Hatha jóga je disciplína jógy zaměřená na fyzický pohyb těla. Cvičí se k získání rovnováhy a harmonie mezi myslí, tělem a duší. Cvičení hatha jógy je dobrý způsob, jak cvičit a pracovat na klidu mysli a zdravém těle. Možná se budete chtít stát instruktorem, abyste prohloubili svou osobní praxi, předali znalosti aspirujícím studentům hatha jógy nebo abyste pracovali na plný úvazek jako instruktor jógy. V každém případě může být cvičení jógy poučným zážitkem.
Kroky
Část 1 ze 3: Získání požadovaného vzdělání
Krok 1. Rozhodněte se, jaký typ hatha jógy byste chtěli učit
Hatha jóga je široký termín, který popisuje většinu toho, co je v USA považováno za jógu. Jinými slovy, hatha jóga označuje typ fyzické jógy, která zahrnuje přechod z pózy do pózy. V rámci hatha jógy najdete širokou škálu podsekt, na které se můžete specializovat.
- Hatha také někdy označuje nejzákladnější druh jógy, je -li třída inzerována jako „hatha“. Můžete se zaměřit na tento typ jógy, ale většina škol vás bude chtít provést i jinými druhy jógy.
- Chcete -li zjistit, na jaký typ jógy se chcete specializovat, zvažte lekce v různých stylech. Bikram jóga se například provádí v místnosti vyhřáté na 105 stupňů Fahrenheita, kde projdete sadou 26 pozic, zatímco Iyengar se zaměřuje na nalezení správného zarovnání při provádění póz.
- Vinyasa se naopak zaměřuje na tok z jednoho pohybu do druhého, zatímco regenerační jóga pomáhá studentům najít pózy pasivnějšími prostředky, jako jsou rekvizity. Tyto typy jsou jen některé z těch, které můžete studovat.
- Specializace vám může pomoci najít mezeru na trhu, která není zaplněna. Vzhledem k tomu, že se na výuku jógy obrací tolik lidí, je důležité dělat něco trochu jiného, aby do ní lidé vtáhli, ať už si vyberete jiný druh jógy, nebo prostě jógu učíte s jiným pohledem nebo stylem.
Krok 2. Prozkoumejte různé školy
Většina měst má místa, kde můžete získat certifikaci pro výuku, ale můžete také cestovat do sídla USA za vámi zvolený typ jógy, které se nacházejí po celých USA. Například hlavní škola pro Ishta jógu, která integruje hatha, tantra a ajurvédská jóga se sídlem na Manhattanu.
- Jakmile si vyberete typ jógy, kterému se chcete věnovat, zkuste najít sídlo nebo místní školicí středisko pro tento typ jógy.
- Pokud nemůžete cestovat do jedné z hlavních škol, můžete se zúčastnit výuky u místního učitele.
Krok 3. Najděte místního učitele
Pokud žijete ve velkém městě, měli byste mít k dispozici řadu možností, jak se vzdělávat jako instruktor, protože mnoho instruktorů jógy také učí ostatní lidi, kteří se chtějí stát instruktory. Nebojte se však nakupovat. Hlavním cílem je najít učitele, se kterým se spojíte, abyste mohli ze svého tréninku jógy vytěžit maximum.
- Zkuste jít na lekce na několika různých místech, abyste našli někoho, koho máte opravdu rádi. Hledejte lidi, kteří vyučují běžné i instruktorské kurzy, abyste našli někoho, kdo vás může učit.
- Většina učitelů a studií propaguje tréninkové programy jógy. Pokud však najdete učitele, který se vám líbí, můžete se zeptat, zda vyučuje vzdělávací programy. Dalo by se říci: "Opravdu se spojuji s tvým stylem výuky. Chtěl bych se také stát instruktorem jógy. Učíte lekce instruktora?"
Krok 4. Dokončete program
Bez ohledu na typ, který si vyberete, musíte dokončit program a získat certifikaci. Programy se obvykle pohybují od 200 do 500 hodin, které musíte dokončit. Začnete s 200hodinovým programem, který vám umožní učit ve většině studií. Jakmile budete chvíli učit, možná budete chtít pokračovat ve školení s 500hodinovým programem.
- Většina programů stojí kolem 3 000 $ nebo více.
- Svůj čas můžete dokončit v intenzivním tréninkovém programu v průběhu několika měsíců nebo si vybrat ten, který ho rozloží na půl roku nebo déle.
- Kvůli legitimitě se ujistěte, že místo, kde provádíte svůj program, je Registered Yoga School (RYS), což je certifikace prostřednictvím Yoga Alliance, hlavní certifikační agentury jógy v USA. To znamená, že platíte za umístění svého jména v registru učitelů a název školy je také v tomto registru. V USA existuje mnoho dalších registrů učitelů jógy; Yoga Alliance není jediná.
