Keratokonus je oční onemocnění, které ovlivňuje tvar vaší rohovky a v průběhu času zkresluje váš zrak. Mnoho případů je relativně malých a k jejich opravě potřebujete pouze brýle. Keratokonus může být bohužel také vážný a pokud se u vás objeví příznaky jako rozmazané nebo zakalené vidění, musíte co nejdříve navštívit očního lékaře. Správná lékařská péče je jediným způsobem, jak zabránit zhoršení stavu. Poté, co navštívíte svého očního lékaře, můžete doma podniknout několik přirozených kroků na podporu zdraví a zraku.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Tipy na životní styl
Pokud si myslíte, že máte keratokonus, pak rozhodně musíte navštívit oftalmologa. Po návštěvě byste mohli podniknout několik kroků ve svém každodenním životě, abyste předešli zhoršení stavu. Celkově ochrana očí před poškozením může zabránit dalšímu zkreslení vašich rohovek, což by mohlo zpomalit postup onemocnění. Pamatujte, že žádná z těchto domácích procedur nenahrazuje profesionální léčbu, takže pokud se vám zrak v kterémkoli bodě zhorší, zavolejte svého očního lékaře.
Krok 1. Nabijte se antioxidanty, které ochrání vaše rohovky
Keratokonus může být způsoben nebo zhoršen oxidačním stresem, ke kterému dochází, když do vašeho těla vstupují chemikálie zvané volné radikály. Nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout dostatek antioxidantů. Jde o vitamíny, které působí proti volným radikálům. Mezi dobré zdroje antioxidantů patří listová zelená zelenina, bobule, citrusové plody, mrkev, měkkýše, drůbež a čaj.
- Mezi nejdůležitější antioxidanty patří vitamíny C a E, karotenoidy, selen a zinek.
- Mezi dobré zdroje antioxidantů patří ovoce, zelená listová zelenina, fazole, sója, plody moře, libové maso a čaj. Smíchejte některé z nich ve své stravě každý den.
Krok 2. Vždy, když jdete ven, noste 100% sluneční brýle blokující UV záření
Poškození UV paprsky by mohlo poškodit vaše oči a zhoršit keratokonus. Vždy používejte 100% brýle s blokováním UV záření, abyste předešli zhoršení svého stavu.
- Pokud nosíte korekční brýle, pravděpodobně budete potřebovat také sluneční brýle na předpis. V opačném případě nebude váš zrak tak ostrý.
- Pokud si nejste jisti, jaké jsou nejlepší typy, můžete očního lékaře požádat o doporučení ohledně slunečních brýlí.
Krok 3. Vyvarujte se poškrábání nebo tření očí
Jakékoli poškození oka by mohlo zhoršit keratokonus. Pokud máte ve zvyku protírat si oči, udělejte vše pro to, abyste přestali. Chronické tření očí je běžný způsob, jakým si lidé omylem poškodí oči.
Pokud používáte elektrické nářadí, čistíte, sportujete, používáte chemikálie nebo děláte cokoli jiného, kde se vám také může něco dostat do očí, vždy noste ochranné brýle nebo nějaký druh ochrany očí
Krok 4. Udržujte své alergie pod kontrolou
Sezónní alergie může vaše oči zapálit a také vás přimět je si je otřít nebo poškrábat. Pokud se často setkáváte s alergiemi, mějte je pod kontrolou pomocí antihistaminik a vyhýbejte se alergenům, jako je pyl.
- Existuje také několik kroků, které byste mohli udělat, abyste přirozeně zabránili vzniku alergií.
- Pokud máte problém udržet alergii na uzdě, navštivte alergologa. Možná budete potřebovat záběry ke snížení citlivosti na alergie.
Krok 5. Navlhčete si oči umělými slzami, pokud jsou suché
Suché, podrážděné oči by také mohly poškodit vaši rohovku a zhoršit keratokonus. Suchým očím můžete ulevit umělými slzami a chránit je před podrážděním.
Metoda 2 ze 2: Lékařská ošetření
I když můžete podniknout kroky k ochraně očí a zabránit zhoršování keratokonusu, stále se jedná o zdravotní stav a pouze oční lékař jej dokáže správně ošetřit. Pokud pocítíte příznaky keratokonusu, které zahrnují rozmazané vidění, citlivost na světlo nebo náhlé zhoršení zraku, okamžitě si objednejte očního lékaře. Poté vám poradí, jaké jsou nejlepší kroky.
