Náramek na zápěstí je zařízení, které slouží k podpoře zápěstí po úrazu nebo operaci, nebo v případě chronické bolesti zápěstí, aby se zabránilo dalšímu poškození a nepohodlí zápěstí nebo ruky. Protože většinu zranění zápěstí je třeba imobilizovat, aby bylo zajištěno úplné uzdravení, nosí se zápěstní ortéza, která pomáhá stabilizovat zápěstí a podporovat jeho vazy. Vzhledem k tomu, že zotavení zápěstí trvá kdekoli od několika týdnů do několika měsíců, může se vaše zápěstí znečistit, zapáchat a zašpinit. K čištění zápěstí můžete prát ručně nebo prát v pračce.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Ruční praní
Krok 1. Přečtěte si pokyny výrobce
Pokud existují pokyny k čištění ortézy, přečtěte si je pečlivě, abyste nepoškodili látku nebo strukturu. Tkanina vaší ortézy musí zůstat pevná a pružná, aby podepřela vaše zápěstí při každodenních aktivitách nebo cvičení.
- Tyto pokyny najdete na samotné ortéze nebo přiložené v balení výrobku.
- Tyto pokyny obvykle obsahují konkrétní informace o správné teplotě praní, správných chemických pracích prostředcích a technikách bezpečného sušení.
Krok 2. Shromážděte své zásoby a připravte se na praní
K omytí rovnátka budete potřebovat: prací prostředek, čistý hadřík, velkou mísu a cedník. Shromáždění zásob v předstihu vám ušetří čas i energii.
- Používejte pouze jemný prací prostředek, aby byla chráněna syntetická vlákna vaší ortézy a kůže vašich rukou.
- Prací prostředek můžete nahradit 1 polévkovou lžící (14,8 ml) mýdla na nádobí.
Krok 3. Naplňte misku teplou (ne horkou) vodou
Většina práškových pracích prostředků je určena pro použití s teplou vodou a u umělých materiálů se doporučuje teplá voda, protože odstraňuje skvrny a nečistoty s menší šancí na zmenšení rovnátka než horká voda.
Můžete také vyzkoušet prací prostředek na studenou vodu jako ekologičtější variantu, protože řada alternativ studené vody je při čištění tkanin stejně účinná
Krok 4. Suroviny dobře promíchejte velkou lžící nebo šlehačkou
Ujistěte se, že se prací prostředek zcela rozpustí, aby na ortéze nezůstaly zbytky, které by mohly poškodit kvalitu látky a podráždit vaši pokožku.
Krok 5. Odeberte ortézu ze zápěstí
Pohybujte se opatrně a pozorně na zranění nebo bolest, protože vaše zápěstí již nebude mít oporu ortézy.
Krok 6. V případě potřeby odstraňte kovové dlahy uvnitř výztuhy
Chemikálie v pracích prostředcích mohou poškodit nebo zrezivět kovové součásti výztuhy. Všimněte si správného umístění kovových dlah, abyste je mohli po umytí správně vyměnit.
Krok 7. Pomocí čistého hadříku nepouštějícího vlákna otřete čisticí roztok na zápěstí
Používání hadříku místo pouhé ruky sníží vaši expozici potenciálně agresivním chemikáliím a zajistí důkladnější čištění.
- Vyvarujte se silného tření, které by mohlo poškodit vlákna rovnátka.
- Věnujte pozornost malým skrytým oblastem, zejména mezi oblastmi prstů, abyste zcela odstranili nečistoty a bakterie.
Krok 8. Opláchněte zápěstí
Pokud má váš faucet rozprašovač, vložte ortézu do cedníku a opláchněte. Pokud ne, ponořte ortézu do čisté misky s vodou a protlačte ji, dokud nebude čistá.
- Úplně opláchněte: zbytky zbývající v ortéze by mohly podráždit vaši pokožku.
- Vyvarujte se používání tekoucí vody, protože síla vody může tkaninu natáhnout a snížit její účinnost.
Krok 9. Vytlačte z rovnátka přebytečnou vodu
Vyvarujte se „ždímání“nebo kroucení při mačkání, aby nedošlo k poškození rovnátka. Kroucení může roztáhnout vlákna látky od sebe a oslabit podpůrnou strukturu výztuhy.
- Položte rovnátko naplocho na suchý ručník, poté jemně smotejte ručník a zpevněte, abyste odstranili více vody.
- Vyhněte se zavěšení na sucho, protože hmotnost vody může látku natáhnout.
- Nesušte ortézu na přímém slunci, protože umělé materiály ortézy se mohou vystavovat horkým teplotám a UV paprsky slunce mohou vyblednout nebo zesvětlit barvy ortézy.
