Pokud máte suchou, šupinatou pokožku nebo váš obličej vypadá nevýrazně a matně, možná budete chtít najít produkt, který do vaší pokožky vrátí život a hydrataci. Hydratátory a zvlhčovače dělají různé věci a možná budete muset posoudit své vlastní potřeby, abyste zjistili, který z nich je pro vás nejlepší. Rozhodování mezi hydratačním krémem nebo hydratačním krémem může znít těžce, ale pokud se rozhodnete, zda je vaše pokožka suchá nebo dehydratovaná, a přečtete si seznam přísad ve svých produktech, můžete si s důvěrou koupit nejlepší zvlhčovač nebo hydratační krém pro váš typ pleti.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Identifikace suché kůže
Krok 1. Prohlédněte si kůži, zda neobsahuje viditelné vločkovité kousky
Pokud máte často šupinaté kousky kůže, které si můžete z obličeje odhrnout, znamená to, že je vaše pokožka spíše suchá než dehydratovaná. Podívejte se pozorně na svou kůži v zrcadle a zjistěte, zda najdete nějaké malé, šupinaté kousky kůže. Suchá kůže znamená, že vaše kožní buňky nejsou schopny zadržet vlhkost tak dobře, jak by měly.
Můžete také mít suchou pokožku, pokud si všimnete, že se musíte často odlupovat, abyste odstranili mrtvou, šupinatou kůži
Krok 2. Otřete si prsty o kůži, abyste otestovali pocit sucha
Pokud je vaše pokožka suchá, může se cítit drsná a napjatá. Lehce pohybujte rukama po kůži a vnímejte napětí a drsnost. To obvykle znamená, že je vaše pokožka spíše suchá než dehydratovaná.
Spropitné:
Při dotyku pokožky buďte vždy jemní, abyste si nedráždili obličej.
Krok 3. Podezření na suchou pokožku, pokud používáte léky proti akné na předpis
Většina léků na předpis na předpis obsahuje přísady, které vysušují vaši pokožku. To je dobré pro vaši léčbu akné, ale může být velmi suché pro zbytek pokožky. Pokud užíváte léky na akné, můžete předpokládat, že je vaše pokožka spíše suchá než dehydratovaná.
Váš lékař s vámi možná mluvil o suché kůži jako vedlejším účinku léků na akné
Krok 4. Očekávejte v zimě suchou pokožku
Zimní vzduch je na vaši pokožku velmi drsný, protože ve vzduchu je méně vlhkosti. Pokud žijete v klimatu, kde je zima obzvláště chladná, můžete očekávat, že vaše pokožka bude během této doby více suchá. Při změnách počasí možná budete muset upravit svou pleť.
Metoda 2 ze 4: Rozpoznání dehydrované pokožky
Krok 1. Prohlédněte si svoji pleť, aby vypadala matně a nevýrazně
Pokud vaše pokožka nezáří jako dřív, nebo vypadá plochá a matná, je vaše pokožka pravděpodobně dehydrovaná. Dehydratace způsobí, že vaše kožní buňky ztratí vlhkost a zploští se, takže vaše kůže bude méně skákavá a zářivá.
Jak stárnete, vaše kožní buňky se obtížněji udržují hydratované. Je normální, že vaše pokožka vypadá jinak, jak stárnete
Krok 2. Hledejte nové nebo výraznější vrásky
Pokud si na pokožce začínáte všímat více vrásek, než jste byli zvyklí, nebo se stávají výraznějšími a výraznějšími, může být vaše pokožka dehydratovaná. Buňky ve vaší pokožce ztrácejí vodu, díky čemuž vaše kůže ztrácí pružnost a vytváří vrásky.
Spropitné:
Každému se stárnou vrásky, takže se nemusíte bát, když si jich s přibývajícím věkem všimnete.
Krok 3. Podezření na dehydrataci, pokud se hodně potíte
Pokud často cvičíte nebo se často potíte, vaše pokožka rychle ztrácí hydrataci. To znamená, že nejde o problém se zadržováním vlhkosti, ale o problém dehydratace. Zjistěte, zda se potíte více než průměrný člověk.
Krok 4. Zvažte, kolik vody vypijete za den
Hydratace pokožky závisí také na tom, kolik vody vypijete. Zamyslete se nad tím, kolik denně spotřebujete. Pokud pijete jiné tekutiny, jako je soda, káva a alkohol, více než vodu, je vaše pokožka pravděpodobně dehydratovaná.
