Jizvy a kazy z akné vám mohou způsobit, že si budete o svém vzhledu vědomi, ale existují kroky, které můžete udělat, abyste se zbavili jizev. Ať už jsou vaše jizvy po akné nedávné nebo tam byly nějakou dobu, existují způsoby léčby, které jim mohou pomoci vyblednout nebo dokonce úplně zmizet.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba ranných akné a jizev
Krok 1. Snižte zarudnutí
Bojujte se zarudnutím vady nanesením kortizonového krému. Kortizon pomůže v boji proti zánětu a sníží okolní zarudnutí jizvy, takže bude vypadat méně nápadně.
- Kortizonový krém si budete moci koupit bez lékařského předpisu, ve většině lékáren. Mělo by to stát asi 10 $.
- Podívejte se na krémy, které jsou označeny jako „nekomedogenní“, což znamená, že se vyhýbají přísadám, které mohou ucpávat póry, jako je kakaové máslo, uhelný dehet, isopropylmyristát a pigmenty a barviva. Ošetřit jizvy a současně způsobit více akné je jako bojovat ve prohrané bitvě.
Krok 2. Zkuste vybledlé krémy
Dalším nástrojem ve vašem arzenálu jsou vybledlé krémy. Fade krémy, které obsahují kyselinu kojovou nebo arbutin, pomohou zesvětlit pigment poškozené pleti, a tím snížit její viditelnost.
- Takové krémy by opět měly být k dispozici ve vaší místní lékárně za poměrně nízké náklady.
- Dávejte si pozor na hydrochinon. Hydrochinonová kůže blednoucí topika jsou vybledlé krémy, které zesvětlují pigmenty v kůži; nicméně nedávno upadli v nemilost kvůli obavám z možných vlastností způsobujících rakovinu.
Krok 3. Použijte retinoidy
Retinoidy jsou topické nebo orální přípravky, které normalizují „hyperkeratinizaci“, což znamená, že pomáhají vašim kožním buňkám odlupovat se normální rychlostí, což jim brání ucpávat póry a způsobovat akné. Mají také protizánětlivé vlastnosti a mohou zlepšit vzhled pokožky podporou hojení.
- Lokální retinoidy jako Retin-A nebo Tazorac se používají k léčbě akné i jizev. Alfa-hydroxykyseliny a beta-hydroxykyseliny, na druhé straně, jsou chemické peelingy, které odstraňují horní vrstvu odumřelé kůže a odhalují novější, méně poškozenou kůži pod ní.
- Retinoidy v krému nebo séru můžete běžně koupit bez lékařského předpisu.
- Těhotné ženy by se jim měly vyhýbat retinoidy, protože nejsou pro plod bezpečné.
Krok 4. Použijte vitamín C
Kyselina askorbová nebo jednoduše vitamín C může být účinným způsobem, jak vyblednout nebo dokonce odstranit jizvy po akné, a lze ji nalézt v něčem tak jednoduchém, jako je citronová šťáva. Vitamín C nejenže obsahuje antioxidanty a snižuje zánět, ale je nezbytný při produkci kolagenu, který tělo využívá k hojení pojivové tkáně.
- V lékárnách a lékárnách si můžete koupit speciálně formulované pleťové krémy nebo séra s vitamínem C.
- Ještě jednodušší metodou je vatovou tyčinku po důkladném očištění vatou citronové šťávy nechat působit nejdéle půl hodiny. Můžete cítit štípání nebo nepříjemné pocity. Vaše pokožka může také vyschnout, takže byste měli poté použít zvlhčovač.
- Další variací tohoto domácího léku je smíchání citronové šťávy s medem a mlékem v poměru 1: 2: 3 a jeho nanesení jako masky po očištění. Odstraňte maximálně po půl hodině.
- Vyhněte se dlouhodobému pobytu na slunci při používání citrónové šťávy k zesvětlení pokožky. Dlouhodobé sluneční světlo je špatné pro vaše jizvy po akné, jak to je, ale s citronovou šťávou na kůži je to obzvláště špatné.
