Mnoho lidí používá léky proti bolesti na předpis i bez předpisu každý den a nezažívá žádné návykové chování. Pro některé jsou však léky proti bolesti neuvěřitelně návykové. Ačkoli existuje mnoho různých typů léků proti bolesti, příznaky zneužívání jsou podobné.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Rozpoznání známek zneužívání léků proti bolesti ve vás samotných
Krok 1. Věnujte pozornost tomu, kolik léků proti bolesti užíváte
Jakmile si vybudujete toleranci, vezmete si více, abyste získali stejně vysokou úroveň, jakou jste kdysi cítili. Také si všimnete, že se vám při užívání léků uleví od jakékoli bolesti. Pokud si všimnete, že se vyhýbáte věcem, které jste dříve dělali za účelem získání nebo užívání léků proti bolesti, může to být vážný příznak závislosti.
- Dobrá zásada je, že můžete mít problém, pokud překračujete doporučení lékaře ohledně dávkování.
- Pokud užíváte léky proti bolesti bez vědomí a lékařského předpisu, může to znamenat problém se závislostí.
- Pokud již nepotřebujete léky proti bolesti, protože původní problém s předpisem byl vyřešen, je to známka psychické závislosti.
- Pokud užíváte léky proti bolesti, protože se „necítíte“hůře, když je neužíváte, je to známka fyzické tolerance a abstinenčních příznaků. Měli byste se poradit s lékařem a zvážit vypracování plánu, jak se odučit od léků proti bolesti.
Krok 2. Všimněte si změn ve vašich vztazích
Když jste závislí, můžete začít bojovat se svým manželem nebo blízkým, zvláště když jste nedostali lék proti bolesti. Můžete se distancovat od přátel a rodinných příslušníků a začít navazovat nová přátelství s jinými lidmi, kteří jsou závislí na lécích proti bolesti. Také si všimnete, že váš výkon v místech, jako je škola a práce, bude trpět, takže bude těžší tam budovat vztahy.
Krok 3. Uvědomte si situace, ve kterých skončíte
Můžete se porozhlédnout po doktorech, aby vám předepsali léky proti bolesti, nebo řídit pod vlivem alkoholu. Pokud si všimnete, že ignorujete život nebo bezpečnost, abyste získali přístup k lékům proti bolesti, pravděpodobně jste závislí.
Krok 4. Získejte druhý názor
Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny o dávce a frekvenci, kterou používáte. Zeptejte se jich, jestli mají pocit, že zneužíváte své léky proti bolesti. Buďte připraveni na upřímnou odpověď a nenechte se urazit, pokud vám poradí vyhledat pomoc.
Můžete se také poradit s poradcem o používání léků proti bolesti. Budou vám moci říci, pokud máte problém
Metoda 2 ze 4: Rozpoznávání známek zneužívání léků proti bolesti u přítele nebo člena rodiny
Krok 1. Zjistěte, zda byl vyřešen důvod, proč začali brát léky proti bolesti
Zvažte, proč tato osoba začala brát léky proti bolesti, a zjistěte, zda byl problém vyřešen. Například pokud si váš přítel zlomil nohu před několika měsíci a nyní je uzdraven, ale stále užívá léky proti bolesti, pravděpodobně mají závislost.
Krok 2. Podívejte se, kolik léků proti bolesti člověk užívá
Můžete si všimnout, že užívají více, než je předepsáno nebo doporučeno. Můžete si také všimnout, že si člověk stěžuje, že léky proti bolesti nejsou dostatečně silné nebo že potřebují více. Také míchání léků k dosažení silnějšího účinku může signalizovat závislost.
Krok 3. Všimněte si fyzických a emocionálních změn
Zneužívání léků proti bolesti může časem změnit vzhled člověka. Významné změny hmotnosti, rozšířené nebo zúžené zornice a časté modřiny mohou svědčit o drogové závislosti. Zasklené a krví podlité oči jsou také výmluvnými známkami zneužívání drog. Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- Ospalost
- Změna spánkových návyků
- Nedostatek hygieny
- Časté příznaky podobné chřipce
- Ztráta váhy
- Změny cvičebních návyků a energetické hladiny
- Snížené libido
- Ztráta vztahů
- Krádež
- Přečerpání
- Změny v pracovních návycích, jako je nadměrná absence
Krok 4. Poznamenejte si jakékoli nezákonné nebo zoufalé činnosti
Zatčení za nákup nebo prodej léků proti bolesti je obrovská červená vlajka. Zastavení položek za peníze může často svědčit o zneužívání drog. Krádež a prodej nebo zástava věcí jiných je také běžným způsobem placení za léky proti bolesti.
Krok 5. Věnujte pozornost změnám v jejich pracovním a společenském životě
Pravděpodobně se začnou distancovat od přátel a rodiny. Můžete si všimnout, že se začnou potloukat s novou skupinou přátel. Osoba může také začít ztrácet zájem o svou práci nebo školu.
