Je pravděpodobné, že v určitém okamžiku svého života budete chodit s někým s herpesem. Herpes je běžný: přibližně 50%-80% dospělých bylo vystaveno viru HSV-1, zatímco zhruba každý šestý člověk ve věkovém rozmezí 14-49 let měl genitální herpes způsobený infekcí HSV-2. Většina lidí však nemá příznaky a nemusí ani vědět, že mají herpes. Pokud máte strach z nákazy, můžete udělat několik jednoduchých opatření, která sníží vaše šance, například vyhnout se kontaktu s opary.
Kroky
Část 1 ze 3: Informování
Krok 1. Zjistěte, jaký druh oparu má váš partner
Zeptejte se dívky, se kterou chodíte, zda je jejím herpesem HSV-1 (který se nejčastěji projevuje jako orální herpes) nebo HSV-2 (který se nejčastěji projevuje jako genitální herpes). Vědět, jaký typ herpes viru má, vám pomůže určit, jaké chování může snížit riziko přenosu nemocí.
- HSV-1, běžněji známý jako „opary“nebo „horečnaté puchýře“, se obvykle objevuje kolem rtů. Jsou malé a obsahují tekutinu a mohou vytékat a krustovat. Opary se šíří líbáním a orálním sexem, ale sdílení věcí jako nádobí a ručníky vás také může ohrozit.
- S největší pravděpodobností se vám smrští HSV-1 kolem úst. Pokud jste v této oblasti nakaženi, je tento stav považován za chronický. HSV-1 se také může šířit do genitálií, ale bývá velmi mírný a je nepravděpodobné, že by se vrátil po prvním ohnisku.
- HSV-2 nebo genitální herpes se téměř výhradně šíří genitálním kontaktem. Je velmi těžké to uzavřít z ručníků nebo sdíleného nádobí. HSV-2 se jeví jako červené nebo bílé hrbolky, které se mohou před strupovitostí a hojením otevřít, vytékat a vytvářet vředy. HSV-2 se může šířit na jakékoli místo v těle, ale s největší pravděpodobností se objeví na genitáliích. Opakování HSV-2 je běžné.
Krok 2. Nechte se otestovat na herpes
Pokud jste s partnerem, který má herpes, je důležité vědět, zda jste sami přenašečem viru. Testování je důležité zejména proto, že mnoho lidí, kteří mají herpes, neví, že ho mají. Můžete mít kmen herpesu, ale žádné příznaky, což znamená, že se nemusíte obávat, že se tímto kmenem nakazíte.
- Pokud vy a dívka, se kterou chodíte, mají stejný kmen herpesu, nemůžete se navzájem „znovu nakazit“, protože jste oba přenašeči.
- Pokud máte různé kmeny herpesu, můžete tuto infekci přenést. Pokud má například HSV-2 a vy HSV-1, je možné, že se každý z vás nakazí jiným kmenem.
- Jednoduchý krevní test vám může říci, zda jste nositelem některého z herpetických virů. Tento test můžete získat v centru Planned Parenthood, jiných zdravotních klinikách nebo soukromých poskytovatelích zdravotní péče (jako je váš praktický lékař nebo praktický lékař).
Krok 3. Pamatujte, že herpes není nebezpečný
Zatímco herpes může být nepříjemný, u zdravých dospělých infekce obecně není nebezpečná. U dospělých je vzácné, že by v důsledku oparu měli nějaké vážné zdravotní problémy.
- Genitální herpes může u těhotných matek představovat komplikace při porodu.
- V extrémně vzácných případech může HSV-2 vést k zánětu konečníku, meningitidě nebo problémům s močovým měchýřem.
- HSV-2 může zvýšit riziko uzavření smlouvy s jinými pohlavně přenosnými chorobami.
Krok 4. Přijměte, že herpes nezmizí
Je důležité pochopit, že prozatím neexistuje lék na herpes. Tuto virovou infekci lze však účinně zvládnout pomocí antivirových léků na předpis.
Část 2 ze 3: Vyhýbání se infekci
Krok 1. Vyhněte se sexuálním vztahům před, během a po ohniscích
Pokud váš partner cítí přicházející příznaky, je nejlepší vyhnout se kontaktu v postižených oblastech. Pokud má vaše rande HSV-2, vyhněte se kontaktu s jejími genitáliemi. Pokud má HSV-1, vyhněte se líbání nebo dotýkání se oblasti, kde se jí objevují průlomy. Vyhněte se kontaktu v těchto oblastech sedm dní poté, co se bolest uzdraví.
- Povzbuďte svou partnerku, aby vám to řekla, jakmile ucítí, že se blíží ohnisko nákazy. Možná řeknete: „I když se cítíte jen trochu pod počasím, dejte mi vědět! Budu se cítit bezpečněji, pokud mi vždy řeknete, kdy můžete mít příznaky.“
- Vaše partnerka bude vědět, kdy se blíží epidemie, protože se u ní objeví příznaky podobné chřipce, vyčerpání a brnění.
Krok 2. Nikdy se nedotýkejte žádných oparů
Když má vaše partnerka ohnisko, vyhněte se jakémukoli kontaktu s jejími boláky. Vředy jsou nejvíce nakažlivou částí ohniska, ačkoli virus se může také šířit z kůže, která vypadá nedotčená.
- Pokud se ho náhodou dotknete, okamžitě si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem.
- Vyhněte se sdílení brýlí, ručníků a balzámů na rty ve dnech během, před a po ohnisku nákazy.
Krok 3. Noste kondom
Kondomy pomáhají předcházet přenosu viru herpesu mezi ohnisky. Během aktivního ohniska kondom neposkytuje dostatečné krytí k zajištění ochrany, proto se v těchto časech vyhýbejte sexuálním aktivitám.
