Kadidlo je nejčastěji uznáváno jako jeden z darů, které nabízejí tři mudrci přítomní při narození. Možná jste ale nevěděli, že kadidlo má široké spektrum každodenního použití i v dnešní době. Jemná, voňavá pryskyřice je dobrá k ošetření pokožky, uvolnění stresu a úzkosti nebo jednoduše osvěžení zatuchlé místnosti, ale její přirozené výhody tím nekončí-možná budete překvapeni všemi úžasnými aplikacemi, které tento esenciální olej má.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Uvolnění stresu a úzkosti
Krok 1. Nechte vůni relaxovat a uklidnit vás
Kadidlo se již dlouho používá jako součást aromaterapie a využívá přírodní vůně k boji proti široké škále trápení. Až se příště budete cítit v depresi nebo zdrceni, nakapejte si na zápěstí trochu kadidlového oleje nebo ho spalte v difuzéru vůně. Uklidňující účinky suché, zemité, kořenité vůně vám pomohou okamžitě cítit se více v pohodě.
- Při práci, studiu nebo meditaci naplňte vzduch kadidlem.
- Esenciální oleje, jako je kadidlo, prostě voní, i když nejste vyznavači holistické léčby.
Krok 2. Přidejte jej do koupele
Stiskněte několik kapek do parní lázně a vdechněte bohaté páry. Když se namočíte, ucítíte, jak napětí ve vašich svalech slábne a vaše starosti mizí. Kadidlo také dělá zázraky jako přírodní zvlhčovač, takže vaše pokožka bude jemná a hladká dlouho poté, co vylezete z vany.
- Pokud dáváte přednost horké sprše, zkuste před napěněním napustit žínku nebo lufu kadidlovým olejem.
- Vylepšení koupele vám ušetří potíže s aplikací hydratačního krému jako samostatného kroku.
Krok 3. Použijte jej k usnutí
Zapomeňte na návykové pomůcky na spaní a léky, kvůli kterým se budete cítit stísněně. Méně rušivou alternativou je spálit kadidlový olej v odpařovači na nočním stolku, když se unášíte. Určitě zažijete celou noc regeneračního spánku, protože příjemná vůně jemně uklidňuje a zahání neklid.
Relaxační květinové tóny kadidla vám pomohou rychleji usnout a déle usnout
Krok 4. Zkuste to jako masážní olej
Zkombinujte kadidlový olej s kapkou esence máty peprné, šalvěje nebo jalovce pro další páry nebo masáž. Nejen, že bude klouzat po vaší pokožce jako samet, ale ve skutečnosti může podporovat svalovou relaxaci a pomoci léčit poškozenou tkáň na hlubší úrovni. Po několika potížích si už nikdy nebudete muset rezervovat schůzku v lázních.
- Spotřebujte kadidlový olej na bolavé, bolavé svaly a klouby, než abyste se spoléhali na léky na bolest v ústech.
- Vetřete kapku oleje do spánků nebo mezi dlaně a pomalu a zhluboka dýchejte, když se začnete cítit vystresovaní.
Metoda 2 ze 3: Zlepšení vašeho zdraví pomocí kadidla
Krok 1. Udělejte z toho součást rutiny péče o pleť
Kromě toho, že kadidlo slouží jako vynikající zvlhčovač, obsahuje sloučeniny, které mohou zvedat a napínat pokožku uvolněnou věkem, stresem nebo podmínkami prostředí. Smíchejte jeden díl kadidlového oleje se dvěma díly dětského oleje nebo bambuckého másla a vetřete do unavených očních váčků nebo drsných, popraskaných rukou, abyste získali omlazený vzhled.
- Existují důkazy, že kadidlo a další esenciální oleje mohou pomoci v boji proti vráskám a dalším známkám stárnutí.
- Použijte kapku kadidlového oleje k ošetření suché, svědivé a podrážděné pokožky.
Krok 2. Zařaďte jej do své ústní hygieny
Namíchejte si vlastní zubní pastu bez plniva spojením esenciálního oleje se lžičkou jedlé sody a několika uncemi vody za vzniku husté pasty nebo použijte 2–3 kapky kadidlového a mátového oleje zředěného v teplé vodě jako bez chemikálií ústní voda. Kadidlo má přirozené antiseptické vlastnosti, což znamená, že zničí zárodky, které se shromažďují ve vašich ústech, a vaše zuby a dásně budou vypadat a cítit se zdravě.
- Pokud máte krvácející dásně nebo si pořezáte ústa, použijte kadidlový olej a teplou vodu jako peroxid vodíku.
- Pravidelné používání může také pomoci vyčistit chronický zápach z úst.
Krok 3. Ošetřujte nachlazení
Ušetřete peníze za drahé volně prodejné léky na nachlazení pomocí kadidla ke zmírnění nejhorších příznaků nemoci. Bylo prokázáno, že olej snižuje otoky, což je užitečné při léčení bolestí a bolestí v důsledku všech typů nemocí. Při lokálním použití nebo požití v malých množstvích (ne více než několik kapek najednou naředěných v jiné tekutině) může dokonce účinně posílit váš imunitní systém, což v budoucnu způsobí menší pravděpodobnost onemocnění.
- Vmíchejte pár kapek kadidlového oleje do velké misky plné horké vody, přehoďte si přes hlavu ručník a hluboce vdechujte výpary, abyste vyčistili přetížení a snížili zánět v plicích.
- Můžete také namočit žínku do roztoku teplé vody a kadidlového oleje a položit si ji přes oči a nos, abyste zmírnili pulzující bolest infekce dutin.
Krok 4. Pomozte léčit zranění
Díky antimikrobiálním výhodám Frankincense je také ideální jako topický prostředek. Drobné pořezání nebo oškrábání kadidlového oleje zlikviduje bakterie a zabrání infekci, aniž by zasahovalo do procesu hojení. Jak schne, udrží kůži vyživenou, aby se strupy a jizvy staly méně nápadnými.
- Vmasírování kadidlového oleje na jizevnatou tkáň, strie nebo akné může časem pomoci snížit jejich vzhled.
- Neaplikujte kadidlový olej přímo na otevřenou ránu. Pokud se jedná o vážné zranění, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 5. Uklidněte podrážděný žaludek
Pokud vás náhodou bolí žaludek, nadměrné plynatost nebo nadýmání nebo střevní křeče, nebojte se. Jedna nebo dvě kapky esenciálního oleje v několika uncích vody nebo bylinného čaje jsou k zajištění rychlé gastrointestinální úlevy stejně dobré jako jakékoli léky proti průjmu. Směs jednoduše stáhněte a cítíte, jak vaše nepohodlí během několika minut zmizí.
- Aby to šlo snáze dolů, zkuste to přidat do lžíce medu.
- Před požitím se ujistěte, že kadidlo, které používáte, je čisté a bez parfémů nebo chemických přísad.
Metoda 3 ze 3: Použití kadidla kolem domu
Krok 1. Osvěžte místnost
Přidejte kadidlový olej do difuzéru vůně, odpařovače nebo domácí svíčky a rozneste nádherně pižmovou vůni po celém domě. Jeho prvky bojující se zápachem mohou snadno uklidnit a uvolnit nepříjemný zápach domácích mazlíčků, odpadků, plísní nebo hromádek špinavého prádla.
- Zkombinujte 5-6 kapek kadidlového oleje v rozprašovači se 3 šálky destilované vody a 1 polévkovou lžící (14,8 ml) jedlé sody. Tuto přírodní směs můžete použít stejně jako běžný osvěžovač vzduchu.
- Zkuste do zdí kolem vašeho domu umístit elektrické difuzéry vůně naplněné kadidlovým olejem.
Krok 2. Vyrobte si vlastní domácí čistič
Šleháním 10 kapek kadidlového oleje se 2 šálky horké vody, 1 šálkem bílého octa a ¼ šálku jedlé sody vytvořte domácí víceúčelový čisticí roztok. Nalijte tento roztok do rozprašovače a použijte ho na vše od čištění toalet po dekontaminaci kuchyňské linky po manipulaci se syrovým kuřecím masem.
- Kadidlo je přírodní adstringent, což znamená, že může proříznout a pomoci odstranit špínu, olej a špínu z téměř jakéhokoli povrchu.
- Leštění nábytku nebo desek stolu směsí olivového oleje, citronové šťávy a kadidlového oleje zanechá po sobě vyleštěný lesk a zanechá je svěží.
Krok 3. Infundujte mýdlo na ruce a další produkty kadidlem
Kupte si neparfemované mýdlo na ruce, šampon nebo krém na obličej a oblékněte ho jedním dílem silného kadidlového oleje. Budete schopni vyčistit, uklidnit a obnovit životně důležitou vlhkost pokožky a pokožky hlavy a přitom utratíte třetinu toho, co byste normálně věnovali extravagantním speciálním produktům. Při správném použití je kadidlový olej jako čisticí prostředek, pleťová voda a parfém v jednom.
- Kadidlo je dobré pro čištění pórů a posílení kůžičky.
- Vyrobte si vlastní tekuté mýdlo na ruce pro kuchyně a koupelny na bázi tekutého kastilského mýdla, destilované vody a směsi esenciálních olejů, jako je kadidlo, máta peprná a levandule.
Tipy
- Kadidlový olej nemá žádné známé škodlivé vedlejší účinky a lze jej použít téměř v každé situaci (s mírou).
- Nakupujte kadidlo a další esenciální oleje od renomovaných prodejců. Držte se dál od holistického podnikání nového věku prodávajícího tajemné směsi, abyste si rychle vydělali.
- Nechte sladkou, aromatickou vůni kadidla zlepšit vaši náladu a pomůže vám získat mentální jasnost.
- Kromě mýdla na ruce lze kadidlový olej zapracovat do vašeho šamponu, kondicionéru, tělového mléka nebo krému na obličej.
Varování
- Esenciální oleje, jako je kadidlo, mají pozoruhodné přínosy pro zdraví, ale nikdy by neměly být používány jako náhrada tradiční medicíny. Pokud jste nemocní, zranění nebo vás trápí nediagnostikovaný problém, navštivte lékaře.
- Jako tonikum vždy používejte co nejmenší doporučené množství kadidlového oleje. Ačkoli je většina éterických olejů bezpečná, mohou se stát toxickými a v dostatečně velkém množství vám může být špatně.
