Ať už hledáte nové kolo, zjišťujete velikost kalhot nebo kontrolujete nesrovnalosti ve velikosti, budete chtít vědět, jak přesně změřit délku nohy. Měření délky nohavic v podpatku k nalezení správně dimenzovaného kola je jiný proces než nalezení skutečné délky nohy, která se používá k nalezení nesrovnalostí mezi délkami vašich nohou. Délka nohavic v rozkroku se měří od rozkroku k podlaze, kde se vaše skutečná délka měří od horní části nohou po kotníky. Pro přesnější výsledky požádejte přítele, aby vám pomohl. Pokud nemáte někoho, kdo by vám mohl pomoci, můžete si provést vlastní měření.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Měření délky nohavice Inseam
Krok 1. Sundejte si boty a noste přiléhavé kalhoty
Tím je zajištěno přesnější měření výšky. Své měření můžete provádět v ponožkách nebo bosých nohou.
Pro přesné měření jsou nejlepší cyklistické šortky, legíny nebo přiléhavé sportovní kalhoty
Krok 2. Postavte se zpříma
Slouching ovlivňuje přesnost vašeho měření. Postavte se tak vysoko, jak jen můžete, aniž byste klenuli záda.
Krok 3. Vyberte plochý předmět, který použijete jako referenci, a umístěte jej mezi nohy
Držte ji pevně mezi nohama ve výšce rozkroku, aniž byste ji pevně sevřeli. Příliš pevné sevření referenční položky ovlivní vaše držení těla a způsobí špatné měření.
- Vysoká, tenká kniha, úroveň, pravítko nebo velká složka na dokumenty by dobře fungovaly jako referenční objekty.
- Kromě poskytnutí referenčního bodu tento objekt také napodobuje polohu a výšku sedadla vašeho kola.
Krok 4. Pomocí měřicí pásky změřte vzdálenost od podlahy k horní části referenčního objektu
Proveďte alespoň tři měření a najděte průměr, abyste zajistili přesnost.
- Můžete měřit v centimetrech nebo palcích, ale pomocí centimetrů získáte přesnější měření.
- Nejlepší je tuhá měřicí páska, nejlépe svinovací metr s vnějším pláštěm. To má větší hmotnost a tuhost a bude přesnější při provádění vlastních měření
- Zapište si své měření. Jakmile je vaše měření zapsáno, můžete se na něj později podívat při prohlížení tabulek velikostí kalhot nebo jízdních kol.
- Měření vnitřního kola jízdního kola se liší podle stylu kola, které chcete. Vaše základní měření vám pomůže najít kolo správné velikosti pro vás.
- Chcete -li, aby vaše kalhoty byly vnitřní, měřte od bodu, kde váš rozkrok pohodlně sedí až k podrážce boty.
Krok 5. Změřte své vnější švy také u kalhot
Abyste získali outseam, měřte od horní části pasu až po podrážku boty. Pokud nenosíte boty, změřte místo toho spodní část chodidla.
Metoda 2 ze 2: Měření skutečné délky nohy
Krok 1. Najděte si přítele, který vám pomůže změřit nohy
Měření vlastní skutečné délky nohy je velmi obtížné a nepřinese přesné výsledky.
Krok 2. Položte se na rovný povrch
Lehněte si na záda s dlouhýma nohama a chodidly roztaženými na šířku boků.
Krok 3. Změřte od kyčle ke kotníku
Najděte kostěný kloub, kde se váš bok dotýká vaší nohy. Toto se nazývá vaše přední nadřazená kyčelní páteř nebo ASIS. Měřte od tohoto bodu ke kostnatému kloubu kotníku. Opakujte na obě strany a zapište si své výsledky.
Krok 4. Navštivte klinického lékaře, pokud zjistíte závažnou nesrovnalost
Nějaký rozdíl v délce nohou je normální. Nikdo nemá dokonale symetrické nohy, ale rozdíl větší než 15 mm (0,59 palce) by mohl mít dopad na vaši chůzi.