Barva vaší kůže je dána množstvím pigmentu známého jako melanin produkovaného v kožních buňkách zvaných melanocyty. Chcete -li zesvětlit tón pleti, je nutné ve vaší pokožce snížit melanin. Obličeje mohou být jedním z nejlepších způsobů, jak získat světlejší pleť. Chcete-li to provést, můžete vyzkoušet nákladově efektivní, snadné a přírodní domácí přípravky pro zesvětlení pokožky, nebo se můžete rozhodnout pro profesionální ošetření. Kromě důsledného používání péče o obličej vám pomůže i odumřelé kožní buňky a přidání důležitých živin do pokožky, abyste získali zdravější a zdravější pokožku. Získání spravedlivější pleti však může nějakou dobu trvat, takže spolu s důsledností je klíčová trpělivost.
Kroky
Metoda 1 z 5: Příprava na výrobu domácího „obličejového balíčku“
Krok 1. Vyberte si recept na obličejový balíček se surovinami, které snadno najdete v místním obchodě
Existuje mnoho druhů přírodních, levných a snadno dostupných přísad, které pomohou zesvětlit vaši pokožku a zároveň vám umožní vyhnout se agresivním chemikáliím nebo nákladným ošetřením.
- Nakupte přísady, jako je čistý jogurt, citronová šťáva, gram květina, kurkuma a šafrán, abyste přirozeně zesvětlili pokožku.
- Zahrňte přísady, jako je mléko, ovesné vločky a med, které vám pomohou odlupovat pokožku a dodají vám zdravou záři.
Krok 2. Poznejte svůj typ pokožky
Různé typy pokožky budou mít různé reakce na přírodní složky, které použijete ve svém obličejovém obalu. Rozpoznání toho, jaký typ pokožky máte, sníží vaše šance na podráždění pokožky obličeje.
- Pokud máte obzvláště citlivou pokožku, vyhněte se citronové šťávě. Pokud si nejste jisti, zda vám citron podráždí pokožku, zkuste citronovou šťávu zředit vodou při prvním použití pleťového obalu.
- Pokud máte suchou pokožku, zahrňte do obličeje med nebo olivový olej. Tyto přísady pomohou poskytnout vaší tváři základní živiny a vlhkost.
- Pokud máte mastnou pleť, vyhledejte obličejové balíčky na bázi rajčat. Přirozeně kyselé složení rajčat pomáhá vyrovnávat pH pokožky, aby se zabránilo nadměrné produkci oleje.
- Použijte jogurt s jakýmkoli typem pokožky. Obsahuje kyselinu mléčnou, která bude jemnější než kyselina z citrusových plodů, a obsahuje mnoho živin, které jsou dobré pro pokožku.
Krok 3. Vyhraďte si čas na přípravu a aplikaci obličejového obalu
Zajištění toho, aby byl váš obličejový balíček řádně připraven a aplikován, zaručí nejlepší možné výsledky.
- Než začnete, ujistěte se, že máte po ruce potřebná zařízení k vytvoření obličeje.
- Připravte se věnovat alespoň 1 hodinu od začátku do konce. Tato doba zahrnuje přípravu obličejového obalu, nanesení na kůži, jeho osušení a omytí.
- Buďte připraveni udržovat tuto rutinu alespoň 1-2krát týdně, abyste viděli výsledky.
Metoda 2 z 5: Výběr domácího balíčku na obličej, abyste přirozeně získali světlejší pleť
Krok 1. Zkuste obličej z jogurtu a citronu
Citronová šťáva působí jako přírodní prostředek zesvětlující pokožku. Alfa-hydroxykyseliny (AHA) v citronu působí jako přírodní exfoliant a stimulují růst nových buněk a vytvářejí světlejší pleť.
- Do 1 polévkové lžíce jogurtu přidejte 8-10 kapek citronové šťávy.
- Dobře promíchejte a naneste jako noční krém na obličej a krk.
- Pokud vaše pokožka nesnáší citronovou šťávu, nahraďte rajčatový protlak.
- Ráno opláchněte pokožku.
- Následujte zvlhčovač, protože citronová šťáva může způsobit suchou pokožku.
Krok 2. Připravte si papáju a okurku
Díky sloučeninám zesvětlujícím pokožku, jako je vitamin C, AHA a papain, je papája skvělou přísadou, kterou můžete zahrnout do pleťového balíčku pro světlejší pleť. Tento obličej lze také použít k léčbě zabarvení kůže a tmavých skvrn.
