Tráví vaše dítě příliš mnoho času u počítače nebo u televize? Pokud ano, nejste sami, protože toto je velmi častý problém po celém světě. Pokud se tedy chcete naučit, jak to utlumit v zárodku, může vám pomoci tento wikiHow.
Kroky
Část 1 ze 7: Nastavení limitů
Krok 1. Promluvte si se svým dítětem o omezeních týkajících se času stráveného u vás doma
Může se jednat o práci nebo domácí úkoly před časem, nebo o jakýkoli typ omezení, které považujete za vhodné. Vysvětlete však svým dětem, že pokud poruší některá pravidla týkající se času stráveného před obrazovkou, nechají jim to vzít. Měli byste s nimi také promluvit o tom, proč je příliš mnoho času stráveného na obrazovce špatné.
Krok 2. Nepodlehněte záchvatům vzteku
Pokud se jim to hodí, nevracejte jim čas na obrazovce; to je pouze naučí, že záchvaty vzteku jsou účinný způsob, jak dosáhnout toho, co chtějí. Místo toho, abyste se poddali, prodlužte časový limit a odejděte. Pokud ničí předměty nebo jsou v pozici, kde mohou sobě nebo druhým způsobit zranění, dejte jim časový limit nebo je umístěte do místnosti, kde si nemohou ublížit.
Krok 3. Nastavte časovač
Toto je účinný způsob, jak omezit čas strávený u obrazovky vašeho dítěte, a dá vám vědět, kdy je načase, aby vaše dítě vystoupilo z počítače nebo televize. Když například časovač zhasne, přejděte tam, kde je vaše dítě, a řekněte mu „Je čas vystoupit z počítače“. Můžete se také zkusit zeptat, zda si chtějí zahrát frisbee nebo volejbal, nebo dělat něco jiného, co je poutavé a aktivní.
- Jakákoli konstruktivní aktivita je dobrá, ale funguje to lépe, pokud je to aktivita, kterou milují více než svůj čas strávený u obrazovky.
- Pokud se vaše dítě stále nedostává ze zařízení nebo si stěžuje, že není co dělat, zkuste říct něco jako „No, půjdu najít nějaké úkoly, které bys měl dělat“a uvidíme, jestli si půjde hrát nebo si zacvičit. To je účinné zejména u staršího dítěte, protože starší děti nenávidí domácí práce.
Krok 4. Umístěte zařízení někam, kam vaše dítě nemá přístup
Ať už je to váš pokoj, stůl nebo dokonce trezor, pokud jej nemají používat, mějte ho schovaný. Pomozte jim vyhnout se pokušení vplížit se pouhým odstraněním z jejich přístupu, můžete to také udělat pomocí dálkového ovladače televize a dokonce i televize.
Krok 5. Nechte tablety nebo telefony v autě
Nedovolte, aby vaše dítě přineslo svůj tablet do zařízení, jako je restaurace nebo škola, pokud jej nechcete používat.
Krok 6. Promluvte si s chůvou vašeho dítěte a příbuznými o pravidlech týkajících se času stráveného před obrazovkou
Pokud vašemu dítěti zůstane chůva nebo jiný příbuzný, promluvte s ním o omezení času stráveného u vašeho dítěte, aby vás nepodkopávalo. Například jim řekněte, kolik času na obrazovce může mít vaše dítě povoleno, a promluvte si s ním o konstruktivních aktivitách, které vaše dítě baví a co dělat, pokud vaše dítě nedodržuje pravidla. Pokud vás však osoba, se kterou opouštíte své dítě, stále podkopává, i když jste mu řekli, aby to neudělali, začněte své dítě opouštět s někým, kdo nepodkopává vaši autoritu.
Část 2 ze 7: Trávení kvalitního času se svým dítětem
Krok 1. Vezměte své dítě na atrakci ve vašem okolí
Přejděte online a podívejte se na některé atrakce v okolí. Patří sem místa, jako jsou parky, bazény nebo dokonce pláž. Můžete také zkusit přinést pro své dítě nějakou zábavu, například obrázkové knihy nebo omalovánky; zapněte rádio, aby mohli zpívat. Můžete si s nimi také zkusit zahrát hru jako „I Spy“.
Krok 2. Přejít na události v okolí
Události, jako jsou veletrhy, karnevaly nebo festivaly, jsou způsoby, jak trávit čas mimo domov a poznávat nové lidi. Pokud nevíte, jaký typ událostí se ve vaší oblasti koná, poslouchejte rádio pro nadcházející události nebo se podívejte online.
