Pokud hledáte nový růst vlasů, možná si říkáte, jak to můžete poznat. Ať už máte obavy ze ztráty vlasů, máte obavy z lámání nebo jen toužíte po delších pramenech, máme odpovědi na vaše běžné otázky. Jen čtěte dál!
Kroky
Otázka 1 ze 6: Jaké jsou známky růstu nových vlasů?
Krok 1. Vlasy, které mají na konci zúžený tvar, jsou novým růstem
Nové chloupky se zužují na špičatý hrot na samém konci. Vlasy, které nejsou nové, mají tupý, rovný hrot, což znamená, že vlasová stopka byla zlomená, a to buď při sestřihu, nebo kvůli poškození. Jednoduše se podívejte na konečky dotyčných vlasů, abyste zjistili, zda jsou staré nebo nové.
Otázka 2 ze 6: Jak poznáte, zda jde o nový růst vlasů nebo lámání?
Krok 1. Měkké, jemné „dětské chloupky“rámující vaši tvář by mohly být novým růstem
Tyto prameny budou vypadat odlišně od ostatních vlasů, protože jsou nejen jemné, ale opravdu krátké. Dětské chloupky jsou u žen, které nedávno porodily, opravdu běžné, protože cyklus růstu vlasů se kvůli hormonům dočasně zkracuje.
- Může být těžké říci, zda jsou tyto krátké vlasy výsledkem lámání nebo nového růstu. Pokud jsou konce roztřepené nebo tupé, je to pravděpodobně zlomení.
- Pokud si vlasy pravidelně upravujete teplem nebo je pevně stáhnete dozadu, vaše dětské chloupky se častěji lámou. Zlomení může být také důsledkem stresu.
- Hlavy vzhůru! Tento druh zlomení můžete také získat dlouhodobým nošením upnutého poníka. Abyste tomu zabránili, občas si dejte vlasy dolů.
- Příliš mnoho chemikálií nebo používání horkých nástrojů na vlasech může také způsobit dětské chloupky. Dopřejte svým vlasům odpočinek a nechte je uschnout, když můžete.
Otázka 3 ze 6: Jak dlouho trvá, než vyrostou nové vlasy?
Krok 1. Vlasy rostou v průměru asi 0,5 palce (1,3 cm) za měsíc
To znamená, že pokud se ho snažíte vypěstovat, pravděpodobně porostete asi o 15 palců za rok. Možná to nebude znít moc, ale rozdíl poznáte, když se na vlasy po čase podíváte.
Krok 2. Celkový růstový cyklus trvá přibližně 2-6 let
Zní to opravdu dlouho, ale nebojte se. Asi 90% vašich vlasů je obvykle někde v růstovém cyklu, což znamená, že vám rostou stále nové vlasy. Existují 3 fáze cyklu:
- Anagenní fáze je, když vaše vlasy skutečně vytvoří novou stopku a aktivně rostou. Toto je část cyklu, která trvá několik let. Pamatujte, že různé části vlasů jsou v různých fázích cyklu.
- Fáze katagenu je přechodné období mezi anagenem a konečnou fází. V této přechodné fázi je najednou pouze 1% vlasů na temeni, takže je docela těžké je poznat.
- Telogenní fáze je, když vaše vlasy odpočívají. Trvá to asi 3–4 týdny a během této doby je opravdu běžné shodit nějaké vlasy. Je normální, že ztratíte asi 100 vlasů týdně. Poté začnou růst nové vlasy a cyklus začne znovu.
Otázka 4 ze 6: Co způsobuje vypadávání vlasů?
Krok 1. Hormonální změny a zdravotní stav mohou způsobit vypadávání vlasů
Existuje mnoho fyzických důvodů, proč byste mohli mít řídké vlasy nebo že by vám mohlo dojít k vypadávání vlasů. Některé, jako je těhotenství, porod a menopauza, jsou dočasné. Jiné stavy, jako je alopecia areata, imunitní porucha, která způsobuje nerovnoměrné vypadávání vlasů, mohou být trvalejší.
- Chemoterapie a ozařování mohou způsobit vypadávání vlasů. To může být opravdu zneklidňující a stresující, proto požádejte svého lékaře o návrhy, jak se s tím vypořádat.