- Stejně jako mnoho topických ošetření nejsou výsledky okamžité, ale pravidelné bezpečné používání může pomoci předcházet a léčit akné.
Krok 5. Vyhněte se krémům s vitamínem E
Krémy s vitamínem E mohou ve skutečnosti způsobit více škody než užitku. Protože je to vitamín, pokoušíme se myslet na to, že bude buď prospěšný, nebo neškodný. Ve skutečnosti jedna studie z University of Miami uvedla, že léčba vitamínem E neměla žádný účinek nebo zhoršila vzhled jizev u 90% subjektů, přičemž zlepšení bylo zaznamenáno pouze v 10% případů.
Metoda 2 ze 3: Léčba opožděných, vyslovených jizev
Krok 1. Poraďte se se svým lékařem
Mnoho doporučených ošetření výrazných jizev po akné musí podávat lékař. Může se to zdát jako potíže - proč to nemůžete udělat doma? -riziko a účinnost těchto metod však znamená, že by měly být vždy prováděny pod řádným lékařským dohledem.
- Domluvte si schůzku s dermatologem. Specialista na kožní problémy, nazývaný dermatolog, vám může poskytnout informované rady, jak ošetřit jizvy po akné.
- Pokud ještě nemáte dermatologa, můžete se domluvit se svým praktickým lékařem a požádat o doporučení.
Krok 2. Zvažte chemický peeling
Poraďte se svým lékařem o podání silnějšího chemického peelingu. Pomocí silných kyselých přípravků tyto postupy zvedají horní vrstvu nebo vrstvy pokožky, čímž minimalizují výskyt jizev.
Silnější chemický peeling je vždy nutné provádět pod dohledem lékaře. V závislosti na závažnosti akné, typu pokožky a dalších faktorech vám lékař doporučí konkrétní druh kůry a poskytne vám pokyny pro následnou péči
Krok 3. Projděte dermabrazí nebo mikrodermabrazí
„Dermabraze“je proces odlupování svrchních vrstev pokožky rychle rotujícím drátěným kartáčem. Obvykle tento postup odstraní vady na povrchu kůže a sníží vzhled hlubších jizev.
- Dermabraze není bez rizika. Tento postup může způsobit dočasné zarudnutí nebo otok, rozšířené póry, infekci a zřídka i zjizvení. U pacientů s tmavší pletí může také způsobit změny kožního pigmentu.
- Mikrodermabraze je lehčí procedura, při které se na horní vrstvu pokožky nanesou malé krystaly, které se následně vysají spolu s odumřelými kožními buňkami. Protože tento postup odstraní pouze horní vrstvu pokožky, výsledky jsou obecně mnohem méně výrazné než dermabraze.
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o laserovém resurfacingu
Při laserovém resurfacingu lékař pomocí laseru odstraní vnější vrstvu kůže (epidermis) a utáhne střední vrstvu. Kůže normálně roste a vypadá hladší, obvykle za tři až deset dní. Někdy je ke snížení jizev po akné zapotřebí více ošetření.
- Laserové ošetření nefunguje pro každého a může mít nepředvídatelné výsledky. Lékaři zatím nevědí, proč je laserová léčba u některých účinná, ale u jiných neúčinná.
- Mnoho lidí je s postupem spokojeno, ale jen málo pacientů uvidí stoprocentní eliminaci jizev. Přestože pomáhá snižovat viditelnost jizev, téměř nikdy není zcela účinný a je třeba jej používat společně s dalšími léčbami.
Krok 5. Zvažte kosmetickou chirurgii
V krajním případě se poraďte s lékařem o chirurgii velkých, hlubokých lézí nebo jizev. Při tomto postupu lékař pomocí excize punče vystřihne jizvu a nahradí ji prošitím nebo kožním štěpem. Menší léze vyžadují pouze šití, zatímco velké léze mohou vyžadovat kožní štěp z jiné části vašeho těla.
