Teplem poškozené vlasy často vypadají matně a na dotek jsou hrubé. Mezi další známky poškození patří roztřepené konečky a zlomení. Pokud máte přirozeně kudrnaté vlasy, můžete si dokonce všimnout, že vám vlasy ztrácejí a jsou rovnější. Přestože se vlasy poškozené teplem obvykle nedají plně opravit, můžete uhladit a posílit prameny důsledným ošetřením.
Kroky
Část 1 ze 3: Hledání rychlých řešení
Krok 1. Začněte okamžitě s novým režimem péče o vlasy
Čím dříve poškození zachytíte a ošetříte, tím lépe. Čím déle budete čekat na ošetření poškození, tím obtížnější bude jeho oprava. V některých případech se možná budete muset uchýlit k extrémnějším procedurám, jako je stříhání vlasů.
Váš režim péče o vlasy zahrnuje nejen ošetření, ale také dobré návyky, jako je vyhýbání se tepelnému stylingu
Krok 2. Pokud jsou vaše vlasy suché nebo statické, použijte čiřící šampon
Čisticí šampon může pomoci vlasy vyhladit a zklidnit, když jsou suché nebo křupavé. Pokud nemůžete najít vyjasňující šampon, použijte místo něj jemný šampon a poté vlasy opláchněte jablečným octem.
- Vyhněte se mytí vlasů každý den. Přílišné mytí vlasů je může vysušit a poškodit. Přeskočte horkou vodu a použijte místo ní studenou nebo vlažnou vodu.
- Nepoužívejte čiřící šampon, pokud jsou vaše vlasy vážně poškozené, protože by to mohlo poškození ještě zhoršit. Pokud si nejste jisti, zda ji použít nebo ne, zeptejte se stylisty.
Krok 3. Posilte vlasy kondicionérem na bázi bílkovin
Kondicionéry na bázi bílkovin vyplňují drobné trhlinky a slzy ve vašich vlasech, čímž jsou silnější. Oprava není trvalá a trvá pouze do příštího mytí vlasů. Výhodou je, že jsou vaše vlasy silnější a odolnější vůči poškození.
- Poté, co vyjdete ze sprchy, zvažte použití bezoplachového kondicionéru. To pomůže zablokovat vlhkost a udržet vlasy hydratované po celý den.
- Postupujte pečlivě podle pokynů. Nenechávejte kondicionér působit déle, než je doporučená doba, protože by vám vlasy mohly lámat.
Krok 4. Proměňte hluboký kondicionér na hydratační masku
Nejprve si vlasy navlhčete a poté na ně naneste hluboký kondicionér. Natáhněte si vlasy do volného drdolu a zakryjte je sprchovou čepicí. Omotejte si horký ručník kolem hlavy, počkejte 10 až 20 minut a poté hluboký kondicionér opláchněte.
- Podívejte se na přísady, jako je keratin, olivový olej, bílkoviny nebo bambucké máslo.
- Pokud spěcháte, naneste na vlasy hloubkový kondicionér poté, co šampon opláchnete. Nechejte působit 3 až 5 minut, poté opláchněte.
- Masky na vlasy můžete používat jednou nebo dvakrát týdně.
Krok 5. Doplňte vlasy ošetřením horkým olejem
Na sporáku rozehřejte olivový olej a poté jej nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Naneste na čisté, ručníkem vysušené vlasy. Zastrčte si vlasy pod sprchovou čepici a poté si vlasy omotejte horkým ručníkem. Počkejte 1 hodinu a poté olej opláchněte studenou vodou. Pokud je to žádoucí, použijte šampon k odstranění všech zbytků.
- Tuto kúru můžete provádět 1 až 3krát za měsíc.
- Kolik olivového oleje použijete, závisí na tom, jak dlouhé a husté vlasy máte. K úplnému nasycení vlasů potřebujete dost.
- Pro hloubkovou úpravu nechte olej působit přes noc.
