Vaše noha obsahuje asi 26 kostí a mnoho z těchto kostí je náchylných ke zranění. Můžete si zlomit palec na noze, pokud do něčeho kopnete, můžete si zlomit patu, když vyskočíte z určité výšky a přistanete na nohou, a také můžete zlomit další kosti, když nohu zkroutíte nebo vyvrtnete. Ačkoli děti mají tendenci lámat kosti častěji než dospělí, jejich nohy jsou často pružnější než nohy dospělých a mají tendenci se od zlomené nohy odrážet rychleji.
Kroky
Část 1 ze 3: Rozpoznání příznaků zlomené nohy
Krok 1. Všimněte si, zda je chůze po noze příliš bolestivá
Hlavním příznakem zlomené nohy je zdrcující bolest, když se pokoušíte na chodidlo vyvíjet jakýkoli tlak nebo na něj chodit.
Pokud máte zlomený prst na noze, můžete obvykle stále chodit a nebolí vás příliš. Zlomená noha bude po drtivé většině bolestivá. Boty často maskují bolest z přestávky poskytnutím určité podpory; jejich odstranění po podezření na zlomeninu je nejlepší způsob, jak diagnostikovat zranění
Krok 2. Zkuste si sundat ponožky a boty
To vám pomůže určit, zda je vaše noha zlomená, protože můžete porovnat své dvě nohy vedle sebe.
- Pokud si nemůžete sundat boty a ponožky, ani za pomoci někoho jiného, měli byste jít na nejbližší pohotovost nebo zavolat 911. Vaše noha je pravděpodobně zlomená a vyžaduje okamžitou lékařskou péči. Uřízněte botu a ponožku, než otok poškodí nohu.
- Pokud si zlomíte nohu, obvykle s tím souvisí i nějaký druh traumatu. Například jste jej mohli rozbít nebo si ucpat palec na noze. Stresová zlomenina je však způsobena opakující se činností, jako je sport nebo dokonce chůze.
Krok 3. Porovnejte nohy a hledejte známky otlaků, otoků a zranění
Zkontrolujte, zda je vaše zraněná noha oteklá, stejně jako prsty na noze. Můžete také porovnat zraněnou nohu se zdravou nohou a zjistit, zda se jeví velmi červená a zanícená, nebo má po celém těle sytě purpurové a zelené otlaky. Můžete si také všimnout otevřených ran na zraněné noze.
- Pokud máte výraznou přestávku, zlomené cévy způsobí modřiny v okolí.
- Otok je u většiny zranění normální. Pokud však máte těžkou zlomeninu, může být otok tak špatný, že vede k tvorbě puchýřů na kůži, protože tekutina nemá kam jít.
Krok 4. Zkontrolujte, zda je noha zlomená nebo jen vyvrtnutá
Můžete se také pokusit zjistit, zda je noha vyvrtnutá nebo zlomená. K podvrtnutí dochází, když natáhnete nebo natrhnete vaz, což je tkáň, která spojuje dvě kosti dohromady. Zlomeniny jsou zlomenina nebo úplné zlomeniny kosti.
Pokud vidíte nějaké kosti trčící přes kůži, máte otevřenou zlomeninu. Vyhledejte lékařskou pomoc, protože to může rychle vést ke zranění
Krok 5. Vydejte se na nejbližší pohotovost
Pokud se zdá, že je vaše zraněná noha zlomená, měli byste zamířit na nejbližší pohotovost. Pokud jste sami a nikdo vám nemůže pomoci, zavolejte 911. Pokud máte zlomenou nohu, neřiďte se na pohotovost. Jakákoli zlomená kost může způsobit šok, takže je pro vás příliš nebezpečné řídit se.
Pokud vás někdo dokáže odvézt na pohotovost, měli byste se pokusit stabilizovat nohu, aby byla v autě v bezpečí a nehýbala se. Použijte polštář a zasuňte ho pod nohu. Zajistěte ji páskou nebo ji přivažte k noze, aby pomohla vaší noze zůstat vzpřímeně. Snažte se mít při cestování zvýšenou nohu; posaďte se na zadní sedadlo a zvedněte nohu, pokud můžete
Část 2 ze 3: Ošetření nohy lékařem
Krok 1. Nechte lékaře vyšetřit vaši nohu
Lékař bude tlačit na několik oblastí vaší nohy, aby zjistil, zda je vaše noha zlomená. Během toho můžete cítit určitou bolest, což je indikátorem toho, že je noha zlomená.
Pokud je vaše noha zlomená, můžete pociťovat bolest, když lékař tlačí na spodní část vašeho prstu u dítěte a na střední část chodidla. Možná také nebudete schopni udělat čtyři nebo méně kroků bez pomoci nebo bez výrazné bolesti
Krok 2. Nechte lékaře rentgenovat vaši nohu
Pokud má lékař podezření, že máte zlomené kosti v noze, provede vám rentgen na noze.
I při rentgenu však může být obtížné určit, zda je vaše noha zlomená, protože otok může zakrýt jemné kosti v noze. Pomocí rentgenového záření může lékař identifikovat, které kosti ve vaší noze jsou zlomené a jak je lze léčit
Krok 3. Zeptejte se lékaře na možnosti léčby
Možnosti léčby vaší zlomené nohy budou záviset na tom, jaké kosti jste si na noze zlomili.
Pokud máte zlomenou patu nebo zlomeninu paty, možná budete potřebovat operaci. Stejně tak, pokud jste si zlomili talus, což je kost, která připevňuje vaši nohu k noze, možná budete potřebovat operaci. Pokud jste si ale zlomili prst na noze nebo jiné prsty na nohou, pravděpodobně operaci nevyžadujete
Část 3 ze 3: Péče o nohu doma
Krok 1. Držte se co nejvíce od nohy
Jakmile bude vaše zlomená noha ošetřena lékařem, měli byste se soustředit na to, abyste se co nejvíce drželi nohou. Použijte berle, abyste se obešli, a ujistěte se, že svou plnou váhu kladete na paže, ruce, ramena a berle, nikoli na nohu.
Pokud máte zlomený prst nebo prsty na nohou, může být váš zlomený prst přilepený na sousední prst, aby se nepohyboval. Na zlomený prst byste neměli klást žádnou váhu a dát mu šest až osm týdnů na úplné uzdravení
Krok 2. Zvedněte nohu a naneste led, abyste zmenšili otoky
Vsedě položte nohu na polštář v posteli nebo na vysokou židli, aby byla výše než zbytek těla. To pomůže udržet otok dolů.
Námraza na noze může také snížit otok, zvláště pokud je v obvazech, ne v sádře. Led nanášejte vždy po dobu 10 minut, přičemž každých 10 až 12 hodin poranění každou hodinu znovu aplikujte
Krok 3. Vezměte léky proti bolesti, jak předepsal lékař
Váš lékař by vám měl dát léky proti bolesti nebo doporučit léky proti bolesti, které můžete použít k zvládnutí bolesti. Vezměte je pouze podle pokynů svého lékaře nebo podle údajů na štítku.
Krok 4. Naplánujte si následnou zkoušku se svým lékařem
Většina zlomenin nohou se hojí šest až osm týdnů. Měli byste naplánovat následnou zkoušku se svým lékařem, jakmile budete moci začít chodit a přitahovat nohu. Váš lékař vám může doporučit použít pevnou obuv s plochým dnem, která pomůže vašemu chodidlu správně se uzdravit.
