Buď tou ženou, která se probouzí krásná. Žena, která vyzařuje naprostý jas a nemůže si pomoci, ale prosvětlit místnost, když do ní vejde. Milujte kůži, ve které jste, a buďte tak krásní, jak jen můžete, jednoduše tím, že získáte SVOU jedinečnou formu krásy. Čtěte dále a postupujte podle těchto kroků, abyste toho dosáhli.
Kroky
Krok 1. Nepotíte to
Najděte si pohybovou aktivitu, která vás opravdu baví. Pokud nechcete, musíte běhat, dělat kardio nebo si sednout. VYZKOUŠEJTE lekci jógy, kupte si DVD pro taneční rutinu nebo si dokonce zajezděte na kole. Pot je dobrá věc, díky cvičení nejen vypadáte lépe, ale také vám pomáhá cítit se lépe. Klíčem je být zdravý v těle, ve kterém jste se narodili.
Krok 2. Pečujte o svou pokožku, udržujte ji čistou
Při sprchování používejte sladce vonící prášek, abyste se cítili dobře a přitom se skvěle čistili. Zkuste peeling 1–2krát týdně peelingem z cukru nebo ovesných vloček. Díky tomu bude vaše pokožka hedvábně hladká díky odstranění všech odumřelých kožních buněk z vašeho těla a vaše pokožka bude zářit.
Krok 3. Vyživujte vlasy
Účelem šamponování je odstranit z vlasů a pokožky hlavy špínu a olej. Nenechávejte šampon déle, než je nutné k čištění vlasů, jinak vlasy vysuší, bez ohledu na to, jaké značky šampon je. Investujte do skvělého kondicionéru. Po opláchnutí šamponu z hlavy odstraňte veškerou přebytečnou vodu a koncentrujte kondicionér na konečky, vlasy sepněte a ponechte kondicionér po zbytek sprchy a opláchněte. To maximalizuje lesk a zdravě vypadající vlasy a zabrání zauzlování. Olivový olej by mohl být dobrým způsobem, jak udržet vlasy super hebké a lesklé.
Krok 4. Zvlhčete
Ujistěte se, že zvlhčíte, jakmile vyjdete ze sprchy, nebo pokud je to možné, když jste stále v koupelně a právě jste uschli. Vaše pokožka se chová jako houba a nejúčinněji absorbuje pleťovou vodu, když jste právě dokončili sprchu, takže je nejlepší čas použít pleťovou vodu ve všech oblastech.
Krok 5. Péče o nohy a ruce
Vaše nohy jsou často opomíjeny a často poznáte, zda se o sebe člověk opravdu stará, a to tak, že se mu podíváte na nohy. Protože je kůže na vašich chodidlech velmi silná, použijte zde tělové máslo. Udržujte nehty na nohou krátké a čisté a zajistěte, aby byl váš lak vždy čerstvý. Čistý lesk je nejlepší pro ty, kteří nejsou schopni držet krok s údržbou nohou kvůli zaneprázdněným plánům. Stejně jako u vašich rukou jsou také často opomíjeny. Udržujte nehty krátké a čisté a čistý lak na nehty vždy funguje. Nejlepší je mít čisté krátké nehty než barevné, ale štípané nehty.
Krok 6. Nejprve položte svou nejlepší tvář
Udržujte skvrny po akné pod kontrolou díky skvělému umytí akné. Nejúčinnější jsou výrobky s kyselinou salicylovou nebo benzoylperoxidem (nezapomeňte dodržovat pokyny uvedené na těchto výrobcích, abyste se vyhnuli vysoušení nebo podráždění obličeje). Pokud jste velmi náchylní k akné, pokračujte adstringentně, a pokud ne, použijte večerní pleťový toner. Nakonec naneste hydratační krém s minimem SPF 15, který vaši pokožku ochrání před předčasným stárnutím, jemnými linkami a vráskami. Kůže na tváři je plátno, s dokonalým plátnem jste si jisti a lépe se díváte lidem přímo do očí.
