Infekce močových cest (UTI) je způsobena bakteriemi, které infikují močový měchýř a močové cesty, kde se shromažďuje a uchovává moč. UTI je nepříjemný, bolestivý stav, který vyžaduje lékařské ošetření. Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte podezření, že máte infekci močových cest. Kromě získání rychlé lékařské péče o UTI existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se cítili pohodlněji, zatímco čekáte, až antibiotika vyčistí vaši infekci.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zmírnění bolesti a nepohodlí
Krok 1. Jděte na záchod, když cítíte nutkání jít
Když máte zánět močových cest, budete často mít pocit, že potřebujete jít na toaletu. Neignorujte tyto pocity. Okamžitě jděte na záchod a vyprázdněte močový měchýř, jak jen můžete. To by vám mělo pomoci cítit se trochu pohodlněji, když máte co do činění s UTI.
Krok 2. Vezměte pyridium (fenazopyridin), abyste snížili pocit pálení při močení
Tento běžný volně prodejný lék může pomoci zmírnit pálivou bolest, která přichází s močením, když máte UTI. Pyridium alkalizuje moč, aby zvýšilo pH moči, takže moč nespaluje tolik, kolik putuje infikovanou močovou trubicí.
- Postupujte podle pokynů, kolik máte užívat a jak často. Obvyklá dávka je 200 mg třikrát denně. Budete muset užívat pyridium pouze dva dny, dokud nezačne účinkovat.
- Neužívejte pyridium déle než dva dny, aniž byste to prodiskutovali se svým lékařem.
- Tento lék by měli užívat pouze dospívající ve věku 16 let a starší a dospělí.
- Mějte na paměti, že tento lék způsobí, že se vaše moč změní na jasně oranžovou. Někteří si také mohou všimnout oranžového zabarvení očí a může dojít ke skvrnám na kontaktních čočkách.
- Pyridium může interferovat s určitými laboratorními testy, proto dejte technikovi nebo lékaři vědět, že jej užíváte, než dáte vzorek moči.
Krok 3. Noste volné, bavlněné spodní prádlo a oblečení
Pokud budete nosit volně padnoucí bavlněné spodní prádlo a oblečení, snížíte pravděpodobnost, že se ve spodním prádle zachytí vlhkost a vaše infekce se ještě zhorší. Také vám usnadní svlékání kalhot a spodního prádla, pokud budete muset spěchat na záchod. Volné oblečení vám navíc pomůže cítit se pohodlněji než mít na sobě něco těsného.
U UTI se často může objevit pánevní nepohodlí. Nošení neomezujícího oblečení zabrání nadměrnému tlaku v pánvi, čímž se zvýší pohodlí
Krok 4. Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti
Zeptejte se svého lékaře na doporučení, co užívat a kolik pomoci zmírnit bolest spojenou s infekcí močových cest. Tylenol (acetaminofen) a Motrin (ibuprofen) jsou dobré možnosti.
- Za určitých podmínek není používání volně prodejných léků proti bolesti nebezpečné (například pokud užíváte léky na ředění krve, pak byste se měli vyhýbat lékům, jako je ibuprofen). Poraďte se svým lékařem o dalších lécích, které užíváte, a o podmínkách, které byste mohli mít.
- Přečtěte si a dodržujte pokyny k balení jakéhokoli volně prodejného léku, který se rozhodnete užívat.
- Obecná doporučení pro zdravé dospělé se pohybují mezi 3 000 a 4 000 mg za 24 hodin.
Krok 5. Použijte vyhřívací podložku
Vyhřívací podložka může pomoci snížit část bolesti a nepohodlí, které pociťujete v zádech a podbřišku v důsledku infekce močových cest. Kupte si elektrickou vyhřívací podložku, kterou přiložíte na spodní část zad nebo břicho na 10–15 minut najednou.
- Ujistěte se, že si dáváte přestávky od používání vyhřívací podložky. Poté, co ji použijete 10–15 minut. Sundejte to na hodinu.
- Pokud používáte elektrickou vyhřívací podložku, udržujte nastavenou teplotu na nízké úrovni, aby nedošlo k přehřátí.
- Pokud používáte vyhřívací podložku ke zmírnění bolesti UTI v noci, budete ji muset vypnout, než půjdete spát.
Metoda 2 ze 3: Použití domácích prostředků
Krok 1. Pijte přiměřenou vodu
Pití velkého množství vody, když máte UTI, může vašemu tělu pomoci vyplavit bakterie; můžete se však poradit se svým lékařem o tom, kolik vody byste měli denně vypít. Pití příliš velkého množství vody může zředit jakákoli antibiotika, která vám lékař předepsal.
