Kontaktní dermatitida se často jeví jako červená, svědivá, dráždící hrbolky na suché, popraskané nebo šupinaté kůži. Vaše kůže může, ale nemusí mít pocit pálení a v závažnějších případech se mohou objevit puchýře, které mokvají a krustují. Kontaktní dermatitida se vyskytuje v reakci na to, že je vaše pokožka v kontaktu s dráždivou látkou nebo alergenem, což následně vyvolá nežádoucí imunitní odpověď. Kromě toho, že se vyhýbáte dalšímu kontaktu s původcem, existuje řada domácích ošetření a lékařských ošetření, které můžete zkusit uklidnit své příznaky a urychlit hojení kontaktní dermatitidy.
Kroky
Část 1 ze 3: Vyzkoušení domácích ošetření
Krok 1. Identifikujte a vyhýbejte se spouštěcí látce
Jedním z klíčových kroků při léčbě kontaktní dermatitidy je identifikovat původce a vyhnout se dalšímu vystavení čemukoli, co v první řadě vyvolalo vaši kontaktní dermatitidu. Příznaky se často objevují asi den po expozici spouště a vyrážka pokryje oblast kůže, která byla v přímém kontaktu se spouštěcím činidlem. Pokud se vyhnete dalšímu kontaktu se spouštěcím činidlem, vaše kontaktní dermatitida obvykle odezní sama do dvou až čtyř týdnů po expozici. Mezi běžné příčiny kontaktní dermatitidy patří:
- Mýdlo, kosmetika, laky na nehty, barvy na vlasy, deodoranty nebo jiné výrobky pro osobní péči
- Jedovatý břečťan
- Bělidlo
- Nikl ve špercích a/nebo sponách
- Některé lékařské krémy, jako jsou topická antibiotika
- Formaldehyd
- Nedávné tetování a/nebo černá henna
- Parfém
- Opalovací krém
- Tření alkoholu
Krok 2. Vyrážku omyjte teplou vodou a jemným mýdlem
Před aplikací jakýchkoli topických ošetření oblast nejprve omyjte teplou (ne horkou) vodou a jemným mýdlem. Tím zajistíte, že odstraníte všechny zbývající stopy možného spouštěče vaší vyrážky.
Krok 3. Použijte zvláčňující krém nebo mast
Použití základního hydratačního krému nebo masti může pomoci zmírnit svědění a/nebo suchost vaší vyrážky. Lze je zakoupit ve vaší místní lékárně nebo drogerii.
Bylo také prokázáno, že kalaminové mléko poskytuje úlevu v případech kontaktní dermatitidy
Krok 4. Nepoužívejte příliš mnoho mýdla, make -upu nebo osobní kosmetiky, pokud zhoršují vaši kontaktní dermatitidu
Mnoho ručních mýdel obsahuje drsné přísady a jako takové může zhoršit příznaky kontaktní dermatitidy (zvláště pokud je na vašich rukou a/nebo dolních předloktích přítomna vyrážka z kontaktní dermatitidy). Pokud se vám mýdlo zhoršuje, minimalizujte používání mýdla, dokud se vaše vyrážka nezotaví. Zvažte volbu jemnějšího čisticího prostředku a používejte jej střídmě, dokud se vaše vyrážka nezlepší.
- Vyhněte se také jiné kosmetice a výrobkům osobní hygieny, které vyvolávají vaši kontaktní dermatitidu.
- Pokud hledáte náhradu kosmetických přípravků, u kterých jste si všimli, že dráždí vaši dermatitidu, podívejte se na ty, které mají označení „hypoalergenní“, protože u nich je menší pravděpodobnost, že způsobí kontaktní dermatitidu. Můžete také zvážit přechod na organické produkty na kůži.
- I když používáte stejné produkty již roky, někdy se mohou vzorce změnit a nová přídatná látka může způsobovat nové příznaky.
Krok 5. Zklidněte pokožku chladnými, vlhkými obklady, abyste minimalizovali podráždění
Zvláště pokud vaše vyrážka krustuje a/nebo z ní vytéká tekutina, mokré obvazy mohou být velmi účinné. Mohou pomoci odstranit krusty a snížit svědění a podráždění.
