Ať už byly vaše odlupující se nehty způsobeny příliš častým mytím rukou, vystavováním nehtů chemikáliím nebo celkovým opotřebením laku a manikúry, mohou ve vás vyvolat pocit sebevědomí. Naštěstí existuje několik jednoduchých věcí, které můžete začít dělat, abyste si v budoucnu uzdravili nehty a zabránili odlupování. Dejte si na chvíli pauzu od lakování nehtů nebo manikúry a zaměřte se na rehydrataci těchto nehtových lůžek oleji a pleťovými vodami. Proveďte preventivní opatření, jako je nošení rukavic při čištění, používání věcí, jako jsou otevírače dopisů, k otevírání balíků a užívání doplňku, který pomůže posílit nehty.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Ošetřování odlupujících se nehtů
Krok 1. Odstraňte lak na nehty odlakovačem bez acetonu
Pokud jste si všimli, že se vám nehty olupují, je na čase trvat několik týdnů, než jim pomůžete uzdravit se, než nanesete více laku. Do té doby si v drogerii pořiďte odlakovač na nehty bez acetonu (aceton vám vysušuje kůžičku, takže je nejlepší se tomu vyhnout) a použijte ho k odstranění veškerého laku, který je aktuálně na nehtech.
- Neloupejte ani neštípejte lak na nehty. Dělat to je pro vaše nehty opravdu těžké a odlupování nebo štípání často odstraní vrstvu nehtu.
- Pomocí vatových tamponů nebo tamponů naneste odlakovač. Jemně vetřete každý hřebík, dokud se lak neodlepí.
- Pokud máte v současné době gelovou nebo šelakovou manikúru, budete tentokrát muset použít odstraňovač na bázi acetonu.
- Po odstranění laku na nehty se vždy poraďte s hydratačním krémem. I odlakovač na nehty bez acetonu může vaše nehty vysušit.
Krok 2. Po sprchování si zastřihněte nehty, aby se nelámaly
Aby se vaše nehty uzdravily, budete je chtít na několik týdnů zkrátit. Poté, co se osprchujete, použijte nůžky na nehty, abyste si zastřihli nehty tak, aby jejich okraje byly přibližně rovné konečkům prstů. Opakujte to jednou týdně, dokud se vaše nehty nepřestanou odlupovat.
- Poté, co si dáte horkou sprchu nebo koupel, budou vaše nehty měkčí, takže je nejlepší čas je zastřihnout, aby se více nelámaly.
- Ujistěte se, že používáte čisté nůžky na nehty. Před každým použitím je můžete dezinfikovat omytím v teplé vodě a saponátu na nádobí.
Krok 3. Zapilujte nehty do zaobleného tvaru, aby se nezachytávaly
Umístěte pilník na nehty tak, aby byl rovnoběžný se stranou vašeho nehtu, a poté pilník přesuňte ze strany směrem do středu. Ze středu přesuňte soubor dolů na opačnou stranu. Pilujte vždy stejným směrem (neříkejte tam a zpět-zvyšuje se tím šance, že se vám nehty více zlomí nebo odloupnou). Pilujte, dokud nehet nevytvoříte do kulatého tvaru, ale do čtverce.
- Po ostříhání nehtů vždy pilujte, abyste se zbavili jakýchkoli hrubých hran.
- Pomocí pilníku na nehty vytvořte na nehtu hladký povrch. Chcete -li také zkrátit délku nehtů, použijte hrubší zrnitost, než nehet uhladíte pilníkem na nehty.
Krok 4. Každý den vmasírujte do nehtů a kůžičky zvlhčující olej
Existuje mnoho možností pro ošetření olejem. Nejlepší možností je kůžičkový olej, který si můžete koupit v obchodě s kosmetickými potřebami. Můžete použít přírodní oleje, které už možná máte doma, například olivový olej, kokosový olej nebo arganový olej. Pomocí kapátka na každý nehet naneste 1 kapku oleje a poté vmasírujte do nehtového lůžka.
Olej zvlhčí vaše nehty, což způsobí, že se budou méně odlupovat
Krok 5. Aplikujte pravidelně hydratační krém na ruce, abyste své poškozené nehty hydratovali
Zatímco pracujete na ošetřování svých odlupujících se nehtů, nezapomeňte udržovat ruce a nehty hydratované. Použijte zvlhčující krém několikrát denně, zvláště poté, co jste si umyli ruce.
