prádlo a potahy na matrace
Mnoho společností vyrábí prostěradla nebo potahy na matrace a spodní prádlo speciálně pro noční pomazánky. Zvažte nákup těchto speciálních prostěradel nebo chráničů postelí pro vaše dospívající, abyste zmírnili poškození vaší matrace. Zvláště užitečné mohou být gumové listy nebo podložky do matrace. Speciální spodní prádlo, jako je Icon Undies, může být užitečné pro dospívajícího, který smáčí postel, ale chce ještě přespat v domě přítele. Toto spodní prádlo zabraňuje úniku.
National Association For Continence (NAFC) také mimo jiné prodává soupravu pro řešení suchého noci, která obsahuje noční prádlo, žínky a podložky
Krok 6. Zajistěte, aby při úklidu pomáhali
Pokud jste rodičem nebo správcem dospívajícího dítěte, můžete se cítit zodpovědní za to, že zajistíte, že nepořádek po nočním čištění bude odstraněn. Ačkoli noční pomočování není vinou vašeho dospívajícího dítěte, určitě mají zodpovědnost za úklid nepořádku. Vyžadujte, aby vždy po sobě vyprali povlečení a vyčistili matraci, a v případě potřeby nebo v případě, že požádají o pomoc, jim pomohou.
- Možná je budete muset několikrát ukázat, protože možná neznají praní prádla nebo čištění matrací.
- Ujistěte se také, že dodržují správné hygienické postupy. Po incidentu by se měli osprchovat.
Krok 7. Uvědomte si, že puberta „nevyléčí“pomočování
Možná zjistíte, že někteří lékaři nebo webové stránky vám řeknou, že pomočování je něco, z čeho vaše dospívající vyroste. A i když to pro někoho může platit, měli byste s tímto problémem zacházet stejně jako s jakýmkoli jiným lékařským problémem. Doufat v den, kdy to skončí, ve skutečnosti ještě neskončí, ale používání určitých taktik ve spojení s vyhledáním lékařské pomoci může pomoci zajistit, aby vaše dítě spalo stále častěji v suchu.
Část 3 ze 3: Hledání profesionální pomoci
Krok 1. Identifikujte lékaře
Udělejte si čas a vyhledejte lékaře online a zjistěte, zda se na tuto oblast specializují. Pravděpodobně budete chtít vyhledat pomoc pediatrů nebo třeba urologa. Pokud nemůžete najít informace online, zavolejte do různých kanceláří a zjistěte, zda mají lékaři v této oblasti nějaké zkušenosti. Návštěva lékaře je důležitou součástí léčby, protože lékař dokáže zjistit, zda je pomočování způsobeno větším zdravotním problémem.
Zvažte naplánování schůzky po vyučování, aby vaše dítě nevynechalo žádnou školu
Krok 2. Buďte k lékaři upřímní
Váš dospívající může být příliš v rozpacích, aby o svém problému promluvil s lékařem, ale měli byste je povzbudit, aby to dělali a dělali to poctivě. Pokud to však nechtějí udělat, budete muset zasáhnout a informovat lékaře o problému. Pravděpodobně budou muset znát dietu vašeho dospívajícího, frekvenci nočního pomočování a zda existují nějaké spouštěče.
Krok 3. Zvažte léky
Existuje mnoho léků, které pomáhají těm, kteří trpí nočním pomočováním, a mnohé z těchto léků jsou velmi nápomocné při řešení a opravě problému. Nechte své dospívající zvážit tuto možnost a učinit tuto volbu pro sebe. Prozkoumejte léky a zjistěte, jaké potenciální vedlejší účinky existují.
Některé z existujících léků jsou desmopresin, který způsobuje, že ledviny produkují méně moči, nebo darifenacin, který uvolňuje křeče močového měchýře
Krok 4. V případě potřeby zvažte operaci
Lékař může vašemu dospívajícímu pravděpodobně navrhnout operaci. Pokud jste vyzkoušeli několik opravných prostředků doma a žádný z nich nebyl účinný při ukončení nebo snížení nočního pomočování, možná budete chtít promluvit se svým dospívajícím o zvážení této možnosti. Obvykle jsou předepsány tři formy chirurgického zákroku.
- Stimulace sakrálního nervu je chirurgický proces, při kterém jsou kořeny sakrálních nervů stimulovány neurální modulací a mohou být užitečné pro ty, jejichž domácí pomočování nebylo zmírněno domácími prostředky.
- Další operací je cystoplastika škeble, při které se měchýř rozřízne a vloží se kousek střeva, aby byl močový měchýř stabilnější a aby byl větší prostor pro moč.
- Konečnou formou je detrusorová myektomie, která zahrnuje odstranění části svalu močového měchýře za účelem posílení kontrakcí močového měchýře.
- Dejte svému dospívajícímu čas na přemýšlení o těchto možnostech. Proveďte malý průzkum doma. Pokud máte další otázky, zavolejte svého lékaře a poté proveďte konečné rozhodnutí.
Krok 5. Pokud problém není lékařský, zvažte terapii
Můžete zjistit, že vašemu dospívajícímu nepomůže žádné množství domácích prostředků ani lékařská péče. V tomto případě byste měli začít zkoumat kořeny problému, které nejsou lékařské. Zvažte, že vezmete své dítě k terapeutovi, aby tyto problémy vyřešil.
- Například vaše dítě může mít ve škole těžké časy nebo může být dokonce šikanováno.
- V některých případech mohli být obětí sexuálního zneužívání mladiství, kteří mají noční pomočování.
- Vaše dospívající může mít špatný, opakující se sen, kvůli kterému smočí postel.
Krok 6. Zajistěte svému dospívajícímu, že je to v pořádku
Všechny tyto informace mohou být pro vaše dospívající ohromující. Rozhovory o chirurgii, lécích a terapii mohou být velmi děsivé a nepříjemné. Připomeňte svému dospívajícímu, že všechno bude v pořádku a že tam budete, abyste jim pomohli na každém kroku. Pokud by měli mít více zkušeností s mokrým spánkem, je to také v pořádku. Připomeňte jim, že je milujete bez ohledu na to, a pomůžete jim v tom.
Tipy
- Teenage nemusí být příjemné mluvit o tom, že s vámi bude mokřit. Nikdy je nenuťte.
- Mluvte pozitivně, abyste se vyhnuli rozpakům.
Varování
- Nikdy si z nich nedělejte legraci. Nikdy o takových problémech nemluvte s někým jiným.
- Mějte s nimi trpělivost.
