Jak obnovit poškozené vlasy: 15 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak obnovit poškozené vlasy: 15 kroků (s obrázky)
Jak obnovit poškozené vlasy: 15 kroků (s obrázky)

Video: Jak obnovit poškozené vlasy: 15 kroků (s obrázky)

Video: Jak obnovit poškozené vlasy: 15 kroků (s obrázky)
Video: Jak mi rychle narostly vlasy? 2024, Březen
Anonim

Cítí se vaše vlasy křehké a tuhé? Hodné barvení, odbarvování, narovnávání nebo foukání vlasů je může časem poškodit. Tyto procesy vlasy vysušují a zanechávají je náchylné k lámání a lámání konečků. Jakmile jsou vlasy poškozené, nejlepší způsob, jak je obnovit, je poskytnout jim čas na zdravý a silný růst. Použijte hloubkové úpravy, které vám pomohou vrátit lesk, a buďte zdraví zevnitř ven, abyste podpořili růst nových zdravých vlasů.

Kroky

Část 1 ze 3: Pomáháme vašim vlasům obnovit

Obnovte poškozené vlasy Krok 1
Obnovte poškozené vlasy Krok 1

Krok 1. Používejte kruté zacházení s mírou

Mnoho populárních ošetření vlasů zbavuje vlasy přírodních olejů a poškozuje vlasové vlákno. Když jste připraveni obnovit své vlasy, bude to velmi obtížné, pokud nezastavíte všechny procedury a nenecháte vlasy vrátit se do přirozeného stavu. Pokud jste zvyklí spoléhat se na ošetření, aby vaše vlasy vypadaly tak, jak chcete, možná budete chtít zvolit pár ošetření, která jsou pro vás nejdůležitější, a přestat používat zbytek. Zde je třeba se vyvarovat:

  • Chemické barvy na vlasy, buď profesionální, nebo z krabice. Pokud milujete barvení vlasů, vyzkoušejte přírodní barvivo, jako je čaj, které může ve skutečnosti pomoci vlasy obnovit, místo aby je poškodilo.
  • Bělení vlasů k tomu nikdy není dobré. Odstranění barvy ve vlasech hodně poškodí hřídel a může způsobit, že vám vlasy lámou a lámou se.
  • Chemické rovnání nebo kulmování, jako je brazilský výbuch, relaxátory nebo permanent. Chemikálie, které nutí rovné vlasy být kudrnaté nebo kudrnaté vlasy rovné a uhlazené, vašim vlasům hodně škodí.
Obnovte poškozené vlasy Krok 2
Obnovte poškozené vlasy Krok 2

Krok 2. Při mytí a sušení s vlasy zacházejte šetrně

Vlasy jsou křehký materiál, se kterým je třeba zacházet opatrně, zvláště když jsou mokré. Mokré vlasy se snadno táhnou a lámou, proto je důležité být při mytí a sušení vlasů něžný. Přemýšlejte o svých vlasech, jako by to byly hedvábné šaty nebo jemný vlněný svetr. Hrubě bys to nedrhl, vyždímal a utřel do sucha ručníkem, že? Stejně jako se speciálními tkaninami by se s vašimi vlasy mělo zacházet opatrně.

  • Když si myjete vlasy, masírujte konečky prstů pokožku hlavy a jemně vmasírujte šampon do vlasů, než abyste je energicky třeli. To samé udělejte s kondicionérem.
  • Nechte vlasy několik minut okapat, než jemně vytlačíte přebytečnou vodu ručníkem nebo tričkem z mikrovlákna. Vyhněte se používání osušky k osušení vlasů, protože by se mohly zachytit o vlákna a vést k lámání.
Obnovte poškozené vlasy Krok 3
Obnovte poškozené vlasy Krok 3

Krok 3. Šampon ne více než jednou nebo dvakrát týdně

Pokožka hlavy produkuje přírodní olej zvaný maz, který chrání vlasy před vysoušením. Když si vlasy umýváte příliš často, smýváte tento olej, než bude mít šanci cestovat po délce vlasů a poskytnout ochranu. Mytí vlasů jen několikrát týdně pomůže vašim vlasům zůstat lesklé a zdravé.

