Vaše ledviny jsou zodpovědné za filtrování všech tekutin ve vašem těle a odstraňování veškerého odpadu z krve a lymfatických tekutin. Ledvinové kameny se vyvíjejí, když minerály a kyseliny z vaší moči krystalizují a vytvářejí usazeniny v močových cestách. Tyto mohou trvat několik dní až několik týdnů, v závislosti na tom, jak jsou velké - některé ve skutečnosti mohou být příliš velké na to, aby se přenesly samy a vyžadují lékařský zásah. Pokud se ocitnete s ledvinovými kameny, existují způsoby, jak si můžete pomoci je bezpečně předat.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba ledvinových kamenů
Krok 1. Pijte hodně vody
Jedna věc, kterou můžete pomoci s ledvinovými kameny, je pít velké množství vody. Tato léčebná metoda se neosvědčila, ale zvýšení příjmu tekutin má i další pozitivní výhody. Zkuste vypít mnohem více vody, než obvykle denně, i když vypijete doporučené množství. Doporučené množství ledvinových kamenů je dva až tři litry (1,9 až 2,8 litru) vody denně. Mějte po celou dobu na sobě vodu a neustále ji pijte. Čím více vody vypijete, tím více se zředí vaše moč.
- To může pomoci rozpustit soli v ledvinovém kameni, což vám může pomoci kámen projít.
- To může také pomoci zabránit infekci močových cest, která je běžná u ledvinových kamenů.
- Nedělejte si špatně tím, že budete pít příliš mnoho vody najednou.
Krok 2. Použijte léky proti bolesti
Nejčastějším příznakem ledvinových kamenů je bolest. Abyste tomu pomohli, můžete v malých dávkách převzít léky proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo acetaminofen (Tylenol). Mezi NSAID patří naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) a aspirin. Zdá se, že NSAID způsobují méně nežádoucích účinků než opioidní léky proti bolesti, takže byste měli zvážit jejich vyzkoušení, než požádáte svého lékaře o lék proti bolesti na předpis.
- Vždy dodržujte dávkování a pokyny na štítku. Standardní dávka ibuprofenu je 400 až 800 mg každých šest hodin. Standardní dávka acetaminofenu je 1000 mg každých šest hodin. Standardní dávka přípravku Aleve je 220 až 440 mg každých 12 hodin. Použijte jeden z těchto léků podle potřeby pro středně silnou až silnou bolest.
- Uvědomte si, že dva NSAID by nikdy neměly být užívány společně, protože to může snížit funkci vašich ledvin.
- Váš lékař vám může také předepsat silné léky proti bolesti, jako jsou opioidy, nebo léky na spasmolytický předpis, jako je tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doxazosin a terazosin.
Krok 3. Vezměte předepsané léky
V některých případech vám lékař může předepsat pilulku na odvodnění (diuretikum). Ty pomohou rozbít usazeniny ve vaší moči, což vám pomůže projít ledvinovým kamenem ještě rychleji. To je nejčastější, když je složení ledvinových kamenů založeno na vápníku. V tomto případě může thiazid pomoci snížit hladinu vápníku v moči. Zvýšení hladiny hořčíku v těle může být také užitečné jako dlouhodobá terapie ke snížení tvorby oxalátových ledvinových kamenů.
- Váš lékař vám může také dát citrát draselný. Tyto pilulky se vážou na vápník, aby se zabránilo jeho vylučování močí. To pomáhá předcházet hromadění přebytečného vápníku v ledvinách, čímž se zabrání tvorbě vápenatých ledvinových kamenů.
- Váš lékař vám může také dát alfa blokátor, který pomůže uvolnit svaly ve vašich močových cestách, což usnadní a méně bolestivé je projde.
- Pokud je váš ledvinový kámen způsoben infekcí, může být nutné, abyste také užíval antibiotika.
Krok 4. Navštivte urologa k léčbě velkých kamenů
V některých případech může být ledvinový kámen příliš velký na to, aby se rozpadl sám, nebo může blokovat vaše močové cesty. Váš lékař vás doporučí urologovi, který může k rozbití kamene použít jednu z následujících metod:
- Litotrypsie rázové vlny: Lékař použije speciální stroj, který do kamene dodává rázové vlny, které způsobí jeho rozpad a umožní vám projít močí. Jedná se o nechirurgický zákrok a nejběžnější léčbu.