- Smíchejte stejné množství zralých papáji a plátků okurky v mixéru.
- Přidejte lžičku čerstvé mléčné smetany.
- Směs naneste na obličej a krk.
- Tuto pastu nechte na kůži 20 minut.
- Opláchněte studenou vodou a osušte pokožku.
Krok 3. Vytvořte rajčatovou, ovesnou a přírodní jogurtovou masku
Rajčata obsahují lykopen, antioxidant, který chrání pokožku před UV zářením, zvyšuje produkci kolagenu a redukuje jizvy po akné. Mnoho lidí s citlivou pokožkou navíc zjistí, že rajče je skvělou náhradou za kyselejší recepty, které používají citron.
- K 1 čajové lžičce ovesných vloček přidejte 1 lžičku jogurtu a 1 lžičku rajčatové šťávy.
- Naneste masku na čistou pokožku.
- Nechte působit 20 minut na pokožce.
- Opláchněte studenou vodou a osušte pokožku ručníkem.
Krok 4. Promíchejte obličejový balíček s kurkumou
Kurkumový prášek se vyrábí ze stonků rostliny kurkumy, které se suší a rozdrtí na prášek žluto-zlaté barvy. Je známo, že pomáhá při snižování pigmentace obličeje.
- Smíchejte 1 čajovou lžičku kurkumového prášku se 3 polévkovými lžícemi (44,4 ml) limetkové šťávy a vytvořte hustou pastu.
- Rovnoměrně naneste na obličej a krk.
- Nechte na kůži 15 minut.
- Opláchněte studenou vodou a osušte pokožku.
- Balíček na obličej používejte denně, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků.
Metoda 3 z 5: Získání spravedlivější pleti chemickým peelingem
Krok 1. Navštivte svého dermatologa nebo odborníka na péči o pleť, abyste prodiskutovali nejlepší způsob, jak zvýšit spravedlivost vaší pokožky
V závislosti na typu pokožky, zdravotním stavu pokožky nebo anamnéze stavu pokožky může být váš dermatolog nebo odborník na péči o pleť schopen doporučit vlastní plán na zvýšení spravedlnosti pokožky, který vám bude nejlépe vyhovovat.
- Poraďte se s odborníkem, než začnete s jakýmkoli profesionálním ošetřením obličeje, abyste zjistili, zda vybíráte nejlepší volbu pro svůj typ pleti.
- Komunikujte se svým odborníkem v oblasti péče o pleť o vaší touze po světlejší pleti a požádejte o doporučení k dosažení tohoto cíle.
Krok 2. Domluvte si schůzku na chemický peeling
Chemický peeling lze použít v případech hyperpigmentace, kdy kůže produkuje příliš mnoho melaninu a na obličeji se objevují tmavé skvrny a stařecké skvrny.
- Navštivte svého lékaře a zjistěte, zda je třeba připravit si chemický peeling. Mezi ně může patřit vysazení určitých léků a stanovení hloubky chemického peelingu.
- Zvažte načasování vaší kůry. Vaše pokožka bude mít znatelnou reakci, takže je pravděpodobně nejlepší vyhnout se chemickému peelingu ve dnech před důležitými událostmi.
Krok 3. Očekávejte reakci podobnou spálení sluncem podle postupu
Peeling obvykle zahrnuje první fázi zarudnutí, po které následuje druhá fáze odlupování, která končí během 3-7 dnů.
- Vyhněte se slunci několik měsíců po chemickém peelingu, protože pokožka bude extra citlivá. Pokud musíte jít na slunce, noste opalovací krém s vysokým SPF a zkuste si zastínit obličej kloboukem.
- Pokud máte velmi tmavou pleť, buďte opatrní při získávání chemického peelingu. Tento typ ošetření může mít za následek nerovnoměrnou pigmentaci nebo může odhalit odstín pokožky, který se podstatně liší od vašeho přirozeného tónu.
Krok 4. Odhalte pokožku s rovnoměrnější pigmentací
Tato kůra odlupuje vnější vrstvy odumřelé pokožky a odhaluje pokožku se zlepšeným tónem, strukturou a barvou.
Metoda 4 z 5: Zesvětlení pokožky profesionálním obličejem pro bělení pokožky
Krok 1. Najděte centrum pokožky, které nabízí bělení nebo rozjasnění obličeje
Tento typ obličeje na čištění hlubokých pórů vyčistí a rozjasní pokožku a může být zvláště prospěšný pro někoho, kdo trpí hyperpigmentací (stav, kdy jsou skvrny na kůži tmavší než okolní kůže).
