Mimořádné události mohou nastat kdykoli a kdekoli, takže být na ně připraven je důležité pro vás a vaši rodinu. Mít doma řádně zásobenou lékárničku je snadná, ale nezbytná součást dobré nouzové přípravy. Jistě, v obchodě si můžete koupit hotové lékárničky, ale je také snadné si vyrobit vlastní - a můžete si ji přizpůsobit tak, aby vyhovovala konkrétním potřebám vaší rodiny.
Kroky
Část 1 ze 3: Výběr, umístění a údržba sady
Krok 1. Vyberte si dobrý kontejner
Můžete si koupit předplněné lékárničky a také si můžete koupit prázdné kontejnery od lékárničky. Ale téměř jistě už máte doma dokonale dobrou lékárničku.
- Jednou dobrou volbou je velká, průsvitná, voděodolná, tuhá nebo pružná plastová nádoba se zapínáním na zip nebo víkem se západkou. Díky tomu jsou materiály uvnitř viditelné pro snadnou identifikaci.
- Na větší lékárničku s více položkami uvnitř může stačit batoh nebo malá taška
- Obědové boxy jsou také další dobrou volbou. V zásadě, pokud je prostorný, snadno přístupný, přenosný a alespoň trochu voděodolný, může z něj být slušný kontejner lékárničky.
- V případě nouze by měl být snadno přepravitelný podle potřeby, takže rukojeť je ideální.
- Budete také chtít mít možnost oddělit položky v sadě podle typu, abyste je mohli snadno najít. Značené tašky na zip jsou dobrou volbou zejména pro netuhé nádoby. Pro obědový box nebo jiný pevný kontejner se podívejte po menších, čirých plastových nádobách, jaké jsou k dispozici pro řemeslné potřeby, nebo dokonce po jednorázových nádobách na skladování potravin se zaklapávacími víčky.
- Bez ohledu na výběr kontejneru jej jasně identifikujte - například napsáním „PRVNÍ POMOC“trvalou značkou na více místech.
Krok 2. Zajistěte, aby byla vaše sada bezpečně přístupná
Když vaše dítě pláče o „bučení“na koleni, nechcete, aby byla vaše domácí souprava zakopaná na zadní straně skříně nebo ztracena, protože se po každém použití nevrací na stejné místo.
- Vytvořte si jasně definované a konzistentní místo pro svou lékárničku, například na viditelné / přístupné lněné skříni, a informujte všechny ve svém domě o svém umístění.
- Dejte malým dětem vědět, kde se sada nachází, ale umístěte ji tam, kde k ní nemají přístup.
Krok 3. Naučte svou rodinu o stavebnici
Zajistěte, aby každý ve vašem domě, který je dostatečně starý na to, aby porozuměl funkci lékárničky, věděl, kde se nachází a kdy ji má získat.
- Pro mladší děti, které by se ještě neměly pokoušet použít položky v sadě, je naučte, kde se nachází, aby mohly ukázat návštěvníka, příbuzného, chůvu atd. Umístěte však soupravu na místo, kam malé děti nemají přístup například na vysoké polici.
- U starších dětí a dospělých je poučte o tom, kdy sadu získat a jak v ní používat různé položky. Jako návod použijte brožuru s pokyny pro první pomoc, jako jsou ty, které jsou k dispozici od Amerického červeného kříže, a do soupravy vložte brožuru pro referenci.
Krok 4. Udržujte svou soupravu aktuální
Nikdo nechce přivézt lékárničku a najít prázdný obvaz nebo nevypršela platnost léků na bolest. Sledujte pravidelně množství dodávek a data vypršení platnosti.
Pravděpodobně jste slyšeli, že byste měli zkontrolovat / vyměnit baterie ve vašich detektorech kouře, když letní čas začíná a končí na jaře a na podzim. Byla by to také dobrá příležitost zkontrolovat stav lékárničky a doplnit ji podle potřeby
Krok 5. Vytvořte kontrolní seznam, který zahrnete do soupravy
Čerpejte z návrhů uvedených v části 2 tohoto článku, uložte si lékárničku a zaznamenejte každou položku na list papíru, který si můžete nechat v soupravě.
