Udržet uši suché ve sprše může být obtížné, ale je to nutné, pokud máte co do činění s infekcí ucha nebo se zotavujete z operace ucha. Existuje spousta šikovných kousků, které můžete nosit na hlavě a kolem ní, abyste ve sprše chránili své vnitřní i vnější uši. Některé typy ucpávek do uší jsou také užitečné, pokud potřebujete zabránit vniknutí vody do zvukovodu. Pokud se vám do uší nebo do uší dostane trochu vody, je důležité je osušit, jakmile si toho všimnete, abyste se mohli rychleji uzdravit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Ochrana uší
Krok 1. Zakryjte si hlavu a uši sprchovou čepicí
Pokud je to nutné, dejte si vlasy do drdolu. Uchopte sprchovou čepici za elastické okraje a jednu stranu obtočte kolem zátylku. Natáhněte gumičku a zakryjte zbytek hlavy čepicí, aby guma probíhala podél vlasové linie a přes uši.
Sprchové čepice lze snadno najít ve většině obchodů s drogami a kosmetickými potřebami
Krok 2. Udržujte své uši suché pomocí jednorázových krytů uší
Jednorázové návleky na uši vypadají jako malé sprchové čepice, které jdou přes vaše uši. Abyste si je oblékli, natáhněte gumičku kolem vrchů uší a stáhněte ji dolů přes laloky. Pokud si myjete vlasy, dávejte pozor, abyste si je omylem nestrhli, když si vmasírujete šampon a kondicionér do pokožky hlavy.
- Balení jednorázových krytů uší můžete zakoupit online nebo v obchodech s kosmetickými potřebami.
- Jsou také ideální pro udržení uší bez barvení, když měníte barvu vlasů.
Krok 3. Noste plaveckou čepici dostatečně velkou, aby zakryla uši
Pokud máte dlouhé vlasy, stáhněte je zpět do drdolu nebo culíku. Umístěte okraj čepice na čelo a poté jej natáhněte přes horní část vlasů. Ujistěte se, že je přední okraj těsně nad obočím a uši jsou po stranách zakryté.
- Pokud vaše čepice není dostatečně velká na to, aby vám zakryla uši, zkuste si koupit čepici s plným krytím, která má prodloužené boky, které jdou přes vaše uši.
- Koupací čepice si můžete koupit online nebo v jakémkoli supermarketu, který prodává plavky a plavecké doplňky. Některé tělocvičny nebo obchody s aktivním oblečením je mohou také prodávat.
Krok 4. Nasaďte si voděodolnou čelenku, která vám zakryje uši
Držte čelenku tak, aby vnitřní podšívka (s malými úchyty) byla na vnitřní straně. Držte jeden okraj v horní části čela a natáhněte pásek přes hlavu tak, aby druhý okraj seděl u kořene vaší linie vlasů na zadní straně hlavy.
- Hledejte čelenku vyrobenou ze 100% neoprenu pro nejlepší ochranu a uchycení.
- Plavky si můžete koupit online nebo ve specializovaných obchodech s plavkami.
- Ujistěte se, že je pás po stranách dostatečně široký, aby zcela zakryl uši.
Metoda 2 ze 3: Udržování zvukovodů v suchu
Krok 1. Ucpejte si uši vatovými kuličkami obalenými vazelínou
Čistým prstem naneste vazelínu na jednu stranu vaty. Jemně si jej zatlačte do ucha a jakmile bude pohodlný, naneste na vnější stranu vaty další vazelínu.
- Vazelína odpuzuje vlhkost z vaty, takže se vám žádná nedostane do zvukovodu.
- Jakmile se osprchujete, vytáhněte vatové tampony a vyhoďte je.
Krok 2. Chraňte své vnitřní ucho silikonovým tmelem do uší
Před manipulací s ušním tmelem si umyjte ruce. Umístěte špunt do ucha přes zvukovod a pomocí prstů vytvarujte tmel přes otvor ucha i drážky. Netlačte ho násilím do zvukovodu, jen si ho jemně přilepte přes ucho.
- Pokud si všimnete prasklin na tmelu, nepokoušejte se jej přetavit, použijte pouze čerstvý pár.
- Chcete -li zástrčky vytáhnout, zatlačte ucho nahoru ze zadní části ucha a poté zatáhněte za ušní lalůček. Pokračujte v tom, dokud se tmel dostatečně neuvolní, abyste jej mohli vytáhnout.
- Stejný pár silikonových špuntů do uší můžete používat až 2 týdny, pokud zůstanou v dobrém stavu (tj. Žádné praskliny ani drobení kolem okrajů).
- Pokud máte zánět ucha nebo se zotavujete z chirurgického zákroku, poraďte se se svým lékařem, než začnete používat ušní tmel.