  • Když si poprvé přestanete vlasy mýt každý den, pokožka hlavy nadprodukuje kožní maz, protože je zvyklá na to, že si je smýváte každých 24 hodin. Asi po týdnu se vše vyrovná a vaše vlasy už nebudou vypadat hned mastné. Pokud máte mastné vlasy nebo pokožku, může tento proces trvat až tři nebo čtyři měsíce.
  • Pokud máte obavy z toho, že vaše kořeny vypadají ve dnech mezi mytím mastné, použijte k čištění věci suchý šampon. Můžete si koupit láhev suchého šamponu nebo si vyrobit vlastní jednoduše smícháním 1 polévkové lžíce kukuřičného škrobu a 1/2 lžíce jedlé sody. Posypte ho na mastná místa, nechte pět minut působit a poté vyčesejte.
Krok 4: Obnovte poškozené vlasy
Krok 4: Obnovte poškozené vlasy

Krok 4. Nechte vlasy vyschnout na vzduchu místo použití tepla

Toto je obtížné pravidlo dodržovat pro lidi, kteří jsou zvyklí používat vysoušeče vlasů a další nástroje pro tepelný styling k vytvoření dokonalého vzhledu každý den. Když je vaším cílem obnovit zdraví vašich vlasů, používání tepla je jako udělat krok zpět pokaždé. Začněte nechat vlasy uschnout na vzduchu a zkuste přijmout svůj přirozený vzhled, aby vaše vlasy měly šanci se uzdravit.

  • Zkuste si nasadit stylingové přípravky nebo si vlasy rozčesejte, než je necháte uschnout na vzduchu. Můžete jej dokonce vytvarovat do požadovaného vzhledu, než zaschne, aby pomohl s jeho stylizací.
  • Pokud máte pocit, že opravdu musíte používat nástroje pro tepelný styl, používejte je při nízkém nastavení a uložte si je pro zvláštní příležitosti. Můžete si zakoupit tepelnou ochranu, která se často dodává jako krém nebo sprej, a aplikovat ji na vlasy před použitím tepla.
  • Vzhledem k tomu, že vašim vlasům může chvíli trvat, než se zcela obnoví, nemusí to zpočátku vypadat tak, jak byste chtěli. Můžete být v pokušení vyžehlit ty kudrnaté kudrlinky nebo oživit kulhavé a suché zámky. Vyplatí se vydržet, dokud nejsou vaše vlasy zdravé; uvidíte, jak se textura nesmírně zlepší, pokud budete trpěliví.
Hřeben na dlouhé vlasy, krok 9
Hřeben na dlouhé vlasy, krok 9

Krok 5. Kartáčujte vlasy, jen když jsou suché

Pokud si vlasy kartáčujete, když jsou mokré, můžete je snadno poškodit. S hřebenem se širokým zubem vypracujte zamotání. Jemně vmasírujte do vlasů, začněte u konečků a postupně postupujte směrem ke kořínkům, dokud nebudete schopni hřebenem hýbat vlasy, aniž byste se zachytili o spleti. Jakmile jsou vaše vlasy úplně suché, můžete je vyhladit kartáčem z kančích štětin.

  • Kartáčování kartáčem s plastovými štětinami velmi poškozuje vlasy, zvláště když se pokoušíte kartáčovat spleti. Nakonec vytrháte chloupky a zlomíte je uprostřed hřídele.
  • Pokud máte kudrnaté vlasy, vyhněte se česání vůbec. Držte se používání hřebene se širokými zuby.
Obnovte poškozené vlasy Krok 6
Obnovte poškozené vlasy Krok 6

Krok 6. Vyhněte se omezujícím účesům

Některé styly přitahují vlasy a způsobují jejich třepení nebo lámání. Zvláště špatné pro vlasy jsou prodloužení a tkaní vlasů. Ať už jsou ušité nebo nalepené na vlasech, nevyhnutelně způsobí poškození (a v nejhorším případě plešatá místa). Když pracujete na obnovení zdraví svých vlasů, je nejlepší úplně se vyhnout stylům, které jsou na vlasy tvrdé.

Část 2 ze 3: Kondicionování vlasů

Krok 7: Obnovte poškozené vlasy
Krok 7: Obnovte poškozené vlasy

Krok 1. Upravte si vlasy při každém šamponování

Šampon je určen k čištění vlasů a kondicionér, aby byly hydratované, pružné a lesklé. Když upravujete vlasy, dejte do dlaní desetník nebo čtvrtinové množství kondicionéru. naneste jej na konečky vlasů a prsty ho propracujte po celé délce vlasů směrem ke kořínkům. Zaměřte se na to, aby tipy byly speciálně ošetřeny, protože schnou mnohem rychleji než vaše kořeny. Po dokončení si vlasy důkladně opláchněte.

  • Nepoužívejte více kondicionéru, než potřebujete, abyste si vlasy lehce obalili. Příliš mnoho zatíží vaše vlasy a vypadají mastně. Pokud jsou vaše konce extrémně suché, můžete do této oblasti přidat trochu více.
  • Pro extra lesklý povrch opláchněte vlasy nejchladnější vodou, jakou můžete vydržet. To způsobí, že vaše vlasy budou ležet naplocho a budou vypadat hladší a lesklejší, než když použijete horkou vodu.
Obnovte poškozené vlasy Krok 8
Obnovte poškozené vlasy Krok 8

Krok 2. Provádějte hloubkovou úpravu jednou týdně

Hluboké kondicionační kúry jsou navrženy tak, aby pronikly do vašich vlasů a udržely je hydratované po celý týden. Na vlasy naneste zhruba lžíci hlubokého kondicionéru a pročešte je. Začněte asi jeden palec od kořínků a propracujte až ke špičkám. Poté si vlasy navršte na hlavu, zajistěte sponou a zakryjte sprchovou čepicí. Počkejte alespoň hodinu, než si jej z vlasů šamponujete.

  • Můžete si koupit hluboké kondicionační procedury z obchodu nebo jednoduše použít domácí potřeby, jako je kokosový olej, mandlový olej nebo olivový olej.
  • Neprovádějte hlubokou kondici více než jednou týdně, protože příliš časté používání může vlasy skutečně poškodit.
Obnovte poškozené vlasy Krok 9
Obnovte poškozené vlasy Krok 9

Krok 3. Vyzkoušejte domácí masku na vlasy

Ve dnech, kdy vaše vlasy vypadají zplihle, matně nebo krepatě, může maska na vlasy obnovit její pěknou texturu a lesk. Poté, co si vlasy namočíte ve sprše, naneste masku na vlasy a na konci sprchy si je umyjte šamponem. Zde jsou běžné předměty pro domácnost, které s poškozenými vlasy dělají zázraky:

  • Pro matné vlasy: použijte lžíci medu nebo jeden bílek
  • Pro krepaté vlasy: použijte jeden rozmixovaný banán nebo avokádo
  • Na suché vlasy: použijte lžíci mléka nebo jogurtu
  • Pro kombinované vlasy: použijte kombinaci kterékoli z výše uvedených přísad
Obnovte poškozené vlasy Krok 10
Obnovte poškozené vlasy Krok 10

Krok 4. Použijte dokončovací olej nebo sérum

Poté, co jsou vaše vlasy suché, vlasový olej nebo sérum slouží k tomu, aby se nezkřivily a chránily je před živly. Podívejte se na sérum proti krepatění nebo kombinovaný olej na vlasy a prsty pročešte vlasy několika kapkami. Pokud si nechcete kupovat speciální sérum, použijte trochu jednoho z následujících olejů:

  • arganový olej
  • Marocký olej
  • Jojobový olej
  • Vaječný olej

Část 3 ze 3: Rostoucí zdravé vlasy

Krok 12: Obnovte poškozené vlasy
Krok 12: Obnovte poškozené vlasy

Krok 1. Masírujte si pokožku hlavy

Masáž podporuje dobrou cirkulaci pokožky hlavy, což pomáhá vašim vlasům růst zdravé a silné. Zvykněte si masírovat pokožku hlavy každý den. Položte si prsty na temeno a jemnými krouživými pohyby jej vetřete. To má další výhodu, že pomáhá snižovat stres a uklidňovat bolesti hlavy.

  • Olejové masáže jsou ještě užitečnější. Pomocí kokosového oleje, mandlového oleje, jojobového oleje nebo olivového oleje si ve sprše jemně masírujte hlavu a poté si vlasy umyjte šamponem.
  • Některé esenciální oleje prý pomáhají s růstem vlasů. Zkuste vmasírovat olejem z čajovníku, vaječného oleje, levandule nebo cedrového dřeva.
Krok 13 Obnovte poškozené vlasy
Krok 13 Obnovte poškozené vlasy

Krok 2. Použijte přírodní vlasové přípravky

Přísady ve vašem šamponu a kondicionéru mohou vaše vlasy spíše zhoršovat, než zlepšovat. Přejděte na zcela přírodní šampony a kondicionéry, které vlasy vyživují, místo aby je tvrdě čistily a zatěžovaly zbytečnými chemikáliemi. Na co si dát pozor:

  • Získejte šampon bez síranů. Sulfáty jsou drsné čisticí prostředky používané ve všem, od mýdla po prací prášek, a na poškozené vlasy jsou příliš tvrdé. Podívejte se na šampony, které říkají „bez síranů“a jsou vyrobeny z přírodních čisticích prostředků.
  • Pořiďte si kondicionér bez silikonů. Silikony se přidávají do kondicionéru, protože po prvních několika aplikacích vypadají vlasy lesklé a hladké. Časem se však ve vašich vlasech hromadí a způsobují, že vypadají zatíženě a matně.
Krok 14 Obnovte poškozené vlasy
Krok 14 Obnovte poškozené vlasy

Krok 3. Buďte zdraví zevnitř ven

Vaše každodenní návyky mohou skutečně ovlivnit zdraví vašich vlasů. Pokud nejíte výživnou dietu nebo dostatek vody, vaše vlasy to rozhodně ukážou. Udělejte závazek, že budete zdraví uvnitř i venku, a to následujícím způsobem:

  • Jezte spoustu potravin pro zdravé vlasy, které obsahují bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny a železo. Pro nejlepší účinek zkuste smíchat škroby a bílkoviny. Losos, sardinky, avokádo, ořechy a lněná semínka jsou vynikající pro podporu zdravého růstu vlasů.
  • Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody. Když jste dehydrovaní, mohou vaše vlasy nakonec být suché a lámavé.
  • Vyvarujte se kouření cigaret. Poškození kouřem může způsobit, že vlasy budou matné a vysušené.
Obnovte poškozené vlasy Krok 15
Obnovte poškozené vlasy Krok 15

Krok 4. Chraňte vlasy před živly

Stejně jako faktory prostředí, jako je slunce nebo extrémně nízké teploty, mohou ovlivnit zdraví vaší pokožky, mohou také ovlivnit zdraví vašich vlasů. Když jste delší dobu venku, chraňte si vlasy kloboukem nebo šátkem.

  • Chraňte se také před chemikáliemi v bazénu. Místo ponoření vlasů do chloru noste koupací čepici.
  • Dokonce i znečištění ovzduší může ovlivnit vaše vlasy. Pokud často chodíte nebo jezdíte na kole v blízkosti provozu, chraňte si vlasy, dokud se nedostanete do cíle.
  • Noste vlasy v ochranných stylech, jako jsou rohlíky a copánky, aby se méně zacuchávaly a byly méně vystaveny živlům.
Krok 16 Obnovte poškozené vlasy
Krok 16 Obnovte poškozené vlasy

Krok 5. Získejte pravidelné ořezávání

Jak rostou nové, zdravé vlasy, pořiďte si pravidelné zastřihávání, které odstraní staré poškozené vlasy. Když se zbavíte roztřepených konečků, získáte svěží vzhled a postupem času uvidíte velký rozdíl.

Tipy

  • Při úpravě vlasů pročešte vlasy od kořínků ke konečkům a poté nechte 5-10 minut tuhnout. Doba bude záviset na tom, jak měkké vlasy chcete mít. Poté opláchněte většinu kondicionéru a pamatujte na to, že některé necháte, aby se uzamkly vlhkost.
  • Zkuste nosit ochranné styly, když víte, že budete vystaveni živlům.
  • Opláchněte vlasy studenou vodou, pomůže to zapečetit vlasy a udržet vlhkost.
  • Noste si vlasy dolů, jak jen můžete.
  • Nepoužívejte teplo ani barviva, bude to ještě horší.
  • Některé typy vlasů, jako jsou jemné nebo kudrnaté vlasy, jsou náchylnější k poškození než jiné.

Doporučuje: