Přizpůsobit se ztrátě končetiny může být obtížné, pokud ještě nevíte, jak nosit protézu. Se správnou náhradní končetinou, rehabilitací a silným podpůrným systémem si můžete postupně usnadnit období adaptace na to, co se stane běžnou součástí vašeho života. Protetické končetiny přicházejí v mnoha tvarech, formách a pro mnoho funkcí, takže spolupráce se svým lékařem, abyste našli tu správnou, která vám sedí, je skvělým místem pro začátek. I když se proces nasazování protézy může na první pohled zdát zvláštní, brzy se bude zdát přirozený a normální.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Použití dočasné protézy
Krok 1. Setkejte se se svým protetikem a získejte dočasnou protézu
Váš protetik vás začne s dočasnou protetickou končetinou, dokud se vaše zbytková končetina nestabilizuje co do velikosti a tvaru. Vaše dočasná protéza bude mít jednodušší design než stálá protetická končetina. Nasadíte a sundáte to však stejným způsobem, jako sundáte a nasadíte trvalou protézu. V některých případech lidé používají 2-3 různé dočasné protézy, než jsou vybaveny trvalou.
- Protetik vás provede používáním vaší protetické končetiny, abyste viděli, jak končetinu nasadit a jak je zajištěna.
- Ve většině případů vás představí váš protetik krátce před operací, aby vám amputoval končetinu. Protetik vás provede procesem a popíše protézu, kterou budete používat po operaci.
Krok 2. Zvyšte čas, který strávíte nošením protézy
Bude chvíli trvat, než si vaše tělo na nošení protézy zvykne. První 2 dny noste dočasnou končetinu celkem pouze 120 minut a ujistěte se, že stojíte a kráčíte alespoň 30 z těchto minut. Po třetím dni zvyšte svůj čas nošením dočasné protézy o 1 hodinu denně. Nezapomeňte také prodloužit čas strávený chůzí o 15 minut denně.
- Při chůzi v protetické noze se snažte rovnoměrně vyvážit tělesnou hmotnost mezi svou přirozenou končetinou a protetickou končetinou. I sebemenší změny na vaší váze mohou ovlivnit, jak vaše protetická končetina sedí.
- Pokud si všimnete, že po chůzi v protéze vytéká krev ze spodní části pahýlu, protézu po zbytek dne sundejte.
- Být příliš aktivní brzy může podráždit vaši pokožku a způsobit vám bolest. Dodržujte rozvrh, který vám poskytne protetik, abyste si neublížili.
Krok 3. Používejte denně smršťovací ponožku, aby byla vaše zbytková končetina zdravá
Elastické smršťovací ponožky jsou podobné kompresním ponožkám: udržují tlak na zbytkové končetině a pomáhají udržet pahýl malý. Zatímco používáte dočasnou protézu, noste smršťovací ponožky 14–18 hodin denně, aby byla končetina zdravá. Když se končetina zmenšuje, možná budete muset ponožky zdvojnásobit, abyste zajistili, že protéza správně sedí.
- Váš lékař nebo protetik vám dá smršťovací ponožky, když vám dá dočasné a skutečné protézy. V obchodě se zdravotnickými potřebami můžete vždy zakoupit více.
- Pokud byste přestali denně nosit smršťovací ponožku, končetina by mohla bobtnat krví a jinými tekutinami a byla by příliš velká, aby se vešla do protézy.
Krok 4. Spolupracujte se svým protetikem na objednání přizpůsobené protetické končetiny
Trvalé protézy jsou vyráběny na zakázku a budou se lišit podle toho, jakou část těla je protéza navržena tak, aby zakrývala, a také podle velikosti a tvaru vaší zbytkové končetiny. Množství aktivity, kterou děláte, a cíle, které si stanovíte, také pomohou lékaři určit, jaký druh protézy je pro vás ten pravý. Popište protetikovi svůj životní styl a zeptejte se ho, jaký druh protézy by vám nejvíce vyhovoval.
- Délka zbytkové končetiny hraje hlavní roli při určování velikosti vaší trvalé protézy. Například noha amputovaná těsně pod kyčlí by potřebovala mnohem větší protézu než noha amputovaná 8 palců (20 cm) nad kotníkem.
- Před změnou výšky paty se vždy poraďte se svým protetikem, protože to může způsobit problémy s protézou.
Metoda 2 ze 4: Pohodlný pohyb ve vaší protéze
Krok 1. Získejte trvalou protézu, jakmile se vaše zbytková končetina stabilizuje
Stabilizaci zbytkové končetiny co do velikosti a tvaru může trvat 6 až 12 měsíců. Dočasnou protézu budete muset používat dál, dokud nebude končetina stabilní. Jakmile lékař rozhodne, že je končetina stabilní, změří zbytkovou končetinu a objedná vám protézu.