Ženské kondomy jsou také účinnou metodou ochrany mezi ohnisky
Krok 4. Zvažte latexové nebo vinylové rukavice, které chrání vaše ruce během sexu
I když je to neobvyklé, je možné, že se vám na rukou vytvoří opar, který pak můžete rozšířit do dalších částí těla. Pokud máte obavy z nakažení herpesu na rukou, zvažte nošení rukavic v nemocnici. Latexové a vinylové rukavice jsou účinnou bariérou proti přenosu herpesu.
Krok 5. Povzbuďte svého partnera, aby užíval léky
Zeptejte se jí, jestli bude denně užívat supresivní lék, který zabrání propuknutí herpesu. Tyto léky snižují frekvenci aktivních ohnisek a výrazně snižují riziko přenosu.
- Mezi tyto léky patří Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir a Valtrex.
- Některé léky, jako jsou NSAID, mohou interagovat s léky proti herpesu.
- Abyste získali předpis na tyto léky, dívka, se kterou chodíte, bude muset navštívit svého rodinného lékaře, praktického lékaře nebo gynekologa.
Část 3 ze 3: Budování důvěry u vašeho partnera
Krok 1. Místo toho skočte do fyzické intimity, pokud dáváte přednost
Řekněte jí, že je to pro vás novinka a potřebujete nějaký čas na to, abyste přemýšleli o riziku infekce. Jděte na rande, které nezahrnuje mnoho fyzického kontaktu. Když ji poznáte, přemýšlejte o svých možnostech.
- Zeptejte se sami sebe, zda jste ochotni přijmout riziko přenosu, nebo vám je nepříjemná představa sexu s někým, kdo má STI.
- Zvažte, jak dlouho budete s dívkou: vidíte, že to trvá dlouho?
- Pokud se jedná spíše o krátkodobou věc, cítíte se stále příjemně přijímat riziko přenosu?
- Připomeňte si, že HSV-1 i HSV-2 jsou opravdu běžné.
Krok 2. Zeptejte se jí na otázky týkající se její zkušenosti jako nositel herpesu
Zeptejte se klidně a zdvořile a nevyhýbejte se ničím urážlivým nebo dramatickým. Vaše otázky mohou zahrnovat:
- Jak často se setkáváte s ohnisky?
- Jak dlouho to bylo od vašeho prvního ohniska?
- Dokážete zjistit, kdy se blíží epidemie? Jaký je to pocit?
- Co jste udělali s předchozími partnery, abyste zvládli riziko infekce?
Krok 3. Promluvte si o svých obavách s profesionálem nebo někým, komu důvěřujete
Promluvte si s lékařem nebo s přáteli, kteří mohou mít v této oblasti zkušenosti. Protože HSV-1 a HSV-2 jsou tak běžné, pravděpodobně znáte mnoho lidí, kteří s nimi žijí. Rozhovor s někým informovaným a racionálním vám pomůže vyřešit váš nejlepší postup.
- Zvažte volání na horkou linku, například Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Nezapomeňte respektovat soukromí vašeho data. Promluvte si s někým, kdo ji nezná, nebo někdo, koho znáte, váš rozhovor neopakuje.
Krok 4. Dohodněte se s datem na nějakých hranicích, abyste se oba cítili bezpečně
Když jste řádně vyzbrojeni fakty o herpetickém viru, o tom, jak ovlivňuje ženu, se kterou chodíte, a jak to ovlivní vaši zkušenost s randěním, jste připravenější učinit rozhodnutí ohledně pokračování vašeho vztahu. Zeptejte se jí, co potřebuje, a řekněte jí, co potřebujete.
- Máte právo na své pocity, ale je klíčové, abyste tyto pocity sdělili svým datem jasně a ohleduplně, aby věděla, kde ve vašem vztahu stojíte.
- Můžete například říci: „Rád bych pokračoval v randění, ale je pro mě velmi důležité, abyste mi to vždy řekli, když cítíte, že se blíží ohnisko nákazy.“
Krok 5. Poděkujte své partnerce za otevřenou komunikaci
Protože herpes má tak přehnané sociální stigma, přiznat si to je někdy docela trapné. Tím, že váš partner přizná, že má herpes, ukazuje, jak je ohleduplná a starostlivá. Vyjádřete své uznání, že k vám byla otevřená a upřímná, pokud jde o její STI.
- Pokud s tím přišla hned, řekněte něco jako: „Děkuji, že jste mi to řekl tak přímo. Usnadnil jste si o tom mluvit.“
- Pokud to pro vás byl boj, aby vám to řekla, můžete místo toho říci: „Vidím, že pro tebe bylo těžké mi říct o HSV-2. Opravdu si vážím toho, že jsi to udělal: byl jsi statečný!“
Krok 6. Chovejte se k ní jako k jakékoli jiné dívce, se kterou chodíte
Randění s dívkou s oparem nebude mít žádný vliv na váš seznamovací život mimo sexuální intimitu a sdílení osobních věcí. K herpeticky pozitivní ženě byste měli přistupovat stejně jako k jakékoli jiné ženě. Vezměte ji na speciální rande, překvapte ji svými oblíbenými květinami a dejte jí vědět, jak je pro vás výjimečná.
Krok 7. Užijte si bezpečnou intimitu během ohnisek
Nedovolte, aby se mezi vás dostala ohniska. I když se cítí nemocná z ohniska nákazy, můžete si i přesto užít kvalitní společný čas. Podívejte se na film, užijte si dobré jídlo a pomazlete se. I během ohnisek se můžete přitulit, masírovat a sdílet kvalitní čas.
Pomozte komunikovat o herpesu
Rozhovor s dívkou o obavách z herpesu
Otázky, které byste měli položit, pokud váš partner má herpes
