„Ó láska je pokřivená věc, nikdo není tak moudrý, aby zjistil vše, co v ní je,“napsal básník William Butler Yeats. Může být těžké zjistit, zda je do vás někdo zamilovaný, i když spolu nějakou dobu chodíte. Ale láska může být vyjádřena mnoha různými způsoby a uznání kvalit dlouhodobého závazku, stejně jako věnování pozornosti slovům a činům vaší přítelkyně, vám může pomoci určit, zda vás miluje.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozpoznání znaků dlouhodobého závazku
Krok 1. Uvědomte si rozdíl mezi zamilovaností a setrváním v lásce
I když je s milováním někoho spojeno mnoho komplikovaných pocitů, je to obvykle velmi pasivní a emocionální zážitek. Ale zůstat v lásce může být neuvěřitelně obtížné a vyžaduje to aktivnější a angažovanější přístup ke vztahu.
- Pojem „láska“považujte za sloveso nebo za akci, kterou musíte nadále posilovat a podporovat, když se ve vztahu posunete dál. Zvažte, jak vaše přítelkyně aktivně přispívá a kultivuje svůj vztah s vámi, a jestli je váš vztah stejně dobrý, ne -li lepší, než když jste se poprvé zamilovali.
- Prostřednictvím akce a slov se vaše přítelkyně může každý den upevňovat a zavázat ke vztahu, a to i malými nebo zdánlivě bezvýznamnými způsoby.
Krok 2. Zvažte, jak se oba vyrovnáváte s konflikty ve vašem vztahu
Většina párů se špatnými dovednostmi při řešení konfliktů se účastní bojů, letů nebo zmrazení. Takže bojují a zůstávají naštvaní, někdy mají zášť nebo zášť měsíce nebo roky. Letí a vyhýbají se nepříjemným nebo obtížným problémům tím, že je zametou pod koberec. Nebo emocionálně zmrazí a zavřou, čímž zablokují veškeré pokusy o komunikaci nebo diskusi o problému.
- Úspěšné páry, které se dlouhodobě angažují ve vztahu, se pokusí zapracovat na řešení jakýchkoli problémů a nechat je jít. Budou se soustředit na péči o problém, místo aby na sebe útočili nebo se navzájem zmrazovali.
- Ve zdravém, láskyplném vztahu by oba partneři měli být schopni odpustit a zapomenout, protože jakákoli přetrvávající zášť, která se neřeší a neřeší, může vést k dalšímu dramatu nebo konfliktu v řadě a bude působit proti dlouhodobému udržení vztahu.
Krok 3. Zamyslete se, jestli máte oba podobné priority a životní cíle
Toto je důležitý krok k praktickému zavázání se být s vaší přítelkyní a bude to důležitý krok pro její závazek vůči vám.
Protiklady se mohou přitahovat, ale jen zřídka vytvářejí dobrý dlouhodobý vztah a kompatibilita vašeho vkusu a preferencí, jakož i vašich hodnot, priorit a životních cílů pomůže vytvořit hluboké a trvalé spojení mezi vámi a vaší přítelkyní
Krok 4. Zjistěte, zda vy a vaše přítelkyně máte čtyři rozměry intimity
Autoři Ronald Adler a Russell Proctor II identifikovali čtyři způsoby, jak se můžeme cítit úzce spojeni s naším významným druhým: fyzické, emocionální, intelektuální a sdílené činnosti. Dokončete následující cvičení, abyste zjistili, zda vy a vaše přítelkyně máte všechny čtyři dimenze intimity:
- Seznam čtyř kót ve svislé čáře. Na začátek seznamu dimenzí napište Partner A a Partner B.
- Vedle každé dimenze seřaďte, zda je to pro váš vztah „Must“, „Should“have nebo „Could“have.
- Předejte seznam svému partnerovi a nechejte ho ohodnotit dimenze. Nebo si poznamenejte, jak by podle vás měl partner tyto dimenze upřednostnit.
- Čím více kombinací „must-must“a „must-should“mezi vámi a vaším partnerem, tím větší je možnost intimního a dlouhodobého vztahu. Protože žádný vztah není statický, zvláště zdravý, milující, může se hodnocení každé dimenze vyvíjet tak, aby bylo postupem času ještě kompatibilnější.
- Porozumění prioritám druhého, zejména v těchto klíčových oblastech, pomůže zajistit dlouhodobý úspěch ve vztahu a zůstat v lásce.
Krok 5. Zeptejte se svých přátel a rodiny, co si myslí o vaší přítelkyni
Pokud vás nejbližší lidé nabádají, abyste se rozešli nebo odešli od své přítelkyně, může to být známkou toho, že tato osoba není pro vás.
Ačkoli je důležité důvěřovat svým vlastním instinktům a pocitům, je to obvykle pozitivní znamení, pokud vaši přátelé a rodina podporují váš vztah s vaší přítelkyní a myslí si, že máte dlouhodobý společný potenciál
Metoda 2 ze 3: Věnujte pozornost slovům a činům své přítelkyně
Krok 1. Poslouchejte tón jejího hlasu, když s vámi mluví
Srovnejte, jak s vámi mluví, s tím, jak mluví s ostatními. Pokud vaše partnerka při rozhovoru s vámi používá sladký, starostlivý a soucitný tón, je pravděpodobné, že vás považuje za zvláštní osobu ve svém životě a hluboce se o vás stará.