Krok 1. Navštivte očního lékaře pro dioptrické brýle nebo kontakty
Korekční čočky mohou obvykle pomoci pacientům s časným keratokonusem lépe vidět. Ty zlepší váš zrak a pomohou vám žít tak normálně, jak je to jen možné. Navštivte svého očního lékaře na vyšetření a předepíše vám správné korekční čočky.
- Typy čoček, které vám předepíše oční lékař, závisí na tom, jak daleko stav pokročil. V raných fázích jsou běžné brýle nebo měkké kontaktní čočky v pořádku. Na řadu přicházejí tvrdé kontaktní čočky tvarované tak, aby seděly vašemu oku. V pokročilých případech se používají sklerální čočky, které se mohou přizpůsobit tvaru vašeho oka.
- Váš oční lékař může také vyzkoušet hybridní čočky s tvrdým okrajem a měkkým jádrem, aby vám bylo pohodlnější.
- Pokud je keratokonus v raných stádiích, měli byste být stále schopni nosit kontaktní čočky. Pokud dojde k pokroku, možná nebudete moci správně nasadit čočky do očí.
- Pokud stav postupuje, budete pravděpodobně muset často měnit svůj předpis.
Krok 2. Posílejte rohovku postupem zesíťování rohovky
Cross-linking (CXL) se používá pro pokročilejší případy keratokonu a může zachovat tvar a sílu vaší rohovky. Oční lékař vám nalije do očí roztok vitaminu B a poté jej vystaví ultrafialovému záření po dobu 15-30 minut. Tento proces posiluje rohovku, což může zabránit zhoršení stavu a může dokonce zlepšit váš zrak.
Krok 3. Upravte tvar rohovky rohovkovými implantáty
Pokud váš stav pokročil, vaše rohovka může mít vysoký astigmatismus. Díky tomu je váš zrak rozmazaný a zabráníte tomu, abyste nosili kontakty. Váš oční lékař vám může pomoci snížit tento problém rohovkovými vložkami, které vám zploští rohovku. Na oči vám položí malé prsteny, aby upravily svůj tvar. To by mohlo zlepšit váš zrak a usnadnit nošení kontaktů.
- Váš oční lékař vám poskytne pokyny k následné péči, které byste měli dodržovat, když se vrátíte domů. Vždy dodržujte tyto pokyny, abyste nepoškodili implantáty.
- Vložky rohovky jsou vyjímatelné, takže to není trvalé opatření.
Krok 4. Nechte transplantaci rohovky pro pokročilé případy
Toto je obvykle poslední možnost pro závažné případy keratokonu. Během tohoto postupu vám oční lékař odstraní poškozenou rohovku a nahradí ji dárcovskou rohovkou. Jak se nová rohovka hojí, měla by se zlepšit vaše vize.
Většina lidí musí stále nosit brýle po dobu 3-6 měsíců po operaci, protože potřebuje novou rohovku, aby se spojila s vaším okem. Po tomto bodě se vaše vidění může natolik zlepšit, že přestanete nosit brýle
Lékařské stáže
Přestože existují přirozené způsoby, jak chránit zdraví vašich očí, tyto postupy samy o sobě keratokonus neléčí. Musíte navštívit svého očního lékaře k další léčbě, která může zahrnovat některé drobné chirurgické zákroky. Jedině tak lze zabránit zhoršení stavu. Správnou péčí si můžete udržet zdraví očí a vyhnout se dalším problémům.
Tipy
- Keratokonus se obvykle objevuje v raném věku, počínaje vašimi dospívajícími nebo začátkem 20. let.
- Existuje několik různých typů keratokonu, jako je bradavka, ovál, keratoglobus a tvar D. To se týká tvaru a umístění zkreslení na vaší rohovce. Různé typy mohou ovlivnit váš zrak různě, ale léčba, kterou dostanete, je stejná.
Varování
- Pokud máte nějaký zákrok, vždy mě nechte odvézt k očnímu lékaři někoho jiného. Vaše vidění bude pravděpodobně poté rozmazané.
- Pokud se vám zrak náhle rozmazá, měli byste vždy navštívit očního lékaře. To může být příznakem mnoha dalších zdravotních problémů kromě keratokonusu.
