3 způsoby, jak se bezpečně starat o někoho s koronavirem

Obsah:

3 způsoby, jak se bezpečně starat o někoho s koronavirem
3 způsoby, jak se bezpečně starat o někoho s koronavirem

Video: 3 způsoby, jak se bezpečně starat o někoho s koronavirem

Video: 3 způsoby, jak se bezpečně starat o někoho s koronavirem
Video: How to safely care for someone with COVID-19 in your household 2024, Březen
Anonim

Pokud někdo ve vašem domě přijde na koronavirus COVID-19, můžete mít strach a nejistotu, jak mu nejlépe pomoci. Naštěstí většina lidí, kteří dostali virus, má mírné příznaky a může se zotavit doma. Tím, že zůstanete v kontaktu s jejich lékařem a pomůžete jim zvládat jejich příznaky, můžete zlepšit jejich šance na hladké zotavení a znovu se postavit na nohy. Je také důležité přijmout opatření k ochraně sebe a ostatních v domácnosti, jako je čištění a dezinfekce povrchů, se kterými nemocný člověk pravidelně přichází do styku.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Získání lékařské pomoci a poradenství

Péče o někoho s koronavirem Krok 1
Péče o někoho s koronavirem Krok 1

Krok 1. Zavolejte lékaře, pokud máte podezření, že někdo ve vašem domě má koronavirus

Pokud má někdo ve vašem domě příznaky viru, zkuste si nedělat starosti. Než uděláte něco jiného, obraťte se na svého lékaře o radu. Mohou vám říci, zda by měl být váš blízký převezen do nemocnice na ošetření nebo testování, nebo zda je zatím nejlepší nechat ho doma. Mohou vám také poradit, jak se o osobu starat doma.

  • Když zavoláte, popište příznaky svého člena rodiny a poskytněte další informace, které máte, například zda byl vystaven někomu, kdo měl pozitivní test na virus.
  • Nechte svého lékaře vědět, zda mají nějaké základní zdravotní stavy, které by je mohly vystavit většímu riziku vážného onemocnění, jako je srdeční onemocnění, cukrovka nebo plicní onemocnění. Diskutujte o tom, co dělat, pokud jsou ve vašem domě ještě další zranitelní lidé.
  • Mezi běžné příznaky koronaviru patří horečka, kašel a potíže s dýcháním.

Varování:

Pokud vy nebo někdo ve vašem domě má příznaky koronaviru, vždy zavolejte před návštěvou nemocnice nebo ordinace. Kromě toho možná budou muset přijmout zvláštní opatření k ochraně zdravotnického personálu, ostatních pacientů a vás.

Péče o někoho s koronavirem Krok 2
Péče o někoho s koronavirem Krok 2

Krok 2. Pokud se jejich příznaky zhorší, vyhledejte lékařskou pomoc

I když je váš blízký nebo spolubydlící nemocný, pečlivě je sledujte a často se přihlaste, abyste zjistili, jak se jim daří. Pokud si všimnete nových příznaků nebo se zdá, že se zhoršují, okamžitě zavolejte svého lékaře. Může to být děsivé pro někoho, kdo bojuje s vážnými příznaky, ale co nejrychlejší lékařská pomoc mu zvýší šance na dobré uzdravení.

  • Vyhledejte nouzovou péči, pokud se u nich objeví příznaky jako potíže s dýcháním, bolest na hrudi nebo tlak, zmatenost, nereagování nebo potíže s probouzením nebo modrý nádech na rtech nebo tváři.
  • Mezi závažné neurologické příznaky mohou patřit bolesti hlavy, ztráta čichu, pocity brnění, neschopnost mluvit, mrtvice a záchvaty.
Péče o někoho s koronavirem Krok 3
Péče o někoho s koronavirem Krok 3

Krok 3. Pokud se u někoho jiného objeví příznaky, obraťte se na svého lékaře

Pokud víte, že někdo ve vašem domě má koronavirus, je důležité bedlivě sledovat zdraví všech ostatních. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud si myslíte, že vy nebo někdo jiný v domácnosti vykazuje známky infekce.