Krok 2. Všimněte si, jestli s vámi chce trávit většinu svého času a často vám volá
Investování času do vztahu je hlavním ukazatelem dlouhodobého závazku, zvláště pokud se váš partner snaží vyvážit jiné závazky, jako je škola, práce nebo rodina. Někdo, komu na vás opravdu záleží, využije veškerý dostupný čas, aby spolu mohli strávit nějaký čas o samotě.
Láska spouští uvolňování serotoninu ve vašem mozku a věří se, že vysoká hladina serotoninu může způsobit, že budete neustále myslet na partnera. Čím více vám tedy váš partner volá nebo mluví, tím více na vás myslí, což je (chemický) údaj o jeho pocitech lásky k vám
Krok 3. Přemýšlejte o tom, jestli se vás zeptá na váš den, když vás uvidí
I když se to může zdát jako malé gesto, ukáže to, že se zajímá i o drobné detaily vašeho života. Tyto odbavení také udrží otevřené komunikační linky a vytvoří pro váš vztah praktický podpůrný prvek.
Krok 4. Hledejte známky toho, že respektuje váš názor a váš úsudek
Možná máte protichůdné politické názory nebo různé způsoby, jak připravit nejlepší rizoto. Bez ohledu na tyto rozdíly by měla být stále otevřená naslouchat vaší perspektivě a přistupovat k vašim názorům s respektem a zájmem.
- Pokud se váš partner o vás opravdu stará, měl by být ochoten vyslechnout si vaše názory a nápady a zapojit se do občanské, respektující diskuse o tématech, na kterých se možná neshodnete.
- Mělo by jí také vyhovovat, když vás zahrne do rozhodování, od světských věcí, jako je místo, kde byste měli jíst večeři, až po otázky s vysokým podílem, jako je to, zda by měla přijmout novou pozici v práci. Ačkoli nemusí vždy dodržovat vaše rady, měla by mít zájem slyšet, co říkáte, a vzít to v úvahu.
Krok 5. Všimněte si, jestli se vyhýbá tomu, aby vás sledovala nebo se vás neustále ptala, kde jste
Partneři, kterým to opravdu záleží, vám poskytnou výhodu pochybností a nebudou čmuchat po vašem mobilu nebo kontrolovat vaše účty za kreditní karty, aby zjistili, kde jste byli nebo s kým jste byli, protože vám budou důvěřovat.
Tento druh důvěry ukazuje skutečnou péči a je velkým znakem dlouhodobého závazku
Krok 6. Zvažte, zda vám vaše přítelkyně dává dobrý pocit ze sebe
Partner, kterému na vás záleží, zvýší vaše sebevědomí a pocit sebe sama. Měly by poskytnout pozitivní posílení a cítit se milovaní.
To neznamená, že váš vztah bude vždy růžový, ale celkově byste měli cítit, že vám vaše přítelkyně dodává sebevědomí a podporu, než negativní myšlenky nebo nízké sebevědomí. Pokud jste s někým, díky komu se cítíte dobře, budete s ním chtít nejen trávit více času, ale také se budete pozitivněji vnímat v dobách, kdy jste od něj mimo
Metoda 3 ze 3: Diskutujte o svých pocitech
Krok 1. Vytvořte intimní, soukromé nastavení
Prohlášení lásky, ať už od vás nebo od ní, může být v přeplněné místnosti těžší, takže si udělejte večeři doma nebo ji vezměte na odlehlé místo v parku, kde můžete hluboce konverzovat o svých pocitech.
Díky tomu si také oba ulehčíte a bude vám pohodlnější mluvit upřímně a otevřeně
Krok 2. Buďte upřímní a přímí
Tím, že budete přímí a přímí, budete mít největší šanci přesně vědět, co k vám vaše přítelkyně cítí.
Krok 3. Nebojte se projevit emoce
Vaše přítelkyně může potřebovat nějaké povzbuzení, aby vám řekla o svých pocitech k vám, takže se nestyďte projevovat své emoce.
Pokud k ní cítíš silný vztah, ukaž jí to, aby se cítila dostatečně pohodlně a podělila se o to, co k tobě cítí
Odborná rada
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda vás miluje, je zeptat se své přítelkyně, ale můžete také přemýšlet o svém vztahu těmito otázkami:
- Mluví s tebou, když jsi ji nějakou dobu neviděl? Posílá vám SMS po hodině nebo vám volá o víkendu?
- Dělá malé věci, aby se cítila milovaná, jako je vzpomínka na vaši oblíbenou píseň nebo darování něčeho, co ji přimělo myslet na vás?
- Je váš vztah exkluzivní, nebo by raději nechala věci ležérní?
- Když jste spolu, projevuje náklonnost hlubokým pohledem na vás, dotýká se vašeho ramene nebo kolena a drží vás za ruku?
- Vy dva spolu děláte zábavné věci? Zdá se, že je šťastná, když je kolem vás?
Z Cher Gopman Chodit s někým trenér