Krok 6. Přihlaste se s osobou
Pokud máte podezření, že přítel nebo člen rodiny bojuje se závislostí na lécích proti bolesti, přihlaste se s nimi. Zeptejte se, jak se jim daří, a zmíňte, že vás znepokojuje jejich používání léků proti bolesti a jak to ovlivňuje další části jejich života. Uvědomte si, že se tím mohou urazit a považovat to za obvinění.
- K rozhovoru s osobou použijte prohlášení „já“. Řekněte něco jako „Měl jsem obavy, protože to vypadá, že vás od doby, kdy jste začal užívat léky proti bolesti, vídám méně. Je vše v pořádku?“
- Poskytněte jim informace o tom, jak závislost vypadá, aby ji sami poznali. Můžete jim ukázat kontrolní seznam od Anonymních narkotik, který pomůže člověku určit, zda má závislost, dostupný zde: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Metoda 3 ze 4: Rozpoznávání známek zneužívání léků proti bolesti u mladistvých
Krok 1. Teenager, který zneužívá drogy, může mít najednou ve škole potíže
Náhlé změny známek mohou být varovným signálem závislosti. Stejně jako vynechání školy nebo náhle potíže ve třídě. Mohlo by vás také znepokojovat, pokud najednou ztratily přitažlivost sporty nebo mimoškolní programy, které byly dříve důležité.
Krok 2. Mohou se stát více utajenými
Mohou požadovat více soukromí než obvykle. To může zahrnovat zůstat zamčené v jejich ložnici, zamknout dveře, když jsou pryč, a skrývat věci. Váš teenager by se také mohl začít vyhýbat otázkám nebo lhát o tom, kde byl nebo s kým byl.
Krok 3. Můžete mít podezření, že vám lžou
Mohou vám lhát o chybějícím majetku, kam jdou a s kým jsou přátelé. Také si můžete bez vysvětlení všimnout, že mají více nebo méně peněz, než byste si mysleli, že by měli mít. Odmítnutí mluvit o věcech, jako jsou kde byli nebo jak probíhá škola, je také červenou vlajkou.
Náhlá změna zájmů a přátel může být také známkou zneužívání drog. Můžete očekávat určité změny v přátelích a zájmech vašeho teenagera. Pokud však váš teenager opráší vaše otázky nebo lži o tom, proč se jejich přátelé a zájmy posunuly, může to být známkou zneužívání léků proti bolesti. To platí zejména v případě, že noví přátelé mají pověst nebo spojení se zneužíváním léků proti bolesti
Metoda 4 ze 4: Hledání pomoci pro závislost na lécích proti bolesti
Krok 1. Začněte s poradenstvím
Léky proti bolesti nejen maskují fyzickou bolest, ale mohou také umlčet emoční bolest. Díky tomu je z některých léků proti bolesti extrémně emocionální proces. Měli byste být připraveni se s těmito emocemi vyrovnat a poradce vám může pomoci naučit se zvládat mechanismy a naslouchat vašim potřebám.
Přejděte na schůzku Anonymního narkotika, kde získáte další informace o tom, jak se se závislostí vypořádat, a získáte další zdroje (schůzku ve vaší oblasti najdete na na.org)
Krok 2. Připojte se ke skupině podpory
Skupinu podpory obvykle tvoří mediátor, který vede konverzaci, a členové, kteří procházejí podobnými boji. Když si uvědomíte, že ve svém boji nejste sami, můžete překonat izolaci, která jako by existovala pro někoho, kdo bojuje se závislostí. Skupiny podpory mohou být také místem, kde si můžete poslechnout inspirativní příběhy úspěchů.
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem
Váš lékař vám může pomoci upravit dávku léků proti bolesti, aby vás pomalu zbavil léků. Mohou také předepsat jiné, méně návykové léky, které vám pomohou překonat potřebu léků proti bolesti. Zeptejte se také svého lékaře na doporučení poradcům, kteří se specializují na drogovou závislost.
Krok 4. Sdílejte tyto strategie s milovanou osobou
Pokud máte přítele nebo člena rodiny, o kterém si myslíte, že je závislý na lécích proti bolesti, můžete mít pocit, že pro pomoc můžete udělat jen málo. I když je pravda, že člověka nemůžete přimět vyhledat pomoc, můžete mu dát nástroje, které potřebuje k překonání své závislosti, až bude připraven.
- Ukažte jim, že se mohou svěřit svému lékaři, poradci nebo podpůrné skupině.
- Přátelé a rodina jsou také podpůrným systémem, takže si uvědomte, co děláte, abyste podpořili svého blízkého v průběhu závislosti.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Okamžitě vyhledejte odbornou pomoc, pokud si myslíte, že vy nebo váš blízký zažíváte drogovou závislost.
- Nastavte svým teenagerům jasná pravidla a důsledky týkající se užívání drog.