Váš lékař vás s největší pravděpodobností požádá, abyste před tímto bodem přišli na měsíční nebo dvouměsíční schůzky, aby mohli zkontrolovat zbytkovou končetinu a sledovat její postup
Krok 2. Sestavte si plán nošení protézy
Jakmile obdržíte trvalou protézu, budete muset přejít z nošení dočasné protézy po většinu času na nošení vlastní protézy. Váš protetik vám může pomoci sestavit rozvrh, který podrobně stanoví, jak dlouho budete protézu denně nosit. Například první 2 týdny budete protézu nosit pouze 3–4 hodiny denně. V průběhu příštích 2–3 měsíců budete postupně zvyšovat počet hodin, kdy budete končetinu nosit, dokud ji nakonec nebudete nosit 16 hodin denně.
Když budete protézu nosit delší a delší dobu, budete také moci zvýšit množství aktivity, kterou můžete při nošení vykonávat
Krok 3. Projděte trénink chůze, abyste se cítili pohodlně při nošení protézy
Trénink chůze je tréninkový proces, kterým vás protetik provede, abyste se ve své protéze mohli pohodlně procházet a pohybovat. Pravděpodobně začnete podepírat svou váhu bradly nebo holí a poté budete postupovat směrem k chůzi sami.
Váš lékař nebo protetik vám také může doporučit návštěvu fyzioterapeuta k obnovení svalového tonusu na amputované končetině a k udržení pružnosti zbytkové končetiny
Krok 4. Noste ponožky a otáčejte končetinou každou hodinu, abyste se ujistili, že protéza sedí
Během prvního měsíce každou hodinu každou hodinu zkontrolujte, zda sedí protéza na míru. Po 1 hodině chůze a stoje v protéze sáhněte dolů a protézu protáhněte na končetině. Nemělo by se to hýbat a neměli byste v žádném okamžiku cítit žádné nepohodlí, když nosíte novou protézu. Chcete-li zvýšit pohodlí při nošení protézy, zkuste přidat nebo odebrat vrstvy ponožek pokrývajících protézu.
- Tyto ponožky byste měli nosit přes pařez a pod silikonovou vložkou. Váš lékař nebo protetik vám může poskytnout specializované ponožky nebo si je můžete zakoupit v obchodě se zdravotnickými potřebami.
- Použijte cvičební program poskytovaný lékařem k posílení svalů a získání flexibility. Síla a flexibilita vám umožní udělat více, ať už máte protetickou končetinu na sobě nebo ne.
Metoda 3 ze 4: Nasazení protézy
Krok 1. Naneste silikonovou vložku na zbytkovou končetinu
Rozviňte silikonovou vložku tak, aby byla naruby. Poté umístěte pahýl do spodní části vložky. Přehoďte vložku zpět přes zbytkovou končetinu. Mělo by těsně přiléhat, ale nemělo by se cítit nepohodlně. Když je silikonová vložka zcela na svém místě, pásek nebo čep vystupující ze spodní části vložky by měl být vycentrován nad zbytkovou končetinu.
Ne všechny protézy vyžadují použití silikonové vložky. Pokud vám lékař nedal vložku, nemusíte ji při nasazování protézy nosit
Krok 2. Protáhněte popruh protézou a vložte zbytkovou končetinu
Spusťte popruh do otevřené horní části prohloubené části protézy. Spodní část kapesní části (která pojme vaši zbytkovou končetinu) by měla mít štěrbinu 2 palce (5,1 cm). Protáhněte popruh tímto malým otvorem. Nechte popruh prozatím viset na zemi. Poté umístěte pahýl do prohloubené části protézy.
- Pokud má vaše silikonová vložka místo popruhu kolík na základně, bude to fungovat trochu jinak. Jednoduše zatlačte svou zbytkovou končetinu do protézy a zatlačte na ni, dokud váš čep nezaklapne a nezablokuje se.
- Pod zdířkou, do které vložíte zbytkovou končetinu, bude trubka, která podpírá končetinu, a za ní končetina, která má vypadat jako skutečná ruka, noha nebo jiné končetiny.
Krok 3. Natáhněte horní část silikonové vložky přes horní část protézy
Vaše silikonová vložka bude o 4–6 palců (10–15 cm) delší, než je potřeba k zakrytí zbytkové končetiny. Uchopte přebytečný silikon a sklopte jej dolů tak, aby zakryl horní část objímky.
Díky tomu bude vaše protetická končetina pevně ukotvena k vaší zbytkové končetině. Bude také sloužit jako polštář, aby se protetická část protetické končetiny netřela přímo o vaši končetinu
Krok 4. Protáhněte popruh nahoru a skrz kroužek v horní části protézy
Zvedněte popruh, kterým jste protáhli spodní část protézy dříve. Zasuňte volný konec popruhu skrz prstenec ve tvaru O, který je v horní části objímky protézy. Poté zajistěte popruh na místě tak, že jeho volný konec zavěsíte na nášivku na suchý zip vedle štěrbiny, kterou jste popruh dříve přiváděli.
- Když je tento popruh zavěšen na místě, drží základnu silikonové vložky (která obsahuje váš pahýl) pevně na svém místě uvnitř objímky. To umožňuje, aby se protéza přirozeně pohybovala při chůzi, jako by byla součástí vašeho těla.
- Chcete-li protézu sejmout, jednoduše rozepněte suchý zip, přetáhněte popruh zpět O-kroužkem a zvedněte pahýl z objímky protézy.
- Mnoho lidí má protetické končetiny, které se připevňují špendlíkem ve spodní části silikonového pouzdra. Pro odstranění nohy jednoduše stiskněte malé tlačítko umístěné ve spodní části končetiny, těsně nad chodidlem.
Krok 5. Vyhrňte si nylonový rukáv, pokud dáváte přednost zakrytí protézy
Někteří lidé rádi upravují své protézy pomocí tenkých nylonových rukávů. Nasaďte si rukáv jako velká ponožka: natáhněte otvor, protézu protáhněte a poté natáhněte rukáv nahoru, až protézu zcela zakryje. Pokud se rozhodnete rukáv nenosit, můžete tento krok přeskočit.
Rukávy se dodávají v různých barvách a vzorech (např. Kravatové nebo maskáčové) a lze je zakoupit v obchodech se zdravotnickými potřebami
Metoda 4 ze 4: Prevence poškození končetin
Krok 1. Navštěvujte svého lékaře každoročně, aby mohl zkontrolovat protézu
Přestože se protéza bude cítit jako součást vašeho těla, je to mechanické zařízení a postupem času bude potřebovat drobné opravy a údržbu. Informujte lékaře, pokud se při nošení protézy cítíte nepříjemně nebo se změnil způsob, jakým sedí.
Zásuvka vaší protézy-část, do které vložíte zbytkovou končetinu-nevydrží věčně. Bude nutné jej vyměnit každé 2–8 let, v závislosti na tom, jak moc protézu používáte a na její kvalitě
Krok 2. Upozorněte svého protetika, pokud uvidíte varovné příznaky špatně padnoucí končetiny
Mezi varovné příznaky špatně přiléhající končetiny patří podráždění podobné vyrážce na kůži uvnitř protézy. Zbytková končetina s připojenou protézou se také může cítit těžká, když se pokoušíte chodit, nebo může bolet, když protézu na noc odstraníte. Pokud protéza špatně sedí, může být pro vás také obtížné hýbat končetinou nebo cítit, že se v protéze nepohodlně pohybuje.
- Správné nasazení protézy vyžaduje čas, protože žádné 2 zbytkové končetiny nemají přesně stejnou velikost a tvar. Pokud vám protéza připadá nepohodlná, příliš těsná nebo příliš volná, raději než na nepohodlnou protézu navštivte svého protetika.
- Kontaktujte také svého protetika, pokud při chůzi vaše zbytková končetina jde nahoru a dolů v zásuvce. Říká se tomu „pístění“a může způsobit vážnou bolest.
Krok 3. Protézu čistěte denně, abyste ji zbavili všech bakterií
Končetinu každý den otřete hadříkem namočeným v teplé vodě a antimikrobiálním mýdlem. Nenamáčejte končetinu do vody, protože by ji mohla poškodit. Jakmile je končetina čistá, nechte končetinu úplně vyschnout, než ji znovu nasadíte.
Krok 4. Přestaňte používat protézu, pokud způsobuje otevřené vředy nebo puchýře
Vznik vředů nebo puchýřů na zbytkové končetině může znamenat, že protéza sedí příliš pevně nebo příliš volně. V případě, že k tomu dojde, přestaňte protézu používat, dokud se nedostanete k protetikovi.
- Váš protetik provede úpravu protézy a vrátí vám ji připravenou k nošení.
- Pokračující nošení protézy přes otevřené boláky nebo puchýře může vést k závažné infekci.
- Končetinu posypte jedlou sodou, abyste zabránili pocení.
Tipy
- Protože se váš pahýl může během jednoho dne rozšířit nebo smrštit, budete možná muset každé 4–6 hodin upravit vrstvu ponožky (tj. Nasadit nebo sundat ponožku nebo 1), aby protéza dobře seděla.
- Zvyknout si na nošení protézy-a zvyknout si na ztrátu končetiny-může být psychicky obtížné. Pokud s tímto procesem bojujete, zkuste se setkat s poradcem nebo psychologem. Zeptejte se svého protetika nebo lékaře, zda vám může doporučit terapeuta.
- Pokud nosíte protetické oko, musíte se o něj náležitě starat, což zahrnuje jeho pravidelné čištění.