Za jeden den nelze vypít „správné“množství vody. Záleží na vašem těle a na tom, jak jste aktivní
Krok 5. Očekávejte dehydrataci v letních měsících
Léto obvykle dehydratuje vaši pokožku, protože se v teple více potíte. Pokud žijete v horkém létě a všimnete si, že ztrácíte více vlhkosti po celý den, vaše pokožka je pravděpodobně dehydratovaná.
Klimatizace také vysávají vlhkost ze vzduchu, což může zhoršit dehydrataci pokožky
Metoda 3 ze 4: Nákup zvlhčovače pro suchou pokožku
Krok 1. Na suchou pokožku použijte v letních měsících lehkou pleťovou vodu nebo gelový zvlhčovač
Pokud máte suchou pokožku v létě nebo v horkých měsících, vyzkoušejte zvlhčovač, který je lehký a při nošení nezachytí váš pot. Obvykle se jedná o pleťová mléka nebo gely, které si můžete vetřít do pokožky a nesedět na ní. Pomohou vašim kožním buňkám zablokovat vlhkost po celý den.
- Zajistěte, aby zakoupený zvlhčovač neobsahoval v přísadách žádný alkohol. Alkohol vaši pokožku více vysuší.
- Lehké zvlhčovače jsou také dobré pro pokožku náchylnou k akné.
Krok 2. V zimě naneste na suchou pokožku těžký zvlhčovač
Suchá pokožka se může v chladnějších měsících zhoršit, protože vzduch je více suchý. Pokud je vaše pokožka v zimě výrazně suchá, zkuste použít silný zvlhčovač, jako je kokosový olej nebo vazelína. Pokuste se najít produkty, které v sobě nemají mnoho přísad. Těžké zvlhčovače pomáhají vaší pokožce udržet vlhkost během suchých období.
Těžké zvlhčovače můžete koupit ve většině obchodů s potravinami a domácími potřebami
Krok 3. Pokud máte mastnou pleť, použijte hydratační krém na vodní bázi
V některých oblastech může být mastná pokožka stále suchá. Pokud vaše pokožka produkuje přebytečný olej, měli byste si koupit zvlhčovač na vodní bázi, aby neucpal vaše póry. Než si koupíte zvlhčovač, pečlivě zkontrolujte přísady.
Spropitné:
Některé zvlhčovače jsou vyrobeny speciálně pro mastnou pleť.
Krok 4. Kupte si vůni a kůži bez barviv, pokud máte ekzém nebo citlivou pokožku
Některé zvlhčovače obsahují přísady, jako jsou vůně, barviva nebo přísady, které mohou vaši pokožku dráždit. Než si koupíte zvlhčovač, zkontrolujte přísady a ujistěte se, že obsahuje co nejméně přísad.
Pokud víte, že jste alergičtí na určitou složku, zkontrolujte, zda to zakoupený zvlhčovač také nemá
Metoda 4 ze 4: Nákup hydratačního přípravku pro dehydratovanou pokožku
Krok 1. Použijte topický hydratátor, který obsahuje aloe, med nebo mořské extrakty
Hydratátory pomáhají natáhnout vodu do buněk pokožky použitím přírodních zvlhčovadel. Věci jako aloe, med a mořské výtažky obsahují zvlhčovače, které jsou dobré pro kožní buňky a naučí vaši pokožku, jak si v průběhu času udržet hydrataci.
Spropitné:
Pití tekutin po celý den zajistěte hydrataci celého těla. Díky tomu bude vaše pokožka také hydratovaná.
Krok 2. Pokud máte mastnou pleť, kupte si hydratační přípravky na vodní bázi
Pokud máte mastnější pleť, ale všimli jste si, že je vaše pokožka také dehydratovaná, vyberte si zvlhčovače a hydratační přípravky na vodní bázi, abyste neucpávali póry přebytečnými produkty. Zajištění hydratace pokožky může ve skutečnosti snížit množství oleje, které vaše pokožka produkuje, protože vaše pokožka bude zdravější.
Většina hydratátorů je ve výchozím nastavení na vodní bázi, ale vždy je dobré to zkontrolovat
Krok 3. Nekupujte hydratátory s glycerinem, močovinou nebo propylenem
Tyto přísady jsou syntetické a ve skutečnosti mohou vaši pokožku dráždit více. Pokud máte citlivou pokožku nebo kožní onemocnění, kvůli kterým jste náchylnější k dehydrataci pokožky, buďte při nákupu hydratátoru zvlášť opatrní a před nákupem si dejte pozor na tyto přísady.