Začněte s sebou nosit pleťovou vodu po celý den, abyste si udrželi nehty zvlhčené, i když jste na cestách
Krok 6. Odpočiňte si od běžného laku, akrylových špiček a gelové manikúry
Můžete být v pokušení zakrýt své odlupující se nehty čerstvým lakem, nebo možná jen rádi děláte nehty nebo si je necháváte upravovat v salonu. Ale dejte si 2 až 3 týdny pauzu od nanesení jakéhokoli laku na nehty. Vaše nehty potřebují čas na hydrataci a uzdravení a laky, tipy a gelová manikúra zpomalí proces hojení a potenciálně vaše nehty více poškodí.
Jakmile znovu začnete malovat nehty, nezapomeňte strhnout starý lak
Metoda 2 ze 2: Provádění preventivních opatření
Krok 1. Noste rukavice k ochraně nehtů při čištění a domácích pracích
Příliš mnoho vody na nehtech je může vysušit, stejně jako čisticí chemikálie. Až příště budete mýt nádobí nebo uklízet dům, nasaďte si gumové rukavice, než začnete.
To není dobré jen pro vaše nehty, gumové rukavice také chrání vaše ruce před nadměrným vysušováním nebo podrážděním čisticími prostředky
Krok 2. Pokaždé, když zvlhnou, úplně si osušte ruce
Ačkoli můžete spojit vodu se zachováním hydratace, ve skutečnosti může vyčerpat vlhkost z vašich nehtů a pokožky. Nenechte vodu sedět na kůži. Kdykoli si umyjete ruce nebo je jinak navlhčíte, použijte k jejich úplnému osušení čistý ručník.
Poté naneste zvlhčovač, aby byly vaše ruce a nehty vlhké
Krok 3. K otevření balíčků použijte něco jiného než své nehty
Neškrábejte štítky, pásky ani samolepky a vyhněte se používání nehtů k otevírání krabic, dopisů a balíčků. Místo toho použijte k otevření balíků otvírák na dopisy, vyřezávač krabic nebo nůžky.
I otevírání plechovek od sodovky nehty může být škodlivé. Kdykoli můžete, použijte místo skutečného nehtu prst, minci nebo něco jiného
Krok 4. Odolejte odštípnutí nebo odlupování laku na nehty
Když nosíte lak na nehty, neloupejte ani neštípejte starý lak. I když si všimnete, že se začala odlupovat, odolejte pokušení ho odtáhnout. To často odlupuje vrstvu vašeho nehtu i laku. Místo toho použijte odstraňovač bez acetonu k jemnému setření starého laku na nehty.
Zvlášť pokud máte šelakovou nebo gelovou manikúru, opravdu se vám nechce odlupovat. Může trvat měsíce, než se vaše nehty vzpamatují z tohoto druhu poškození
Krok 5. Začněte užívat doplněk jako biotin, železo nebo zinek
Biotin může posílit vaše nehty (a také může být opravdu skvělý pro růst vlasů), zinek může pomoci, pokud mají vaše nehty vybledlé oblasti, a železo může zesílit nehty, které jsou na tenké straně. Vyberte si jeden doplněk, který přidáte do svého denního režimu, a vydržte jej 3 až 4 měsíce, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.
Svou dietu můžete také doplnit tím, že budete jíst více potravin bohatých na železo, jako je špenát, luštěniny, červené maso a dýňová semínka
Krok 6. Při rutinní péči o nehty se vyhněte nadměrnému leštění nehtů
Leštění může odstranit vrstvy vašich nehtů, setřít esenciální zdravé oleje a případně dokonce zachytit oprýskané části. Pokud a kdy si nehty leštíte, leštějte každý nehet pouze 6 až 8 tahy a vyhněte se silnému přitlačení nehtů.
Broušení může vaše nehty vytvarovat a udělat lesklé, ale pokud máte problémy s odlupováním, můžete tento krok na několik měsíců vynechat, dokud nebudou vaše nehty v lepší kondici
Tipy
- Po provedení jakékoli činnosti, která je pro ně těžká, jako je horolezectví, práce na zahradě nebo malování, věnujte svým rukám a nehtům trochu navíc.
- Pokud se vám nehty na nohou olupují, můžete je ošetřit stejnými metodami a zabránit dalšímu olupování.