Krok 2. Připravte si roztok jedlé sody
Pití roztoku jedlé sody jednou denně může pomoci zmírnit pocit pálení, který přichází s UTI. Smíchejte 1 lžičku jedlé sody do 8 oz sklenice vody, dokud se jedlá soda nerozpustí. Poté vypijte celou sklenici. Toto řešení alkalizuje moč a snižuje bolest při průchodu moči.
Tuto dietu můžete vynechat, pokud držíte dietu s nízkým obsahem sodíku, protože jedlá soda má vysoký obsah sodíku
Krok 3. Vyhněte se dráždidlům močového měchýře
Zatímco se potýkáte s UTI, vyhněte se určitým jídlům a nápojům, které mohou způsobit křeče močového měchýře. Během UTI předávejte kávu, alkohol, čokoládu a nealkoholické nápoje s příchutí kofeinu a/nebo citrusů. Tato jídla a nápoje mohou vaše UTI zhoršit.
Krok 4. Popíjejte zázvorový čaj
Zázvorový čaj má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit část bolesti a nepohodlí způsobených infekcí močových cest. Zázvor inhibuje uvolňování prostaglandinů podobně jako NSAID.
Zázvorový čaj si můžete koupit v obchodě nebo jen pár kousků drceného zázvoru v hrnku zalijte šálkem vroucí vody
Krok 5. Použijte křen jako ozdobu jídla
Křen může pomoci zabít bakterie, které způsobují UTI. Přidejte asi ½ čajové lžičky čerstvě nastrouhaného křenu do jídla jako ozdobu nebo vytvořte křenový roztok k pití. K vytvoření roztoku smíchejte ½ čajové lžičky strouhaného křenu s vodou.
Jezte nebo pijte křen, ale připravte se na něj sklenicí mléka. Křen je velmi horký a možná budete potřebovat trochu mléka, abyste se vyhnuli pocitu tepla
Krok 6. Smíchejte zubní kámen s teplou vodou a citronovou šťávou
Směs zubního kamene, teplé vody a citronové šťávy má také baktericidní vlastnosti. Smíchejte 1 ½ čajové lžičky smetany s přibližně jedním šálkem teplé vody. Poté do směsi přidejte šťávu z citronu. Pijte celé řešení jednou až dvakrát denně.
Metoda 3 ze 3: Získání lékařské péče
Krok 1. Zavolejte svého lékaře, pokud máte příznaky infekce močových cest
Pokud máte podezření, že máte infekci močových cest, okamžitě zavolejte svého lékaře. Neignorujte to - pokud se neléčí, infekce se může rozšířit do krevního oběhu, který se může vyvinout do vážnější potenciálně život ohrožující situace. Váš lékař bude muset získat vzorek moči a provést kultivaci, aby si byl jistý, že se jedná o UTI a ne o něco jiného. Některé běžné příznaky UTI zahrnují:
- Pocit pálení, když jdete na záchod
- Mít nutkání často močit, i když vychází málo nebo vůbec nic
- Pocit bolesti nebo tlaku v zádech a/nebo podbřišku
- Produkuje zakalenou, tmavou, krvavou a/nebo zvláštně zapáchající moč
- Pocit únavy a/nebo třesu
- Máte horečku a/nebo zimnici
- Zmatek (u starších dospělých)
Krok 2. Postupujte podle pokynů svého lékaře
Pokud vám lékař diagnostikuje infekci močových cest, budete muset dodržovat léčebný plán svého lékaře, abyste zajistili rychlé a úplné uzdravení. Lékař vám může předepsat antibiotika, doporučit určitý příjem tekutin nebo nedoporučit určité činnosti.
Krok 3. Informujte svého lékaře, pokud se vaše příznaky vrátí nebo zhorší
V některých případech UTI nemusí reagovat na léčbu a může vyžadovat agresivnější léčbu nebo dokonce hospitalizaci. Někteří lidé jsou náchylnější k UTI a mohou se dostat jeden po druhém. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud se vaše příznaky nezlepší nebo se zhorší.
Tipy
Postupujte podle pokynů svého lékaře, jak zacházet s UTI, abyste předešli opakování a zotavili se rychleji
Varování
- Vaše antibiotika mohou pomoci vašemu UTI cítit se lépe po jednom až třech dnech. Nepřestávejte užívat lék jen proto, že se cítíš lépe; vaše UTI bakterie úplně nezmizely. Vždy dokončete celý průběh antibiotik, jinak se bakterie mohou stát odolnými vůči antibiotikům a bude obtížné je léčit.
- V žádném případě se nepředepisujte sami. Existuje důvod, proč jsou určité léky někomu podávány a proč některé nikoli.
- Vaše UTI se může cítit lépe s antibiotiky, ale poté, co přestanete, se může znovu spustit. Pokud k tomu dojde, promluvte si se svým lékařem - možná budete potřebovat další léčbu antibiotiky nebo jiná antibiotika, která mohou bakterie ze systému vymýtit. Může také existovat potenciální problém s ledvinami, takže je důležité sledovat.