Krok 3. Nestrkejte hlavu pod proud vody
Postavte se ze sprchové hlavice, aby zvlhlo jen vaše tělo. Opatrně si stříkejte vodu na tělo rukama nebo použijte vlhký hadr nebo houbu. Na vnějším uchu se vám mohou stále tvořit skvrny vody, takže mějte poblíž suchý ručník, abyste mohli kapky odlepit.
Samozřejmě to bude fungovat pouze tehdy, pokud si neplánujete umýt vlasy
Metoda 3 ze 3: Sušení uší
Krok 1. Uši osušte ručníkem nebo ubrouskem
Pokud jste omylem potřísnili trochu vody na vnější ucho, osušte to nejprve, jakmile vyjdete ze sprchy. Držte v ruce měkký osušku nebo kapesník a jemně poklepejte na ucho. Vrstvením ručníku nebo kapesníku na prsty setřete veškerou vlhkost uvízlou v malých štěrbinách a rýhách.
Vyhněte se používání drsných, svědivých ručníků, protože mohou dráždit citlivou pokožku vašich uší
Krok 2. Nakloňte hlavu na stranu, abyste vypustili vodu ze zvukovodu
Pokud máte podezření, že jste omylem dostali vodu do ucha, vyjměte ji, jakmile vyskočíte ze sprchy. Nakloňte se dopředu a poté otočte hlavu na stranu tak, aby ucho směřovalo k zemi. Držte pozici, dokud neucítíte, že voda vytéká.
- Může pomoci jemné kývání hlavou nahoru a dolů.
- Pokud je voda opravdu uvnitř, ohněte hlavu úplně dolů (jako byste se dotýkali prsty na nohou), takže jste vzhůru nohama, dokud neucítíte, že se vám pohybuje v uchu. Poté zvedněte trup tak, aby byl rovnoběžný se zemí, a otočte hlavu do strany, abyste jej vypustili.
- Můžete si také lehnout na bok s uchem naloženým vodou dolů.
Krok 3. Pohybujte čelistí, abyste pomohli uvolnit vodu uvíznutou uvnitř ucha
Žvýkejte žvýkačku, zívejte nebo hýbejte čelistí, jako byste žvýkali, abyste uvolnili vodu. Pokud voda stále nevychází, zkuste tyto žvýkací pohyby provádět, když se nakloníte na jednu stranu nebo ležíte na boku s uchem naloženým vodou dolů.
Tyto jednoduché pohyby pomáhají pohybovat vašimi Eustachovými trubicemi, které mohou uvolnit všechny zarputilé kapičky vody
Krok 4. Vysušte uši pomocí nastavení chladu nebo nízkého tepla
Fén držte 12 palců (30 cm) od ucha a zapněte jej na nejnižší teplotu a rychlost. Pokud má váš vysoušeč vlasů tlačítko „vychladnout“, střídejte mezi nízkou teplotou a chladem.
Nepoužívejte vysokou teplotu, protože vaše ucho se velmi rychle zahřeje
Krok 5. Vysušte si uši třením alkoholu a octa
Smíchejte třecí alkohol a bílý ocet ve stejných množstvích a poté vložte 2–3 kapky do postiženého ucha. Můžete použít kapátko na léky nebo namočit vatový tampon a zmáčknout, aby se kapky uvolnily do ucha. Jemně kroutte vnější částí ucha, aby tekutina pronikla do zvukovodu, a poté nakloňte hlavu postiženým uchem na 3–5 minut. Nakloňte hlavu opačným způsobem, aby mohla odejít, až budete hotovi.
- Směs alkoholu a octa pomůže vysušit váš zvukovod a předcházet infekcím, jako je ucho plavce.
- Pokud dáváte přednost, můžete použít volně prodejný ušní roztok, jako je Swim-Ear, Auro-Dri nebo Debrox.
- Před přidáním tohoto roztoku do ucha osušte vnější část ucha co nejvíce ručníkem nebo vysoušečem vlasů na nízkoteplotním nastavení.
Krok 6. Pokud se u vás objeví horečka, svědění nebo drenáž, navštivte lékaře
Pokud si všimnete svědění uvnitř zvukovodu spolu se zarudnutím nebo odtokem tekutin, zavolejte svého lékaře. Dejte jim vědět, pokud máte horečku, bolí vás hlava nebo vás bolí dotýkat se ucha.
Pokud již máte zánět ucha a tyto příznaky se zhoršují nebo nezmizí, zavolejte svého lékaře
Tipy
- Pokud máte zánět ucha, počkejte, až se vyčistí, než budete plavat. Lékař vám může předepsat antibiotika, která pomohou v boji proti infekci.
- Vyfukování nosu může také pomoci dostat vodu z vnitřku ucha. Neprovádějte to však, pokud máte zánět ucha nebo se zotavujete z operace, protože tlak může být bolestivý nebo způsobit problémy uvnitř ucha.
- Pokud máte zánět ucha, zkuste si na ucho přiložit teplý a suchý obklad, který bolest zmírní. Použijte vyhřívací podložku nebo na několik minut zahřejte ručník v sušičce.