- Perkutánní nefrolitotomie: Urolog vám udělá řez do zad a pomocí optické kamery lokalizuje kámen a odstraní ho. Tato operace se provádí v celkové anestezii a možná budete muset zůstat několik dní v nemocnici.
- Ureteroskopie: Urolog použije miniaturní kameru, tentokrát vloženou skrz vaši močovou trubici. Jakmile je kámen lokalizován, urolog jej rozbije laserem.
- Ureterální stenty: Stent je dutá trubice, kterou lze použít k umožnění drenáže kolem velkého kamene nebo k podpoře hojení po operaci. Dočasně se zavádí do močovodu - pokud je ponechán příliš dlouho, mohou se na samotném stentu tvořit kameny.
Krok 5. Zjistěte příčinu vašeho ledvinového kamene
Jakmile je kámen rozbitý, může vás lékař požádat, abyste se vymočil přes síto, aby bylo možné ledvinový kámen z vaší moči odfiltrovat. Shromáždíte kousky kamene a dáte je svému lékaři, aby určil příčinu vašeho ledvinového kamene.
- Váš lékař může chtít měřit výdej moči po dobu 24 hodin poté, co minete kámen. Tímto způsobem může vidět, kolik moči produkujete za den - pokud nevytváříte dostatek moči, je pravděpodobnější, že se vám vytvoří kameny.
- Pokud váš lékař zjistí, že máte kameny šťavelanu vápenatého, navrhne dietní změny, aby se zabránilo budoucím kamenům. Budete muset snížit příjem sodíku a také živočišných bílkovin a zajistit dostatečný příjem vápníku. Kromě toho si budete muset být vědomi toho, že nejíte potraviny s vysokým obsahem oxalátu. Mezi tyto potraviny patří špenát, rebarbora, ořechy a pšeničné otruby.
- Pokud jsou vaše kameny kameny z fosforečnanu vápenatého, budete muset omezit sodík a živočišné bílkoviny. Budete se muset zaměřit na potraviny bohaté na vápník.
- Abyste zabránili vzniku kamenů z kyseliny močové, budete prostě muset omezit živočišné bílkoviny.
- Struvitové kameny se mohou tvořit, když máte infekci, například infekci močových cest.
- Cystinové kameny jsou způsobeny dědičnou poruchou zvanou cystinurie. Tato porucha způsobuje, že ledviny uvolňují příliš mnoho cystinurie, což je aminokyselina. Pokud máte cystinurii, budete muset zvýšit příjem tekutin, abyste zabránili tvorbě budoucích kamenů.
Metoda 2 ze 3: Použití bylinných prostředků
Krok 1. Poraďte se se svým lékařem
Pokud chcete na ledvinové kameny použít bylinné přípravky, promluvte si nejprve se svým lékařem. Některé z použitých bylin mohou interferovat s některými léky nebo způsobit zhoršení jiných stavů. Sdělte svému lékaři, jaký je váš plán, aby se mohla ujistit, že vše, co plánujete vzít, je v bezpečí.
Vědeckou studií je ověřeno jen velmi málo bylinných nebo domácích prostředků - většina důkazů je neoficiální nebo vychází z osobních účtů
Krok 2. Zkontrolujte štítek na jakémkoli produktu, který zvažujete
Ujistěte se, že všechny bylinné přípravky, které se rozhodnete použít, byly ověřeny USP. Tím zajistíte, že získáte vysoce kvalitní přísady a že obsah doplňkové lahve odpovídá štítku na výrobku.
Na lahvičce hledejte pečeť „USP ověřeno“
Krok 3. Vytvořte celerovou šťávu
Syrová celerová šťáva a celerová semena mají protikřečové, diuretické a bolest ulevující vlastnosti. To znamená, že vám mohou pomoci zmírnit bolest a rozpustit ledvinové kameny.
- Na výrobu celerové šťávy použijte odšťavňovač nebo mixér. Pijte tři až čtyři sklenice této šťávy denně.
- Celerové semínko můžete také přidat do receptů, které pomohou s vašimi kameny.
Krok 4. Použijte phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri je rostlina, která se v Brazílii používá léta k léčbě ledvinových kamenů a bolestí ledvinových kamenů. Pro tuto bylinu není stanoveno žádné dávkování, proto se při nákupu řiďte pokyny uvedenými na lahvičce.