- Některé léky a doplňky mohou také vést ke ztrátě vlasů. Než začnete užívat něco nového, nezapomeňte si přečíst vedlejší účinky.
- Poraďte se svým lékařem, pokud máte obavy z vypadávání vlasů. Mohou vám pomoci najít příčinu a řešení.
Krok 2. Vypadávání vlasů může být dědičné
Přirozený stav nazývaný dědičná plešatost je nejčastější příčinou vypadávání vlasů. Je to způsobeno kombinací genetiky, procesu stárnutí a hormonů. To vám neublíží a není to důvod k obavám.
Muži obvykle začínají vidět dopad plešatosti mužského typu ve 20. až 30. letech, zatímco ženy obvykle začínají vidět dopad během menopauzy
Krok 3. Příčinou mohou být některé účesy a ošetření
Sledovat vlasové trendy není vždy skvělý nápad, protože některé z nich mohou vašim vlasům uškodit. Vícenásobná trvanlivost nebo ošetření horkým olejem může vést ke ztrátě vlasů. Některé styly, které přitahují vlasy, jako jsou cornrows, mohou vést k typu alopecie.
- Bělení vlasů může také způsobit lámání, proto hledejte přirozenější způsoby barvení vlasů. Pokud si vlasy odbarvíte, česání, když jsou suché, také zvýší lámání. Když je mokrá, nezapomeňte ji jemně rozčesat.
- Promluvte si se svým stylistou o způsobech, jak udržet vlasy zdravé. Pamatujte si, že každý má jiné vlasy, takže vaše potřeby se mohou lišit od vlasů někoho jiného.
Otázka 5 ze 6: Mohu zabránit vypadávání vlasů?
Krok 1. Pokud budete ke svým vlasům šetrní, může jim to pomoci zůstat zdravé
Ujistěte se, že si vlasy jemně rozčesáte a vykartáčujete a užijete si je. Pokud máte dlouhé vlasy, pomůže vám použití detangleru. Můžete také zabránit vypadávání vlasů tím, že se vyhnete určitým procedurám, jako jsou procedury horkým olejem a trvalé.
Krok 2. Zkuste přidat do své stravy nějaké bílkoviny
Nezabrání to úplně vypadávání vlasů, ale může to pomoci zpomalit růst. Přidejte do svého jídelníčku nějaké zdravé bílkoviny. Poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy. Mezi dobré zdroje bílkovin patří:
- Kuře
- Ryba
- Vejce
- Tofu
- Ořechy
Otázka 6 ze 6: Měl bych vidět profesionála ohledně mého vypadávání vlasů?
Krok 1. Ano, pokud se vám ztráta vlasů zhoršuje a máte obavy
Vypadávání vlasů může být opravdu stresující, takže je zcela pochopitelné, pokud máte obavy. Zhluboka se nadechněte a vězte, že existují lékaři, kteří vám mohou pomoci. Domluvte si schůzku s dermatologem a řekněte jim, jak dlouho vám dochází ke zvýšenému vypadávání vlasů. Lékař vám může pomoci určit příčinu a může doporučit léčbu, jako jsou léky nebo doplňky.
- Nezačínejte užívat doplňky bez souhlasu lékaře. Chcete se ujistit, že berete správné věci.
- Bude to těžké, ale zkuste být trpěliví, pokud lékař navrhne léčbu. Zobrazení výsledků může chvíli trvat.
- Měli byste být schopni zjistit, zda vaše léčba funguje, pokud se vaše vlasy začnou plnit a nové vlasy mají špičatý konec. Pokud si nejste jisti, poraďte se se svým lékařem.
- To může být velmi stresující proces, takže se snažte být k sobě jemní. Udělejte si čas na věci, které vás baví, a hodně si odpočiňte.
Tipy
- Vypadávání vlasů může být nepříjemné, proto udělejte vše pro to, abyste se cítili lépe. Vyzkoušejte zábavnou paruku nebo si pořiďte nový klobouk, pokud vám vypadávání vlasů opravdu vadí.
- Požádejte svého stylistu, aby vám pomohl najít styl, který funguje s vašimi vlasy.
