Herpes je infekce způsobená dvěma typy virů a vyskytuje se ve dvou formách, buď jako orální nebo genitální herpes. Mnoho tipů pro prevenci je cenných jak pro orální, tak pro genitální herpes, ale právě na ty druhé se bude tento článek primárně zaměřovat. Rozpoznáním a léčením symptomů, náležitou ochranou během sexuální aktivity a upřímností a otevřeností ke svým partnerům (partnerům) můžete udělat mnoho pro to, abyste zabránili šíření herpesu na sebe nebo od sebe.
Kroky
Část 1 ze 2: Pochopení problému
Krok 1. Získejte fakta
Jak již bylo zmíněno, existují dva typy viru herpes simplex, známé jako HSV-1 a HSV-2. Obecně řečeno, HSV-1 je příčinou orálního herpesu (zhruba 80% případů) a HSV-2 způsobuje genitální herpes (také asi 80%).
- HSV-1 a HSV-2 se šíří přenosem infikovaných tekutin kontaktem kůže na kůži. Herpes můžete dostat, když jsou přítomny puchýře a když nejsou přítomny vředy.
- Genitální herpes je považován za pohlavně přenosnou nemoc (STD), protože výměna tekutin během vaginálního, análního nebo orálního sexu je primárním způsobem přenosu. Orální herpes se nejčastěji šíří líbáním nebo sdílením nádobí nebo nápojů.
- Odhaduje se, že jeden ze šesti Američanů ve věku 14–49 let má genitální herpes.
Krok 2. Naučte se rozpoznávat znamení
Nejčastějším znakem genitální herpetické infekce je shluk načervenalých boláků v oblasti genitálií nebo v její blízkosti. Tyto vředy nebo léze se nakonec puchýří, lámou (někdy vedou k vytékání) a strhávají se, než zmizí.
- Orální léze herpesu, které se obvykle tvoří kolem nebo v ústech, se často nazývají „opary“. Nejsou to stejné jako vředy z vředů, které se tvoří pouze uvnitř úst a nejsou způsobeny HSV.
- Po počátečním ohnisku, které se obvykle vyskytuje během několika dnů po infekci, příznaky zmizí a opakují se, často s klesající frekvencí a intenzitou. Léze mohou také doprovázet příznaky podobné chřipce, zejména během počátečního ohniska.
Krok 3. Očekávejte, že se bude potulovat po celý život
V současné době neexistuje žádný lék na herpes a virus často zůstává v infikovaném těle po celý život. Může zůstat spící několik měsíců nebo let a poté se bez varování opakovat. Ohniska mohou být mimo jiné způsobena stresem, horečkou, slunečním zářením nebo traumatem.
- Někteří lidé s herpesem nikdy nevykazují žádné příznaky, zatímco mnozí zažívají pouze mírné, zřídka se vyskytující příznaky.
- Herpes by však neměl být odstraněn jako bezvýznamný. Například těhotné ženy s genitálním herpesem mají větší riziko potratu a mohou svým nenarozeným dětem šířit novorozenecký herpes, který se občas může ukázat jako smrtelný.
- Těhotné ženy, které mají herpes, mohou během těhotenství potřebovat antivirové léky, aby se zabránilo přenosu. Pokud máte během porodu vypuknutí herpesu, byl by proveden císařský řez, aby se zabránilo přenosu na dítě.
- Kožní léze oparu se navíc lámou a krvácejí snáze než zdravá kůže, což zvyšuje pravděpodobnost šíření HIV během sexuální aktivity.
Část 2 ze 2: Ochrana před přenosem
Krok 1. Buďte selektivní
Jako u všech pohlavně přenosných chorob je neúčinným způsobem prevence genitálního oparu abstinence od sexuální aktivity. Kromě toho omezení počtu sexuálních partnerů snižuje pravděpodobnost přenosu.
- Snížené riziko uzavření STD můžete považovat za jednu z výhod dlouhodobých monogamních sexuálních vztahů.
- Poctivost v rámci monogamního vztahu a přijímání ochranných opatření podle potřeby jsou samozřejmě důležité i při prevenci přenosu herpesu.
Krok 2. Buďte upřímní
Není překvapením, že většina lidí netouží diskutovat o herpesu s potenciálními nebo novými sexuálními partnery. Překonání stigmat a obav a zapojení se do upřímné diskuse o pohlavně přenosných chorobách je zásadní pro ochranu před přenosem z vás nebo do vás.
- Pokud víte, že máte herpes, považujte za svou zodpovědnost informovat své partnery, i když to znamená zapojení do trapné konverzace. Stejně tak vezměte na sebe, abyste se zeptali svých partnerů, zda mají nebo mohou mít herpes.
- Pokud máte obavy, že můžete mít herpes, promluvte si se svým lékařem o provedení jednoduchého krevního testu, který může potvrdit nebo vyvrátit vaše podezření.
- Genitální herpes se může šířit, i když příznaky nejsou přítomny, takže je nejlepší chybovat na straně opatrnosti. Pokud je jen vzdáleně možné, že vy nebo váš partner máte herpes, předpokládejte, že tomu tak je, a přijměte ochranná opatření.
- Ochranná opatření doporučená k prevenci přenosu herpesu jsou ve skutečnosti dobrými návyky za všech okolností.
Krok 3. Vyhýbejte se během přestávek
Herpes se s největší pravděpodobností přenáší, když je infikovaná osoba symptomatická s prozrazujícími puchýři. Během těchto vzplanutí infekce je proto nezbytné vyhnout se sexuální aktivitě.
