Mozková obrna je stav, který ovlivňuje vaše držení těla a schopnost ovládat svaly, což může ovlivnit vaši pohyblivost a další tělesné procesy. Existuje několik typů mozkové obrny, včetně hemiplegické, diplegické, quadriplegické, monoplegické, dyskinetické a smíšené. Ačkoli to může být děsivá diagnóza, mozkové obrně lze předcházet a je to zvládnutelný stav. Vzhledem k tomu, že se s tím narodila většina lidí s dětskou mozkovou obrnou, nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je udělat maximum pro zdravé těhotenství. Potom chraňte své dítě před zraněním a infekcemi.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zdravé těhotenství a porod
Krok 1. Udržujte si zdravou váhu a před těhotenstvím jezte zdravou výživu
Když budete mít zdravou váhu, když otěhotníte, může to pomoci snížit riziko vývoje dětské mozkové obrny. Jíst spoustu živin vám navíc pomůže zajistit správnou výživu pro vaše rostoucí dítě. Pokud plánujete otěhotnět, ujistěte se, že stavíte jídlo na libových bílkovinách a zelenině a svačte ovoce, ořechy a další zdravá jídla.
- Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili zdravé rozmezí hmotnosti pro vaše jedinečné tělo.
- Pokud bojujete s vybudováním plánu zdravé výživy pro sebe, setkejte se s dietologem, abyste získali dietu, která je zdravá a zaměřená na jídla, která vás baví.
Krok 2. Nechte se před těhotenstvím očkovat proti nemocem, které mohou způsobit mozkovou obrnu
Nejlepší je pořídit si posilovací dávky před otěhotněním, aby vám nehrozilo, že během těhotenství onemocníte. Na vaše dítě navíc přejde nějaká ochrana před infekcí, kterou získáte očkováním. Ujistěte se, že máte aktuální informace o následujících očkováních:
- Německé spalničky (zarděnky)
- Plané neštovice (plané neštovice)
- Chřipka
Spropitné:
Očkování proti chřipce během těhotenství přenese ochranu na vaše dítě.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda byste se měli nechat testovat na syfilis před těhotenstvím
Pokud máte syfilis, může přejít na vaše dítě, což zvyšuje riziko mozkové obrny. Naštěstí je syfilis běžným onemocněním, které je opravdu snadné léčit. Váš lékař pravděpodobně předepíše penicilin k vyléčení infekce.
Krok 4. Získejte pravidelnou prenatální péči po celé těhotenství
Držet krok s návštěvami lékaře, užívat prenatální vitamíny a jíst zdravé potraviny během těhotenství, to vše může vašemu rostoucímu dítěti pomoci začít co nejlépe. Je obzvláště důležité, abyste dostali doporučený denní příjem 400 mcg kyseliny listové, což pomůže předcházet předčasnému porodu a vrozeným vadám.
Vzhledem k tomu, že předčasný porod je jedním z největších rizikových faktorů mozkové obrny, dodržování všech rad lékaře je vaší nejlepší možností prevence
Věděl jsi?
Asi 85–90% lidí s dětskou mozkovou obrnou se s ní narodilo a příčina je často neznámá. Obvykle to však má několik příčin.
Krok 5. Spolupracujte se svým lékařem na zvládání chronických onemocnění
Některé léky nejsou během těhotenství bezpečné. V některých případech mohou dokonce zvýšit riziko vývoje dětské mozkové obrny. Váš lékař s vámi však prodiskutuje vaše možnosti léčby a vysvětlí vám rizika a přínosy každé léčby. Vy a váš lékař rozhodnete o nejlepším způsobu, jak zvládnout vaše chronické zdravotní stavy, a přitom vám pomůže mít co nejzdravější těhotenství.
Některá antibiotika mohou také zvýšit riziko rozvoje mozkové obrny u vašeho dítěte, takže vám lékař může doporučit, abyste se jim během těhotenství vyhnuli
Krok 6. Přestaňte kouřit a pít alkohol během těhotenství
Kouření i pití mohou vašemu rostoucímu dítěti uškodit. Navíc zvyšují riziko předčasného porodu. Navíc tabák a alkohol mohou způsobit nízkou porodní hmotnost, což je také rizikový faktor mozkové obrny.
- Přestat s tabákem je opravdu těžké, ale lékař vám může nabídnout návrhy, jak si s odvykáním usnadnit. Je také užitečné připojit se ke skupině podpory, která vám pomůže vypořádat se s touhou.
- Pokud bojujete s alkoholismem, vzdát se alkoholu bude obtížné. Zeptejte se svého lékaře, co můžete udělat, abyste to usnadnili. Kromě toho zvažte podporu skupin, jako jsou Anonymní alkoholici (AA), a požádejte o podporu rodinu, přátele nebo partnera.
