Shapewear je vyhlazující a zeštíhlující spodní prádlo, které lze nosit pod oblečení a vytvořit pěkný tvar těla přesýpacích hodin. Pokud je váš tvar oděvu příliš malý, může vám to připadat nepříjemné nebo dokonce bolestivé. Tvarové oděvy můžete mírně povolit roztažením, ale nejlepším způsobem, jak zajistit, aby vaše tvarové oděvy fungovaly efektivně, je zakoupit je ve správné velikosti, protože těsnou nylonovou a spandexovou tkaninu nelze příliš natáhnout.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Protahování tvarovek tak, aby odpovídaly vašemu tělu
Krok 1. Oblek si pomalu oblékněte a za pochodu ho natáhněte
Roztáhněte oděv mezi obě ruce a zatlačte jej zevnitř ven. Oblečení pomalu přikládejte na místo na těle, rukama ho natahujte přes kůži, dokud nebude správně sedět.
Tento pohyb natáhne tvarové oblečení tak, aby odpovídalo vašemu tělu, a pomůže mu vyhladit pokožku
Krok 2. Noste tvarovací oděv 2 až 3krát
Nasaďte si tvarovku a noste ji jako obvykle. Po celý den se vaše tvarové oblečení natáhne a přilne k vašemu tělu. Poté, co si obléknete svůj tvarový oděv 2 až 3krát, můžete si všimnout, že více přilne k vašemu tělu.
Varování:
Vyhněte se nošení svého tvarového oblečení déle než 8 hodin v kuse. Můžete narušit průtok krve nebo způsobit problémy s trávením.
Krok 3. Udělejte pár lehkých úseků ve vašem oblečení
Pokud je vám tvarovací oblečení velmi nepohodlné, oblékněte si ho a proveďte několik protahování těla, abyste materiál přesunuli. Dřepy, výpady a protahování motýlů vám může pomoci přilnout tvarované oblečení k dolní části těla.
- V oblecích se nenatahujte déle než 30 minut a nezpracovávejte se. Shapewear není dobré aktivní oblečení, protože stlačuje váš dech.
- Chcete -li se protáhnout jako motýl, posaďte se s koleny směrem ven a přitáhněte nohy k tělu. Mírně pokrčte trup dopředu, abyste cítili protažení boků a třísel.
Krok 4. Oděvy vyperte ve studené vodě a zavěste, aby uschly
Vložte své špinavé oblečení do pračky ve studené vodě na cyklus s nízkým odstředěním. Zavěste a usušte na šňůru na prádlo nebo věšák na prádlo. Horká voda v pračce a horký vzduch v sušičce mohou způsobit, že se vaše tvarové prádlo zmenší a bude příliš těsné.
Tvarovací oděv nikdy nekruťte ani nevyždímávejte, jinak byste mohli poškodit vlákna
Metoda 2 ze 3: Nákup správné velikosti
Krok 1. Znáte svou výšku, váhu a velikost šatů
Většina oděvů se měří buď podle vaší výšky a hmotnosti nebo podle velikosti šatů. Než si koupíte tvarové oděvy, mějte po ruce tato měření, abyste mohli chytit svoji velikost místo toho, aby byla příliš velká nebo příliš malá.
Některé maloobchodní prodejny mají obchodní zástupce, kteří vám pomohou vybrat vaši velikost, pokud si nejste jisti
Krok 2. Vyzkoušejte si své tvarové oděvy, než si je zakoupíte
Pokud si kupujete své tvarové oděvy osobně, vyzkoušejte si je alespoň jednou, než si je koupíte. Pokud vás nepříjemně svírá nebo mačká, zvažte koupi velikosti. Něco mírně nepohodlného v šatně může po hodinách nošení vypadat jako mučení.
Shapewear je navržen tak, aby se cítil trochu nepohodlně, ale pokud je nesnesitelně těsný, je pravděpodobně příliš malý
Spropitné:
Pokud kupujete své tvarové oblečení online, zvažte nákup 2 velikostí a vrácení příliš malého. Nezapomeňte zkontrolovat zásady vrácení zboží v obchodě, abyste zjistili, jestli můžete.
Krok 3. Vyhněte se nákupu tvarovek, které se stahují nebo jsou nepohodlné
Pokud vás tvarovací oděv ždímá do té míry, že je vám špatně nebo se neustále válí, pravděpodobně nosíte špatnou velikost. Příliš těsný tvar může mít na vaše tělo dlouhodobé důsledky, jako jsou kožní problémy, zažívací problémy a kyselý reflux.
Tvarované oblečení, které je nepohodlně těsné, také nehladí a nebude správně tvarovat vaše tělo
Metoda 3 ze 3: Efektivní nošení tvarovek
Krok 1. Noste tvarovky při zvláštních příležitostech, ne každý den
I když vám oblečení perfektně sedí, stále ho stlačuje při každém nošení. Snažte se nenosit svůj tvarový oděv každý den a místo toho si jej uložte pro zvláštní příležitosti, jako jsou parity, svatby nebo rodinná setkání.
Každodenní nošení tvarovek může vést k problémům s trávením a dýchacím potížím
Krok 2. Vyhlaďte své tělo úplně tím, že nebudete nosit spodní prádlo
Vzhledem k tomu, že oděvy jsou tak těsné, jakékoli spodní prádlo, které si obléknete, vytvoří viditelné linie, které se v průběhu času roztáhnou a deformují. Použijte svůj tvarový oděv jako spodní prádlo, abyste dosáhli dokonalého vyhlazovacího efektu.
Spropitné:
Ujistěte se, že své tvarové prádlo po každém použití vyperete, aby bylo hygienické.
Krok 3. Vyvarujte se cvičení nebo pocení ve tvarovaném oblečení
Tlustý materiál oděvů je špatný pro prodyšnost. Pokud je horký den nebo budete cvičit, nenoste tvarovací oblečení, abyste se vyhnuli přehřátí.
Zůstaňte hydratovaní, když nosíte tvarovky, pijte hodně vody, kdykoli pocítíte žízeň
Tipy
Pokud je váš tvarovací oděv příliš malý, nebude tak účinný
Varování
- Vyhněte se nošení tvarovek déle než 8 hodin, abyste nenarušili krevní oběh nebo nezpůsobili problémy s trávením ve vašem těle.
- Nikdy necvičte v oblékání, abyste se vyhnuli problémům s dýcháním.
