Rakovina vaječníků zřídka způsobuje příznaky na počátku a v důsledku toho je mnoho lidí diagnostikováno až v pozdějších fázích, kdy je obtížné léčit. I poté mohou být příznaky vzácné nebo nespecifické, často si je mylně považovány za běžnější stavy, jako je zácpa nebo syndrom dráždivého tračníku. Když je však rakovina vaječníků diagnostikována v rané fázi, má více než 90 % míru remise. Chcete -li včas zachytit rakovinu vaječníků, zhodnoťte její riziko, sledujte vzájemné kombinace příznaků a sledujte, jak často se vyskytují.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozpoznání příznaků
Krok 1. Podívejte se na nadýmání, které trvá déle než 3 týdny
Dlouhodobé nadýmání může být příznakem mnoha dalších stavů, včetně syndromu dráždivého tračníku (IBS) nebo předmenstruačního syndromu (PMS). Existuje velká šance, že vaše nadýmání není vážný problém, ale pokud přetrvává po dobu tří dnů po většinu dní, nechte si to vyšetřit svým gynekologem. Mohou uklidnit vaši mysl, a pokud to není nic vážného, poskytnou vám tipy, jak ulehčit nadýmání.
Krok 2. Dávejte si pozor na bolest v podbřišku, pánvi nebo boku
Zvláště si všimněte, pokud se tato bolest objeví, když nemáte menstruaci. Může to být trvalé několik dní nebo přicházet a odcházet po celý měsíc.
Pokud se bolest stane ostrou nebo chronickou, navštivte lékaře, abyste zjistili příčinu a prodiskutovali léčbu
Krok 3. Dávejte si pozor na inkontinenci nebo časté nutkání na močení
Pokud máte potíže se zadržením moči nebo pokud se vaše nutkání jít objeví z čista jasna, navštivte svého gynekologa. Mohou to být příznaky méně závažného stavu, jako je infekce močových cest (UTI) nebo hyperaktivní močový měchýř, ale je dobré si to nechat pro jistotu zkontrolovat. Tyto příznaky se obvykle zhoršují během dvou až tří týdnů.
Krok 4. Zkontrolujte abnormální krvácení z pochvy
Hledejte na spodním prádle červené nebo hnědé skvrny a zkontrolujte toaletní papír při každém otření po močení. Pokud jste po menopauze, nemáte menstruaci nebo užíváte léky, které mají vaši menstruaci potlačit, může být abnormální krvácení důvodem k obavám, zvláště pokud přetrvává většinu dní v týdnu. Navštivte svého lékaře a zjistěte, zda se jedná o symptom rakoviny vaječníků nebo o něco méně závažného.
Krvácení nebo bolest při sexu může být také známkou rakoviny vaječníků
Krok 5. Dávejte si pozor na nevysvětlitelné bolesti zad
Jak stárnete, můžete se vyhazovat zády a dělat téměř cokoli. Pokud se u vás objeví bolest, kterou nemůžete spojit s napětím nebo zvláštní polohou vsedě, a vaše bolest se během několika dnů zhorší, zavolejte svého lékaře. Mohlo by to být příznakem mnoha různých onemocnění, ale na rakovinu vaječníků je třeba dávat pozor.
Krok 6. Věnujte pozornost gastrointestinálním problémům
Mnoho různých gastrointestinálních problémů může být příznaky rakoviny vaječníků, jako je ztráta chuti k jídlu, plyn, poruchy trávení, průjem nebo zácpa. Tyto příznaky mohou také pocházet z mnoha různých, méně závažných problémů, takže je dobré zajít k lékaři, aby zjistil skutečnou příčinu, zvláště pokud se příznaky objevují několik dní v týdnu.
Nevolnost nebo zvracení mohou být varovnými příznaky rakoviny vaječníků v pozdějším stádiu
Krok 7. Všimněte si toho, pokud se brzy po jídle začnete cítit sytí
Obecně hledejte jakékoli změny chuti k jídlu, které jsou pro vás neobvyklé. Pokud se normálně zasytíte po 20 minutách důkladného žvýkání jídla, ale v posledních několika dnech jste plní už po 10, domluvte si schůzku se svým lékařem. Změny chuti k jídlu mohou být důsledkem mnoha různých zdravotních faktorů, včetně změn metabolismu, zvětšení sleziny nebo jiných léků. Rakovina vaječníků může někdy vyvíjet tlak na trávicí orgány, což způsobuje změny chuti k jídlu.
Krok 8. Podívejte se na pokles energie a/nebo únavu
Chronická únava nebo vyčerpání je běžným příznakem rakoviny vaječníků 4. stupně. Dávejte pozor, pokud se vám nezdá, že byste znovu získali energii, i když odpočíváte. Únava doprovázená horečkou nad 38 ° C je také příznakem rakoviny vaječníků.
Krok 9. Pokud se vám těžko dýchá, přejděte do nemocnice
Pokud sedíte na místě a zdá se, že nemáte dostatek vzduchu, jděte k lékaři. To může být známkou pozdější rakoviny vaječníků, která může způsobit hromadění tekutiny kolem plic.
Krok 10. Pokud se u vás objeví kombinace těchto příznaků, navštivte lékaře
Mnoho z těchto příznaků může poukazovat na méně závažné zdravotní problémy, takže není nutné propadat panice, pokud některý z nich začnete zažívat. Navštivte lékaře, pokud se symptom zvyšuje ve frekvenci nebo pokud pociťujete více než jeden symptom najednou.
- Zapište si, jak často se váš symptom objeví během jednoho měsíce. Pokud se s nimi začnete setkávat často nebo pokud se vám některý z příznaků bude zdát neobvyklý, navštivte lékaře.