Krok 5. Získejte certifikaci
Hlavní certifikace v USA je prostřednictvím Yoga Alliance. V zásadě, jakmile dokončíte svůj program na RYS, můžete požádat o národní certifikaci jako registrovaný učitel jógy (RYT). Certifikace může být důležitá, pokud chcete učit ve studiu jógy. Remembering Yoga Alliance je registr certifikovaných učitelů jógy. To také znamená, že byli učeni osobně a ne online.
- Hlavně předložíte Yoga Alliance certifikát o absolvování vaší školy.
- Za certifikaci musíte také zaplatit poplatek.
- Pokud dokončujete 500hodinový program, budete také muset dokončit kontrolu své školy, abyste získali certifikaci.
Část 2 ze 3: Výuka jógy
Krok 1. Aplikujte ve studiu nebo tělocvičně
Většina tělocvičen a studií vždy hledá nové instruktory. Jediné, co musíte udělat, je jít dovnitř, promluvit si s manažerem a odevzdat svůj životopis. V některých oblastech je však nadbytek učitelů, takže budete muset být kreativnější. To znamená najít si studio a stát se vážným studentem. Většina studií bude mít také karma jógu, kde věnujete čas výuce bez placení. V tom je stejná výměna, protože věnujete svůj čas získávání zkušeností, a to často umožňuje studiu nabízet zlevněné komunitní kurzy.
- Než se přihlásíte, sjednejte si pojištění učitele jógy. To vám pomůže chránit se v případě nejhoršího scénáře, ať už pracujete ve studiu nebo někde jinde.
- Podívejte se, co různá studia nabízejí, pokud jde o výplaty. Někteří platí paušál, zatímco jiní platí za studenta. Ostatní mohou nabídnout kombinaci těchto dvou možností. Noví učitelé mohou být požádáni, aby zahájili výuku karmy.
- Buďte připraveni na zvláštní plán. Pravděpodobně budete učit řadu časných ranních kurzů, stejně jako několik hodin po pracovní době. Můžete dokonce skončit prací ve více studiích.
Krok 2. Zjistěte další místa pro výuku
K výuce tříd nemusíte být připojeni ke studiu. S požehnáním organizace můžete učit celou řadu dalších míst. Například umělecká muzea, kostely, parky, ústupová centra, domy a kanceláře jsou perfektně přijatelnými místy pro výuku. Jen se tam musíte dostat.
- Pokud jde o nějaké místo, jako je park, možná budete muset rezervovat místo, v závislosti na parku.
- Pokud jde o místa, jako jsou kostely a muzea umění, musíte se obrátit na osobu odpovědnou za akce pro organizaci. Připravte si proslov o tom, co jste ochotni nabídnout, například o zvýhodněné ceně pro účastníky, výměnou za využití prostoru.
- Možná budete muset zaplatit za některá místa, ale na jiných místech, například v kancelářích, můžete prostor zdarma využívat, protože pro zaměstnance poskytujete výhodu. Můžete dokonce nabídnout paušální sazbu pro kancelář a prezentovat ji jako výhodu, za kterou může šéf zaplatit. Připravte se na statistiky o tom, jak může jóga zlepšit soustředění v kanceláři.
Krok 3. Spusťte vlastní studio
Další možností je založit si vlastní studio. Počáteční náklady však mohou být poměrně vysoké, protože budete muset pronajmout nebo koupit prostor k použití. Na druhou stranu můžete najmout další lidi v okolí, aby tam pracovali, a budete mít kontrolu nad tím, jak to běží.
- Pokud se rozhodnete provozovat vlastní studio, uvědomte si, že získání vložených peněz vám může chvíli trvat. Pokud nemáte peníze předem, zvažte žádost o podnikatelský úvěr, abyste získali potřebné financování.
- Dobrou možností je zřídit si doma studio. Možná budete muset provést malou rekonstrukci nebo přinejmenším přesunout věci, ale může to být mnohem nákladově efektivnější.
Část 3 ze 3: Vydělávání na živobytí
Krok 1. Vytvořte rozpočet
Je důležité vědět, kolik přesně potřebujete k přežití. Začněte tím, že si sednete a zjistíte, co potřebujete k životu. Shromážděte všechny své účty a sečtěte je. Nezapomeňte přidat plyn a jídlo, protože je také potřebujete k životu.
- Jakmile budete mít celkem, přidejte 30% navíc k účtu pro případ nouze a ročních výdajů, na které jste možná zapomněli.
- Nezapomeňte přidat peníze na věci jako oblečení a údržba domu nebo auta.
- Jakmile budete mít svůj rozpočet, zjistěte, co musíte udělat, abyste tento rozpočet vytvořili. Podívejte se, kolik kurzů budete muset učit nebo jaké další příležitosti budete muset vytvořit pro sebe.
Krok 2. Ještě neopouštějte svou denní práci
Nebudete okamžitě vydělávat peníze, které potřebujete k tomu, abyste se stali instruktorem jógy na plný úvazek, takže je nejlepší udržet si každodenní práci, dokud můžete. Stále můžete začít učit večer nebo před prací, ale nebudete zcela závislí na svém novém zdroji příjmů, který vám pomůže omezit stres.
Vybudování tříd vyžaduje trpělivost. I když jste ve studiu, lidé vás musí najít a zjistit, že se vám líbí. Může trvat rok nebo déle, než se dostanete do vyprodaných tříd
Krok 3. Rozbalte nad rámec skupinových tříd
Mnoho instruktorů jógy nevydělává dost na to, aby mohli žít mimo skupinové lekce. Proto můžete rozšířit na další typy souvisejících instrukcí, například soukromé třídy. Další možností je naučit ostatní pro účely certifikace, což může být také lukrativní.
- Mezi další možnosti patří nabízet věci, jako jsou ústraní a workshopy, vaší komunitě, což může pomoci zvýšit váš příjem.
- Můžete také zvážit napsání knihy, kterou můžete vydat sami za trochu vedlejšího příjmu (nebo se dokonce pokusit o vydání tradičnějším způsobem).
Krok 4. Najděte svůj specializovaný trh
Součástí úspěchu jako instruktora jógy je nalezení oblasti, kterou ve vaší komunitě nikdo jiný nevyplňuje. Můžete například nabídnout kurzy jógy pro maminky a děti nebo pro těhotné ženy. Možná je vaším specializovaným trhem jóga pro starší lidi nebo konkrétní druh jógy, který nikdo jiný nedělá. Zjistěte, co se ve vaší oblasti nedělá, a vytvořte třídu, která tuto potřebu naplní.
- Zjistěte, jak rádi učíte, a zjistěte, jak se to může hodit do komunity. Možná zjistíte, že máte osobní styl výuky, který oslovuje určité klienty.
- Podívejte se, kterým lidem není slouženo. Podívejte se například, které věkové skupiny nemají jógu speciálně pro ně. Možná, že některé části města nemají snadno přístupnou lekci jógy.
- Zvažte také, jaké druhy jógy se nedělají. Pokud se můžete specializovat, můžete přilákat větší dav.
Krok 5. Absolvujte nějaké obchodní a marketingové kurzy
Jakmile máte certifikaci, nemůžete jen očekávat, že se k vám lidé hrnou. Budete je muset nakreslit, zvláště pokud chcete mít vlastní studio nebo pracovat mimo domov. Aby vaše podnikání fungovalo, je důležité mít obchodní a marketingové dovednosti a absolvování několika lekcí vám v této oblasti může pomoci.
- Na obchodní a marketingové kurzy se obraťte na místní komunitní školu. Většina z nich bude mít základní třídy za relativně levné.
- Pokud se nemůžete zavázat k semestrálním kurzům, podívejte se, jestli ve vaší oblasti neexistují semináře nebo workshopy pro marketing, což může být jen den nebo dva.
- Můžete také vyzkoušet bezplatné online kurzy. Mnoho webových stránek nabízí bezplatné kurzy vyučované skutečnými profesory, jako jsou Coursera nebo Princeton.
Krok 6. Propagujte se
Budete také muset zjistit, jak se propagovat, i když učíte ve studiu. Nemůžete jen otevřít třídu a očekávat, že vás lidé najdou, zvláště pokud jste v netradičním prostoru, jako je kostel. Musíte dát lidem vědět, že jste tam.
- Sociální média můžete využívat ve svůj prospěch nastavením účtů zaměřených na vaši praxi jógy. Začněte budovat vztahy interakcí s ostatními lidmi, reblogováním jiného obsahu a zveřejněním vlastního (užitečného) obsahu, než začnete připojovat své podnikání. Zapojte své podnikání do zhruba 10% svých příspěvků.
- Můžete si také založit blog, kde budete mluvit o józe a způsobech, jak může lidem pomoci. Pokud lidem dáváte užitečný obsah, nakonec si vás všimnou.
- Zkuste inzerovat v novinách, vyvěsit letáky na komunitní nástěnky a dokonce si koupit stánky na velkých akcích, jako jsou řemeslné veletrhy, a zveřejnit své jméno. Na řemeslném veletrhu byste mohli mít malou ukázku jógy nebo jen místo, kam by si lidé mohli přijít odpočinout a popovídat si s vámi o józe a meditaci.
Ukázka akčního plánu učitele jógy
Ukázka akčního plánu učitele jógy
