Sprchový krém čistí vaši pokožku jako běžné mytí těla, ale obsahuje také přísady, které vaši pokožku zvlhčují. Je to skvělé pro lidi, kteří mají suchou pokožku, citlivou pokožku nebo stav pokožky, jako je ekzém, ale její výhody si může užít každý. Pokud jste připraveni přejít na sprchový krém, vyberte si produkt a aplikátor. Pak budete připraveni prát a zvlhčovat současně.
Kroky
Část 1 ze 3: Výběr sprchového krému
Krok 1. Pokud je vaše pokožka normální, suchá nebo citlivá, použijte sprchový krém
Podívejte se na svou pokožku, abyste zjistili, zda vaše pleť vypadá rovnoměrně, bez mastných nebo skvrnitých skvrn, což znamená, že je to normální. Pokud tomu tak není, zkontrolujte, zda je vaše pokožka napjatá, svědivá nebo drsná, a všimněte si, zda nedochází k popraskání nebo odlupování. To jsou příznaky suché pokožky. Podobně zvažte, zda se vaše kůže snadno podráždí, což znamená, že může být citlivá.
- Protože sprchové krémy dodávají vaší pokožce vlhkost, jsou skvělou volbou, pokud vaše pokožka potřebuje více vyživovat.
- Sprchové krémy nemusí být pro mastnou pleť tou nejlepší volbou, protože obsahují oleje. Místo toho můžete raději použít běžný sprchový gel nebo zvlhčující mýdlo.
Krok 2. Vyhledejte produkt, který obsahuje požadovaný olej nebo změkčovadlo
Sprchové krémy obsahují oleje nebo změkčovadla, které dodávají pokožce vlhkost a zanechávají za sebou tenkou ochrannou bariéru. Přečtěte si etikety výrobku, abyste zjistili, které oleje nebo změkčovadla sprchové krémy obsahují. Vyberte si výrobek s olejem nebo bambuckým máslem pro jemnější pokožku a tenkou vrstvu ochrany. Chcete -li zadržet vlhkost, pořiďte si výrobek, který obsahuje vazelínu.
- Mnoho sprchových krémů například obsahuje oleje jako slunečnicový olej, jojobový olej, mandlový olej, kokosový olej nebo sójový olej. Místo toho však mohou obsahovat také bambucké máslo nebo vazelínu.
- Oleje a bambucké máslo klesají pod povrch vaší pokožky a dodávají jí vlhkost. Také vytvářejí na vaší pokožce ochrannou bariéru, která je obvykle propustná pro vodu.
- Vazelína vytváří na pokožce ochrannou bariéru, ale není propustná pro vodu. To znamená, že zadržuje vlhkost, ale nedovoluje vaší pokožce dýchat. Také zabraňuje další vlhkosti, jako z pleťové vody, dosáhnout vaší pokožky.
Krok 3. Vyberte si výrobek s méně přísadami, abyste se necítili lepkaví
Protože sprchové krémy zanechávají za sebou vrstvu vlhkosti, může se vaše pokožka cítit lepkavá. Pokud vám to vadí, vyhledejte produkt, který obsahuje pouze 1 olej nebo změkčovadlo. Tímto způsobem vám po koupání nezůstane na kůži několik vrstev zvlhčovačů.
Suchá pokožka se méně pravděpodobně bude cítit lepkavá než normální nebo mastná pokožka. Pokud vaše pokožka již obsahuje spoustu přírodních olejů, zvlhčovače ze sprchového krému pravděpodobně budou sedět na vaší pokožce
Krok 4. Vyhněte se vůním, pokud je vaše pokožka suchá nebo citlivá
Ačkoli vůně mohou zlepšit váš zážitek, nejsou skvělým nápadem, pokud máte citlivou pokožku. Vůně bohužel mohou vaši citlivou pokožku podráždit a zanechat za ní svědivou, suchou nebo zarudlou kůži. Místo toho zvolte vzorec bez vůně.
Zkontrolujte štítek a zjistěte, zda je výrobek bez vůně. Můžete se také podívat, zda je označen jako bezpečný pro citlivou pokožku. Seznam složek vám navíc řekne, zda obsahuje vůni
Část 2 ze 3: Nanesení krému
Krok 1. Použijte ruce pro nejjednodušší a nejčistší možnost
Většina aplikátorů může přitahovat bakterie, ale vaše ruce jsou výjimkou. Jsou pro vás snadno omyvatelné, takže si nemusíte dělat starosti s množením bakterií. Kromě toho jsou vaše ruce pravděpodobně měkčí než jiné aplikátory. Pokud dáváte přednost aplikátoru, použijte sprchový krém pouze rukama.
- Vaše ruce mohou být dobrým aplikátorem, pokud je vaše pokožka extrémně suchá nebo máte kožní onemocnění.
- Pamatujte, že pokud použijete ruce, můžete použít více produktu.
Krok 2. Vyberte si houbu nebo lufu, abyste odlupovali pokožku a vytvořili pěnu
Pokud chcete vytvořit pěknou pěnu, pak jsou vaší houbičkou nebo lufou vaše nejlepší volba. Můžete také upřednostnit houbu nebo lufu, protože jsou to dobré exfoliátory, které otírají vaše mrtvé kožní buňky a zanechávají za sebou hladkou pokožku.