Krok 7. Diskutujte o svém oparu se svým lékařem, pokud ho máte
Někdy herpes virus přechází z těhotné matky na její dítě. Pokud dítě chytí herpes, může dojít k zánětu, který poškozuje jeho vývoj. Pokud k tomu dojde, může dítě vyvinout mozkovou obrnu. Správa vašeho stavu však sníží vaše riziko.
- Váš lékař pravděpodobně předepíše antivirové léky pozdě v těhotenství. Budou vás také sledovat kvůli ohnisku v týdnech kolem porodu.
- Pokud má váš partner herpes, je nejlepší se poslednímu měsíci těhotenství vyhnout sexu, abyste omezili riziko přenosu na dítě.
Krok 8. Umyjte si často ruce a proveďte preventivní opatření, abyste neochoreli
Infekce během těhotenství jsou hlavním rizikovým faktorem mozkové obrny, proto se snažte vyhnout nemocem. Ujistěte se, že si umýváte ruce mýdlem a teplou vodou po dobu nejméně 30 sekund. Kromě toho se držte dál od lidí, kteří mohou být nemocní, a vyhýbejte se přeplněným místům, jako jsou průvody, nákupní centra nebo obchody s potravinami ve špičce.
Pokud žijete v oblasti se spoustou komárů, ujistěte se, že jste chráněni před kousnutím, protože mohou přenášet viry, jako je západní Nil nebo Zika, které zvyšují riziko dětské mozkové obrny. Abyste se chránili, noste venku dlouhé kalhoty a dlouhé rukávy a ve venkovních prostorách používejte citronellové svíčky. Pokud vám to lékař schválí, můžete také nastříkat přírodní ochranu proti komárům
Krok 9. Vyhněte se kontaktu s podestýlkou a výkaly koček, když jste těhotná
Kočičí výkal nese parazita, který může způsobit onemocnění zvané toxoplazmóza. Toxoplazmóza může bohužel poškodit vaše dítě a zvýšit riziko dětské mozkové obrny. Požádejte někoho jiného, aby vyčistil podestýlku vaší kočky, když jste těhotná.
Pokud nemůžete získat partnera, příbuzného nebo přítele, který by vám pomohl s péčí o vaše koťátko, můžete si na tuto práci najmout hlídače koček. Hlídače domácích mazlíčků můžete najít online hledáním ve své oblasti nebo kontrolou místních inzerátů, pokud jsou k dispozici
Metoda 2 ze 3: Řešení obtížného porodu
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o užívání síranu hořečnatého před narozením
Matky, které užívají síran hořečnatý těsně před porodem, mají menší pravděpodobnost, že budou mít dítě s dětskou mozkovou obrnou. Patří sem matky, které měly předčasný porod. Doplňky však nejsou bezpečné pro všechny, takže je pro vás musí schválit lékař.
Pokud vám lékař schválí síran hořečnatý, podají jej intravenózně v nemocnici
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás sekce C vhodná, pokud máte těžkou porod
U některých dětí se vyvíjí mozková obrna v důsledku nedostatku kyslíku nebo poranění během porodu. Porodit dítě příliš brzy je také velkým rizikovým faktorem, a proto je nejlepší volbou promluvit si se svým lékařem o měnících se potřebách. Mohou vás informovat, když potřebujete změnit svůj porodní plán, abyste se rozhodli pro sekci C, a také, kdy je nejlepší počkat.
Spropitné:
Ačkoli kdysi byla porodní poranění obviňována z mozkové obrny, pouze 10% případů je skutečně způsobeno během porodu.
Krok 3. Zajistěte, aby se vaše novorozenec léčil se žloutenkou, pokud ji má
Ve většině případů není žloutenka velkým problémem. Personál nemocnice bude u vašeho dítěte sledovat známky žloutenky a okamžitě jej ošetří. Je však vždy dobré obhájit své dítě, pokud se obáváte, že je něco špatně. Pokud máte domácí porod, nezapomeňte sledovat zdraví svého dítěte. Zde jsou nejčastější příznaky žloutenky:
- Kůže, která vypadá žlutě nebo oranžově
- Nažloutlý odstín bělma očí
- Rozmarnost
- Obtížné spaní nebo bdění
- Obtížné močení nebo průchod stolice
Metoda 3 ze 3: Ochrana vašeho dítěte
Krok 1. Chraňte své dítě před traumatickým poraněním hlavy
Poranění hlavy je hlavním rizikovým faktorem mozkové obrny, která se vyvíjí po porodu. Je to proto, že mohou ovlivnit vývoj mozku vašeho dítěte. Mějte však na paměti, že poranění hlavy neznamená, že vaše dítě bude mít dlouhodobé problémy. Zde je několik způsobů, jak chránit dítě před poraněním hlavy:
- Při cestování vždy umístěte své dítě do autosedačky vhodné velikosti.
- Kolem schodiště používejte bezpečnostní brány.
- Zajistěte velký nábytek na zeď, aby nemohl spadnout.
- Neumisťujte předměty tam, kde by mohly spadnout na hlavu vašeho dítěte.
- Dohlížejte na své dítě při hře, zejména na dětských hřištích.
- Při jízdě na autě, tříkolce, tříkolce nebo na kole si nasaďte na dítě helmu.
- Vyberte si hřiště obklopené materiálem pohlcujícím nárazy.
Spropitné:
Traumatické poranění hlavy při pádech nebo automobilových nehodách jsou nejčastějšími příčinami mozkové obrny po porodu.
Krok 2. Nikdy netřeste ani nevyhazujte své dítě
Syndrom otřeseného dítěte je děsivý stav a může vést k mozkové obrně. Je důležité, abyste nikdy netřásli ani neházeli dítě, i když si jen hrajete.
- Je normální, když se rozčilujete, když pečujete o dítě. Pokud máte pocit, že můžete miminko omylem zatřást, uložte jej bezpečně do postýlky a jděte se uklidnit jinam. Pokud je k dispozici někdo jiný, požádejte ho, aby hlídal dítě. Řekněte: „Opravdu teď potřebuji nějaký prostor, abych se uklidnil. Můžeš se dívat na Bellu?"
- Promluvte si se všemi pečovateli svého dítěte, abyste se ujistili, že vědí, jak s dítětem netřepat ani ho nevyhazovat. Pokud máte strach, že to někdo stejně udělá, nenechávejte s ním dítě.
Krok 3. Vyhněte se tomu, abyste nechali své dítě kolem vody bez dozoru
Téměř utonutí připravuje dítě o kyslík, takže může vést k problémům s vývojem mozku, včetně mozkové obrny. Bohužel je pro dítě nebo malé dítě velmi snadné zranit se kolem vody, protože jsou tak malé. Dětská hlava je navíc velmi těžká, takže se dítě snadno převrhne do vody. Uchovejte své dítě v bezpečí následovně:
- Udržujte své dveře a okna bezpečně zamčené, aby vaše dítě s menší pravděpodobností uniklo z domu.
- Ujistěte se, že všechny bazény jsou zakryté a oplocené.
- Zkontrolujte, zda vaše dítě nemůže vylézt vašimi psími dveřmi, pokud je máte.
- Nenechávejte své dítě ve vaně, která obsahuje vodu, bez dozoru.
- Nenechávejte odstátou vodu v kbelících nebo podobných nádobách, protože i 2,5 cm vody může poškodit dítě nebo batole.
Krok 4. Dodržujte doporučené očkovací schéma pro vaše dítě
Infekce jsou obrovským rizikovým faktorem mozkové obrny, která se vyvíjí po narození. Naštěstí můžete nejzávažnějším infekcím zabránit očkováním. Je obzvláště důležité, aby vaše dítě bylo očkováno proti nemocem, které mohou způsobit meningitidu a encefalitidu, protože to jsou největší obavy, pokud jde o mozkovou obrnu.
- Haemophilus influenzae typu B (HiB vakcína) a Streptococcus pneumoniae (pneumokoková vakcína) ochrání vaše dítě před meningitidou a encefalitidou. Většina dětí dostane tyto vakcíny po 2 měsících.
- Zde je doporučený plán očkování CDC:
Tipy
- Někdy může dítě, které se narodí předčasně a vykazuje známky zpoždění, přerůst, takže se snažte nedělat si starosti.
- Většina dětí s dětskou mozkovou obrnou je diagnostikována ve věku od 2 do 3 let.
- Přestože dětskou mozkovou obrnu nelze vyléčit, existují možnosti terapie, které ji mohou zvládnout.
- Nedělejte si příliš starosti s mozkovou obrnou. Je nepravděpodobné, že by to ovlivnilo vaše dítě, ale lidé, kteří ho mají, často žijí plný a šťastný život se správnou podporou.
Varování
- Bohužel, děti, které se narodily předčasně nebo s nízkou porodností, mají větší pravděpodobnost onemocnění, jako je mozková obrna. Někdy nemůžete udělat nic pro zastavení předčasného porodu, ale váš lékař udělá vše pro to, aby vaše dítě mělo nejlepší možný výsledek, pokud k tomu dojde.
- Narození více dětí najednou zvyšuje riziko dětské mozkové obrny.
