Získání obličeje je relaxační, ale drahé úsilí. Naštěstí můžete svou pokožku udělat hladší, měkčí a méně podrážděnou tím, že si dáte obličej a znovu vytvoříte profesionální zážitek přímo doma. Můžete použít komerční produkty, domácí směsi nebo kombinaci obojího k vytvoření dokonalého obličeje v pohodlí vašeho domova.
Kroky
Část 1 z 5: Čištění tváře
Krok 1. Pochopte důležitost mytí obličeje
Mytí obličeje odstraní veškerý olej, opalovací krém a každodenní znečišťující látky z prostředí, které spočívá na pokožce obličeje. Pomáhá také předcházet ucpání pórů, což zase snižuje pravděpodobnost vzniku průniků. Nakonec čištění obličeje pomáhá připravit pokožku na absorpci produktů, které na ni plánujete aplikovat.
Mytí obličeje je něco, co byste měli dělat alespoň dvakrát denně, i když si neplánujete dát celý obličej
Krok 2. Stáhněte si vlasy z obličeje pomocí čelenky
Důkladně si umyjte ruce a odstraňte veškerý make -up z obličeje.
Pomocí běžného odličovače očistěte tvář od jakýchkoli produktů
Krok 3. Použijte komerční čisticí prostředek na obličej nebo umyjte
Existuje spousta možností, od kosmetických barů za 1 $ až po 40 čisticích pleťových vod. Mnoho estetiků však poznamenává, že nemusíte utrácet spoustu peněz za čisticí prostředek a že je důležitější, abyste získali něco, co je specifické pro váš typ pleti.
- Obecně platí, že gelové a pěnové čisticí prostředky jsou vhodnější pro smíšenou/mastnou pleť, zatímco krémové jsou vhodnější pro normální/suchou pleť, protože dodávají tváři trochu extra hydratace.
- Pokud máte mírné akné, můžete zkusit čisticí prostředek s kyselinou salicylovou. Kyselina salicylová pomáhá uvolňovat póry při řešení a prevenci lézí na kůži. Jednou dobrou volbou jsou Neutrogena bezolejové krémy na kontrolu stresu proti akné nebo Power-Foam.
Krok 4. Vyrobte si vlastní domácí čisticí prostředek
Můžete si také vyrobit vlastní čisticí prostředek pomocí několika přísad, které již pravděpodobně máte po ruce. Zde je několik možností:
- Smíchejte 3 lžíce čerstvé jablečné šťávy, 6 lžic plnotučného mléka a 2 lžíce medu. Pokud chcete, aby čisticí prostředek byl spíše hřejivým čisticím prostředkem, vložte med do mikrovlnné trouby na 10 sekund, než jej přidáte k ostatním přísadám.
- Vložte 1/2 polévkové lžíce ovsa do kuchyňského robotu a pulzujte, dokud nebude práškový. Poté přidejte 1 polévkovou lžíci mandlí a pulsujte, dokud se nerozpráší. Vmíchejte 1/4 čajové lžičky medu a 1/4 lžíce sójového mléka.
Krok 5. Umyjte si obličej čisticím prostředkem, který jste vybrali nebo vyrobili
Navlhčete pokožku teplou vodou. Poté naneste na obličej čtvrtinové množství čisticího prostředku krouživými pohyby směrem ven.
Po umytí si obličej opláchněte teplou vodou a osušte. Prudké tření pokožky o ručník pouze zčervená a podráždí vaši pokožku obličeje
Krok 6. Použijte ošetření na místě
Použijte ošetření na místě, které si můžete koupit nebo vyrobit doma. Kyselina salicylová je jednou z nejčastěji používaných ošetření akné na místě, protože funguje tak, že vyčistí ucpané chudé a zbaví se odumřelých kožních buněk, které pomáhají usnadnit vypuknutí. Benzoylperoxid je další běžně používaná léčba akné na místě, která funguje tak, že zabíjí bakterie, které způsobují akné, což zase zmírňuje zánět způsobený uvedenými bakteriemi.
- Mezi doporučená ošetření na místě patří Malin+Goetz Acne Treatment s aktivní sírou a kyselinou salicylovou a Clean and Clear Persa-Gel 10, což je 10% roztok benzoylperoxidu.
- Pro ošetření na místě pomocí DIY naneste na postižené místo buď tea tree olej nebo zubní pastu. Olej z čajovníku, který je antibakteriálním a protizánětlivým olejem, je skvělým domácím prostředkem pro osoby s citlivou pokožkou, protože obvykle nevysušuje ani nezčervená pokožku, jako to dělá benzoylperoxid a kyselina salicylová.
