Nízké teploty a časté používání mohou způsobit, že bude vaše měkká pokožka uprostřed zimy vypadat jako Grand Canyon - ale vaše ruce se mohou zdrsnit v každém ročním období. Chcete-li získat hebké ruce bez ohledu na roční dobu, budete muset stávající suchost ošetřit pleťovými vodami, přírodními oleji, cukrovými křovinami, ochrannými pokrývkami a občasnými hloubkovými kondicionéry. Měli byste také zabránit tomu, aby vaše nově změkčené ruce byly drsné, a to tak, že přejdete na jemná mýdla na ruce, vyhýbáte se horké vodě, zůstanete hydratovaní a nosíte rukavice, abyste se vyhnuli vysoušení prvků. Měkké ruce vypadají a cítí se fantasticky a jsou snadno dostupné téměř pro každého, kdo je ochoten vynaložit úsilí.
Kroky
Část 1 ze 3: Léčba suchých rukou
Krok 1. Navlhčete si ruce krémem
Lotion je nejjednodušší a nejdůležitější způsob, jak udržet ruce měkké. V obchodě je krém k dispozici v desítkách vůní a stylů, aby vyhovoval vašim osobním potřebám.
- Pokaždé, když si je umyjete, navlhčete si ruce. Uchovávejte malé lahve na pravidelných místech v domě, abyste je měli vždy po ruce.
- Podívejte se na pleťové vody, které obsahují bambucké máslo, vitamíny B a retinol. Tyto přísady udržují vaši pokožku hebkou ještě dlouho po aplikaci pleťové vody.
- Minerální oleje a lanolin pomáhají zadržovat vodu v kůži. Lotiony s kyselinou mléčnou a močovinou mají také uklidňující vlastnosti. Glycerin a dimethikon pomáhají zvlhčovat, zatímco kyselina hyaluronová může tuto vlhkost zadržovat.
Krok 2. Ošetřete si ruce přírodními oleji
Pokud si nechcete kupovat pleťovou vodu, můžete si také vetřít do rukou přírodní oleje, stejně jako běžné pleťové vody. Velmi malé množství jde také dlouhou cestou, což z něj dělá levnou alternativu. Všechny následující přírodní oleje se používají při vaření, ale při pravidelné aplikaci jsou výživné a zdravé pro pokožku, nehty a vlasy:
- Avokádo
- Mandle
- Aloe vera gely
- Kokosový ořech
- Kakaové máslo
- Slunečnice
- Olivový
Krok 3. Vytvořte si vlastní cukrový peeling
Exfoliantní křoviny jsou obvykle jen zvlhčující krémy s trochou zrna, které pomáhají drhnout mrtvou pokožku. Jsou k dispozici ve většině kosmetických potřeb a drogerií, ale doma si můžete levně vyrobit vlastní:
- Smíchejte několik polévkových lžic bílého cukru s olivovým nebo kokosovým olejem a vytvořte pastu, kterou vetřete do rukou po dobu dvou minut. Opláchněte teplou vodou a měli byste mít ruce mnohem měkčí než před drhnutím.
- Pokud chcete, přidejte pár kapek esenciálního oleje z máty peprné nebo levandule, které dodá lotionu příjemnou vůni. Pokud nechcete používat cukr, použijte strouhaný včelí vosk nebo sůl.
Krok 4. Upravte si ruce každých pár týdnů v zimě
Když teplota klesne, vaše pokožka trpí. Pokud žijete v chladné oblasti, použijte hloubkové ošetření starými ponožkami, aby vaše ruce byly měkké. Je to jednoduché a efektivní:
- Zahřejte pár čistých ponožek v mikrovlnné troubě po dobu 15 sekund. Naneste na kůži velké množství svého oblíbeného mléka, ale nevtírejte ho.
- Nasaďte si ponožky na ruce a nechte ruce 10-20 minut vsáknout. Sundejte ponožky a pokračujte ve tření ve zbývající vodě.
- Můžete to udělat a ponožky nechat přes noc, aby pomohly s extra suchou pokožkou. I když to může vypadat divně, ponožky se obvykle lépe a snáze čistí než rukavice.
