Nemocné dítě v nemocnici je asi nejhorší noční můrou každého rodiče. Jako jejich přítel nebo člen rodiny pro ně pravděpodobně chcete něco udělat, ale možná si nejste jisti, co je vhodné. Pokud jim poskytnete emocionální podporu, nabídnete jim praktickou podporu a zapamatujete si maličkosti, na kterých záleží, můžete jim tuto zkušenost o něco zlepšit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Poskytnutí emocionální podpory
Krok 1. Zeptejte se na jejich pohodu
Víte, že váš blízký je rozrušený, úzkostlivý, vystrašený a má řadu dalších emocí. Stále je však důležité, abyste se jich zeptali, jak se mají. Pravděpodobně se natolik soustředí na své dítě, že se o sebe nestarají.
- Jednoduché: „Ahoj, příteli. Jak se dnes cítíš?" mohlo by stačit, aby věděli, že je v pořádku mluvit o tom, co prožívají. Nemusí jim být příjemné diskutovat o tom, co prožívají, protože nechtějí svému dítěti nic ubírat.
- Když se ptáte, ukazuje vám, že vám to záleží, a dává jim vědět, že vás to opravdu zajímá. Držte se však po jejich počáteční odpovědi-může se to změnit, jakmile budou mít pocit, že mohou skutečně mluvit o tom, jak se skutečně cítí.
Krok 2. Pochopte, že teď nemají moc mentální energie
Nečekejte, že vás pobaví při návštěvě nemocnice. Uvědomte si, že v současné době pravděpodobně prožívají nejtěžší období svého života. Nebudou s vámi komunikovat stejným způsobem, jako obvykle. Vaši přátelé například nemusí mít energii na to, aby si s vámi povídali nebo se smáli.
Při návštěvě nic nevnucujte. Pokoušet se udržovat konverzaci může být příliš mnoho na to, aby to teď váš blízký zvládl. Někdy je prostě obrovská nabídka podpory, když máte někoho, s kým můžete mlčky sedět
Krok 3. Zůstaňte pozitivní
Váš milovaný může mít pocit, že se jim právě teď hroutí svět kolem. Když vás vidíme, můžete být dechem čerstvého vzduchu, který zoufale potřebují. Usmívejte se, obejměte je a snažte se zůstat pozitivní, když jste kolem nich.
Cítit věci, když se dostanete do nemocnice. Úroveň své energie a pozitivity můžete určit na základě toho, jak se věci v místnosti dějí. Přizpůsobte tomu své chování. Pokud se například vaši přátelé zdají veselí, může být v pořádku říci lehký vtip o nemocničním jídle nebo parkování. Zdržte se však bezstarostnosti, pokud pláčou nebo jsou naštvaní
Krok 4. Buďte ochotni naslouchat nebo jim pomoci najít terapeuta
Někdo s nemocným dítětem může pociťovat stres, izolaci, únavu nebo jiné vážnější příznaky problémů duševního zdraví. Nabídněte rodičům, že budete poslouchat rodiče tak často, jak jen budete moci, ale také mějte na paměti, že být tam v tuto dobu může být dost užitečné. Pokud si myslíte, že rodič může vyžadovat více pomoci, než můžete poskytnout, spojte je s příslušnými zdroji, například s terapeutem. Psychoterapie by rodičům umožnila mluvit o svých pocitech a zvýšit jejich motivaci starat se o sebe. Mezi některé běžné emocionální problémy, které může mít rodič s hospitalizovaným dítětem, patří:
- Vztek a frustrace
- Smutek a smutek
- Vina (možná pocity, že mohli udělat něco jiného, aby zabránili hospitalizaci svého dítěte)
- Úzkost a strach, například obavy z finančních potíží nebo možná smrt jejich dítěte.
- Izolace a osamělost
- Klesající fyzické zdraví a napětí, nemoci a fyzické a duševní vyčerpání.
Metoda 2 ze 3: Nabídka praktické podpory
Krok 1. Dobrovolně se stanete jejich kontaktním místem
Udržování přátel a členů rodiny v aktuálním dění může být pro rodiče vyčerpávající. Nabídněte, že budete kontaktní osobou, která bude informovat o dítěti vašeho blízkého. To jim umožní soustředit se na své dítě co nejvíce.
