Všichni jsme potkali někoho, kdo může jednoduše rozsvítit místnost svou sympatickou a šťastnou osobností. Tito lidé se zdají být přirozeně nadaní rozesmát ostatní. Pro některé lidi může být těžší přimět ostatní k úsměvu, ať už kvůli introvertní osobnosti, nebo prostě neví, kde začít. Pokud chcete udělat každému radost, ať jste kdekoli, můžete vyzkoušet spoustu věcí!
Kroky
Metoda 1 ze 3: Provádění úkonů laskavosti
Krok 1. Navažte oční kontakt
Usmívejte se a chovejte se přátelsky. Když s vámi někdo mluví, navažte oční kontakt, abyste ukázali, že vás to zajímá. Oční kontakt je způsob, jak se na intimní úrovni spojit s jinou lidskou bytostí, a je klíčem k tomu, aby si ho ostatní oblíbili.
To znamená odložit telefon a být přítomný v daném okamžiku. Ať už si objednáváte drink v kavárně, posezení na nudném setkání na rodinné dovolené nebo venku s přáteli, buďte přítomni svým blízkým
Krok 2. Buďte upřímní
Poctivost a pravdivost jsou klíčem k tomu, aby vám lidé důvěřovali a měli vás rádi, což je obrovský faktor, díky kterému na vás reagují s radostným úsměvem.
Když děláte něco pro někoho jiného, mělo by to vycházet z místa upřímnosti a empatie ve vašem srdci, nikoli jako motivovaný způsob pokusu zmanipulovat někoho, aby vás měl rád. Rozvoj empatie vám může pomoci být ve svém každodenním životě opravdovější
Krok 3. Nabídněte pomoc, aniž byste o to byli požádáni
Většina lidí se snaží požádat o pomoc, ale často si přejí, aby někdo rozpoznal jejich oblasti potřeby a vstoupil s pomocí. Ať už jde o pomoc při žonglování s příliš mnoha taškami s potravinami nebo o pomoc s domácími pracemi po příchodu nového dítěte, můžete poskytnout pomoc tam, kde je to potřeba, i bez vyzvání.
- Seznamte se s lidmi a předvídejte jejich potřeby. Pokud máte přítele, který bojuje s nemocí, nabídněte mu, že uvaří pro jeho rodinu, nebo přijďte prát. Pokud známý zveřejní na Facebooku informace o nadcházejícím lékařském zákroku, zeptejte se ho, zda mu poté můžete přinést jídlo.
- Sledujte cizí lidi a zakročte, když uvidíte někoho bojovat. Můžete vidět matku s plnými rukama, jak se snaží sbalit své potraviny, zatímco její batole hází záchvat; nabídněte jim, že je sbalím. Pokud si všimnete starší osoby, které upustila pošta, pomozte ji vyzvednout.
Krok 4. Seznamte se se svými sousedy
Pouze asi 4 z 10 dospělých Američanů znají většinu nebo všechny své sousedy! Můžete vyrazit vedle s malým dárkem na dovolenou, nebo se jednoduše kdykoli představit. Vyměňte si telefonní čísla a dejte jim vědět, že jim chcete být dobrým sousedem. Nikdy nevíte, kdy je budete potřebovat!
V obytných čtvrtích se staršími obyvateli může být spřátelení se sousedem pro ně rozdíl mezi samotou a přátelstvím. Ostatní sousedé, jako jsou rodiče doma, se mohou cítit izolovaní a vděční za lidský kontakt
Krok 5. Něco vypěstujte
Údržba zahrady je skvělý způsob, jak se naučit pečovat o jiné živé věci. Studie ve skutečnosti ukazují, že pěstování rostlin může zvýšit vaši schopnost empatie a něhy, což z vás udělá sympatičtějšího přítele.
Využijte své dovednosti k pěstování ovoce nebo zeleniny a sdílejte je s místní potravinovou bankou nebo sousedem. Můžete také pěstovat byty z květin, které dáte někomu, kdo by mohl být dole. V závislosti na tom, kde žijete, jsou rajčata, zelené fazolky a měsíčky vydatné a snadno se pěstují
Krok 6. Udělejte kompliment
Každý se někdy cítí nejistě a upřímný kompliment je skvělý dárek, který můžete dát někomu, kdo vás nic nestojí. Protože oblíbeným tématem každého je on sám, nabídnout kompliment je skvělý způsob, jak si někoho zamilovat a rozesmát ho.
- Nabídněte kompliment za něco, co má člověk pod kontrolou, například za to, jak si vedl při sportovní události nebo jak dobře si vedl při testu. Vyhněte se komplimentům, které se zaměřují na věci, které někdo nemůže ovlivnit, jako je vzhled nebo rysy těla.
- Podívejte se na tento užitečný průvodce wikiHow, kde najdete skvělé rady, jak nabídnout upřímný kompliment.