Krok 5. V případě potřeby použijte masku pro hluboké kondicionování
Pokud máte ruce oloupané a praskající, vytáhněte velké zbraně. Použijte kondicionér na ruce, jako je Bag Balm nebo podobný produkt. Jedná se o gelové krémy používané k hojení hluboce suché pokožky. Vtírejte ho do kloubů, dlaní a dalších problémových míst několik dní, dokud vaše pokožka nezměkne.
Krok 6. Vezměte si zvlhčující doplněk
Nedávná studie odhalila, že lněné a brutnákové doplňky pomohly zvýšit vlhkost a snížit drsnost pokožky. Tyto mastné kyseliny se nacházejí ve většině dobře vyvážených diet, ale pokud bojujete s extrémně suchou pokožkou, může vám účinně pomoci doplněk lněného semínka, brutnákového oleje nebo pupalky.
Krok 7. Vyhněte se vazelíně a citronové šťávě
Je běžným domácím prostředkem, který používá vazelínu nebo citronovou šťávu na suchou pokožku, aby ji změkčil, ale obojího by se při ošetřování suché pokožky obecně mělo vyhnout ve prospěch jiných výživnějších prostředků. Ani jedno není doporučeno lékařskou komunitou.
- Vazelína ve skutečnosti působí jako bariéra proti vlhkosti, nikoli jako zvlhčovač. I když je účinný při prevenci odírání a „uzavírání vlhkosti“, není to zvlhčovač a nebude ošetřovat suché ruce sám.
- Existuje určitá polemika o tom, zda lze citronovou šťávu použít k odlupování pokožky a zjemnění, nebo zda kyselina citronová v citronové šťávě působí více jako dráždidlo. Citronovou šťávu nikdy nenanášejte, pokud se budete vystavovat slunci, protože vaše pokožka je náchylná k pálení.
Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Jak často byste si měli zvlhčovat ruce pleťovou vodou?
Každé ráno.
Nepřesně! Je skvělé si zvyknout na zvlhčení rukou v rámci ranní rutiny. Pokud ale opravdu chcete své ruce zjemnit, měli byste je zvlhčovat častěji než toto. Vyberte jinou odpověď!
Dvakrát denně.
Zavřít! Pokud si dvakrát denně zvlhčíte ruce, bude vaše pokožka jemnější, než kdybyste je zvlhčili vůbec. Ale zvlhčení dvakrát denně není optimální, pokud chcete opravdu měkké ruce. Zkus to znovu…
Pokaždé, když si umyjete ruce.
Že jo! Vzhledem k tomu, že vaše pokožka neabsorbuje vodu, může vám mytí rukou ve skutečnosti dlouhodobě vyschnout. U měkkých rukou si zvykněte používat pleťovou vodu po každém umytí rukou. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 3: Prevence suchých rukou
Krok 1. Používejte jemná, přírodní mýdla na ruce
Pravidelné mytí rukou je prospěšné pro dobrou hygienu, ale může také vážně vysušit vaši pokožku. Najděte mýdla citlivá na pokožku a obsahující zvlhčující přísady, jako je jojobový nebo olivový olej, které vyživují a hojí suché ruce.
- Vyhněte se dezinfekci rukou na bázi alkoholu a glycerinu, která vysušuje pokožku vašich rukou.
- Odeberte pravidelné mytí těla nebo mýdlo něčím s hydratačními přísadami, abyste si při pravidelných sprchách nepoškodili ruce.
Krok 2. Vyhněte se extrémně horké vodě
Velmi horká voda vám může skutečně spálit pokožku a vysušit ruce. Možná to není rozpoznatelné jako „popálenina“, ale pokud se vám kůže v umyvadle nebo vaně mírně zčervená, voda je příliš horká.
Krok 3. Při mytí nádobí používejte kuchyňské rukavice
Mýdlo na nádobí je jednou z nejagresivnějších a nejvíce dráždivých forem mýdla pro vaše ruce. Když umýváte nádobí, zvláště v zimě, je dobré použít suché rukavice. To je velmi pravda, pokud ponoříte ruce do vody.
Krok 4. Venku noste rukavice
Pokud jste hodně venku, udělejte vše, co je v vašich silách, aby byla vaše pokožka měkká, i když čelíte nepříjemnému počasí. V podzimních a zimních měsících noste rukavice, které chrání vaše ruce před větrem.