Krok 7. Udržujte se upravení
Obočí by mělo být dobře udržované, čistě vytrhané a pěkně upravené. Na trhu existují skvělé produkty, které pomáhají odstranit chloupky na obličeji, které můžete mít na horním rtu. Fungují skvěle, ale nic není dokonalé, takže si možná budete muset vytrhnout jeden nebo dva vlasy. Chcete -li se důkladně oholit v podpaží, na nohou nebo v oblasti bikin, nejprve proveďte peeling (abyste zajistili, že se zbavíte veškeré odumřelé pokožky a dosáhnete velmi dokonalého oholení), použijte hydratační krém na holení (na zvlhčení při holení a vyhněte se vysoušení) a použijte novou čistou čepel a oholte se proti růstu chloupků (nová čepel zabrání vstupu bakterií do malých škrábanců, které se při holení vyskytují).
Krok 8. Nabijte podpisovou vůni
U parfémů platí, že méně je více! Parfém nanášejte pouze na kůži. Pokud to použijete na oblečení, může to být zdrcující. Naneste si otisky prstů na pulzní body, kterými jsou: zápěstí, krk, dekolt, za kolena, uvnitř loktů a za ušima. Za koleny? !! Ano! Vůně putují nahoru, takže tímto způsobem vaše vůně zůstane s vámi. Nejlepší je mít jeden kvalitní parfém než mnoho průměrných parfémů.
Krok 9. Usmívejte se
Není pochyb o tom, že vás zubní hygiena způsobí nebo zlomí. Nitě alespoň jednou denně, alespoň dvakrát denně vykartáčujte a na konci noci použijte důkladnou ústní vodu. Vaše zuby nemusí být nejbělejší nebo nejrovnější, ale čistá ústa bez choroboplodných zárodků jsou závěrečným bodem tohoto bez námahy krásného režimu. Úsměv je okamžitá vzpruha, a když máte ten nejlepší úsměv, jaký můžete mít, může vám to zabrat od 0 do 60 za okamžik.
Krok 10. Použijte vazelínu
To musí být nejlepší kosmetický výrobek pro bez námahy krásnou ženu. Pokud se aplikuje na noc, vazelína vytvoří super měkké a zdravé rty. Bylo prokázáno, že posiluje a prodlužuje řasy a obočí. Ulevuje od popraskané kůže, kterou můžete dostat na lokty, a je to skvělý odstraňovač očních make -upů.
Tipy
- Pamatujte, že trpělivost přináší skvělé věci. Bylo by krásné, kdybychom mohli dosáhnout okamžitých výsledků, bohužel nemůžeme. Klíčem je odhodlání a trpělivost a věřte, že ostatní si všimnou rozdílu.
- Ubrousky na odličování jsou skvělý způsob, jak se odlíčit. Je dobré je mít vedle postele pro případ, že byste měli dlouhý den a začnete dřímat.
- Přijměte, kdo jste, a díky těmto trikům můžete být lepší. Ignorujte všechny ty ženy v médiích, které vypadají bezchybně, nikdy nemůžete být jiné vy. Milujte tělo, ve kterém jste se narodili, protože tím budete do konce života.
- Odličovač očí je opravdu nezbytný. Kůže kolem očí je nejcitlivější a je prvním místem, kde se projevuje stárnutí na tváři. Oční make-up jemně odstraňte vatovým tamponkem nebo q-tipem.
- Nechte v kondicionéru chránit vaše vlasy, zatímco je fénujete, narovnáváte a dokonce i před sluncem. Jakmile jsou vlasy suché, dodají vašim vlasům skvělý vzhled, vypadají super leskle a jsou hebké. Nezapomeňte se soustředit na konečky.
Varování
- Nikdy, nikdy nespěte s nalíčeným. Věřte tomu nebo ne, jedna noc spánku s nalíčením odpovídá poškození za jeden týden. Vaše pokožka se během spánku sama opravuje, takže když se ráno probudíte, můžete cítit svou tvář a všimnout si, že je mastná. Je to proto, že se vaše pokožka zbavuje všech toxinů z vašeho obličeje, a proto je dobré si obličej před nanesením make -upu umýt.
- Nečesejte vlasy mokré. Když jsou vlasy mokré, natáhnou se a při kartáčování způsobí lámání. Pokud musíte, použijte hřeben se širokými zuby a opatrně rozepněte uzly prsty. Je to časově náročné, ale výsledky stojí za to. Co nejvíce se vyhněte poškození teplem.