  • Váš lékař vám sdělí, zda potřebujete přijít na testování nebo léčbu.
  • Pokud k tomu dojde, snažte se nevinit sebe, svého nemocného člena rodiny nebo kohokoli jiného z domova. Virus COVID-19 je velmi nakažlivý a lidé ho snadno šíří dřív, než vůbec vědí, že jsou nemocní.
Péče o někoho s koronavirem Krok 4
Péče o někoho s koronavirem Krok 4

Krok 4. Zeptejte se lékaře, kdy nemocný může opustit izolaci

Většina lidí se začne cítit lépe během několika dnů po rozvoji koronavirové infekce, ale v některých případech to může trvat mnohem déle. Promluvte si s lékařem svého rodinného příslušníka o tom, jak dlouho musí zůstat doma nebo mimo jiné lidi v domácnosti.

Mohou být schopni vyjít z izolace, pokud jsou bez horečky po dobu alespoň 72 hodin, jejich další příznaky (jako je kašel nebo dušnost) se zlepšily a od jejich symptomů uplynulo nejméně 7 dní

Metoda 2 ze 4: Poskytování domácí péče

Péče o někoho s koronavirem Krok 5
Péče o někoho s koronavirem Krok 5

Krok 1. Umístěte pacienta do dobře větrané místnosti

V ideálním případě by váš milovaný měl mít pokoj pro sebe, dokud se uzdraví. Pokud je to možné, vyberte si místnost s okny a dveřmi, které můžete otevřít, aby cirkuloval čerstvý vzduch.

Udržujte jejich pokoj temný, tichý a pohodlný, aby si mohli dopřát zbytek, který potřebují. Odpočinek je důležitou součástí obnovy po COVID-19 nebo jiném viru

Péče o někoho s koronavirem Krok 6
Péče o někoho s koronavirem Krok 6

Krok 2. Dejte jim dostatek tekutin, které jim pomohou zůstat hydratované

Stejně jako při nachlazení nebo chřipce by lidé s koronavirem měli pít hodně tekutin. Je snadné dehydratovat se, když jste nemocní, což může snížit vaši energii a ztěžovat zotavení. Poskytněte uklidňující tekutiny, jako například:

  • Voda
  • Čiré šťávy, jako šťáva z jablek nebo bílých hroznů
  • Teplý vývar
  • Čaj, zejména bezkofeinové a bylinné odrůdy
Péče o někoho s koronavirem Krok 7
Péče o někoho s koronavirem Krok 7

Krok 3. Zajistěte, aby měli snadný přístup k jídlu a dalším potřebám

Protože váš nemocný rodinný příslušník by měl být izolován v jedné části domova, když jsou nemocní, budete jim muset pomoci tím, že přinesete veškeré zásoby, které by mohli chtít nebo potřebovat. Zeptejte se jich, co potřebují a jak jim můžete udělat větší pohodlí. Budou potřebovat věci jako:

  • Tekutiny a zdravá jídla-do jejich pokoje můžete dokonce umístit chladič nebo minichladničku.
  • Léky k léčbě jejich symptomů, stejně jako léky na předpis nebo jiné zdravotnické potřeby, které pravidelně používají.
  • Osobní toaletní potřeby a hygienické potřeby, jako je toaletní papír, kapesníky, mýdlo na ruce a zubní kartáček a zubní pasta.
  • Pohodlné oblečení, pyžamo a ložní prádlo.
  • Látková maska, kterou mohou nosit, aby zabránila šíření viru na ostatní.
  • Čisticí prostředky, jako jsou dezinfekční ubrousky a jednorázové rukavice, pokud jsou dost dobré na to, aby vyčistily svůj prostor.
  • Zdroje zábavy, jako jsou knihy, televize nebo tablet nebo jiné zařízení, které mohou používat k přístupu na internet.
Péče o někoho s koronavirem Krok 8
Péče o někoho s koronavirem Krok 8

Krok 4. Ujistěte se, že odpočívají co nejvíce

Je důležité, aby váš nemocný milovaný hodně spal a omezil svou aktivitu, dokud se uzdraví. Povzbuďte je ke spánku a požádejte ostatní, aby zůstali potichu a nerušili je, když odpočívají.