- Vyberte si odborníka na péči o pleť, který vás ošetří a poradí vám. Minimálně by se měl zeptat, jak vaše pokožka reaguje na sluneční záření, a ptát se na vaše návyky ohledně slunečního záření.
- Požádejte o konzultaci. Popište, čeho byste chtěli dosáhnout profesionálním zesvětlením nebo rozjasněním obličeje, a prodiskutujte své možnosti.
Krok 2. Vyjasněte si ingredience a postup vašeho obličeje s odborníkem na péči o pleť
Zajistěte, aby vám byl ochoten popsat, jaké látky se ve vašem obličeji používají a jaké výsledky můžete očekávat.
Podívejte se na přírodní složky, jako jsou vitamíny jako vitamín C, A a B3. Ovocné kyseliny, jako je kyselina glykolová, se také běžně používají a bylo prokázáno, že fungují dobře
Krok 3. Dávejte si pozor na jakékoli agresivní chemikálie, které mohou být použity při ošetření obličeje
Vyvarujte se jakékoli léčby, která používá hydrochinon, který není stejně bezpečný a byl v Evropě zakázán a v USA se vyšetřuje. Tato chemikálie může způsobit rakovinu, vyrážky a dokonce může v konečném důsledku ztmavit kůži.
NIKDY nedovolte aplikaci žádného produktu, který obsahuje rtuť. Rtuť může mít negativní dopad na vaše ledviny a nervový systém, ale stále se používá v některých přípravcích pro péči o pokožku. Renomovaný a důvěryhodný profesionál nikdy nepoužije výrobek na obličej obsahující rtuť
Krok 4. Očekávejte světlejší, jasnější a rovnoměrnější pleť
Buďte připraveni tyto profesionální obličeje pravidelně opakovat, abyste udrželi tyto výsledky.
Metoda 5 z 5: Úprava rutiny pro zachování poctivosti pleti
Krok 1. Vyhýbejte se slunci co nejvíce
Vždy používejte opalovací krém s minimálně SPF 30, který odborníci navrhli jako nejlepší způsob, jak chránit pokožku a zabránit ztmavnutí pokožky.
Krok 2. Pijte hodně vody
Tmavý odstín pleti může být důsledkem dehydratace, proto pijte doporučených 8 sklenic vody denně, aby byla vaše pokožka svěží a zdravá.
Krok 3. Udržujte pokožku čistou
Mytí jemným čisticím prostředkem 1–2krát denně pomůže odstranit staré, odumřelé kožní buňky a zbytky nečistot a make-upu, takže pokožka bude vypadat lehčí, jasnější a zdravější.
Krok 4. Naneste kokosový olej nebo jiný přírodní olej
Při každodenní aplikaci tyto přírodní zvlhčovače pomohou rozjasnit tón pleti, snížit výskyt jizev a poskytnout pokožce potřebnou vlhkost.
Krok 5. Pečujte o své tělo odpočinkem, cvičením a zdravou stravou
Kůže odráží zdraví vašeho těla, takže i malá zlepšení životního stylu jsou na vaší kůži vidět.
- Jezte ovoce, které vám pomůže s omlazením pokožky, přirozenou hydratací a zlepšením struktury pokožky. Doporučuje se zejména ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, jako jsou pomeranče a grapefruity.
- Vyvažte svou dietu. Ujistěte se, že přijímáte potřebné množství bílkovin a nenasycených tuků spolu s čerstvou zeleninou, abyste poskytli správné živiny pro vaše tělo i pokožku.
- Dopřejte si 7-8 hodin spánku za noc, aby vaše pokožka mohla podstoupit procesy obnovy, obnovy a vyvážení, které vám dodají svěží a zářivou pleť.
- Vyhněte se nedostatku spánku. Může to vést ke zvýšení produkce stresového hormonu kortizolu ve vašem těle a zvýšené hladiny kortizolu mohou vést ke zvýšenému zánětu těla, což má vliv na kvalitu pokožky.
- Cvičení na posílení oběhu. Zvýšená cirkulace vyživuje vaši pokožku tím, že jí dodává více krve a kyslíku.
- Při cvičení se zapotíte, vyčistíte póry přetížené pokožky a upravíte hormonální rovnováhu, která může v dospělosti způsobit akné.