Krok 6. Poskytněte ošetření 3 měsíce před přehodnocením vlasů
Jak často používáte ošetření, závisí na samotném produktu, proto si pozorně přečtěte etiketu. Ve většině případů je můžete použít jednou nebo dvakrát týdně. Pokud po 3 měsících nevidíte žádný pokrok, vaše vlasy jsou pravděpodobně neopravitelné. Navštivte salon, aby vám byla škoda odstraněna.
Mějte na paměti, že ne všechny léčby fungují pro každého. Co funguje pro vašeho nejlepšího přítele, nemusí pro vás
Krok 7. Odřízněte poškození jako poslední možnost
Jak krátce si ostříháte vlasy, závisí na tom, jak daleko poškození sahá. V ideálním případě byste měli všechna poškození odříznout. Pokud jsou vaše vlasy poškozené až ke kořínkům a nechcete si všechny vlasy ostříhat, místo toho do nich nastříhejte vrstvy. Tím se zabrání tomu, aby se poškození plazilo dále do vlasové šachty.
- Využijte svůj řez naplno. Jděte na elegantní bob nebo roztomilý pixie. Pokud chcete něco ostřejšího, zkuste místo toho podřezat.
- Pokud nechcete být příliš krátcí, můžete si vlasy stříhat každých 4-6 týdnů, dokud poškození nezmizí. Bude to trvat déle, ale zabráníte roztřepení konců, což může zvýšit poškození.
Část 2 ze 3: Péče o úpravu vlasů
Krok 1. Kartáčujte vlasy od konečků
Nikdy netahejte kartáč přímo dolů od kořínků, pokud jsou vaše vlasy celé zauzlené a zacuchané. Místo toho pracujte v malých částech, počínaje od konců. Nejprve vyčesejte konečky vlasů. Jakmile jimi můžete hladce projet štětcem, vykartáčujte od středních délek dolů a nakonec od kořenů dolů.
Nečesejte si vlasy ani je nečesejte, když jsou mokré. Než si vlasy umyjete, rozčesejte je, poté počkejte, než uschnou, a poté si je znovu kartáčujte
Krok 2. Noste vlasy ve volných, stažených stylech, dokud se zotaví
Nošení vlasů je může chránit před poškozením prostředím. Rozhodněte se pro volné copánky, culíky a drdoly a k zajištění stylů použijte gumičky potažené látkou nebo špendlíky. Vyvarujte se upnutých copánků a uhlazených culíků. Pokud cítíte napětí na svých kořenech, je váš styl příliš upjatý.
Nošení vlasů v upnutých stylech vlasy dále poškodí. Vaším cílem je minimalizovat poškození, zatímco se vaše vlasy samy opravují
Krok 3. Vysušte vlasy pomocí trička
Skvělé bude fungovat staré, ale čisté tričko. Můžete také použít ručník z mikrovlákna, ale vezměte si běžný ručník. Běžné ručníky jsou na vaše vlasy příliš drsné a budou jen hrubší, než už jsou. Pokud musíte použít běžný ručník, lehce jím poklepejte vlasy, aby nasákly přebytečnou vlhkost, poté vlasy nechte uschnout na vzduchu.
Pokud máte kudrnaté vlasy, zvažte použití metody zkrácení. Tady si omotáte tričko s dlouhým rukávem a sundáte ho, jakmile vám vlasy uschnou
Krok 4. Přeskočte nebo omezte styling za tepla
Patří sem kulmy, žehličky, vysoušeče vlasů a horké vlasové válečky. Nechte vlasy místo toho uschnout na vzduchu. Pokud chcete do vlasů přidat kudrlinky, vyzkoušejte metodu bez zahřívání, například pěnové válečky nebo copánky. Někteří lidé jsou schopni narovnat vlasy pomocí velkých válečků na vlasy.
Pravidelné používání nástrojů pro tepelný styling může opravdu poškodit vaše vlasy
Krok 5. Při tepelném stylu používejte tepelné ochranné prostředky a nízké teploty
Ještě vlhké vlasy naneste na teplo rozpustné ve vodě. Než vlasy upravíte pomocí kulmy nebo žehličky na vlasy, nechte je úplně vyschnout. Nepoužívejte teploty vyšší než 160 ° C (320 ° F).