- Dávejte pozor na jakékoli rozvíjející se příznaky, bez ohledu na to, jak malé se zdají, pokud máte vysoké riziko rakoviny vaječníků.
Metoda 2 ze 3: Posouzení vašich rizikových faktorů
Krok 1. Vezměte v úvahu svůj věk
Vaše riziko rakoviny vaječníků se zvyšuje s tím, jak se dostanete do středního věku, a zvláště poté, co procházíte menopauzou. Zhruba polovina všech diagnóz rakoviny vaječníků je u osob starších 63 let.
Můžete být také ohroženi, pokud užíváte hormonální substituční terapii (HRT) obsahující pouze estrogen více než 10 let. Pokud jste na HRT, přejděte na léky, které také obsahují progesteron
Krok 2. Podívejte se na svou anamnézu
Vezměte na vědomí jakékoli minulé rakoviny, zejména prsu, tlustého střeva a/nebo dělohy. Máte také větší pravděpodobnost vzniku rakoviny vaječníků, pokud máte endometriózu, která způsobuje abnormálně těžká a bolestivá období. Vezměte také na vědomí, pokud jste měli první menstruaci před dvanáctými narozeninami a/nebo zkušenou menopauzu před 50. rokem věku.
- Pokud jste nikdy neměli děti nebo jste neplodní, máte také vyšší riziko rakoviny vaječníků.
- Obezita také zvyšuje vaše riziko. Pokud je váš index tělesné hmotnosti (BMI) 30 nebo vyšší, jste klinicky obézní.
Krok 3. Poznamenejte si blízké členy rodiny, kteří měli tuto nemoc
Dávejte si pozor, pokud vaše matka, sestra, teta a/nebo babička prodělaly rakovinu vaječníků. Zkontrolujte mateřské i otcovské větve svého rodokmenu, protože na vás působí geny z obou stran rodiny.
Krok 4. Nechte se vyšetřit na genetické abnormality
Pokud byl diagnostikován blízký rodinný příslušník, požádejte svého lékaře před objednáním vyšetření o doporučení genetickému specialistovi, který vás může posoudit z hlediska rizik a přínosů pro genetické testování. Pokud specialista ve vašem případě doporučí genetické vyšetření, pak vás lékař může vyšetřit na mutace genů BRCA-1 nebo BRCA-2. Pokud máte mutaci BRCA-1, máte 35 až 70 procentní šanci na vznik rakoviny vaječníků. Pokud je mutace na genu BRCA-2, vaše riziko klesne na 10 až 30 procent.
Pokud máte židovské dědictví Ashkenazi, máte 10krát vyšší pravděpodobnost mutací těchto genů
Metoda 3 ze 3: Snížení rizika
Krok 1. Pokud můžete, používejte hormonální antikoncepci
Častá ovulace způsobuje změny ve vašich vaječnících, které mohou vést k rakovině vaječníků. Antikoncepční pilulka a interní metody, jako jsou nitroděložní tělíska (IUD), zastavují ovulaci. Používání hormonální antikoncepce po dobu pěti a více let může snížit riziko vzniku rakoviny vaječníků.
Krok 2. Poraďte se svým lékařem o sterilizačním chirurgickém zákroku, pokud máte vysoké riziko
Pokud máte vysokou šanci na rakovinu vaječníků a nemůžete používat jiné metody prevence, například hormonální antikoncepci, požádejte svého lékaře, aby vám vysvětlil různé možnosti trvalé kontroly porodnosti. Patří sem tubální ligace, částečná hysterektomie nebo úplná hysterektomie. Provádění těchto postupů vám trvale zabrání mít děti, takže je to zásadní rozhodnutí.
Pokud víte, že děti nechcete, rozhodně stojí za zvážení tato možnost
Krok 3. Kojte své dítě po dobu nejméně jednoho roku
Kojení může také snížit frekvenci ovulace. Zkuste kojit 13 měsíců nebo déle, abyste snížili riziko rakoviny vaječníků až o 63 procent. Kojte každé čtyři až šest hodin, abyste ovulaci potlačili tak efektivně, jak to antikoncepční pilulka dokáže.
Krok 4. Omezte živočišný tuk
Přestože je porota stále mimo, některé studie naznačují, že semi-vegetariánská až veganská strava může snížit riziko vzniku rakoviny vaječníků. Vychutnejte si slaná jídla, jako je kapusta, brokolice a cibule. Abyste uspokojili chuť na sladké, sáhněte po jablku, jahodách nebo borůvkách.
Tipy
- Nechte se otestovat co nejdříve. Budete mít větší šanci na dlouhodobé přežití, pokud chytíte rakovinu vaječníků, zatímco je to stále fáze 1.
- Přestože kouření obecně nezvyšuje riziko vzniku rakoviny vaječníků, je spojeno s mucinózní rakovinou vaječníků a dalšími druhy rakoviny. Vyhněte se cigaretám a doutníkům za každou cenu.
- Není jisté, zda hubnutí může snížit riziko rakoviny vaječníků. Vzhledem k tomu, že tuková tkáň může zvýšit hladinu estrogenu, nemůže uškodit zahájení režimu hubnutí, pokud máte nadváhu nebo obezitu. Před přijetím jakýchkoli opatření se poraďte se svým lékařem.
Varování
- Nepředpokládejte, že nemůžete vyvinout rakovinu vaječníků, protože ji neměl žádný přímý člen rodiny. Stejně velký vliv může mít i výběr prostředí a životního stylu.
- Provádění preventivních opatření pouze snižuje riziko vzniku rakoviny vaječníků. Neexistuje žádný způsob, jak zaručit, že se u vás nemoc nikdy nerozvine.