Houby a lufy mohou být abrazivní, takže mohou dráždit vaši pokožku. Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, může být lepší držet se rukama nebo použít žínku
Varování:
Houby a lufy snadno pěstují bakterie, takže je důležité je udržovat v čistotě. Po každé koupeli je nechte vyschnout a namočte je na 5 minut jednou týdně do 1 dílu bělidla, 9 dílů vodního roztoku. Každé 3 až 4 týdny navíc vyměňte houbu nebo lufu.
Krok 3. Pokud chcete měkký a snadno omyvatelný aplikátor, použijte žínku
Každý den můžete dostat novou žínku, takže ji můžete použít, pokud máte rádi aplikátor, ale máte obavy z růstu bakterií. Žínky jsou navíc měkké, takže se vám může líbit, jak se na pokožce cítí.
- Měkká žínka může být nejlepší pro suchou nebo citlivou pokožku, pokud nechcete používat ruku.
- Po každém použití vyperte žínku.
Spropitné:
Houby a lufy obvykle vytvářejí lepší pěnu než žínka.
Část 3 ze 3: Mytí se
Krok 1. Navlhčete pokožku teplou vodou, aby se krém snadno roztíral
Postavte se pod svůj sprchový proud nebo si rukou nebo aplikátorem navlhčete pokožku. Zůstaňte pod vodou jen několik sekund, protože příliš dlouhé sprchování může vaši pokožku vysušit.
- Pokud jste ve sprše, při nanášení sprchového krému vykročte z proudu.
- Omezte sprchy na pouhých 5-10 minut, protože dlouhé sprchy mohou vaši pokožku vysušovat.
Spropitné:
Teplá voda je pro koupání nebo sprchování lepší volbou než horká voda. Pokud je voda příliš horká, může vaši pokožku vysušit.
Krok 2. Nalijte asi 1 lžičku (4,9 ml) sprchového krému na ruku nebo aplikátor
Otevřete sprchový krém a nalijte ho do ruky nebo na houbičku, lufu nebo žínku. Poté lahvičku zavřete a poté ji vraťte zpět.
Potřebujete jen desetinné množství sprchového krému. Omytí těla nevyžaduje mnoho, pokud nejste velmi špinaví. Ve skutečnosti může použití příliš velkého množství zanechat na kůži film a může zablokovat vaše póry
Krok 3. Promněte si ruce nebo zmáčkněte aplikátor a vytvořte pěnu
Pokud používáte ruce, stačí si je promnout a vytvořit tak tření. U lufy nebo houby je zmáčkněte uprostřed, aby se napěnily. S žínkou ho zabalte a zmáčkněte, aby se udělala lehká pěna.
- Pamatujte, že žínka nevytváří přílišnou pěnu, stačí mu dát 1 nebo 2 stlačení.
- Přírodní a organické koupelové krémy navíc obvykle nevytvářejí tolik pěny.
Krok 4. Naneste sprchový krém na pokožku
Začněte u krku a postupujte až k prstům na nohou. Tímto způsobem omylem nestéká sprchový krém dolů do oblastí, které jste již umyli. Navíc vám pomůže přejít z nejčistších částí těla dolů do nejšpinavších.
- V případě potřeby přidejte do ruky nebo aplikátoru další sprchový krém podle potřeby.
- Neaplikujte sprchový krém na obličej nebo genitálie. Jedná se o citlivá místa, takže k jejich čištění musíte použít přípravky formulované. Pro oblast genitálií můžete k dennímu čištění použít jemné mýdlo bez vůně.
Krok 5. Opláchněte kůži teplou vodou
Postavte se pod sprchový proud a nechte vodu opláchnout veškerý sprchový krém. Pokud jste ve vaně, důkladně opláchněte houbu, lufu nebo žínku, abyste odstranili zbývající sprchový krém. Poté pomocí aplikátoru opláchněte tělo, dokud nebude vaše pokožka čistá.
Nezapomínejte na horkou vodu, protože může vysušit vaši pokožku
Krok 6. Vyjděte ze sprchy a osušte se ručníkem
Postavte se na koupací koberec nebo ručník, abyste nevytvořili kluzkou louže. Poté použijte čistý a suchý ručník, aby se pokožka otřela. Snažte se pokožku nedrhnout, protože by to mohlo způsobit podráždění.
Dávejte pozor, abyste neklouzali, když vystupujete ze sprchy nebo vany. Sprchové krémy mohou vytvořit kluzký povrch
Krok 7. Po umytí sprchovým krémem naneste zvlhčovač na ošetření suché pokožky
Přestože sprchový krém již obsahuje zvlhčovač, nenahrazuje váš normální zvlhčovač. Vyhlaďte tělové mléko, krém nebo máslo, abyste pokožce dodali další vlhkost a poskytli vrstvu ochrany.
- Tělové krémy a másla obsahují více vlhkosti než tělové mléko.
- Pokud použijete sprchový krém, který obsahuje vazelínu, zvlhčovač se vám do pokožky příliš nevsákne.
Tipy
- Sprchové krémy zvlhčují více než běžné tělové nebo sprchové gely.
- Chcete -li zjistit, zda je výrobek sprchovým krémem, zkontrolujte štítek.
Varování
- Buďte opatrní při používání sprchových krémů, protože mohou způsobit, že vaše vana nebo sprcha budou velmi hladké. Nechcete nechtěně uklouznout a spadnout.
- Nepoužívejte na obličej sprchový krém. Kůže na obličeji je jemná, takže musíte použít čisticí přípravek na obličej.