Krok 3. Trávte čas se svým dítětem doma
Pokud nemůžete jít ven, zkuste s dítětem provádět nějakou aktivitu ve svém vlastním domě. Mezi tyto činnosti může patřit hraní deskových her, čtení knihy, hraní hudby a tancování, nebo dokonce naučení, jak používat terč. Zkuste si vybrat aktivity, které by je opravdu bavily, jako dobrou náhradu za zařízení.
Krok 4. Strávte nějaký čas na zahradě
Abyste se mohli bavit, nemusíte mít ani drahou zábavu na dvorku. Činnosti, jako je hula hooping, házení na plážový míč nebo skákání přes švihadlo, jsou zábavné aktivity, které můžete dělat na zahradě.
Krok 5. Spojte se s dítětem
Abyste se s dítětem spojili, nemusíte utrácet spoustu peněz. Udělat si lázeňskou noc s dcerou doma nebo hrát fotbal se synem na zahradě je však perfektní. Můžete je také zkusit vzít na festival, který nestojí peníze, nebo si s nimi doma upéct cukroví.
Krok 6. Nechte je pomoci kolem domu
Pomáhat vašemu dítěti doma je účinný způsob, jak zodpovědně učit, a zároveň ho zaměstnat. To je zvláště účinné u starších dětí, protože je to učí být samostatnější. Můžete například nechat svého teenagera, aby vám pomohl s prací na dřevě nebo na dvoře, nebo vaše mladší dítě, aby vám pomohlo složit prádlo při přehrávání hudby na pozadí.
Část 3 ze 7: Hledání mimoškolních aktivit
Krok 1. Přihlaste své dítě k mimoškolním aktivitám
Tyto aktivity mohou zahrnovat věci, jako jsou hodiny tance, karate nebo dokonce lekce plavání. Jakékoli mimoškolní aktivity jsou skvělé, ale ujistěte se, že je to něco, co vaše dítě baví. Pokud například vaše dítě miluje balet nebo odjakživa chtělo dělat balet, přihlaste je do tříd. Pokud jste chudí, hledejte online způsoby, jak ušetřit peníze na mimoškolní aktivity. Měli byste se také podívat na to, co budete muset udělat, aby se vaše dítě do těchto aktivit zapojilo, pokud je ve škole, protože některé školy vyžadují pouze podepsání povolení a poskytnutí všeho, co ve škole potřebují.
Krok 2. Vyhledejte dětské programy online
Možná by si vaše dítě užilo 4H, FFA nebo skautů. Zjistěte, co je k dispozici na místě, a promluvte si se svým dítětem o tom, jaké možnosti chce vyzkoušet. Dětské programy s naplánovanými aktivitami mohou vašemu dítěti opravdu pomoci zabavit se.
Krok 3. Přihlaste své dítě k mimoškolním aktivitám, jako je sport nebo kroužky ve škole
Pomozte svému dítěti prozkoumat dostupné možnosti, přihlaste je a poskytněte mu potřebnou podporu, aby tam uspělo.
Krok 4. Povzbuďte je, aby pomohli komunitě
Činnosti, jako je sběr odpadků v místních parcích nebo rekreačních zařízeních, nejsou jen zábavou pro děti, ale také udržují komunitu v čistotě a dokonce mohou ochránit sebe i ostatní před onemocněním a zachránit životy zvířat.
Část 4 ze 7: Nastavení dobrého příkladu
Krok 1. Omezte svůj vlastní čas strávený na obrazovce
Pokud chcete své děti naučit dobrým návykům, zkuste jít dobrým příkladem tím, že omezíte čas strávený u obrazovky a místo toho ho nahradíte domácími pracemi nebo konstruktivní činností.
Krok 2. Provádějte konstruktivní činnosti v přítomnosti svého dítěte
Pokud jste například vystresovaní z práce, udělejte si jógovou rutinu vhodnou pro rodinu, kde vás dítě může vidět nebo si přečíst knihu.
Krok 3. Zahrajte si stolní hru se svým partnerem (volitelně)
Pokud například zjistíte, že vaše dítě vybarvuje, zkuste přejít ke kuchyňskému stolu a zahrajte si s partnerem deskovou hru, kde vás vaše dítě uvidí a uvidí, jestli se přidá.
Krok 4. Zahrajte si hru na nedaleké akci
Události, jako jsou festivaly a veletrhy, jsou spojeny s hraním některých her. Zkuste si například zahrát hru na sedací vak, zatímco se vaše dítě dívá, a zeptejte se ho, jestli to chce zkusit.
