Řešení svědění kůže není nikdy zábavné, bez ohledu na to, co je příčinou. Naštěstí existují způsoby, jak můžete řešit svou svědivou pokožku a uklidnit podráždění přímo z domova, aniž byste museli jít k lékaři nebo dermatologovi.
Zde je 14 domácích prostředků, jak se zbavit svědivé kůže.
Kroky
Metoda 1 ze 14: Použijte studený obklad
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Navlhčete hadřík a přidržte jej na kůži asi 30 minut
K uklidnění pokožky a zastavení svědění použijte studenou vodu. Voda časem pomůže změkčit a odstranit odumřelou kůži, která by mohla způsobovat podráždění.
- Na svěděnou oblast můžete také přitlačit balíčky ledu nebo zmrazené pytle s hráškem nebo fazolemi, ale nejprve je zabalte do ručníku. Mražené předměty aplikujte asi 10–20 minut přibližně jednou denně.
- Držte se dál od vyhřívacích podložek nebo horkých obkladů, protože to by mohlo způsobit podráždění pokožky.
Metoda 2 ze 14: Dejte si studenou sprchu
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Namočte do sprchy na 10 až 15 minut najednou
Skočte do sprchy a otočte vodu, aby vychladla (ale ne studená). Zůstaňte tam, dokud vaše svědění neustoupí.
Můžete se také namočit do vany plné studené vody, i když to může být o něco méně pohodlné než si dát studenou sprchu
Metoda 3 ze 14: Vezměte si ovesnou koupel
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zkuste jej namočit na 20 až 30 minut, abyste pokožku uklidnili
Naplňte svou vanu studenou až vlažnou vodou a poté přidejte 2 šálky (400 g) nezpracovaných a nevařených ovesných vloček. Namočte do vany, dokud se vaše pokožka necítí lépe nebo vám nebude příliš zima.
Můžete také připravit pastu z nevařené ovesné mouky a vody, abyste se zaměřili na konkrétní oblasti pokožky. Jednoduše jej naneste na svědivou pokožku a nechte působit 20 až 30 minut, abyste si ulevili
Metoda 4 ze 14: Zvlhčujte každý den
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Naneste zvlhčovač na vlhkou pokožku, aby se hydratace uzamkla
Suchá kůže je velkou příčinou svědění. Kupte si zvlhčovač bez vůně a aplikujte ho každý den se zaměřením na oblasti, které jsou nejsvěcenější. Zkuste si nasadit zvlhčovač hned poté, co vyjdete ze sprchy, když je vaše pokožka nejmokřejší.
- Ingredience jako alkohol a přidané vůně mohou způsobit podráždění a ještě více vysušit vaši pokožku.
- Husté masti, jako je vazelína, dobře působí na silné podráždění pokožky, jako je ekzém.
- Lotiony a krémy jsou nejlepší pro normální až suchou pokožku.
Metoda 5 ze 14: Zkuste kalamínové nebo mentolové mléko
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Tato lokální chladicí činidla mohou pomoci uklidnit a zmírnit svědění
Kupte si v místní drogerii pleťovou vodu, která obsahuje kalamin nebo mentol, a poté ji vyhlaďte na svědivou pokožku. Tyto produkty můžete používat denně, abyste v průběhu času pomohli snížit podráždění a svědění.
Tyto krémy působí téměř okamžitě a na pokožce skutečně ucítíte chladivý pocit
Metoda 6 ze 14: Na oblast použijte aloe vera
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Aloe vera obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti
Má také spoustu vitaminu E, který je užitečný při léčbě popálenin a pomáhá snižovat záněty a svědění. Vezměte si aloe vera gel z místní drogerie a vyhlaďte jej na podrážděnou pokožku.