Zeptejte se svého blízkého, zda se cítí dobře, když tuto odpovědnost přebíráte. Můžete říci: „Chci z tebe odstranit co nejvíce stresu. Rád bych byl osobou, kterou vaši přátelé a rodina kontaktují kvůli aktualizacím, pokud vám to nevadí. “Pravděpodobně budou vděční za to, že tento někdy zdrcující úkol odstranili ze svého talíře
Krok 2. Postarejte se o jejich domácí práce
Váš blízký pravděpodobně tráví veškerý čas v nemocnici. Jejich domácí práce jako takové pravděpodobně klesají. Nabídněte, že se postaráte o to, co můžete.
Mohlo by to například znamenat vynášení odpadků, sekání trávníku, krmení a péči o domácí mazlíčky, vaření jídel, praní prádla a plnění dalších úkolů. Vědomí, že je o tyto povinnosti postaráno, by mohlo vašemu blízkému poskytnout určitou úlevu
Krok 3. Vezměte si s sebou zásoby
Váš blízký nemusí být schopen často opouštět nemocnici. Pomozte tím, že když přijdete na návštěvu, vezměte si s sebou základní věci. Pokud tak učiníte, může být jejich pobyt v nemocnici mnohem pohodlnější.
Zavolejte svému blízkému, než přijdete na návštěvu, a zeptejte se, co můžete přinést. Nabídněte jim, že jim během pobytu v nemocnici přinesete převlečení, zdravé jídlo, knihy, hry a další věci, které je mohou zaměstnat
Krok 4. Pomozte s jejich dalšími dětmi
Nabídněte jim, že stráví čas setkáním s ostatními dětmi, pokud nějaké mají. Můžete se také dobrovolně ujmout míst, jako je škola, sport a data hraní. Váš blízký se pravděpodobně cítí provinile, že soustředí veškerý svůj čas a energii na své nemocné dítě. Trávení času s ostatními dětmi jim může zlepšit náladu.
Můžete také dobrovolně sedět s dítětem v nemocnici, aby mohli trávit čas se svým druhým dítětem. Dostat se odsud a chvíli se soustředit na něco jiného může být přesně to, co váš blízký právě teď potřebuje
Metoda 3 ze 3: Pamatování maličkostí
Krok 1. Vyvarujte se mluvit o veškeré zábavě, kterou si užíváte
Slyšet o svém úžasném víkendovém útěku je pravděpodobně to poslední, co by váš milovaný chtěl právě teď slyšet. Nějakou dobu uvízli v nemocničním pokoji a pravděpodobně nechtějí poslouchat, jak skvělý je váš život. Pokuste se zůstat ohleduplní a ohleduplní k jejich situaci.
Omezte tento druh konverzace na minimum, i když se vás na to váš blízký ptá. Slyšení vašich příběhů může sloužit jako rozptýlení, ale nechcete, aby to vypadalo, že se chlubíte
Krok 2. Nechte si své názory pro sebe
Vložení vašeho názoru na věc se vám může zdát užitečné, ale váš blízký to může považovat za panovačné nebo kritické. Pravděpodobně udělali vše, co si mysleli, že by měli. Když řeknete svůj názor, může se zdát, že pochybujete o tom, co udělali.
Místo toho jim dejte najevo, že je podporujete a rozhodnutí, která učinili. Řekněte jim, že tam dělají skvělou práci. Bude to pro ně znamenat víc než slyšet, co byste udělali jinak
Krok 3. Přihlaste se často
Můžete si myslet, že svého milovaného obtěžujete, pokud si každý den zavoláte nebo napíšete. Váš kontakt jim však může poskytnout povzbuzení, které potřebují, aby celý den zvládli. Necouvejte: vaše starost ukazuje, že vám na tom záleží.
Buďte však nyní ohleduplní k tomu, co váš milovaný potřebuje. Nechat je na telefonu hodinu denně jim může zabrat příliš mnoho času. Věci si vyzkoušejte, až se přihlásíte, a pak se rozhodnete, co jim nejlépe vyhovuje, ať už jde o textové zprávy, rychlé zavolání nebo každodenní telefonát
Krok 4. Povzbuďte je, aby se o sebe starali
Řekněte svému blízkému, že je v pořádku opustit místnost, aby změnil scenérii, zvláště pokud dítě spí. Jejich fyzické a duševní zdraví je právě teď důležité a něco, co je nemusí zajímat. Staňte se jejich připomínkou.