Krok 5. Nezničte předmět za trest
Ničení věcí za trest je nejen nezralé, ale také učí vaše dítě, že rozbíjení věcí je vhodný způsob řešení problémů. Místo toho, abys to zničil, zkus to vzít z jejich rukou a nevracej to. Můžete ho také zkusit vložit do zamčeného kufru, aby k položce nemělo přístup vaše dítě.
Část 5 ze 7: Vytváření plánů na setkání
Krok 1. Uspořádejte rodinnou zábavnou noc (volitelně)
Vydejte se do místní bowlingové dráhy nebo si zahrajte hru twister celá rodina. Cokoli je dobré a dokonce se můžete usadit na tom, kdo si vybere aktivitu nad hrou nůžek na papír. Můžete si také vybrat určitý den pro pořádání rodinné zábavné noci, jako je pátek nebo středa.
Krok 2. Navštivte místní divadlo múzických umění
Pokud existuje nějaká hra, kterou má vaše dítě rádo nebo o kterou má zájem, vezměte ho do svého místního divadla múzických umění, aby si ji prohlédlo.
Krok 3. Hostujte datum přehrávání
Zeptejte se svého přítele, zda může přivést své děti na rande. Vaše dítě se tak nejen zbaví zařízení, ale bude také komunikovat s ostatními dětmi. Můžete také požádat svého přítele, aby se s vámi setkal na místní atrakci a místo domova měl datum přehrávání tam.
Část 6 ze 7: Hledání změn v osobnosti
Krok 1. Věnujte pozornost jakýmkoli změnám zájmů
Změny zájmů, zejména v období puberty, jsou velmi časté. Například jen proto, že vaše dítě rádo chodilo do zoo s rodiči, když bylo malé, neznamená, že si to užije jako teenager. Některé zájmy vašeho dítěte, jako je návštěva místního bazénu s přáteli, se však nikdy nezmění.
Krok 2. Zeptejte se jich na nové zájmy
Pokud má vaše dítě nějaké nové zájmy, zeptejte se ho, jaké jsou. Těmito zájmy může být cokoli, například atrakce nebo nové koníčky.
Pokud je jejich novým koníčkem sport, zkuste je naučit, jak tento sport správně hrát. Není to jen zábava, ale je důležité je naučit hrát, aby zůstali v bezpečí, zejména v kontaktních sportech, jako je fotbal a fotbal
Krok 3. Nenechte své dítě účastnit se nebezpečných nebo nevhodných koníčků
Mezi tyto koníčky patří kouření, pití, nevhodná selfie, drogy atd. Pokud vaše dítě zmiňuje něco takového, promluvte s ním o tom, proč jsou tyto koníčky špatné, a řekněte mu, aby se místo toho věnoval jiným koníčkům.
- To platí také pro nevhodné hry, zvláště pokud tato hra zahrnuje způsobení ublížení na zdraví.
- Pokud vaše dítě zmiňuje hru, o které jste nikdy neslyšeli, zeptejte se ho, jak probíhá, aby bylo zajištěno, že není nevhodná.
Krok 4. Vyberte si své bitvy moudře
Nevnucujte svému dítěti určité aktivity nebo návštěvy určitých atrakcí, pokud ho to už nebaví. Pokud tak učiníte, bude se vašemu dítěti líbit ještě méně, místo toho, abyste ho nutili, zkuste přijmout, že vyrůstá. Pokud tráví více času se svými přáteli, ujistěte se, že tito přátelé mají na vaše dítě dobrý vliv.
Část 7 ze 7: Povzbuďte své děti ke čtení
Krok 1. Přejděte do místní knihovny
Knihovny jsou dobrým místem pro začátek, zvláště pokud se vaše dítě doma moc nebaví. Vezměte své dítě do každé sekce knihovny, vyhledejte knihu, která se mu líbí, a jakmile ji najde, přejděte do registru a podívejte se na ni.
Krok 2. Přejděte do místního knihkupectví
Knihkupectví jsou také dobrým místem, kde začít, když se snažíte povzbudit své dítě ke čtení, a dobré na knihkupectvích je, že si knihu skutečně necháte.
Krok 3. Použijte flash karty se slovy pro mladší děti
Pokud máte mladší dítě, zkuste použít flash karty se slovy a řekněte svému dítěti, aby slovo vysvětlilo. Je to velmi zábavný a účinný způsob, jak přimět dítě ke čtení. Můžete si také koupit skokovou podložku, kterou mohou vaše děti používat, aby se mohly naučit číst.
Krok 4. Přečtěte svému dítěti a nechte ho, aby hláskovalo slova
Během příběhu zkuste své dítě požádat, aby vám při čtení přečetlo slovo. Pomůže to vašemu dítěti zapojit se do aktivity a dokonce mu to pomůže ve škole.