Metoda 2 ze 3: Být šťastný sám
Krok 1. Nebuďte nejistí
Nejistota vzniká, když se soustředíme na své negativní atributy nebo minulé chyby a zapomínáme na vše dobré, co můžeme nabídnout. Může být obtížné překonat nejistotu a získat sebevědomí, ale může vám to pomoci oslovit ostatní laskavě a rozesmát je.
Existuje mnoho způsobů, jak si vybudovat sebevědomí, ale většina z nich začíná tím, že věnujete pozornost svým pozitivním vlastnostem, a nikoli svým negativním vlastnostem. Důvěra vám dává možnost dojít k neznámému člověku a zeptat se, zda potřebuje pomoc, nebo se postavit za někoho šikanovaného
Krok 2. Usmějte se
Úsměv má pro usmívajícího se člověka řadu výhod a bylo také prokázáno, že je společensky nakažlivý!
- Úsměv je univerzální jazyk; lidé v každé kultuře se usmívají, aby signalizovali štěstí nebo radost. Podle jedné studie, když se usmíváte na cizí osobu, je 50% šance, že se usměje.
- Usmívat se, i když jste smutní, může snížit vaši vlastní míru stresu a pomoci vám zlepšit náladu, díky čemuž budete mít radost.
Krok 3. Změňte svůj výhled
Pokud máte sklon k pesimismu nebo si běžně stěžujete, kňučíte nebo se srovnáváte s ostatními, můžete podniknout kroky ke zlepšení svého pohledu na život. Pozitivní výhled může snížit úroveň stresu a zlepšit vaši vlastní úroveň štěstí, což zvyšuje pravděpodobnost, že můžete pomoci druhým ke štěstí.
- Procvičujte si pozitivní řeč. Mluvit o sobě je proud myšlenek, který vám běží hlavou po celý den, zejména věci, které si o sobě myslíte, o svých schopnostech, o svém vzhledu a o tom, co předpokládáte, že si o vás myslí ostatní. Sledujte svůj vlastní rozhovor a dodržujte toto pravidlo: neříkejte sobě nic, co byste neřekli někomu, koho milujete.
- Procvičte si všímavost. Všímavost zahrnuje nestarat se o minulost nebo budoucnost, ale místo toho se soustředit na zkušenosti tady a teď. Je to forma meditace, která vám může pomoci zlepšit váš výhled. Všímavost vám také může pomoci naučit se vcítit se do ostatních, což z vás udělá skvělého přítele.
Metoda 3 ze 3: Vědět, kdy se vzdát
Krok 1. Uvědomte si, že štěstí ostatních je jejich volbou
Je skvělé, že chcete ostatní rozesmát; ukazuje to, že máš velkorysé srdce a záleží ti na ostatních lidech. Ale na konci dne nemůžete nikoho nutit k úsměvu nebo k radosti. Každý člověk si musí vybrat, zda chce být šťastný nebo ne.
- Aby byli odborníci šťastní, tvrdí, že lidé musí vyvinout vědomé úsilí. To může být těžké pro lidi, kteří dostali těžkou ruku v životě (jako jsou ti, kteří bojují s chudobou nebo nemocí), ale každý si může vybrat, že bude šťastný.
- Vnější vlivy (jako vaše milé já) mohou někomu jen tolik pomoci zlepšit jeho štěstí, pokud se také nesnaží být šťastní.
Krok 2. Vězte, že ne každý vás bude mít rád
Mohli byste být nejsympatičtější, nejštědřejší, nejatraktivnější a nejinteligentnější osobou na světě a hádejte co? Stále se najdou lidé, kteří vás kritizují nebo se vám nelíbí. To se více odráží na nich a jejich negativních postojích než na vás.
Existuje mnoho důvodů, proč může být nemožné někoho získat. Možná jim připomínáte někoho z jejich minulosti, kdo jim ublížil. Nebo možná bojují se žárlivostí nebo nedostatkem sebevědomí a když vidí, jak jste šťastní, jen je to více ztrpčuje. Někteří lidé mají dokonce urážlivé osobnosti a nemohou vydržet vidět jiné lidi šťastné
Krok 3. Přijměte, že jste udělali maximum
Takže jste se pokusili někoho rozesmát tím, že děláte náhodné skutky laskavosti, jste zdvořilí, usmíváte se na ně, skládáte komplimenty a obecně jste rádi, že jste kolem … a stále jsou nevrlí.
Pokud jste udělali vše, co můžete udělat, aby se někdo usmál, na konci dne byste měli být hrdí. Vyšel jsi z cesty pro někoho jiného. Udělali jste maximum a to je vše, co můžete udělat. Buďte i nadále svým příjemným já, ale vězte, že nemůžete vyřešit problémy ostatních za ně
Tipy
- Navažte oční kontakt!
- Buďte laskaví k ostatním.
- Postavte se vysoko: ukazuje to sebevědomí, i když to necítíte.
- Mít smysl pro humor.