- Komprimujte 15 až 30 minut.
- Pokud je vyrážka z kontaktní dermatitidy rozšířena po celém těle (například postihuje obě nohy, obě paže nebo trup), je jedním z nejjednodušších řešení nošení mokrého kusu oblečení.
- Můžete například nosit mokré dlouhé kalhoty se suchými kalhotami, takže vlhkost zůstane v kontaktu s postiženými oblastmi pokožky.
- Kus oblečení, který navlhčíte, bude samozřejmě záviset na oblasti vašeho těla, která je ovlivněna.
- Vyměňte mokré oblečení alespoň každých osm hodin.
- Použijte je podle potřeby ke zklidnění a zmírnění příznaků.
Krok 6. Zkuste si dát ovesnou koupel, abyste omezili svědění a podráždění
Postupujte podle zde uvedených pokynů, jak si vyrobit koupel z ovesných vloček. Ovesné lázně mohou pomoci snížit svědění a snížit zánět, takže mohou být zvláště užitečné v případech kontaktní dermatitidy.
Krok 7. Nepoužívejte topická antihistaminika
Aktuální antihistaminické krémy mohou ve skutečnosti zhoršit kontaktní dermatitidu a dále zhoršit znepokojující oblast. V důsledku toho to není léčba, kterou lékaři radí. Orální antihistaminika však mohou pomoci uklidnit vaše příznaky, zejména u alergické kontaktní dermatitidy.
Část 2 ze 3: Volba lékařského ošetření
Krok 1. Rozhodněte se pro steroidní krém
Pokud základní opatření k péči o sebe sama nejsou dostatečná k tomu, aby se vaše vyrážka dostala pod kontrolu, může vám lékař doporučit volně prodejný steroidní krém nebo krém na předpis. Ve Spojených státech je krém Hydrocortisone k dispozici na volném trhu v síle 1%; steroidní krémy na předpis jsou však k dispozici ve vyšších silách, a jsou tak účinnější.
- Pamatujte, že steroidní krémy jsou nejúčinnější, když zakryjete oblast vyrážky po nanesení krému. Tím je zajištěno, že krém zůstane na požadovaném místě a je schopen účinně léčit.
- Příklady potahů, které můžete použít přes steroidní krém, zahrnují plastový obal, vazelínu nebo obvaz, jako je Telfa.
Krok 2. Vyzkoušejte léky, které přímo cílí na váš imunitní systém
K dispozici jsou krémy a masti, které se mohou přímo zaměřit na váš imunitní systém a pomoci opravit vaši poškozenou (a podrážděnou) pokožku. Mezi příklady patří Tacrolimus/Protopic a Pimecrolimus/Elidel (oba jsou inhibitory kalcineurinu).
- Nejsou k dispozici na volném trhu a musí být předepsány lékařem.
- Ty jsou zřídka podávány, s výjimkou velmi závažných případů kontaktní dermatitidy, protože existuje varování FDA o možném spojení mezi těmito krémy a masti stimulujícími imunitu a určitými typy rakoviny.
Krok 3. Ve velmi závažných případech použijte orální kortikosteroidy
V nejzávažnějších případech kontaktní dermatitidy - případy, které se nevyřeší kombinací metod péče o sebe a steroidních krémů - vám lékař může doporučit krátký průběh perorálních kortikosteroidů. Nedoporučuje se dlouhodobě užívat perorální kortikosteroidy kvůli četným vedlejším účinkům; pokud se však použijí během několika dní, mohou výrazně pomoci dostat vaši vyrážku pod kontrolu.