Jsou k dispozici jako doplňky a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou
Krok 5. Zkuste bílou vrbovou kůru
Bílá vrbová kůra je bylina, která pomáhá snižovat záněty a bolesti podobným způsobem jako aspirin, ale bez stejných vedlejších účinků způsobených aspirinem.
- Tuto bylinku můžete užívat jako vodní nápoj smícháním 10 až 20 kapek tekuté vrbové kůry se sklenicí vody. Vezměte to čtyřikrát až pětkrát denně.
- Můžete si ji také koupit jako 400mg kapsli, která by měla být užívána čtyřikrát až šestkrát denně.
Krok 6. Použijte ďábelský dráp
Ďáblův dráp byl používán k léčbě problémů s ledvinami, včetně ledvinových kamenů, kvůli svým vlastnostem zmírňujícím bolest. Tento bylinný přípravek je k dispozici ve formě kapslí 400 až 500 mg. Vždy dodržujte pokyny výrobce tohoto léku.
Neexistují žádné klinické důkazy o tom, že tento lék funguje, ale je to běžný lidový lék
Krok 7. Vytvořte směs citronu a octa
Můžete si připravit směs citronu a jablečného octa, která vám pomůže s ledvinovými kameny. Smíchejte ½ unce citronové šťávy, 12 uncí vody a 1 lžíci jablečného octa.
Opakujte každou hodinu, abyste si pomohli s bolestí
Metoda 3 ze 3: Porozumění ledvinovým kamenům
Krok 1. Rozpoznat bolest ledvinových kamenů
Ledvinové kameny jsou obecně velmi malé a mohou se objevit bez jakýchkoli příznaků. Příznaky začínají, když je kámen dostatečně velký, aby zablokoval ledviny, zablokoval močovod (trubice vedoucí z ledvin) nebo pokud způsobil infekci. Hlavními příznaky je bolest, která je obecně:
- Těžké, ale obvykle občasné
- Ostré nebo bodné
- Lokalizováno v zádech, obvykle podél okrajů zad, v podbřišku nebo v tříslech. Umístění bolesti bude záviset na tom, kde kámen sedí ve vašem močovém traktu.
Krok 2. Všimněte si závažných příznaků
Přestože je bolest nejběžnějším a konzistentním příznakem, existují další příznaky, které se u ledvinových kamenů mohou vyskytnout. To bude záviset na tom, jak velký je kámen a jak na vás působí. Pokud se u vás objeví některý z následujících stavů, okamžitě kontaktujte svého lékaře:
- Nevolnost
- Zvracení
- Pocení
- Krvavá, zakalená nebo zapáchající moč
- Horečka
- Bolest při močení
- Extrémní bolest zad nebo podbřišku, která nezmizí
Krok 3. Poznejte rizika
Ledvinové kameny jsou velmi častým stavem, který může kdykoli postihnout kohokoli. Tato podmínka postihuje přibližně 5% populace v určitém okamžiku jejich života, ačkoli toto číslo je na vzestupu. Nejvíce jste ohroženi ledvinovými kameny, pokud jste bílý muž ve věku od 40 do 70 let a bílé ženy od 50 do 70 let.
- Navzdory tomuto vysokému riziku se počet případů ledvinových kamenů u mladých dospělých pacientů za posledních 25 let zdvojnásobil. Ačkoli nebyla objevena žádná jasná příčina, vědci se domnívají, že to bylo způsobeno obezitou, problémy s hmotností nebo nárůstem spotřeby nealkoholických nápojů.
- Mezi další rizikové faktory patří historie ledvinových kamenů ve vaší rodině, vaše strava, některé léky, užívání více než 2 g vitaminu C denně, anamnéza onemocnění ledvin a vaše etnické pozadí. U bílých mužů je třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů než u afroamerických mužů.
Krok 4. Diagnostikujte ledvinové kameny
Jakmile půjdete k lékaři, zeptá se vás na historii vašich příznaků, zkontroluje vás na aktuální příznaky a odebere vzorek moči. Tento vzorek projde laboratorní analýzou, aby zkontroloval hladiny minerálů a dalších látek ve vaší moči. Před zahájením léčby bude lékař muset potvrdit, že trpíte ledvinovými kameny a ne něčím jiným.