- Stejný princip platí pro vyhýbání se líbání a sdílení nádobí, nápojů atd. Během výbuchů orálního herpesu. Další informace týkající se léčby herpesu v ústech získáte kliknutím na odkaz Jak žít s herpesem.
- Zejména během breakouts, jakýkoli kontakt kůže na kůži v „rizikové oblasti“s sebou nese zvýšené riziko přenosu, protože jakákoli nepatrná prasklina nebo otvor v kůži je dostatečným otvorem pro vstup viru. U genitálního herpesu riziková oblast odpovídá oblasti těla pokryté dvojicí boxerů.
Krok 4. Pokaždé použijte ochranu
Stejně jako u jiných pohlavně přenosných chorob je správné použití kondomu pokaždé zásadní pro snížení pravděpodobnosti přenosu herpesu během sexuální aktivity. Pouze kondomy vyrobené z latexu nebo polyuretanu a správně používané jsou účinné při prevenci přenosu herpesu nebo jiných pohlavně přenosných chorob.
- Pokud vy nebo váš partner máte nebo můžete mít herpes, měli byste používat kondom pokaždé, bez ohledu na to, zda je jeden z vás v danou chvíli symptomatický. Pamatujte, že herpes se může přenášet i bez příznaků.
- Klíčem k zabránění přenosu je od otevření obalu po likvidaci použitého kondomu, správná technika a péče o zajištění správného pokrytí a zamezení rozbití nebo úniku. Podrobné pokyny najdete v části Jak používat kondom.
- Aby se zabránilo šíření herpesu během orálního sexu, měli by muži používat kondomy a ženy by měly používat „zubní přehrady“, což jsou v podstatě obdélníkové listy latexu. Ty lze zakoupit tak, jak jsou, nebo je lze vyrobit rozřezáním mužského kondomu nebo dokonce latexové rukavice.
Krok 5. Předměty používané během sexu důkladně očistěte
Nikdy se samozřejmě nepokoušejte kondom znovu použít, ale dbejte také na čištění a ochranu jakýchkoli sexuálních hraček, jako jsou vibrátory, které používáte nebo sdílíte.
- Předměty pečlivě a důkladně očistěte mýdlem a teplou vodou po každém použití, a zejména před jejich sdílením.
- Zakryjte předměty kondomy nebo podobnými formami ochrany.
Krok 6. Bojujte se symptomy
I když neexistuje lék na herpes, jsou k dispozici léčebné postupy, které mohou zmírnit nebo zkrátit průlom, pokud je přenos pravděpodobnější.
- K boji proti genitálnímu herpesu je k dispozici několik antivirových léků. Promluvte si se svým lékařem o tom, co je pro vás to pravé a kdy to vzít. Může vám být doporučeno užívat léky konzistentně nebo pouze během přestávek. Pamatujte však, že žádný z těchto léků nedokáže vyléčit herpes.
- Další informace o běžné léčbě herpesu najdete v článku Jak léčit herpes.
- Studie z roku 2004 v New England Journal of Medicine ukázala, že v případech, kdy jeden partner měl genitální herpes, byla přenosová rychlost snížena ze 4% na 0,4% s kombinací: 1) abstinence od sexu, pokud je symptomatický; 2) použití kondomu pokaždé; a 3) užívání antivirotika Valtrex denně.
- Proto je možné při správných opatřeních nejčastěji zabránit přenosu genitálního herpesu z infikovaného partnera na neinfikovaného. Klíčem, jako vždy při řešení herpesu, je poctivost, zdrženlivost během příznaků a správná ochrana.
Tipy
- Genitální herpes velmi často způsobuje psychické potíže u lidí, kteří vědí, že jsou nakaženi, bez ohledu na závažnost příznaků. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud jste nakaženi a máte potíže se s tímto stavem vyrovnat.
- Existuje antivirový lék na zkrácení doby ohniska nákazy, ale stále vám hrozí přenos nemoci.
- Pokud jste diagnostikováni, sdělte svou diagnózu minulým a potenciálním sexuálním kontaktům.
- Existuje mnoho online seznamek a podpůrných skupin pro lidi s herpesem.
- Přestože se genitální herpes může šířit několika různými způsoby, nemůže se šířit plaveckými bazény, záchodovými sedadly, klikou atd. Virus nemůže dlouho přežít mimo lidské tělo.
Varování
- Herpes může způsobit, že jedinci infikovaní HIV jsou infekčnější a mohou zvýšit náchylnost lidí k infekci HIV.
-
Herpes virus může vést k smrti.
- Nejvíce jsou ohroženi novorozenci a imunokompromitovaní.
- Encefalitida je závažná infekce mozku, která může být důsledkem herpesu.
-
Osoba může být asymptomatická, ale přesto nakažlivá.
- Někteří lidé s infekcí HSV-2 nikdy nemají vředy nebo mají velmi mírné příznaky, které zůstávají nerozpoznány.
- Pokud nakažená osoba nemá žádné příznaky, může stále nakazit svého sexuálního partnera (y).
-
Ženy, vezměte na vědomí následující:
- Přenos z muže na ženu je častější než z ženy na muže, proto je genitální herpes častější u žen.
- Příznaky a komplikace mohou být závažnější u žen než u mužů.
- Menstruační cykly mohou vyvolat ohniska.
- Je důležité, aby se ženy během těhotenství vyhnuly přenosu herpesu. Nově získaná infekce během pozdního těhotenství představuje větší riziko přenosu na dítě. Genitální HSV může vést k potenciálně smrtelným infekcím u dětí.