Tuto možnost pečlivě zvažte a než budete pokračovat, poraďte se se svým lékařem. Pamatujte, že se jedná o menší operaci a nese s sebou riziko. Může to vyžadovat anestezii a chirurgické zařízení a může to být docela drahé. Také budete potřebovat čas na uzdravení
Metoda 3 ze 3: Cvičení preventivní péče
Krok 1. Vyvarujte se vystavení slunečnímu záření
Vystavení nadměrnému množství slunečního světla způsobí ztmavnutí jizev po akné (hyperpigmentaci) a zároveň brání procesu hojení - to zahrnuje opalování a opalování. Dávejte pozor, abyste se vyhnuli přímému slunečnímu záření, zejména ve špičkách odpoledne.
- Než vyjdete ven, hojně naneste opalovací krém (širokospektrální SPF 30) a znovu naneste o dvě hodiny později. Zkuste najít značky, které neucpávají póry pokožky.
- Pro větší ochranu noste klobouk se širokým okrajem a sluneční brýle. Pokud máte jizvy na pažích, krku nebo zádech, přikryjte je také oblečením.
Krok 2. Nevybírejte ani nemačkejte pupínky
Jizvy jsou z velké části vyrobeny z kolagenu a jsou přirozeným způsobem, jak se tělo samo uzdravuje. Sbírání a mačkání akné nebo jizev po akné dále podráždí kožní tkáň a zabrání jejímu správnému hojení.
- Místo toho umyjte jemným čisticím prostředkem, abyste se zbavili olejů a nečistot, které způsobují akné. Můžete také vyzkoušet volně prodejné přípravky proti akné. Podívejte se na produkty, které mají jako účinnou látku benzoylperoxid.
- Sledujte, co se dotýká vaší pokožky. Udržujte vlasy čisté a smetené z obličeje a vyhněte se opírání rukou nebo předmětů, jako jsou telefony, o obličej.
Krok 3. Dodržujte hygienu
Existuje rovnováha mezi podmytím a nadměrným mytím pokožky. Podmytí zanechává na kůži přebytečné kožní buňky, olej, bakterie a další nečistoty, potenciálně ucpává póry a vytváří kazy. Nadměrné mytí dráždí a vysušuje pokožku, což přispívá k nadbytečné produkci oleje a dalším průnikům. Vyhněte se mytí problémových oblastí více než dvakrát denně. Při mytí používejte k odlupování jemné čisticí prostředky s hladkými zrny a lehkým drhnutím. Vyhýbejte se výrobkům obsahujícím velká zrna, jako jsou fragmenty mandlových nebo meruňkových skořápek, které by potenciálně poškodily nebo dráždily pokožku.
- Sprchování je obzvláště důležité po cvičení a/nebo silném pocení, aby se zabránilo růstu bakterií na kůži.
- Při znečištění si umyjte ruce a nedotýkejte se obličeje nebo jiných problémových oblastí. Dotek může vnést bakterie a nečistoty do vlasových folikulů a způsobit akné.
Krok 4. Vyvarujte se líčidel s alkoholem
Produkty obsahující isopropylalkohol svléknou vrchní vrstvu pokožky a vysuší ji. Výsledkem je, že mazové žlázy v kůži produkují více oleje, což může vést ke zhoršení nebo způsobení většího průniku.
Krok 5. Sledujte cílený léčebný plán
Je lákavé na své akné a jizvy po akné prostě hodit cokoli. To však obvykle není účinné. Promluvte si se svým dermatologem a navrhněte cílený plán, jak zaútočit na vaše jizvy.
- Váš plán může zahrnovat orální antibiotikum, topický retinoid a krém na vyblednutí. Váš lékař může také předepsat něco, čím se vaše akné dostane pod dlouhodobou kontrolu.
- Ošetřete jizvy pod vedením lékaře. Hlavně buďte trpěliví, protože vaše pleť bude jasnější.