Aloe vera gel z obchodu je fajn, ale čerstvá aloe vera je ideální! Pokud máte celou rostlinu aloe, vezměte si kousek, rozřízněte ji a poté naneste gel na svědivou kůži
Metoda 7 ze 14: Nastavte si doma zvlhčovač
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Suchý vzduch může vaši pokožku ještě více svědit
Pokud žijete v suchém klimatu, nastavte si doma zvlhčovač vzduchu, který vrátí vlhkost zpět do vzduchu a zabrání vysychání pokožky. To je zvláště důležité v zimním období, kdy by vytápění vašeho domu mohlo vysušovat vzduch.
Pokuste se zvlhčovač pravidelně čistit, abyste zabránili tvorbě plísní nebo plísní. Podívejte se do svého návodu k obsluze, kde najdete přesnou časovou osu, jak často byste jej měli čistit
Metoda 8 ze 14: Omezte koupání na 2 až 3krát týdně
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Příliš mnoho sprch nebo koupelí může vaši pokožku svědit
Když se sprchujete, použijte místo horké vlažnou vodu a snažte se ve sprše nezůstávat déle než 10 až 15 minut. Když se dostanete ven, okamžitě zvlhčete, abyste se vyhnuli svědění pokožky.
Teplá voda může vaši pokožku vysušit a svědit
Metoda 9 ze 14: Noste volné, bavlněné oblečení
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Těsné oblečení může způsobit podráždění
Podobně oblečení z vlny a syntetických tkanin může způsobit svědění, zvláště pokud máte citlivou pokožku. Zkuste si vybrat oblečení z bavlny, které je trochu volné, aby nedráždilo vaši pokožku.
Bavlněné oděvy také pomáhají odvádět vlhkost a pot, což může zabránit svědění pokožky
Metoda 10 ze 14: Místo škrábání poklepejte a poklepejte na kůži
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Škrábání bohužel obvykle zhoršuje svědění
Pokud vám opravdu dělá potíže držet ruce od svědění, zkuste poklepat nebo poklepat na kůži místo škrábání nehty. Mějte nehty krátké, abyste nebyli v pokušení se poškrábat a ještě více podráždit pokožku.
Škrábání může také vést k infekci, pokud omylem zlomíte kůži
Metoda 11 ze 14: Použijte prací prostředek na citlivou pokožku
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Běžný prací prostředek obsahuje chemikálie, které mohou vaši pokožku dráždit
Zkuste najít prací prostředek bez vůně nebo prací prostředek vyrobený speciálně pro citlivou pokožku. Kromě toho vyzkoušejte všechny své oděvy v cyklu extra máchání, abyste odstranili všechny přetrvávající stopy pracího prostředku.
Můžete také zvážit použití přírodních nebo organických čisticích prostředků, které minimalizují přidané chemikálie
Metoda 12 ze 14: Spěte 7 až 9 hodin každou noc
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud jste unavení, může dojít k zhoršení podráždění pokožky
Obecně se snažte spát přibližně 8 hodin každou noc, abyste zůstali odpočatí a probudili se svěží. Pokud máte problémy s usínáním, zkuste vypnout elektroniku 30 minut před spaním a ujistěte se, že je váš pokoj chladný, temný a tichý.
Pokud vás svědění kůže nedává spát, použijte chladicí prostředek asi 30 minut před spaním
Metoda 13 ze 14: Snižte úroveň stresu
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Cvičte často jógu, meditaci a péči o sebe
Čím méně budete ve stresu, tím lépe se bude vaše pokožka cítit. Zkuste pro sebe každý den udělat něco relaxačního, abyste snížili hladinu stresu a zůstali šťastní.
Snížení stresu může u každého vypadat jinak. Nebojte se vyzkoušet několik různých relaxačních metod, než najdete něco, co se vám líbí
Metoda 14 ze 14: Vyhněte se lokálním antihistaminickým sprejům
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Ve skutečnosti mohou svědivou kůži ještě zhoršit
Když nakupujete produkty proti svědění, můžete najít spreje jako Benadryl nebo Caladryl. Odborníci však varují, že takové výrobky mohou způsobovat podráždění a je obtížné kontrolovat dávkování ve spreji.