Mějte na paměti:

Může být bezpečné nebo dokonce prospěšné pro někoho s velmi mírnými příznaky koronaviru pohybovat se a cvičit lehce. Měli by se však vyhnout cvičení a vyhledat lékařskou pomoc, pokud mají příznaky, jako jsou bolesti těla, kašel na hrudi, dušnost, horečka, únava nebo silná bolest v krku.

Péče o někoho s koronavirem Krok 9
Péče o někoho s koronavirem Krok 9

Krok 5. Nabídněte volně prodejné léky, pokud jim to lékař doporučí

Pokud má osoba příznaky, jako je horečka nebo bolesti těla, může mít prospěch z užívání léků, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Motrin, Advil). Léky proti kašli mohou také pomoci zmírnit kašel a jiné mírné respirační příznaky. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro ně v pořádku užívat některý z těchto léků.

  • Informujte svého lékaře, zda užívají jiné léky nebo doplňky stravy, nebo zda mají nějaké zdravotní potíže, protože to může ovlivnit, které léky mohou bezpečně užívat.
  • Pokud osoba již užívá léky ke zvládnutí základního onemocnění, neměla by s užíváním přestat, pokud jim to nedoporučí lékař.
  • Dávejte si pozor na produkty, které podvádějí tvrzení o léčbě nebo vyléčení koronaviru. Koronavirus nemůžete léčit éterickými oleji, čaji, tinkturami ani koloidním stříbrem.
  • Nedávejte jim žádnou formu chlorochinu bez konzultace s lékařem. Zatím neexistuje žádný důkaz, že tento lék je účinný proti koronaviru, a pokud je používán nesprávně, může způsobit závažné vedlejší účinky nebo dokonce smrt.

Uvědomte si:

Navzdory časným zprávám, že ibuprofen může příznaky COVID-19 zhoršit, lékaři nyní tvrdí, že o tom neexistují žádné důkazy. Neváhejte dát svému blízkému ibuprofen nebo jiná NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva), pokud jejich lékař řekne, že je to v pořádku.

Metoda 3 ze 4: Ochrana sebe a ostatních v domácnosti

Péče o někoho s koronavirem Krok 10
Péče o někoho s koronavirem Krok 10

Krok 1. Nechte nemocného zůstat co nejvíce v jedné místnosti

Pokud můžete, vyčleňte ve svém domě jednu místnost jako obytný prostor pro člena vaší rodiny. Měli by zůstat v místnosti spát, jíst a dělat jiné pravidelné činnosti, dokud se zotavují. Ostatní lidé v domácnosti by měli co nejvíce zůstat mimo místnost.

  • Pokud mají ostatní lidé sdílet pokoj s vaším blízkým, měli by od nich zůstat vždy alespoň 1,8 metru. Pokud je to nutné, umístěte do pokoje dětské postýlky nebo nafukovací matrace, aby nemusely sdílet postel.
  • Pokud je to možné, nechejte nemocného také mít koupelnu pro sebe.

Bezpečnostní tip:

Je možné, že se koronavirus může rozšířit na domácí zvířata, jako jsou kočky nebo psi. Pokud jsou v domácnosti nějaká domácí zvířata, snažte se je držet dál od nemocného. Nechte někoho jiného, aby se staral o domácí mazlíčky, dokud nebude váš rodinný příslušník lepší.

Péče o někoho s koronavirem Krok 11
Péče o někoho s koronavirem Krok 11

Krok 2. Určete jednu osobu ve svém domě, která bude jejich správcem

Šanci na šíření viru ve vaší domácnosti můžete minimalizovat tím, že za péči o svého nemocného člena rodiny dáte pouze jednu osobu. Pokud je to možné, vyberte si doma zdravého člověka, kterému nehrozí vážné onemocnění, pokud se nakazí virem.

