Ovulační testovací proužky mohou pomoci zvýšit vaše šance na otěhotnění předpovídáním, kdy budete ovulovat. Testovací proužky fungují tak, že detekují luteinizační hormon v moči, který narůstá těsně před ovulací. Čtení výsledků ovulačních testů může být někdy náročné, protože musíte porovnat barvu kontrolní a testovací linie. Správné používání ovulačních testovacích proužků a dodržování pokynů, které byly dodány s nimi, však usnadní zjištění, zda máte pozitivní nebo negativní čtení.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití a interpretace testovacích proužků ovulace
Krok 1. Ponořte konec proužku do šálku čerstvé moči
Močte do malého plastového kelímku a ponořte do něj konec testovacího proužku. Neponořujte proužek do moči za zarážku. Držte konec v moči po dobu 5 sekund nebo tak dlouho, jak naznačují pokyny.
Jelikož jsou ovulační testovací proužky malé, je obvykle snazší močit do malého plastového kelímku a ponořit konec proužku do moči
Spropitné: Uchovávejte šálek moči, dokud nedostanete výsledek. Pokud v testu chybí kontrolní řádek, je neplatný a budete muset použít jiný.
Krok 2. Umístěte proužek na rovný povrch a počkejte 5 až 10 minut
Kontrolní čára na testu bude viditelná hned, ale vývojová linie potřebuje několik minut na vývoj. Obvykle to trvá asi 5 až 10 minut, ale pro jistotu si přečtěte pokyny.
Během vývoje nechte testovací proužek na pokoji. Nezvedejte ho ani s ním nehýbejte
Krok 3. Nejprve identifikujte kontrolní řádek, abyste se ujistili, že test je platný
Tento řádek se objeví hned, protože ke změně vyžaduje pouze moč. Tato linie se nemění na základě luteinizačního hormonu jako testovací linie. Pokud neexistuje kontrolní čára, pak je test neplatný. Vyhoďte a ponořte nový proužek do moči.
Některé sady mohou také označovat kontrolní řádek písmenem, například „C.“Pokud si nejste jisti, zkontrolujte pokyny v testovacích proužcích a identifikujte kontrolní linku
Krok 4. Podívejte se, zda je testovací čára tmavší než kontrolní
Pokud má testovací čára stejnou barvu jako kontrolní čára nebo je tmavší než kontrolní čára, chystáte se ovulovat. Pokud máte sex v den, kdy získáte pozitivní výsledek, a každý den po dobu 2 až 3 dnů po pozitivním testu, pomůže to zvýšit vaše šance na otěhotnění.
Uvědomte si, že k ovulaci nemusí dojít 36 hodin po nárůstu LH
Krok 5. Testujte další den, pokud je testovací linie lehčí než kontrolní
Pokud byla vaše testovací linie lehčí než kontrolní linie, vaše LH se nezvyšuje a ještě nemáte ovulaci. Testujte následující den a pokračujte v tom, dokud nezískáte pozitivní výsledek.
Mějte na paměti, že získání pozitivního výsledku testu může trvat několik dní až týden nebo déle, zvláště pokud začnete s testováním brzy
Metoda 2 ze 2: Zvýšení šancí na přesný výsledek
Krok 1. Přečtěte si pokyny dodané s testovacími proužky
Pokud byly k vašim ovulačním testovacím proužkům dodány pokyny nebo pokud jsou pokyny k dispozici na webových stránkách výrobce, pečlivě si je přečtěte, abyste se ujistili, že je používáte správně. Při používání testovacích proužků může být malý detail, který budete potřebovat vědět.
Například u některých testovacích proužků může vývoj trvat pouze 3 minuty, zatímco u jiných může vývoj trvat až 10 minut
Krok 2. Začněte testovat několik dní před polovinou cyklu
Soupravy prediktorů ovulace vám mohou pomoci s početím, ale budete je muset začít užívat několik dní před očekávanou ovulací. Rozdělte celkovou délku cyklu na polovinu a poté odečtěte 3 dny. Začněte testovat v tento den cyklu a používejte testovací proužky, dokud nezískáte pozitivní výsledek.
