Jste unavení z toho, že vám paty zanechávají na nohou puchýře? Pokud milujete vzhled podpatků, ale nesnášíte bolest, kterou přinášejí, můžete se naučit vybírat pohodlnější podpatky. Zatímco pár podpatků se nikdy nebude cítit jako tenisky, mohou být dostatečně pohodlné na pravidelné nošení.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Nalezení dvojice pracovních podpatků
Krok 1. Vyberte si širší patu pro lepší stabilitu
Jehly mohou být tím, na co myslíte, když si kupujete vysoké podpatky, ale také mohou vést k nepohodlí. S jehlami neustále balancujete na ostrém hrotu a může to způsobit bolest v kotnících a kolenou. Místo toho si pro větší stabilitu vyberte širší podpatek.
Podívejte se například na klínky, cívkové podpatky, skládané podpatky nebo robustní podpatky
Krok 2. Vyberte si patu ne větší než 3 palce (7,6 centimetrů)
Příliš vysoká výška vám dělá botu nepohodlnou. Vyberte si patu, která je 3 palce (7,6 cm) nebo nižší. Pokud chcete větší výšku, můžete zkusit platformu, která vám může poskytnout větší výšku, aniž by patě přidala další výšku.
- Pokud máte například platformu 1 palec (2,5 centimetru) s podpatkem 4 palce (10 centimetrů), pata je v podstatě 3 palce (7,6 centimetrů).
- Kotníčkové podpatky jsou skvělou volbou do práce. Lodičky také mívají kratší podpatky.
Krok 3. Vyberte si méně špičatý palec pro pohodlnější prsty
Zatímco si myslíte, že ostrý prst na vysokých podpatcích vypadá leštěně nebo sexy, tyto typy prstů mají tendenci sevřít prsty. Místo toho jděte na prst ve tvaru mandle, který je méně špičatý.
Kulaté prsty jsou také dobrou volbou
Metoda 2 ze 3: Jít ven na pohodlných podpatcích =
Krok 1. Vyberte podpatky, které jsou vystředěny
To znamená, že některé podpatky jdou přímo dolů ze zadní části boty. Pata, která mírně klesá dovnitř, takže je vycentrována pod patou, poskytuje větší podporu. Díky tomu je bota pohodlnější.
Krok 2. Ujistěte se, že jste připoutáni
Pokud vám bota neustále klouže z nohou, povede to k nepohodlí. Místo toho se ujistěte, že jste si vybrali botu, která vám bezpečně připne nohy, aby bylo pohodlí ještě lepší.
Popruhy příliš neutahujte. Popruhy by měly být dostatečně těsné, abyste v botě neklouzali, ale ne tak pevně, aby vás bolely nohy
Krok 3. Pokud je to možné, rozhodněte se pro boty na platformě
Boty na platformě vám celkově dodají extra výšku, ale ve srovnání s platformou si stále můžete vybrat nižší podpatek. Tak se vaše noha neohne tak neohrabaně a můžete chodit pohodlněji.
Platformy navíc poskytují vašim nohám větší oporu, protože mezi chodidlem a chodníkem je větší bariéra
Metoda 3 ze 3: Zvýšení pohodlí na vysokých podpatcích
Krok 1. Kupte si kožené boty pro pohodlnější patu
Pata jakéhokoli vysokého podpatku je vyztužena, aby si udržela tvar. Když je bota vyrobena z kůže, nakonec získá tvar vaší nohy. Jiné materiály mohou zůstat příliš tuhé a časem budou i nadále způsobovat puchýře.
Krok 2. Podívejte se na podšívku, která pokrývá celý vnitřek boty
U levnějších bot může podšívka obkládat pouze vnitřní podrážku, nikoli kolem okrajů. Pro pohodlnější botu však chcete, aby podšívka zakryla celý vnitřek.
Kůže je dobrou volbou pro podšívku, protože dýchá lépe než vinyl nebo jiné syntetické materiály. Také se lépe pohybuje s vaší nohou
Krok 3. Přidejte nějaké polstrování
Pokud vaše pata nemá příliš velkou oporu, přidání polstrování může znamenat rozdíl. Vyzkoušejte gelovou vložku, která vašim nohám poskytne potřebnou úlevu.
Podívejte se na ten, který vám poskytne určitou podporu klenby, protože mnoho podpatků tuto funkci postrádá
Krok 4. Požádejte prodejce, aby vám změřil nohy
Vždy jste předpokládali, že máte určitou velikost, a možná máte pravdu. Když si ale necháte změřit chodidla, může vám to napovědět, jestli je jedna noha o něco větší, nebo jestli potřebujete širší nebo užší botu. Navíc budete vědět, že jste na místě, když hledáte boty ve vaší velikosti.
Krok 5. Jděte nakupovat na konci dne
Když chodíte po nohou celý den, mají tendenci mírně bobtnat, což znamená, že v noci máte větší chodidla než ráno. Proto je nejlepší vyzkoušet si vysoké podpatky, když jsou vaše nohy večer největší.
Krok 6. Pomocí síly palce vyzkoušejte uchycení
Jakmile si obujete boty, musíte se ujistit, že máte dost místa. Měli byste být schopni změřit asi palec na šířku od palce až ke konci boty.
Krok 7. Zaměřte se na to, jak se boty cítí
Když zkoušíte boty, můžete být nervózní všemi prodejci a nedat jim pořádný test. Je však důležité, abyste se ujistili, že jsou pohodlné. Jeden test, který můžete udělat, je strávit trochu času chůzí po tvrdším povrchu (jako je dlaždice), abyste získali představu o tom, jaký je to pocit. Můžete také zkusit zavřít oči, když projdete pár kroků, abyste se mohli soustředit pouze na to, jak se vaše nohy cítí.