Mezi osoby s vysokým rizikem patří imunokompromitovaní lidé, dospělí nad 65 let, nastávající matky a lidé se základními onemocněními, jako je cukrovka, srdeční onemocnění nebo plicní problémy

Péče o někoho s koronavirem Krok 12
Péče o někoho s koronavirem Krok 12

Krok 3. Požádejte je, aby nosili masku, když jsou kolem vás

Pokud musí být váš rodinný příslušník ve stejné místnosti s vámi nebo jinými lidmi v domácnosti, nechte je nosit látkovou masku, která jim zakrývá nos a ústa. To jim pomůže zabránit šíření viru na ostatní, pokud kašlou nebo kýchají.

  • Měli by také nosit masku, pokud musí opustit domov (např. Jít do ordinace).
  • Můžete si vyrobit vlastní obličejovou masku z domácích materiálů, jako je šátek, šátek, kapesník nebo utěrka.
Péče o někoho s koronavirem Krok 13
Péče o někoho s koronavirem Krok 13

Krok 4. Pokud se musíte dostat blízko nemocného, noste masku, rukavice a ochranu očí

Pokud potřebujete být v úzkém kontaktu se svým nemocným členem rodiny, abyste se o ně mohli starat, budete muset přijmout opatření, která vás ochrání. Nasaďte si látkovou masku, jednorázové rukavice a nějaký typ ochrany očí, jako jsou brýle nebo ochranné brýle s bočními štíty.

  • Pokud nosíte brýle, nasaďte si na ně ochranné brýle. Samotné brýle nebudou stačit na to, aby vás ochránily před infekčními materiály (jako jsou kapky tekutiny z kašle nebo kýchání) do očí.
  • Nejprve si nasaďte masku, potom ochranné brýle a nakonec rukavice.
Péče o někoho s koronavirem Krok 14
Péče o někoho s koronavirem Krok 14

Krok 5. Při kontaktu s nimi si často myjte ruce

Kdykoli jste poblíž osoby nebo manipulujete s předměty, kterých se dotkla, umyjte si ruce mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund. Pokud se nemůžete hned dostat k mýdlu a vodě, potřete si ruce dezinfekčním prostředkem na ruce, který obsahuje alespoň 60% alkoholu, dokud se necítí suchý.

Pokud je to možné, použijte papírové ručníky k osušení rukou a poté je okamžitě vyhoďte. Pokud nemáte papírové ručníky, použijte čisté látkové ručníky a vyměňte je za čerstvé alespoň jednou denně

Péče o někoho s koronavirem Krok 15
Péče o někoho s koronavirem Krok 15

Krok 6. Při péči o ně mějte ruce od obličeje

I když máte masku a brýle, můžete se potenciálně nakazit, pokud se dotknete obličeje kontaminovanými rukama. Zkuste si připomenout, abyste se nedotýkali svého obličeje, dokud nebudete mít příležitost umýt si ruce.

Pokud musíte kašlat nebo kýchat, zakryjte si nos a ústa ohnutím paže nebo kapesníkem. To pomůže udržet vaše vlastní zárodky obsažené a také vám zabrání v přímém dotyku nosu a úst

Péče o někoho s koronavirem Krok 16
Péče o někoho s koronavirem Krok 16

Krok 7. Vyhněte se sdílení osobních věcí se svým blízkým

S nemocným členem rodiny nesdílejte věci jako ručníky, ložní prádlo, kartáče na vlasy, nádobí nebo pokrmy. Pokud potřebujete použít nějaké položky, s nimiž manipulovali, nejprve je důkladně omyjte mýdlem a vodou.