Pokud je například vaše průměrná délka cyklu 30 dní, polovina z toho by byla 15 a odečtením 3 získáte 12. Začněte používat proužky prediktoru ovulace 12. den cyklu a pokračujte v testování, dokud nezískáte pozitivní test
Krok 3. Sledujte testování na zvýšení cervikálního hlenu
Jakmile se vám začne zvětšovat hlen děložního čípku, můžete mít ovulaci. Kontrolujte denně svůj cervikální hlen a sledujte své výsledky. Chcete -li zkontrolovat cervikální hlen, umyjte si ruce a poté vložte 2 prsty do pochvy. Všimněte si množství, konzistence a barvy cervikálního hlenu.
Mějte na paměti, že jste obvykle plodná, když je váš děložní hlen jasný a pružný, podobně jako vaječné bílky. Pokud váš cervikální hlen získal tuto konzistenci, můžete mít ovulaci. Proveďte test a zkontrolujte
Krok 4. Testujte mezi 12:00 a 20:00
Soupravy prediktorů ovulace mohou být přesnější, pokud je použijete později během dne. Luteinizační hormon obvykle stoupá ráno, ale jeho detekce v moči trvá 4 hodiny, takže první test vám může poskytnout nepřesný výsledek. Zkuste si udělat test každý den mezi 12:00 a 20:00, abyste zvýšili své šance na detekci nárůstu bezprostředně poté, co k němu dojde. Ujistěte se, že je doba testu konzistentní, aby vám neunikl náraz.
Můžete například testovat mezi 14:00 a 14:30 denně, což může být optimální čas pro detekci nárůstu, pokud k němu došlo později ráno
Spropitné: Jakmile se blížíte očekávanému datu ovulace, možná budete chtít testovat 2krát denně, například ve 14:00 a 19:00 každý den. To může přispět k tomu, aby vám propásnutí neuniklo.
Krok 5. Počkejte, dokud se 2 hodiny nebudete močit na testování
Vaše moč musí být do určité míry koncentrovaná, abyste získali přesný výsledek, takže se před testováním vyvarujte pití příliš velkého množství tekutin. Je důležité zůstat hydratovaný, ale pokud bušíte do vody, vaše moč bude zředěná více než obvykle. To může vést k nepřesnému výsledku.
- Nesnižujte drasticky příjem tekutin, abyste koncentrovali moč. Pijte vodu, když máte žízeň, abyste zůstali hydratovaní.
- Některé testovací soupravy doporučují testovat ráno koncentrovanější moč, ale není to vždy nutné.
Krok 6. Rozhodněte se pro digitální odečet testu pro nezaměnitelný výsledek
Pokud se vám nedaří zjistit, zda jsou proužky prediktoru ovulace pozitivní nebo ne, můžete místo toho zkusit použít digitální prediktor ovulace. Digitální testy vám řeknou, že ovulujete nebo nemáte ovulaci, takže nebudete muset porovnávat barvu čar ani se divit, jestli si test přečtete správně.
- Test digitálního odečtu si můžete zakoupit v drogerii, obchodě s potravinami nebo online.
- Mějte na paměti, že sady prediktorů ovulace mohou být drahé ve srovnání s náklady na ovulační testovací proužky.
Tipy
Využití dalších metod povědomí o plodnosti ve spojení s testovacími proužky prediktorů ovulace může také pomoci zvýšit vaše šance na početí. Zkuste svůj cyklus sledovat pomocí aplikace, jako je Flo, nebo si vést kalendář plodnosti. Můžete také sledovat příznaky, které vám vaše tělo dává, jako je konzistence vašeho cervikálního hlenu a bazální tělesná teplota
Varování
- Nepoužívejte k testování svou první ranní moč, jinak můžete získat falešně pozitivní výsledek.
- Vyvarujte se pití nadměrného množství tekutin, protože by to mohlo mít falešně negativní výsledek.
- Uvědomte si, že testovací proužky na ovulaci nemusí být přesné, pokud máte nepravidelnou menstruaci, syndrom polycystických vaječníků nebo pokud užíváte určité léky, jako jsou léky na plodnost, hormony nebo antibiotika.
- Poraďte se svým lékařem, pokud je vám méně než 35 let a snažíte se otěhotnět 1 rok nebo déle bez úspěchu. Ženy nad 35 let by měly navštívit svého lékaře po 6 měsících neúspěšného pokusu o početí a ženy nad 40 let by mohly chtít navštívit svého lékaře hned, aby potvrdily, zda ovulují a v případě potřeby podstoupily další testy.