Příkladem perorálního kortikosteroidu je prednison
Krok 4. Požádejte svého lékaře o antibiotika, pokud se vaše vyrážka nakazí
Jelikož se vaše vyrážka/reakce po expozici spouštěcí látce uzdravuje, je klíčové ji sledovat a sledovat případné známky možných komplikací, jako je infekce. Pokud se vaše vyrážka nakazí, bude vám lékař muset předepsat antibiotika, která pomohou v boji proti infekci. Je důležité, abyste dokončili celý cyklus antibiotik a nevynechali jste žádnou pilulku, i když se vaše příznaky začnou upravovat během několika dnů (protože jejich nedodržení by mohlo vést k návratu infekce). Příznaky, že vaše vyrážka může být infikována, zahrnují:
- Dostanete horečku
- Hnis začne z vaší vyrážky vytékat
- Vytvářejí se puchýře naplněné tekutinou (protože tyto mohou obsahovat infekční materiál)
- Vaše pokožka se zahřeje a zčervená
Část 3 ze 3: Rozpoznání a diagnostika kontaktní dermatitidy
Krok 1. Rozpoznat příznaky a příznaky kontaktní dermatitidy
Kontaktní dermatitida je kožní reakce na něco, s čím byla vaše pokožka v kontaktu. To znamená, že rozložení vyrážky/reakce bude v místě, kde byla vaše kůže v přímém kontaktu se spouštěcí látkou nebo předmětem. Může se například jednat o místo, kde se vaše kůže otřela o jedovatý břečťan, nebo kde se určitý spouštěcí kov ze šperku dostal do kontaktu s vaší kůží. Mezi příznaky a symptomy, které je třeba mít na pozoru, patří:
- Zčervenání kůže
- Hrbolky na kůži (nejčastěji červené barvy)
- Suchá, popraskaná nebo šupinatá kůže
- Otok postižené oblasti
- Bolestivá, citlivá kůže nad postiženou oblastí
- Někdy pocit pálení kůže nad postiženou oblastí
- Někdy puchýře, které mohou vytékat tekutinu a následně krustovat (v závažnějších případech)
Krok 2. Seznamte se s různými příčinami kontaktní dermatitidy
Existují dva typy kontaktní dermatitidy, dráždivé a alergické, plus řada různých stavů, které se mohou podobat kontaktní dermatitidě. Dráždivá dermatitida je způsobena něčím, co fyzicky, mechanicky nebo chemicky narušuje kožní bariéru. Alergická dermatitida je způsobena něčím, co spouští autoimunitní reakci. Alergické reakce se neprojeví bezprostředně po expozici - může trvat 12 až 48 hodin, než zareagujete, nebo může trvat opakované expozice (někdy i několik let), než se objeví vyrážka. Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit reakci, takže může být zpočátku obtížné zjistit, co způsobuje vyrážku.
Krok 3. Při pokusu o diagnostiku příčiny si vzpomeňte na nedávné expozice
Pokud se podíváte na konkrétní oblast pokožky, která je ovlivněna, možná budete moci vysledovat příčinu vaší kontaktní dermatitidy. Zamyslete se nad předměty nebo látkami, které byly v poslední době v kontaktu s postiženou oblastí vašeho těla, které jsou pro vás neobvyklé nebo „mimo normu“. Je možné, že některá z těchto věcí může být pachatelem.
- Všimněte si, že kontaktní dermatitida se často časem zhoršuje - to znamená, že čím vícekrát jste vystaveni škodlivé látce, tím horší bude vaše vyrážka/reakce.
- Je to proto, že jde o „adaptivní imunitní odpověď“, což znamená, že váš imunitní systém ukládá „paměť“spouštěcího činidla a reaguje agresivněji pokaždé, když jste vystaveni spouštěcímu činidlu.
Krok 4. Obraťte se na svého lékaře, aby potvrdil diagnózu kontaktní dermatitidy, a podle potřeby podstoupil léčbu
Je obzvláště důležité navštívit lékaře, pokud se vyrážka stane velmi bolestivou a nepříjemnou, což narušuje váš každodenní režim a/nebo vaši schopnost spát. Pokud vyrážka postihuje váš obličej nebo genitálie, je také důležité navštívit lékaře k vyšetření a léčbě. Konečně, pokud vaše vyrážka nevykazuje žádné zlepšení po dvou až třech týdnech po expozici spouštěcímu prostředku, vyhledejte lékařskou pomoc tím, že si objednáte schůzku se svým rodinným lékařem.