- Zaznamenejte si množství (například 10 malých obvazů) a data expirace (u léků nebo mastí) vedle uvedených položek v kontrolním seznamu, který zahrnete do své soupravy.
- Chcete, aby každý, kdo sadu získá, okamžitě věděl, co obsahuje a co neobsahuje a že položky jsou připraveny k použití.
Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Kde byste měli mít lékárničku?
Ve snadno přístupné zásuvce.
Zavřít! Určitě byste chtěli mít po ruce lékárničku pro případ nouze, proto je přístupnost důležitá. Přesto se chcete ujistit, že malé děti a domácí zvířata nebudou mít uvnitř přístup k žádným lékům nebo nástrojům, zvažte tedy jiné umístění. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Z dohledu, takže ho malé děti nemohou najít.
Ne tak docela! Je velmi důležité držet malé děti a domácí zvířata mimo lékárničku, protože může obsahovat nástroje a léky, které by jim mohly škodit. Přesto je dobré, aby vaše dítě vědělo, kde je sada, pro případ, že by tam byl jiný domov pro dospělé, když vy nejste, tak ho nechcete skrývat! Zkus to znovu…
Na vysoké polici.
Pěkný! Je dobré, když je vaše lékárnička na dohled nebo snadno k nalezení, ale není v dosahu malých dětí nebo domácích zvířat. Chcete své dítě naučit, co je lékárnička a kde ji uchováváte, ale také musíte zapůsobit, že to není hračka a měla by být používána pouze pro případ nouze. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Pod umyvadlem v koupelně.
Ne nutně! Pokud máte velmi malé děti, budete chtít dát svou lékárničku někam, kde nemohou náhodou klopýtnout. I když můžete mít na skříňkách dětské zámky, v případě nouze budou pouze bránit v přístupu k soupravě, zvažte proto jiné místo. Existuje lepší možnost!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 3: Skladování vaší soupravy
Krok 1. Zahrňte řadu obvazů
Jednou z nezbytností při drobných řezech a škrábancích je řada velikostí a typů obvazových materiálů. Máte -li více možností, ze kterých si můžete vybrat, usnadní vám to první pomoc.
-
Umístěte všechny obvazy do průhledného sáčku uzavíratelného zipem, který je zřetelně označen trvalou značkou. Zahrnout:
- 25 lepicích obvazů různých velikostí
- Pět gázových podložek 3”x 3” a pět 4”x 4”
- Role látkové lepicí pásky
- Dva sterilní obvazy 5”x 9”
- Jeden 3 “široký a jeden 4“široký válečkový obvaz (eso obvaz)
- Dva trojúhelníkové obvazy
Krok 2. Přidejte základní lékařské nástroje
Buďte připraveni na trhání třísek, stříhání obvazů a další činnosti první pomoci, aniž byste se museli hrabat v zásuvce. Umístěte je také do označeného sáčku na zip. Určitě zahrnout:
- Malé, ostré nůžky
- Pinzeta
- Dva páry nelatexových rukavic
- Orální teploměr bez rtuti
- Bavlněné koule a tampony
- Ochranná dýchací maska CPR
- Okamžitý studený obklad
- Brožura s pokyny k první pomoci
- Dezinfekční prostředek na ruce
- Čisticí ubrousky (pouze pro vnější čištění)
- Plastové sáčky uzavíratelné na zip (k likvidaci zdravotnického odpadu)
Krok 3. Zvažte také přidání dalších nástrojů
Pokud máte prostornou soupravu, přemýšlejte o přidání nepodstatných, ale užitečných lékařských nástrojů do dalšího označeného sáčku. Ty mohou zahrnovat:
- Ochrana očí
- Předbalený prostor (zahřívací) deka
- Hliníková dlaha na prsty
- Lepící páska
- vazelína
- Jehla na šití
- Zavírací špendlíky
- Turecký baster (na spláchnutí ran)
Krok 4. Vytvořte samostatnou sekci pro léky
Udržujte je oddělené od obvazů a nástrojů a jasně označené. Pravidelně kontrolujte data vypršení platnosti. Měli byste najít balíčky velikosti cestovní / zkušební / lékárničky pro většinu z následujících:
- Aloe vera gel
- Kalamínové mléko
- Léky proti průjmu
- Laxativa
- Antacida
- Antihistaminika
- Úlevu od bolesti (aspirin, ibuprofen a acetaminofen)
- Hydrokortisonový krém
- Léčba kašle / nachlazení
Krok 5. Přizpůsobte si soupravu rodinnými léky
Zvažte zahrnutí malých dávek léků na předpis pro každého člena vaší rodiny, zejména do automobilových / cestovních souprav, do malých, jasně označených nádob s pokyny pro každého.