Obzvláště důležité je nesdílet položky, které nelze snadno dezinfikovat, například holicí strojky nebo zubní kartáčky

Péče o někoho s koronavirem Krok 17
Péče o někoho s koronavirem Krok 17

Krok 8. Denně čistěte a dezinfikujte povrchy a předměty, které se dotýkají povrchu

Koronavirus může na mnoha površích přežít až několik dní, takže je důležité vyčistit a dezinfikovat vše, čeho se nemocný člověk nebo jeho ošetřovatel dotkl. Povrch omyjte mýdlem a vodou a poté jej otřete dezinfekčním prostředkem schváleným podle EPA, jako je například třecí alkohol (nejméně 70%), zředěný bělicí roztok nebo dezinfekční ubrousky Clorox.

  • Chcete -li vytvořit bělicí roztok, smíchejte 5 polévkových lžic (74 ml) domácího bělidla s 1 galonem (3,8 l) vody.
  • Mezi vysoce dotykové povrchy patří pulty, stolní desky, madla, umyvadla a vodovodní baterie, toaletní sedátka a držadla, elektronická zařízení (například telefony, tablety, dálkové ovladače a klávesnice), kliky, vypínače a židle.
  • Vyperte jejich prádlo na nejteplejší teplotě vody, která je pro oděvy bezpečná, poté před dalším použitím všechny věci důkladně osušte. Při manipulaci s kontaminovaným prádlem noste rukavice. Je v pořádku prát prádlo svého nemocného člena rodiny s ostatními.
Péče o někoho s koronavirem Krok 18
Péče o někoho s koronavirem Krok 18

Krok 9. Použité rukavice a jiné kontaminované předměty okamžitě zlikvidujte

Pokud při péči o nemocného člena rodiny používáte jednorázové ochranné pomůcky, okamžitě je vyhoďte do vyložené odpadkové nádoby. Patří sem rukavice, jednorázové masky a jednorázové obličejové štíty nebo oční brýle.

  • Před opětovným použitím umyjte všechny opakovaně použitelné předměty, jako jsou opakovaně použitelné brýle nebo rukavice, mýdlem a vodou a dezinfikujte je alkoholem nebo zředěným roztokem bělidla. Pokud máte látkovou masku, vyperte ji mezi použitími.
  • Při bezpečném odstraňování a likvidaci ochranných rukavic se řiďte pokyny CDC:
Péče o někoho s koronavirem Krok 19
Péče o někoho s koronavirem Krok 19

Krok 10. Požádejte všechny v domácnosti, aby v nich zůstali co nejvíce

Je možné, že virus mohou přenášet další lidé ve vašem domě, i když se necítí špatně. Povzbuďte všechny, aby se vyhnuli vycházení, pokud nepotřebují vyhledat lékařskou pomoc.

  • Zeptejte se svého lékaře, jak dlouho ostatní lidé doma potřebují karanténu.
  • Pobyt v karanténě se může cítit stresující, děsivý nebo izolovaný, proto hledejte způsoby, jak se navzájem podporovat. Zůstaňte v kontaktu s přáteli a rodinou mimo domov a najděte si relaxační aktivity, které můžete dělat společně nebo jednotlivě.

Metoda 4 ze 4: Nabídka emocionální podpory

Péče o někoho s koronavirem Krok 20
Péče o někoho s koronavirem Krok 20

Krok 1. Pravidelně se přihlaste se svým blízkým, abyste zabránili osamělosti

Člen vaší rodiny se pravděpodobně bude cítit znuděně a osaměle, zatímco bude uvíznout v izolaci. I když s nimi potřebujete minimalizovat blízký kontakt, můžete si chatovat přes dveře nebo se dokonce připojit přes telefon nebo videochat z jiné místnosti. Během dne se s nimi pravidelně seznamujte, abyste zjistili, jak se jim daří, a pokud s nimi budou spokojeni, promluvte si s nimi.