- Počkejte, dokud nejsou vlasy vlhké (ne mokré), než je začnete fénovat. Tím se omezí jeho působení tepla.
- Omezte svůj tepelný styl na jednou za měsíc.
Krok 6. Odložte relaxátory, bělidlo a barvení vlasů
To vše dále poškodí vaše vlasy. Pokud se pokusíte vlasy uvolnit, odbarvit nebo obarvit, budete je muset kromě poškození teplem ošetřit i na chemické poškození. Dopřejte svým vlasům odpočinek a nechte je několik měsíců přirozené.
Pokud potřebujete barvit vlasy, jděte na jemné polodemi nebo demipermanentní barvy na vlasy, které vlasy nepoškodí tolik jako plně trvalé
Část 3 ze 3: Prevence dalšího poškození
Krok 1. Vyhněte se výrobkům obsahujícím přísady, které přispívají k suchu
Patří sem parabeny, silikony a sírany. Silikony se obtížně odstraňují a přispívají k hromadění. Parabeny a sulfáty způsobují, že jsou vaše vlasy křehčí a suché. To pouze zpomalí postup opravy. Mezi další věci, které je třeba dávat pozor, patří vavřín sodný, laureth sulfát, alkohol nebo peroxid.
Pokud se těmto přísadám nemůžete vyhnout, ujistěte se, že jsou na konci seznamu přísad. To znamená, že jejich obsah je velmi nízký
Krok 2. Chraňte vlasy před slunečními paprsky
K poškození teplem nedochází pouze při použití kulmy nebo žehličky. Může k tomu také dojít, když trávíte příliš mnoho času na slunci. Pokud budete trávit spoustu času prací, turistikou nebo opalováním venku, zakryjte si vlasy kloboukem, šálou nebo kapucí. Můžete také použít vlasový přípravek, který na vlasy poskytuje ochranu před UV zářením.
Chladné počasí a drsný vítr mohou také poškodit vlasy. Pokud je venku zima a větrno, zakryjte si vlasy
Krok 3. Před spaním si vlasy vykartáčujte a stočte do volného drdolu
Vyčešte si vlasy, abyste se zbavili jakýchkoli zacuchanců. Spěte na hedvábném povlečení nebo si omotejte hedvábný šátek kolem vlasů. Pokud jsou vaše vlasy velmi dlouhé, stočte je do volného drdolu.
Krok 4. Pijte hodně vody
Zkuste vypít asi 8 sklenic vody o objemu 240 ml každý den. To nemusí nutně napravit poškození, ale zajistí, že vaše vlasy vyrostou zdravé a silné.
Pokud stále zapomínáte pít vodu, začněte s pitím sklenice vody ke každému jídlu
Krok 5. Jezte zdravou výživu bohatou na bílkoviny, vitamíny a živiny
Ovoce a zelenina, které jsou zvláště prospěšné pro vlasy, zahrnují: avokádo, mrkev, kale a špenát. Bílkoviny jsou také velmi důležité a zajistí, aby každý nový růst byl silný a zdravý. Bílkoviny můžete získat z libového masa a nízkotučných mléčných výrobků.
- Kuře, ryby a ořechy jsou skvělým zdrojem bílkovin.
- Lněné semínko, losos a vlašské ořechy jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
- Pokud jste alergičtí na některou z těchto potravin nebo se rozhodnete je nejíst (tj. Vegansky), můžete vždy vyzkoušet doplňky stravy.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Podívejte se na produkty, které obsahují arganový olej, kokosový olej nebo kokosové mléko.
- Nepřehánějte žádné léčby ani diety. Příliš mnoho dobré věci se může rychle stát špatnou věcí!
- Pochopte, že ne všechna poškození jsou vratná. Některé procedury, jako jsou hluboké kondicionéry, mohou vaše vlasy cítit měkčí, ale „nezdraví“je.