- Sledujte data vypršení platnosti léků na předpis.
- Pokud má někdo z vaší rodiny závažné alergie a recept na epi-pero, uschovejte si ho v domácí sadě s pokyny, aby vám návštěvník mohl poskytnout pomoc v případě nouze.
- I u domácích souprav může být udržování malé zásoby personalizovaného zdravotnického materiálu - například soupravy včelích žihadel - užitečné, pokud dojde k vyčerpání zásob v lékárničce.
Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
Proč byste vždy měli mít v lékárničce náhradní sáčky Ziploc?
V případě, že potřebujete přidat materiál.
Zkus to znovu! Není špatné často přidávat do lékárničky a kontrolovat, zda jsou zásoby plné. Přesto budete chtít mít další sáčky Ziploc jako součást zásob, nejen jako kontejnery. Hádej znovu!
V případě, že potřebujete něco přinést do nemocnice, například zuby nebo jiné části těla.
Ne nutně. V případě extrémní nouze budete určitě chtít udržet oddělené části čisté a bezpečné a taška Ziploc na ledu je skvělý způsob, jak to udělat. Přesto existuje mnohem univerzálnější důvod, proč uchovávat tašky ve své lékárničce, a v ideálním případě se nikdy nedostanete do jiné situace. Vyberte jinou odpověď!
V případě uvolněných pilulek, rozlitých mastí nebo jiných malých nepořádků.
Ani náhodou! I když si v soupravě budete chtít ponechat několik dalších ubrousků a potřeb na úklid, není důležité se o sebe starat. Místo toho zvažte jiné, naléhavější důvody, proč zůstat zásobeni pytli Ziploc. Zkuste jinou odpověď…
V případě, že potřebujete zlikvidovat organické materiály.
Absolutně! Většinou budete škrábance a modřiny čistit pomocí domácí lékárničky, ale stále se můžete vystavovat riziku. Cokoli, co se dotkne krve nebo prorazí kůži, jako EpiPen, by mělo být vloženo do plastového sáčku, dokud nebude řádně zlikvidováno. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 3: Výroba mobilních souprav
Krok 1. Mějte vždy auto/cestovní sadu
Doma byste měli mít vždy lékárničku a vždy byste ji měli mít v každém autě, které vlastníte. Některá auta přicházejí s vlastní lékárničkou, ale měla by být zkontrolována a doplněna, aby byla kompletní.
- Cestovní sada by měla být podobná domácí verzi, ale aby byla připravena na cestu, zvažte přidání položek, jako jsou: baterka s bateriemi; vodotěsné zápalky; solární/kliková nabíječka pro telefony; opalovací krém, repelent proti hmyzu; píšťalka; telefonní čísla na svého lékaře, kontrolu jedů atd.; a formuláře lékařského souhlasu a historie pro každého člena rodiny.
- Zpřístupněte také svoji sadu do auta; nezakopávejte ho v rezervní pneumatice dobře pod podlahou kufru.
- Další nápady najdete také v článku Jak zabalit lékárničku do auta.
Krok 2. Pokud se chystáte ven, vytvořte si kempovací soupravu
Další nápady najdete v článku Jak vyrobit lékárničku pro kempování.
- Kempovací souprava bude podobná soupravě do auta, ale ujistěte se, že máte dobré nůžky; vodotěsné zápalky; vesmírná deka; lepící páska; solární/kliková nabíječka telefonu; a píšťalka.
- Zahrňte také tablety na čištění vody, abyste se ochránili, pokud budete potřebovat pít z vody.
Krok 3. Zabalte si kabelku/kompaktní lékárničku
Je hezké mít značnou soupravu s trochou všeho, ale menší, snadno přenosná souprava může být s vámi téměř pořád.
- Nápovědu při maximalizaci lékárničky při minimalizaci její velikosti najdete v části Jak vyrobit kompaktní lékárničku.
- Jedna komerčně dostupná souprava do kabelky sníží obsah na jeden balíček masti, tři čisticí ubrousky, dvě gázové podložky a 10 obvazů. Přidání malého množství nejčastěji používaných léků do malého sáčku uzavíratelného na zip by poskytlo solidní lékárničku, která by se měla krásně hodit do kabelky, plenky, batohu atd.
Krok 4. Nastavte speciální sady podle potřeby
Pokud má někdo z vaší rodiny speciální zdravotní potřeby, připravte si cestovní sady, které jsou jasně označeny a speciálně navrženy tak, aby vyhovovaly jeho potřebám.
- Nouzová sada pro alergie je pravděpodobně nejběžnějším příkladem. Další informace najdete v článku Jak vytvořit nouzovou soupravu pro alergie.
- Pro takovou soupravu použijte malou, trvanlivou, vodě odolnou nádobu, jasně označenou „ALERGY EMERGENCY KIT“spolu se jménem osoby.
- Spolupracujte se svým lékařem, abyste zjistili, jaké léky by měly být zahrnuty. Antihistaminika (jako je Benadryl), prednison a/nebo epi-pera jsou nejpravděpodobnější inkluze.
- Zahrňte dvě nebo více dávek jakýchkoli léků pro případ zpoždění lékařského zákroku.
- Na trvanlivý, případně laminovaný kus papíru nebo poznámkový lístek jasně napište/vytiskněte všechny pokyny, jak a kdy léky používat. Zahrňte také telefonní číslo lékaře a všechny důležité informace o pacientovi (například další alergie).
Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
Co musí obsahovat vaše „speciální lékárnička“?
Zápasy
Ne nutně! Pokud víte, že jedete venku nebo někam, kde budete muset rozdělat oheň, je skvělé mít náhradní zápalky. Přesto je speciální sada spíše pro specifické lékařské potřeby. Zkus to znovu…
Instrukční karta
Opravit! Speciální lékárnička je určena pro osoby ve vaší rodině s alergiemi nebo speciálními zdravotními potřebami. Karta s instrukcemi podrobně popisuje, kdy a jak berou léky, rodinný lékař a další konkrétní informace, které mohou být v nouzové situaci potřebné. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Píšťalka
Nepřesně! Je dobré mít v lékárničce, zejména v autě nebo kempu, píšťalku, protože možná budete muset zavolat pomoc. Speciální lékárnička však splňuje konkrétnější požadavky. Existuje lepší možnost!
Tablety na čištění vody.
Zkus to znovu! Pokud se chystáte na kemp nebo na túru, není špatný nápad mít v lékárničce tablety na čištění vody. Speciální lékárnička však vyhovuje specifickým potřebám vaší rodiny a liší se od člověka k člověku. Hádej znovu!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Kontrolní seznam první pomoci
Kontrolní seznam lékárničky
Tipy
- Procházejte soupravou pololetně, abyste zkontrolovali obsah a data vypršení platnosti produktů; vyměňte je podle potřeby.
- Pokud je člen rodiny těhotný, pak po dobu těhotenství zahrňte všechny vitamíny nebo doplňky, které může užívat.
- Naučit se KPR a základní první pomoci byste mohli zachránit život. Školení je k dispozici u vašeho místního Červeného kříže nebo jiných organizací. Dodávky nepomohou, pokud nevíte, jak a kdy je použít.
- Můžete také začít s lékárničkou zakoupenou v obchodě a přidat položky do větší nádoby (je -li to nutné).
Varování
- Ujistěte se, že každý, kdo by potenciálně použil soupravu, není alergický na žádnou ze složek.
- Nepoužívejte žádné výrobky obsahující latex z přírodního kaučuku (NRL). Mohou se časem zhoršit, někdo může být alergický.
- Po každém použití omyjte pinzetu, nůžky a teploměr. Sterilizujte pinzetu a nůžky na plameni na několik sekund nebo s alkoholem pro větší bezpečnost.
- Buďte si vědomi toho, co používáte, a nedovolte, aby zásoby došly! To znamená zkontrolovat tyto zásoby s daty vypršení platnosti, abyste se ujistili, že budou v případě nouze stále fungovat.
