Ať už esenciální oleje již znáte, nebo teprve začínáte, levandulový olej je jedním z nejužitečnějších olejů, které můžete ve své sadě mít. Můžete jej použít k léčbě kousnutí štěnic, zmírnění úzkosti, léčbě lupů a dokonce i k úklidu po celém domě! Nezapomeňte zkontrolovat štítek, abyste si ověřili, že váš esenciální olej byl vyroben z pravé levandule nebo Lavandula angustifolia, a před použitím olej zřeďte v nosném oleji.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zlepšení zdraví a pohody
Krok 1. Zřeďte čistý levandulový olej podle svého výběru nosiče
Aplikace čistého esenciálního oleje na kůži může potenciálně způsobit vážné podráždění. Nejběžnějším ředěním je 2% přípravek nebo 12 kapek levandulového oleje na 1 tekutou unci (30 ml) nosného oleje, pleťové vody nebo jiného zvlhčovače.
- Mezi oblíbené nosné oleje patří kokosový, olivový, sladký mandlový, arganový a avokádový olej.
- Levandulový olej můžete buď předem naředit a uskladnit, nebo můžete ředit trochu pokaždé, když ho potřebujete.
- Někteří lidé dávají přednost použití levandulového oleje neředěného; to však může způsobit, že se stanete časem extrémně citliví na levanduli.
Krok 2. Vmasírujte do dlaní 2-3 kapky zředěné levandule a vdechnutím zmírněte úzkost
Levandule je pravděpodobně nejlépe známá pro své uklidňující, relaxační vlastnosti. Pokud do dlaní přidáte trochu levandulového oleje, poté si vezmete ruce kolem obličeje a zhluboka dýcháte, můžete pomoci zmírnit příznaky úzkosti a stresu.
Levandulový olej může také pomoci zmírnit nespavost způsobenou stresem
Krok 3. Přidejte 2-3 kapky levandulového oleje do svého pleťového krému k léčbě akné
Levandule neucpává vaše póry a má antibakteriální vlastnosti, což může být důvod, proč je tak nápomocný při odstraňování akné. Protože levandulový olej přimícháváte do svého pleťového krému, není nutné jej nejprve ředit olejem.
Můžete také přidat kapku zředěného levandulového oleje přímo na kaz, který pomůže zklidnit vaši pokožku a snížit zarudnutí
Krok 4. Difúzní levandulový olej během masáže, který pomůže při úlevě od bolesti
Uklidňující vůně levandule vám při masáži pomůže cítit se uvolněněji, posílí účinky a pomůže zmírnit bolest bolavých svalů, podvrtnutí nebo bolestivých kloubů.
- K difuzi esenciálního oleje si můžete koupit komerční difuzér nebo můžete několik kapek oleje vložit na kapesník a při masáži jej umístit poblíž sebe.
- Pokud používáte difuzér, přečtěte si pokyny, abyste zjistili, zda potřebujete levandulový olej zředit. Pokud olej nanášíte na tkáň, nemusíte jej ředit.
- Můžete také přidat 1–2 kapky levandulového oleje do 1 čajové lžičky (4,9 ml) masážního oleje, abyste podpořili relaxaci a úlevu od bolesti.
Krok 5. Dab zředěný levandulový olej na krk, hrudník a záda usnadněte dýchání
Uklidňující vůně levandule se často používá k léčbě dýchacích problémů, jako je nachlazení, chřipka a bronchitida. Budete potřebovat pouze 1–2 kapky levandulového oleje, protože příliš silná vůně může zhoršit respirační onemocnění.
O používání levandule u pacientů s astmatem existují protichůdné údaje; proto by se mu mělo pravděpodobně vyhnout, dokud nebude proveden další výzkum
Krok 6. Naneste 2-3 kapky zředěného levandulového oleje, abyste uklidnili menší popáleniny
Popáleniny mohou být extrémně bolestivé, ale několik kapek levandulového oleje může pomoci odstranit některé bodnutí a zmírnit zarudnutí v této oblasti.
Levandulový olej může také zmírnit drobné spáleniny od slunce
Krok 7. Použijte kapku zředěného levandulového oleje, abyste ulehčili štípnutí
Levandulový olej může odstranit svědění a otok z kousnutí a bodnutí, včetně včelích bodnutí, kousnutí mravenců a kousnutí blechami. Jednoduše položte jednu kapku na žihadlo, abyste si ulevili od nepohodlí.
Olej může také pomoci snížit pokušení poškrábání štěnice, což pomáhá vyhnout se potenciálně nebezpečným a bolestivým infekcím
Krok 8. Umístěte kapku zředěného levandulového oleje na konec jazyka, abyste zmírnili nevolnost
Je známo, že levandule pomáhá zmírnit příznaky nevolnosti, včetně ranní a pohybové nemoci. Pokud ji spolknete, ujistěte se, že používáte kulinářskou levanduli.
Levandule se také používá na tlakové body, například za ušima a kolem pupku, ke zmírnění nevolnosti
Krok 9. Umístěte několik kapek zředěného levandulového oleje na houbovou infekci jednou denně
Levandule má některé antifungální vlastnosti, takže několik kapek levandulového oleje jednou denně může pomoci léčit houbové infekce, jako je kožní onemocnění nebo plísně na nehty.
Metoda 2 ze 3: Použití levandule jako kosmetického ošetření
Krok 1. Přidejte neředěný levandulový olej do svého tělového mléka pro příjemnou vůni
Za voňavá tělová mléka nemusíte platit nic navíc. Místo toho zvolte pleťovou vodu bez vůně a poté do láhve přidejte 3-4 kapky nezředěného levandulového oleje.
Pokud nechcete, aby celá lahvička pleťového mléka voněla po levanduli, naneste do svých rukou malé množství mléka, přidejte 1 kapku levandulového oleje a promněte si ruce, aby se důkladně promíchalo
Krok 2. Vytvořte cukrový peeling s cukrem, neředěnou levandulí a olejem
Smícháním 1,5 šálku (350 ml) krystalového cukru, 0,25 šálku (59 ml) oblíbeného nosného oleje a 5-8 kapek levandulového oleje vytvořte cukrový peeling, který zanechá vaši pokožku jemnou a hladkou.
Pokud chcete, můžete přidat 3 kapky purpurového potravinářského barviva, ale je to volitelné
Krok 3. Vetřete zředěný levandulový olej do pokožky hlavy, abyste ošetřili lupy
Mít šupinatou pokožku hlavy není žádná legrace, ale lupy mohou být tvrdohlavé a těžko léčitelné. Naštěstí můžete vločkám pomoci ulevit tak, že jednou týdně vmasírujete zředěný levandulový olej do pokožky hlavy, dokud se příznaky neodezní. Nechte olej na pokožce hlavy asi hodinu, poté šamponujte.
- Chcete -li levandulový olej zředit, přidejte 12 kapek oleje do 1 unce (30 ml) nosného oleje, jako je arganový, kokosový nebo olivový olej.
- Zkuste si vlasy rozdělit a levandulový olej naneste kapátkem na postižená místa, aby neskončil ve vlasech místo na pokožce hlavy.
Metoda 3 ze 3: Úklid kolem domu
Krok 1. Rozpusťte levandulový olej, který pomůže odpuzovat hmyz
O levanduli je známo, že odpuzuje hmyz, zejména pokud jde o nepříjemnosti, jako jsou komáři a můry. Umístěte levandulový olej do difuzéru nebo přidejte několik kapek do ubrousků nebo hadříků rozmístěných kolem vašeho domova, abyste odradili hmyz od povalování.
Můžete také použít zředěný levandulový olej na kůži, aby fungoval jako repelent proti hmyzu, když jdete ven. Přidejte 12 kapek levandulového oleje do 1 tekuté unce (30 ml) nosného oleje, jako je arganový nebo kokosový olej, abyste jej zředili
Krok 2. Přidejte levandulový olej do pracího prášku a dezinfikujte jej při čištění
Protože levandule je přírodní antibakteriální látka, je to skvělý způsob, jak zabíjet choroboplodné zárodky bez použití agresivních chemikálií. Stačí přidat 3–5 kapek neředěného oleje do vámi preferovaného pracího prášku a poté povrchy ve vaší domácnosti vyčistit jako obvykle.
Přestože je levandule účinná proti široké škále bakterií, nemusí zabít všechny zárodky, takže pokud máte obavy z patogenů přenášených potravinami nebo jiných závažných kontaminantů, můžete použít komerčně připravený dezinfekční prostředek
Krok 3. Přidejte 3-4 kapky levandule a vody do rozprašovače pro osvěžení prádla
Před vložením prádla do sušičky nastříkejte prádlo levandulovou směsí, aby mělo svěží, přirozenou vůni.
Můžete také nastříkat trochu směsi na povlečení, abyste si mohli užít klidnější spánek
Krok 4. Přidejte levanduli do některých svých receptů a přidejte jemnou chuť
Pokud máte levanduli kulinářské kvality, můžete do vaření přidat 1–2 kapky, abyste získali jemnou květinovou chuť. Mějte na paměti, že příliš mnoho levandule převezme pokrm, ale trochu je příjemným překvapením v potravinách, jako je chléb, sušenky a sušenky.
- Levanduli můžete také přidat do vody, čaje nebo dokonce do domácího salátového dresinku!
- Levandule může pomoci snížit ostrost citrusů, zkuste tedy přidat trochu do citronového koláče.
Tipy
Chcete -li se ujistit, že kupujete pravý levandulový olej, podívejte se na štítek nebo webovou stránku, abyste se ujistili, že esenciální olej byl vyroben z Lavandula angustifolia. Olej by měl být prodáván v tmavě zbarvené skleněné láhvi, aby byl chráněn před rozpadem
Varování
- Někteří lidé mohou být alergičtí na levandulový olej, proto nejprve vyzkoušejte oblast na malé ploše pokožky.
- Těhotné a kojící ženy by se měly vyvarovat používání levandulového oleje.
