Jak jste si pravděpodobně všimli při návštěvách očního lékaře, jedním z prvních testů, které vás provede, je přečíst si Snellenovu tabulku s menšími písmeny při přechodu na nižší řádky. Tento test dává lékaři míru vaší zrakové ostrosti a umožňuje mu odhadnout, jakou refrakční chybu by měl během refrakce očekávat. Pokud nevidíte čáru 20/20, pravděpodobně vám to zkusí přečíst znovu dírkou, aby se mohl ujistit, že jednoduchá refrakční korekce pomocí čoček bude dostačující ke zlepšení vaší ostrosti. Zde tento článek vás naučí, jak jednoduše změřit svou vlastní zrakovou ostrost pomocí jednoduchého výpočtu a aniž byste potřebovali jeden z těchto Snellenových grafů.
- Všimněte si, že provedení tohoto testu nepočítá jako náhrada za test zrakové ostrosti profesionálem a je vysvětlen pouze proto, aby čtenář lépe porozuměl konceptu zrakové ostrosti. Výsledky nemusí být přesné kvůli faktorům, které musí být kontrolovány v profesionálním prostředí.
- Pamatujte, že zraková ostrost je pouze jedním z faktorů, které ovlivňují váš zrak a úplné oční vyšetření provedené profesionálem zahrnuje řadu dalších testů. Zrak 20/20 neznamená dokonalé vidění, ani zdravé oči!
Kroky
Krok 1. Popadněte obyčejný bílý papír do tiskárny, pravítko, svinovací metr, černý fix a neviditelnou pásku
Krok 2. Pomocí pravítka a značky začněte od horního rohu stránky a začněte měřit a označovat body v 2,0mm segmentech přímo po stejné straně stránky, dokud jich nebudete mít alespoň 10
Opakujte postup pro druhou stranu stránky tentokrát od druhého horního rohu. Tento krok se provádí tak, že můžete kreslit dokonale rovnoběžné vodorovné čáry z jedné strany na druhou.
Krok 3. Nyní pokračujte a nakreslete své vodorovné čáry vhodným umístěním pravítka a spojením odpovídajících bodů na každé straně
Poté pomocí značky začněte nahoře a vyplňte mezeru mezi 1. a 2. řádkem, čímž bude oblast mezi nimi zcela černá; opakujte to pro mezeru mezi 3. a 4. řádkem, 5. a 6. řádkem a ve stejném pořadí, dokud nedosáhnete posledního řádku. Nyní byste měli mít stránku s 2,0 mm silnými černými vodorovnými čarami oddělenými 2,0 mm od sebe.
Krok 4. Umístěte a přilepte stránku svisle na zeď tak, aby střední část zad a bílá oblast byla přibližně v úrovni vašich očí a byla vycentrována mezi vaše oči; musíte se také ujistit, že strany papíru jsou rovnoběžné se stranami stěny a místnost je dobře osvětlena dobrým zdrojem světla
Krok 5. Odložte vše, chyťte pravítko, postavte se do polohy, v jaké jste byli, když jste stránku umístili na zeď, zakryjte levé oko a pomalu začněte kráčet rovně dozadu, přičemž pravé oko držte uprostřed stránky
Když kráčíte zpět, všimnete si, že postupně je čím dál těžší rozlišovat mezi černými a bílými segmenty stránky, dokud se nedostanete do bodu, kdy celá stránka vypadá jako prostá šedá bez čar. V tomto okamžiku zastavte a mírně se pohybujte vpřed, dokud nerozeznáte tmavé a světlé oblasti. Označte svou polohu tak, že umístíte pravítko na podlahu těsně před nohy a rovnoběžně se zdí.
Krok 6. Popadněte metr a změřte metrickou vzdálenost přímo od spodní části zdi k místu, kde byla přední část vašich nohou
Mějte na paměti, že aby byl svinovací metr co nejpřesnější, musí být při měření kolmý jak na zeď, tak na pravítko. Tento článek použije pro tuto naměřenou vzdálenost v kroku výpočtů symbol „d“.
Krok 7. Nyní přichází část pro zábavný výpočet, která je jednoduše 138/d a dá vám číslo, které musíte zadat do jmenovatele standardního modelu 20/xx zrakové ostrosti pro pravé oko
Pokud jste například změřili 3,45 m pro „d“a vložili jej do vzorce, dostanete 40 a tedy ostrost 20/40 pro toto oko. Navíc čím menší je vaše „d“, tím větší je jmenovatel a tím horší je ostrost a naopak. Všimněte si, že 20/20 je dosaženo ve vzdálenosti 6,9 m!
Krok 8. Zopakujte poslední 3 kroky, tentokrát pokrývající pravé oko, abyste změřili ostrost levého oka
Můžete je také opakovat potřetí s oběma otevřenými očima, abyste změřili svoji binokulární zrakovou ostrost.
Krok 9. Nyní, když jste vypočítali svou zrakovou ostrost, podívejte se na logiku za tím
To, co zraková ostrost ve skutečnosti měří, je nejmenší úhlová vzdálenost mezi 2 body v prostoru, kterou může oko vyřešit (tj. Vidět oba body spíše než jeden). Tento takzvaný „minimální úhel rozlišení“neboli MAR je u normálního oka standardizován na 1,0 minuty oblouku (tj. 1/60 stupně). Pokud tedy osoba s 1 bodovou ostrostí označí 2 body na zdi s roztečí 2,0 mm mezi nimi, nemůže být dál než {(2/2)/[tan (0,5/60)]} = 6900 mm = 6,9 m od zdi vyřešit rozchod! pokud je MAR 2,0 arcmin (ostrost 20/40), musí být buď oddělení mezi dvěma body zdvojnásobeno, nebo musí být vzdálenost 6,9 m rozdělena na polovinu, aby osoba mohla vidět, a takto prostě spočítal vaši ostrost!
