Kurděje je stav způsobený nedostatkem vitaminu C, jedné z nejdůležitějších živin v těle. Vitamín C je normálně přijímán ze stravy (a může být zvýšen doplněním); není to něco, co si tělo dokáže vyrobit samo, a je to nezbytné pro správné fungování těla. Pokud se obáváte, že byste mohli mít kurděje, je užitečné vědět, jaké příznaky a symptomy si dát pozor, a také to, jak je může diagnostikovat a léčit váš lékař, pokud to ve skutečnosti máte.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozpoznávání příznaků a symptomů
Krok 1. Rozpoznat rané příznaky a příznaky kurděje
V raných fázích se objevuje skorbut s konstelací nespecifických příznaků a symptomů. Ty mohou zahrnovat:
- Neobvyklá únava
- Horečka
- Průjem
- Nevolnost
- Ztráta chuti k jídlu
- Bolest kloubů a/nebo svalů
- Celkový pocit nevolnosti
- Někteří lidé vykazují malé „přesné“krvácení na kůži, zejména v oblasti vlasových folikulů.
Krok 2. Hledejte pokročilejší známky a příznaky kurděje
Zatímco kurděje může být v raných fázích těžko rozpoznatelné, často přechází do závažnějších příznaků a symptomů, pokud je ponecháno nediagnostikované a neléčené. Ty mohou zahrnovat:
- Uvolněné zuby
- Vypoulené oči
- Snadné otlaky, které jsou závažnější než obvykle
- Žvýkačky, které jsou náchylné ke krvácení (a mohou vypadat oteklé a purpurové barvy)
- Suché a lámavé vlasy
- Suchá a šupinatá kůže, která může mít více nahnědlý odstín
- Špatné hojení ran (tj. Rány, které se hojí pomaleji než obvykle)
- Otoky paží a nohou v důsledku abnormálního krvácení do kloubů a svalů
- Předčasné zastavení (zastavení) růstu kostí u kojenců a dětí.
Krok 3. Uvědomte si rizikové faktory pro uzavření kurděje
Pokud zobrazujete známky nebo příznaky, které jsou pro kurděje podezřelé, zvažte, zda nespadáte do některé z vysoce rizikových kategorií (protože by to dále zvýšilo pravděpodobnost, že můžete mít kurděje). Mezi osoby s vyšším rizikem kurděje patří:
- Lidé se špatnou stravou (často alkoholici a/nebo uživatelé nelegálních drog)
- Osoby s významnými potravinovými alergiemi, které jedí velmi omezenou dietu
- Starší lidé
- Ti s poruchou příjmu potravy
- Lidé, kteří kouří, protože kouření zvyšuje požadavky na vitamín C ve vašem těle a jako takové vás předurčuje k nedostatku vitaminu C
Metoda 2 ze 3: Diagnostika kurděje
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Pokud se obáváte, že byste mohli mít kurděje, je důležité navštívit svého lékaře a stanovit konečnou diagnózu a léčbu. Váš lékař začne tím, že vám položí podrobné otázky o vašich stravovacích návycích, aby vyhodnotil, kolik vitaminu C dostáváte. Provede také fyzickou prohlídku a hledá známky a příznaky kurděje.
Krok 2. Požádejte o krevní testy
Pokud se váš lékař obává, že byste mohli mít kurděje, dalším krokem je jít na krevní testy, aby vám změřily hladinu vitaminu C a železa. Důvodem, proč se měří také železo, je to, že schopnost vašeho těla absorbovat železo z vaší stravy závisí na přítomnosti vitaminu C; proto, pokud máte nedostatek vitaminu C, jste náchylní k nedostatku železa.
Oba je možné změřit jednoduchými krevními testy a jsou k dispozici možnosti léčby, pokud prokážete nedostatek vitaminu C a/nebo železa
Krok 3. Získejte rentgenové záření vašich kloubů
Vzhledem k tomu, že kurděje může negativně ovlivnit klouby (zvláště u malých dětí, kde to může vést k zastavení růstu), lékař jako výchozí bod pravděpodobně nařídí rentgen vašich kolen, zápěstí a žeber. To mu může poskytnout informace o zdravotním stavu vašich kloubů a kostí a poskytnout vhled do toho, zda byly či nebyly negativně ovlivněny případnou diagnózou skorbutu.
Metoda 3 ze 3: Léčba kurděje
Krok 1. Zvyšte příjem vitaminu C
Dobrou zprávou je, že pokud vám byla diagnostikována kurděje, je to relativně jednoduchý stav k léčbě. Základem léčby je zvýšit denní spotřebu vitaminu C, obvykle kombinací dietních opatření a doplňků vitaminu C. Váš lékař vám poskytne pokyny, kolik vitaminu C musíte denně konzumovat, v závislosti na stupni nedostatku, který v současné době pociťujete. Pro léčbu kurděje se obvykle doporučuje denně 120 mg vitaminu C denně.
Mezi potraviny s vysokým obsahem vitamínu C patří většina ovoce, mnoho zeleniny (zejména zelí, špenát a brokolice) a konzumace ledvin nebo jater
Krok 2. Řešte a řešte všechny související základní problémy
Kurděje mohou být často spojeny s dalšími základními problémy. Zvláště poruchy příjmu potravy a alkoholismus jsou běžně spojeny se skorbutem. Pokud tomu tak je, je důležité je také řešit a léčit je.
Krok 3. Léčte anémii, pokud je přítomna
Konečně, protože nedostatek železa je obvykle spojen s nedostatkem vitaminu C, možná budete muset užívat orální doplňky železa k doplnění zásob železa. Lékař vám v případě potřeby předepíše vhodné dávkování, v závislosti na výsledcích vašeho krevního testu a stupni nedostatku, se kterým se setkáváte.
Krok 4. Uvědomte si očekávanou dobu obnovy
Můžete očekávat, že se příznaky jako krvácení z dásní a jinde zastaví do 24 hodin od zahájení léčby. Jiné příznaky mohou trvat několik týdnů, než se projeví zlepšení. Kurděje lze účinně léčit řádným dodržováním léčebného plánu vašeho lékaře.
