Osobní hygiena je nesmírně důležitá pro zajištění zdravého a čistého těla. Když se budete starat o své ochlupení, můžete se vyhnout nepohodlí, bakteriím a choroboplodným zárodkům v genitáliích a jejich okolí a předcházet jim.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Udržujte své pubické vlasy čisté
Krok 1. Umyjte si stydké vlasy teplou vodou
Používání mýdel nebo parfémů může vážně zhoršit nebo podráždit vaši stydkou oblast. Vaše pubická oblast má specifickou úroveň pH a některá mýdla to mohou zahodit.
- Pokud musíte použít přípravek, použijte speciálně upravené pH pubické výplachy k vyčištění ochlupení. Tyto praní najdete na přepážce nebo se zeptejte svého místního lékárníka.
- K čištění ochlupení nepoužívejte deodorant, mastek, šampon ani vonné ubrousky. To může být obzvláště lákavé, pokud pociťujete nepříjemný zápach z vaší stydké oblasti.
Krok 2. Otřete si stydkou oblast vlhkým ručníkem nebo hedvábným papírem
Po použití toalety si možná budete chtít otřít stydkou oblast vlhkým ručníkem nebo hedvábným papírem. To vám pomůže udržovat čistotu vašich ochlupení.
Pravidelné utírání po použití toalety je zásadní pro zastavení šíření škodlivých bakterií ve vaší oblasti. Zvláště pubické ochlupení je skvělou živnou půdou pro tyto zárodky
Krok 3. Udržujte své stydké vlasy suché
Vlhkost může způsobit podráždění. Udržování stydkých vlasů v suchu může zabránit nepohodlí a růstu bakterií.
- Před oblékáním po sprchování si úplně vysušte stydké vlasy.
- Noste volnější oděv a vyhýbejte se nylonovému, syntetickému nebo těsnému oblečení, kde by se mohla zachytávat vlhkost. To je zvláště důležité, když jsou vysoké teploty a dochází k pocení tam dole.
Krok 4. V případě potřeby si zastřihněte ochlupení
Neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že nadměrné ochlupení může zachytit choroboplodné zárodky nebo úlomky ve vaší stydké oblasti; oříznutí přebytku vám však může připadat čistší. V závislosti na vašich preferencích se můžete rozhodnout zastřihnout ochlupení pro čistší vzhled.
- Můžete se stydět nebo stydět, pokud máte hodně ochlupení na ohanbí. Mít ochlupení je však známkou dospělosti a mít ho hodně není nic špatného. A udržení čistých a upravitelných stydkých vlasů je důležitým úkolem pro udržení vašeho vlastního zdraví a hygieny.
- Zatímco je zastřihávání ochlupení v pořádku, snažte se vyhnout pravidelnému úplnému holení. Pubické vlasy chrání před některými škodlivými bakteriemi a viry, což jim ztěžuje vstup do těla. Pravidelné holení citlivé oblasti může také způsobit zvýšené podráždění pokožky.
Metoda 2 ze 2: Odstranění ochlupení
Krok 1. Pečlivě si oholte ochlupení
Pokud se rozhodnete odstranit své ochlupení, je holení méně bolestivé než voskování a nejekonomičtější možnost. Pro zajištění pohodlného oholení:
- Před holením si upravte ochlupení. Pomocí nůžek stříhejte vlasy co nejkratší. To zabrání tomu, aby se chloupky zachytily o břitvu a přitáhly vaši kůži.
- Vyberte si holicí strojek určený k holení ochlupení. Většina holicích strojků bude fungovat dobře, ale pokud se plánujete oholit na choulostivém a těžko přístupném místě, například mezi hýžděmi, specializovaný holicí strojek může zabránit vzniku škrábanců a řezů. Některé žiletky jsou například vybaveny zastřihovačem nebo jsou potaženy uklidňujícím krémem.
- Před holením se vykoupejte nebo osprchujte, abyste otevřeli póry a zjemnili hrubé chloupky. Stydké vlasy jsou obvykle silnější než chloupky na našich hlavách.
- Na ochranu pokožky při holení použijte krém na holení. Dávejte si však pozor, abyste si na oblast genitálií nedávali krém na holení, protože to může způsobit podráždění a zánět.
- Po holení naneste aloe vera nebo dětský olej. Nepoužívejte zvlhčovače s přidanými barvivy nebo vůněmi.
Krok 2. Nechte si ochlupení ochlpat
Můžete se nechat navoskovat profesionálem nebo si to udělat doma. Existuje však prvek bolesti, který přichází s pubickým voskováním. Chcete -li zmírnit bolest, užijte aspirin nebo ibuprofen 30 minut před voskováním. Pro zajištění pohodlného voskování:
- Před voskováním počkejte, až budou vaše ochlupení dlouhé asi 1 cm. Vosk se zachytí na vlasovém folikulu, což usnadní jeho odstranění.
- Pečlivě dodržujte pokyny domácích voskových souprav. Některé sady budou mít hrnec nebo šálek vosku, který můžete ohřát a aplikovat, zatímco jiné budou mít připravené proužky, které můžete použít.
- Vyzkoušejte teplotu horkého vosku před nanesením na ohanbí. Popálení tam dole může být extrémně nepříjemné. Otestujte teplotu nanesením trochy vosku na vnitřní stranu zápěstí. Vosk musí být dostatečně horký, aby se mohl rozprostřít po kůži, ale ne tak horký, aby ho popálil.
- Po voskování noste bavlněné spodní prádlo a oděv, aby vaše pokožka mohla dýchat a zabránilo se podráždění.
Krok 3. Zvažte odstranění určitých částí ochlupení
Svému stydkému regionu můžete dát různé vzhledy a styly. Mezi oblíbené styly patří:
-
Přistávací dráha:
Tento vzhled zanechává úzký a svislý pruh vlasů přímo nad vašimi genitáliemi. Šířka a délka pásu závisí na vás.
-
Bikini vosk nebo ozdoba:
Tento pohled odstraňuje ochlupení, které by bylo viditelné, kdybyste měli na sobě spodní díl bikin nebo spodní prádlo.
-
Zcela holý nebo brazilský vosk:
V tomto vzhledu jsou odstraněny všechny vlasy.