  • Ujistěte se, že váš milovaný má ve svém pokoji telefon, tablet nebo počítač, aby vás mohl snadno dosáhnout. To jim také usnadní spojení s přáteli a rodinou mimo domov.
  • Váš nemocný rodinný příslušník nemusí mít mnoho energie, takže pokud to necítí, mluvte jen stručně. Řekněte něco jako: „Máte náladu chatovat, nebo byste raději odpočívali?“
Péče o někoho s koronavirem, krok 21
Péče o někoho s koronavirem, krok 21

Krok 2. Zeptejte se jich, co můžete udělat, aby se cítili lépe

Když je někdo, na kom vám záleží, nemocný, ve stresu a má strach, může být těžké vědět, co pro něj udělat. Jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, je být tam pro ně. Když se přihlásíte, zeptejte se, zda od vás něco potřebují nebo chtějí.

  • Někdy se lidé zdráhají požádat o pomoc. Místo toho, abyste se zeptali na něco obecného, například „Co mohu dělat?“nebo "Potřebujete pomoc?" zkuste dát konkrétní návrhy. Například: „Mohu říci, že jsi dole. Chceš o tom mluvit? " nebo „Pomohlo by vám, kdybych vám přinesl nějaké knihy ke čtení?“
  • Někdy se může stát, že se váš rodinný příslušník bude chtít vyventilovat, jak se cítí. Nebo by mohli být raději rozptýleni šťavnatým drbem nebo zábavnou konverzací o televizním pořadu, který oba sledujete.
  • Pokud je váš milovaný duchovní nebo náboženský, můžete mu nabídnout modlitbu nebo meditaci.
Péče o někoho s koronavirem, krok 22
Péče o někoho s koronavirem, krok 22

Krok 3. Vyhněte se odmítání nebo minimalizaci jejich pocitů

Lidé to myslí dobře, když říkají věci jako: „Zůstaňte pozitivní!“nebo „Všechno bude v pořádku“. Ale když je někdo opravdu nemocný a vystrašený, tyto druhy pocitů nejsou vždy užitečné. Místo toho se pokuste ověřit pocity svého milovaného a uznat, jak je to pro ně těžké.

  • Zkuste něco jako: „Vím, že to pro tebe musí být opravdu těžké“nebo „Je mi líto, že si tím musíš projít.“
  • Jednoduché vyjádření lásky může být pro někoho nemocného také opravdu uklidňující. Zkuste říct něco jako „Miluji tě“nebo „Jsem tu pro tebe“.

Krok 4. Kontaktujte svého lékaře nebo krizovou linku, pokud se zdají být vážně zoufalí

Pokud se váš rodinný příslušník zdá být extrémně úzkostlivý, v depresi nebo ve stresu, může mu pomoci nějaká vnější pomoc. Dávejte si pozor na varovné signály, jako jsou potíže se spánkem, těžká ztráta chuti k jídlu, užívání drog nebo alkoholu nebo mluvení o sebevraždě nebo sebepoškozování. Pokud si všimnete některé z těchto červených vlajek, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo linku pomoci.

  • Pokud žijete v USA, můžete získat pomoc na horké lince Disaster Distress Hotline na čísle 1-800-985-5990 nebo odesláním SMS na TalkWithUs na číslo 66746.
  • Pokud máte obavy, že by se váš rodinný příslušník mohl zranit, okamžitě zavolejte na místní nouzovou linku. V USA můžete také kontaktovat národní linku prevence sebevražd na čísle 1-800-273-8255.

Tipy

  • Péče o někoho, kdo je nemocný koronavirem, může být stresující. Pokud se cítíte zahlceni, obraťte se na své přátele a rodinu nebo zavolejte lékaře nebo poradce a promluvte si o tom, jak se cítíte. Ujistěte se, že se o sebe staráte tím, že budete jíst zdravá jídla, cvičit a dělat věci, které vám pomohou relaxovat (například čtení, poslech hudby nebo práce na kreativních koníčcích).
  • Váš nemocný blízký se může cítit smutný, znuděný, osamělý, frustrovaný, naštvaný nebo dokonce vinný za svou situaci. Podpořte je nasloucháním, pokud se potřebují často ventilovat, a chatujte s nimi, i když to musíte udělat zvenčí. Dávejte si pozor na příznaky deprese nebo úzkosti a zavolejte jejich lékaři, pokud máte obavy z jejich emočního stavu.

Doporučuje: