Většina lidí se nenarodí s krásnými hedvábně hladkými vlasy. Pokud chcete mít hedvábně hladké vlasy, pravděpodobně budete muset provést nějaké změny ve svém životním stylu a rutině péče o vlasy. Ať už hledáte okamžité výsledky nebo dlouhodobý přístup, existují způsoby, jak vlasy rozzářit.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Změna rutiny péče o vlasy
Krok 1. Omezte, jak často si vlasy šamponujete
Příliš časté šamponování může vaše vlasy zbavit přírodních olejů, které je mohou nechat suché a krepaté. Místo toho vlasy šamponujte pouze jednou nebo dvakrát týdně. Při sprchování si vlasy můžete opláchnout vodou nebo je zakrýt plastovou sprchovou čepicí.
Místo šamponu můžete také zkusit použít kondicionér. Namočte mokré vlasy kondicionérem místo šamponu a poté kondicionér opláchněte
Krok 2. Omezte tepelné a chemické úpravy
Styling vlasů teplem nebo používání chemikálií, jako jsou barviva a bělidla, může vést k suchým a poškozeným vlasům. Vyhněte se jejich používání co nejvíce, aby vaše vlasy měly šanci regenerovat.
- Zkuste místo zvlnění nebo narovnání horkou žehličkou použít styling bez tepla.
- Nechte si místo barvení nebo bělení celé hlavy opravovat.
Krok 3. Použijte kartáč s přírodními štětinami
Kartáče s přírodními štětinami, jako jsou ty z kančích štětin, pomáhají při rozčesávání vlasů distribuovat oleje z vašich vlasů. To může pomoci, aby vaše vlasy byly hedvábné a hladké. Kupte si kartáč na kančí štětiny a použijte ho ke kartáčování vlasů alespoň jednou denně.
Pokud jsou vaše vlasy kudrnaté nebo se snadno krepatí, můžete místo toho raději česat vlasy jednou denně
Krok 4. Místo horké vody opláchněte vlasy studenou
Studená voda způsobí, že si vaše vlasy udrží více vlhkosti a nechají kutikulu zavřenou, což následně vede k hedvábnějším vlasům. Ujistěte se, že si vlasy necháte vyschnout, než je protřepete nebo si je otřete ručníkem. To pomůže zabránit lámání vlasů.
Metoda 2 ze 4: Používání produktů
Krok 1. Natřete si vlasy leskem nebo lazurou na vlasy
Tyto typy produktů si můžete koupit ve své místní lékárně a vaše vlasy budou vypadat lesklé a krásné. Jedná se o typ produktu, který mnoho celebrit používá k tomu, aby jejich vlasy vypadaly tak třpytivě. Můžete také navštívit salon, abyste získali lesk nebo glazuru.
Glazury mohou trvat jen týden nebo 2, ale lesk obvykle vydrží asi 4 týdny nebo déle
Krok 2. Použijte sprej na lesk
Kupte si lesklý sprej online nebo v místním kadeřnictví, ale určitě nepoužívejte příliš mnoho. Nastříkejte si to na ruce nebo štětec a poté lehce pročešte vlasy. Začněte česat na koncích a poté postupujte směrem ke kořenům. Dávejte pozor, abyste to nepřehnali, jinak by vaše vlasy mohly vypadat spíše mastné než lesklé.
Krok 3. Vyberte správný šampon a kondicionér
Šampony, které v nich obsahují přírodní oleje, udělají nejvíce pro to, aby vaše vlasy vypadaly hedvábně a hladce. Vyhněte se šamponům obsahujícím alkohol za každou cenu, protože to způsobí, že se vám vlasy vysuší a lámou. Hydratační šampony mohou také pomoci udržet vlhkost zamknutou a mít vlasy vypadající tak, jak chcete. Šampon a kondicionér najdete ve svém místním obchodě s potravinami nebo v lékárně, takže nebudete muset hledat daleko.
Metoda 3 ze 4: Vyzkoušení přírodních prostředků
Krok 1. Nastříkejte na teplý kokosový olej
Je důležité, abyste tuto léčbu nepřeháněli, jinak by vaše vlasy mohly začít vypadat mastné. Někteří si myslí, že kokosový olej může pomoci chránit bílkoviny ve vašich vlasech před přirozeným opotřebením, kterým prochází každý den, například vystavením se slunci a větru.
- Zahřejte kokosový olej na pánvi nebo v mikrovlnné troubě tak, aby se rozpustil. Nepokoušejte se na vlasy nanášet horký kokosový olej.
- Mějte na paměti, že kokosový olej po vychladnutí opět ztuhne, proto tuto kúru ihned použijte.
Krok 2. Vyrobte si masku na vlasy z aloe vera
Aloe vera může vašim vlasům pomoci růst rychleji a vypadat zářivěji. Na výrobu masky budete muset smíchat 1 zralé avokádo, 1 polévkovou lžíci lněného oleje, 1 polévkovou lžíci teplého medu, 1 polévkovou lžíci limetkové šťávy, 3 lžíce gelu z aloe vera a 2 žloutky. Tento odvar vmasírujte do kořínků vlasů a také po jejich délce. Omotejte teplý ručník kolem vlasů asi půl hodiny a poté šamponujte a upravte jako obvykle.
Krok 3. Použijte ve vlasech jablečný ocet
Jablečný ocet najdete online nebo v obchodě s potravinami. Smíchejte 1/2 šálku jablečného octa s 1 šálkem teplé vody a poté jej vložte do rozprašovače. Po sprše vlasy postříkejte směsí a nechte 10 minut působit, než je opláchnete. Existuje šance, že budete cítit trochu jako ocet, ale vůně by měla zmizet a uvidíte okamžité výsledky.
Krok 4. Dopřejte si každodenní masáž pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy může pomoci uvolnit přírodní oleje a to by mohlo vést k vlasům, které jsou hedvábné a hladké. Pomocí konečků prstů masírujte pokožku hlavy. Masáž provádějte malými krouživými pohyby.
Tuto kúru opakujte jednou denně
Metoda 4 ze 4: Používání výživy a doplňků
Krok 1. Jezte výživná jídla
Zdravé stravování je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro zlepšení kvality vlasů, a existuje také mnoho dalších výhod pro váš pas a celkové zdraví. Potraviny jako ryby a mléko s vysokým obsahem bílkovin mohou pomoci zlepšit strukturu vlasů, posílit vlasy a dokonce odstranit lupy. Zelená zelenina, jako špenát a brokolice, a ořechy jsou také dobré možnosti. Některé základní potraviny pro zdravé vlasy zahrnují:
- Bílkoviny, například z ryb, kuřete, vajec a tvarohu
- Železo, například z červeného masa, čočky a listové zelené zeleniny
- Vitamin C, například z borůvek, pomerančů a papáji
- Omega-3 mastné kyseliny, například z lososa, sardinek a vlašských ořechů
- Vitamín A, například z dýně, mrkve a sladkých brambor
- Zinek, například z ústřic, vajec a hovězího masa
- Vitamín E, například z ořechů a semen
- Biotin, například z vaječných žloutků, jater a celozrnných produktů
Krok 2. Pijte hodně vody
Zůstat dobře hydratovaný může také pomoci zajistit, aby vaše vlasy měly dostatečnou vlhkost. To může pomoci udržet hedvábný a hladký. Snažte se vypít alespoň 8 sklenic vody denně a více pijte, pokud jste aktivní nebo se nadměrně potíte.
Abyste si lépe pamatovali, zkuste mít s sebou láhev s vodou a doplňovat ji po celý den
Krok 3. Zkuste si vzít vitamíny na vlasy, kůži a nehty
Můžete si koupit vitamíny na vlasy, kůži a nehty bez lékařského předpisu a ty vám také mohou pomoci udělat vlasy hladké a hedvábné. Zkuste užívat vitamín jednou denně podle pokynů výrobce.
Tipy
Tipy
- Dávejte pozor, abyste žádný z těchto prostředků nepřeháněli, zvláště pokud se snažíte dosáhnout okamžitých výsledků. Příliš mnoho produktu by mohlo způsobit, že by vaše vlasy vypadaly mastné a mastné.
- Experimentovat s některými z nich těsně před velkým rande nebo pohovorem nemusí být nejlepší nápad. Zkuste nejprve zjistit, jak vaše vlasy reagují.
- Buď trpělivý! Dlouhodobý přístup je vždy nejlepší.