Krok 5. Noste opalovací krém
Vaše ruce jsou stejně náchylné na poškození sluncem jako ostatní části vašeho těla, které jsou vystaveny. Zatímco většina lidí nechce v létě nosit rukavice, jděte raději na opalovací krém.
Jděte na tak vysoké hodnocení SPF, jaké můžete získat. Pokud jste venku na slunci, nemá smysl ztrácet čas čímkoli, kdo má méně než 20
Krok 6. Zůstaňte dobře hydratovaní
Pokud nedostáváte dostatek vody, pokožka se vysuší. Dieta hraje velkou roli ve zdraví vaší pokožky, a proto je důležité, abyste dostali alespoň 8 sklenic nebo přibližně dva litry vody denně.
Alkohol vás může dehydratovat, což může mít za následek sušší pokožku. Pokud bojujete se suchou pokožkou, vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu
Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
Abyste předešli suchým rukám, měli byste v zimě nosit rukavice, které chrání vaše ruce před…
Vítr
Ano! Zimní vítr vám může vážně vysušit ruce, a proto je nejlepší používat rukavice, které chrání vaši pokožku, když jste venku. Dávejte si také velký pozor na zvlhčování v zimě, protože vzduch je celkově sušší. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Sníh
Téměř! Ano, pokud sněží, měli byste nosit rukavice, abyste měli ruce v teple. Sníh ale vaši pokožku příliš nevysušuje, takže si nedělejte starosti, pokud vám na ruce spadnou nějaké bludné vločky. Zkus to znovu…
Studený
Zkus to znovu! V zimních měsících není samotný chlad hlavním viníkem suché pokožky, takže pokud nosíte rukavice, aby vaše ruce byly měkké (spíše než pro teplo), opravdu se je snažíte chránit před něčím jiným. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Vše výše uvedené
Téměř! Ano, nošení rukavic v zimě může chránit vaše ruce před všemi těmito věcmi. Když se však pokoušíte zabránit vysychání rukou, je opravdu důležitý pouze jeden z nich. Vyberte jinou odpověď!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 3: Rychlý lektvar
Krok 1. V misce nebo v ruce smíchejte trochu šamponu na vlasy, kondicionéru a pleťové vody
Krok 2. Přidejte trochu ručního nebo tekutého mýdla a promíchejte prstem nebo lžící
Krok 3. Vložte směs do svých rukou a vetřete, dokud nebude rovnoměrně rozložena
Krok 4. Pomocí ručníku sejměte z rukou co nejvíce
Jakmile budete hotovi, nezapomeňte ručník vyprat.
Krok 5. Nechte ruce tak půl hodiny
Krok 6. Po uplynutí času byste se měli cítit divně a trochu lepkavě
Jděte k umyvadlu.
Krok 7. Vložte do rukou trochu lotionu a mytí rukou a vetřete
Krok 8. Umyjte si ruce a poté je poklepejte ručníkem
Krok 9. Užijte si to
Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
Jak by se měly cítit vaše ruce, jakmile na nich necháte lektvar zaschnout?
Měkký
Ne tak docela! Jakmile si lektvar smyjete z rukou, zůstanou měkké a hladké. Abyste tento pocit získali, musíte lektvar smýt, jakmile uplyne půl hodiny. Vyberte jinou odpověď!
Suchý
Ani náhodou! Účelem tohoto lektvaru je zvlhčit ruce, ne je vysušit. I když vám lektvar zaschne na rukou, vaše ruce se nebudou cítit suché. Zkuste jinou odpověď…
Lepkavý
Absolutně! Díky různým mýdlům a zvlhčovadlům v tomto lektvaru se vaše ruce budou cítit divně lepkavé, jakmile na nich zaschne. To je v pořádku, i když to stačí umýt, abyste měli pěkné, hladké ruce. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Aplikace ricinového oleje umožňuje, aby vaše ruce byly měkké a hladké.
- Třete si ruce vnitřkem avokáda, abyste je zvlhčili a zjemnili.
- Neumývejte si ruce horkou vodou.
- Ujistěte se, že budete v těchto krocích změkčování pokožky pravidelně pokračovat, jinak vám budou ruce i nadále schnout.