- Dermatologové však doporučují konzervativní aplikaci bodových ošetření, aby nedocházelo k nadměrnému používání těchto produktů, což může mít za následek zarudnutí, suchost a odlupování pokožky. Ujistěte se, že používáte pouze množství velikosti hrachu jakékoli bodové ošetření.
Část 2 z 5: Peeling obličeje
Krok 1. Pochopte peeling
Exfoliace pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk, které mohou ucpat vaše póry a přispět k vyrážkám. Exfoliace navíc rozjasní vaši pokožku a dodá jí příjemnou záři, zatímco kůže, která není odlupována, může mít „matný“vzhled.
Správná a pravidelná exfoliace může také způsobit, že budete vypadat mladší, protože odhalí nové, čerstvé vrstvy pokožky pod těmi starými
Krok 2. Vyberte exfoliátor
Existuje spousta produktů pro péči o pleť, které si můžete koupit v jakékoli drogerii k odlupování pokožky. Podívejte se na něco, co zmiňuje exfoliaci na lahvičce, nebo se definuje jako „drhnutí“(určené k „drhnutí“všech mrtvých kožních buněk). Pokud máte mastnou nebo aknózní pleť, můžete použít peeling s kyselinou salicylovou.
Můžete si také koupit výrobky s jemnými abrazivními přísadami, jako jsou jojobové boby, zrna rýže nebo rohovka. Ty pomáhají s „drhnoucí akcí“. Některé produkty mohou mít ostřejší částice, jako jsou meruňkové pecky a skořápky. Pokud máte citlivou pokožku, která se snadno podráždí, je nejlepší se těmto typům exfoliátorů vyhnout
Krok 3. Vyrobte si vlastní exfoliátor
Existuje řada peelingových peelingů, které si můžete udělat přímo ve svém domě. Zde jsou některé možnosti:
- Smíchejte 1 rozmačkaný banán, 1/4 šálku krystalového cukru, 1/4 šálku měkkého hnědého cukru, 1 polévkovou lžíci citronové šťávy a 1/4 lžičky vitaminu E. Cukr je exfoliační činidlo, protože působí jako malé mikroperličky, které odstraňují mrtvé kožní buňky.
- Smíchejte půl tuctu čerstvých jahod s 1/4 šálku mléka. Enzymy v jahodách rozpouští odumřelé kožní buňky a mléko následně oblast uklidňuje.
- Zkombinujte 1 lžičku medu a 1 lžičku olivového oleje. Samostatně si připravte balíček obyčejných ovesných vloček. Použijte méně vody, než vyžadují pokyny, aby se ovesné vločky proměnily v hustou pastu. Poté do ovesných vloček přidejte směs medu a olivového oleje. Ovesné vločky exfoliují, zatímco směs medu a olivového oleje hydratuje.
Krok 4. Naneste peeling
Buď jemný. K odloučení odumřelých kožních buněk stačí lehký kruhový pohyb. Pokud budete drhnout energicky, skončíte jen s červenou a podrážděnou pokožkou. Opláchněte teplou vodou a osušte.
Krok 5. Odlupujte rty
Pomocí drhnutí na rty odstraňte odumřelou kůži na vašich rtech. Pro kutilské drhnutí rtů můžete buď použít vlhký zubní kartáček jemnými krouživými pohyby nebo smíchat třtinový cukr a libovolný olej podle svého výběru, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
Jakmile si rty vydrhnete, naneste na ně balzám na rty. Dokonce si můžete vyrobit vlastní balzám na rty přímo doma
Část 3 z 5: Použití úpravy pomocí páry
Krok 1. Pochopte výhody obličejové páry
Pára čistí a hloubkově čistí vaše póry, protože při tom vypotíte spoustu nečistot, včetně pupínků, černých teček atd. Kromě toho pára také hydratuje hlubší i vnější vrstvy pokožky obličeje a pomáhá zmenšovat vaše póry.
Krok 2. Vařte trochu vody
Budete chtít vodu velmi horkou, aby vám mohla účinně odpařovat obličej, a tak si uvařte trochu vody v čajové konvici nebo na sporáku. Vodu pak můžete dát do velké mísy nebo do umyvadla v koupelně. Počkejte několik minut, než necháte vodu jen mírně vychladnout, abyste si nespálili obličej.
Pokud používáte misku, ujistěte se, že zvládne vroucí horké tekutiny
Krok 3. Napařte si obličej
Položte obličej na misku po dobu 2-5 minut. Chcete -li zachytit páru, aby se otevřela přímo do vašich pórů, položte na hlavu ručník a vytvořte stan.
Krok 4. Proveďte jakékoli doplňky
Chcete -li zvýšit páru, otevřete pytlík zeleného čaje a přidejte obsah do vody. Můžete také dát pár kapek esenciálních olejů, jako je levandule.
Část 4 z 5: Použití masky
Krok 1. Pochopte důležitost používání masky
Maska dále čistí póry a odstraňuje nečistoty z pokožky. Můžete také použít hydratační masky, které dodají vaší pokožce hydratační vlastnosti.
Krok 2. Získejte správnou masku
Pokud máte mastnou nebo aknózní pleť, měli byste si pořídit masku s jílem nebo sírou, která by z ní vytáhla nečistoty, například Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Pokud máte suchou pokožku, použijte hydratační masku, například Nügg Hydrating Face Mask.
Krok 3. Vytvořte si vlastní masku
Pokud si masku koupit nechcete, můžete si ji také vyrobit. V kuchyňském robotu smíchejte 1/2 čajové lžičky avokáda, 1/2 čajové lžičky medu, 1/2 čajové lžičky jogurtu, 1/8 čajové lžičky pivovarských kvasnic a 1/2 čajové lžičky brusinek, jablečného džusu nebo kombuchy. Pulzujte, dokud nebude krémový a smíchaný dohromady. Zde je také několik možností pro různé typy pleti:
- Pro normální nebo suchou pokožku: Smíchejte 1/3 šálku kakaového prášku, 1/2 šálku medu, 3 lžíce smetany a 3 lžíce ovsa.
- Pro normální až mastnou pleť: Smíchejte 1/2 šálku rozmixovaných malin, 1/2 ovsa a 1/4 šálku medu.
Krok 4. Naneste masku
Masku vetřete do pokožky, vyhýbejte se oblasti očí a úst. Nechte masku působit 10–15 minut, aby ztuhla. Nenechte se však dostat do drobivé, mumifikované fáze. Sejměte masku teplou vodou a měkkou žínkou.
- Pokud během nastavování masky cítíte jakékoli pocity pálení nebo zahřívání, odstraňte ji. Vaše pokožka může být podrážděná.
- Při odstraňování masky ji abrazivně nedrhněte, ale místo toho nechte teplou vodu, aby masku vypláchla a odstranila z pokožky.
Část 5 z 5: Hydratace vaší tváře
Krok 1. Pochopte důležitost zvlhčování
Hydratace je klíčovou součástí každé rutiny péče o pleť. Protože zvlhčovače hydratují pokožku, pomáhají obličeji vypadat zdravě, hladce a svěže.
Hydratace má také dlouhodobé výhody. Hydratace je to, co umožňuje pokožce fungovat na špičkovém výkonu, což znamená, že kožní buňky se mohou rychle opravit a přeměnit čerstvé buňky. To má z dlouhodobého hlediska obrovské výhody proti stárnutí. Studie ukázaly, že u lidí, kteří používají zvlhčovač, se objevují vrásky za zlomek míry u těch, kteří mají suchou pokožku
Krok 2. Vyberte zvlhčovač
Budete si chtít vybrat zvlhčovač podle typu pokožky. Pokud máte mastnou pleť, hledejte místo krémů pleťová mléka nebo gely. Pokud máte suchou pokožku, podívejte se na krém, který má v sobě více oleje. Čím větší je obsah oleje, tím lepší absorpce zvlhčovače do pokožky hydratuje tkáň. Pokud máte smíšenou pleť, zkuste pleťovou vodu bez kyselin, jako je Cetaphil, Aveeno, Neutrogena nebo Lubriderm.
Vyhněte se výběru velmi lehkého zvlhčovače po obličeji. Vaše pokožka byla právě důkladně vyčištěna a bude nutné ji doplnit vlhkostí. V opačném případě nedostatek vlhkosti v kůži způsobí, že začne nadprodukovat olej a ucpávat vaše póry, což následně povede k prasknutí
Krok 3. Zvažte pořízení zvlhčovače s SPF
Slunce účinně ničí naše kožní buňky a jedním z tajemství udržování pokožky svěží a mladého vzhledu je začlenit do našich každodenních režimů péče o pleť zvlhčovač s ochranou proti slunci.
- Zkuste si pořídit hydratační krém s ochranným faktorem 15-30 SPF. Nedávné studie ukázaly, že produkty s vyšším SPF nejsou o nic účinnější a navíc nemusí mít tak vysoký SPF, jak se uvádí v reklamě.
- Jednou z možností je Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer s 15 sunblock nebo Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Krok 4. Naneste zvlhčovač
Jemně pomocí konečků prstů vmasírujte zvlhčovač do pokožky a ujistěte se, že se dostanete do všech zákoutí vašeho obličeje.