Krok 10. Pokud je to nutné, vraťte kovové pásy zpět na podpěru, až úplně zaschne
Syntetická tkanina rychle schne během několika hodin, i když zkontrolujte vnitřní část kapes na dlahy, abyste se ujistili, že jsou důkladně suché. Vlhkost v těchto štěrbinách by mohla poškodit kovové součásti a snížit dlouhodobou použitelnost výztuhy.
Metoda 2 ze 2: Praní v pračce
Krok 1. Přečtěte si všechny štítky, abyste zajistili, že ortézu lze bezpečně prát v pračce
Štítek by měl uvádět teplotu stroje a/nebo nastavení cyklu, například „Jemný cyklus“.
- Pokud štítek obsahuje teplotu vody, ale nikoli nastavení cyklu, můžete předpokládat, že je vhodný pravidelný cyklus.
- Zvažte vždy použití nastavení „Jemný cyklus“, abyste ochránili vlákna látky před přílišným protřepáváním ve stroji a prodloužili životnost své ortézy.
Krok 2. Odeberte ortézu ze zápěstí
Ujistěte se, že se pohybujete opatrně a pozorně ke svému zranění, protože vaše zápěstí již nebude mít podporu ortézy.
Krok 3. Odstraňte kovové dlahy z výztuhy
Tím se zabrání poškození kovové dlahy uvnitř výztuhy, která slouží ke stabilizaci a dlahování zápěstí. Odstranění kovových dlah navíc ochrání tkaninu před poškozením způsobeným jakýmkoli posunem kovových součástí během cyklu míchání.
Všimněte si správného umístění kovových dlah, abyste je mohli po umytí správně vyměnit
Krok 4. Zajistěte před praním všechny upevňovací prvky na rovnátce, aby nedošlo k poškození popruhů nebo látky
Upevňovací prvky se mohou při praní zachytit o jiné látky nebo se zkroutit, což může roztáhnout součásti výztuhy a narušit nosnou strukturu výztuhy.
Zvažte vložení ortézy do síťového sáčku na praní prádla nebo povlečení na polštář, abyste ochránili jeho a další kusy prádla před zapletením nebo překroucením
Krok 5. Ortézu omyjte v teplé (ne horké) vodě
Většina práškových pracích prostředků je určena pro použití s teplou vodou a pro umělé materiály se doporučuje teplá voda.
- Nepoužívejte horkou vodu, protože by se mohla zmenšit a poškodit ortézu.
- Můžete také vyzkoušet prací prostředek na studenou vodu jako ekologičtější variantu, protože řada alternativ studené vody je při čištění tkanin stejně účinná.
Krok 6. Použijte syntetický materiál ortézy, který lze bezpečně použít
Silné detergenty nebo bělidla mohou poškodit celistvost ortézy a ovlivnit účinnost podpory.
Pokud je vaše rovnátka obzvláště zapáchající, můžete do praní přidat 1/2 šálku jedlé sody, aby se materiál osvěžil a zvýšila čisticí síla pracího prostředku
Krok 7. Vymačkejte z rovnátka přebytečnou vodu
Vyvarujte se „ždímání“nebo kroucení při mačkání, aby nedošlo k poškození rovnátka. Zkroucení může strhnout vlákna látky od sebe a výztuhu výrazně oslabit.
- Položte rovnátko naplocho na suchý ručník, poté jemně otočte ručník a vzpěru k sobě, abyste odstranili více vody.
- Vyhněte se zavěšení na sucho, protože hmotnost vody může látku natáhnout.
Krok 8. Položte ortézu na rovný povrch a nechte ji uschnout na vzduchu
Umístěte ortézu někam do stínu, s dobrým prouděním vzduchu, abyste podpořili rychlé schnutí.
Nesušte ortézu na přímém slunci, protože umělé materiály ortézy se mohou vystavovat horkým teplotám a UV paprsky slunce mohou vyblednout nebo zesvětlit barvy ortézy
Krok 9. Pokud je to nutné, vraťte kovové dlahy do výztuhy, až úplně zaschne
Syntetická tkanina rychle schne během několika hodin, i když zkontrolujte vnitřní část kapes na dlahy, abyste se ujistili, že jsou důkladně suché. Vlhkost v těchto štěrbinách by mohla poškodit kovové součásti a snížit dlouhodobou použitelnost výztuhy.
Tipy
- Při výběru ortézy k nákupu zvažte, zda máte čas nebo fyzickou sílu na ruční praní; pokud ne, vyhledejte nebo požádejte svého poskytovatele péče o ortézu, kterou lze prát v pračce.
- Zvažte nákup druhé a třetí ortézy, abyste měli jednu na sebe, jednu do pračky a jednu jako zálohu pro případ nouze.
- Chraňte si ortézu při práci s vodou nebo v potenciálně špinavém prostředí: noste dlouhé gumové rukavice nebo si zakryjte ruku a zápěstí igelitovým sáčkem.
