Jak se vyrovnat s citlivostí bělení zubů: 13 kroků

Obsah:

Jak se vyrovnat s citlivostí bělení zubů: 13 kroků
Jak se vyrovnat s citlivostí bělení zubů: 13 kroků

Video: Jak se vyrovnat s citlivostí bělení zubů: 13 kroků

Video: Jak se vyrovnat s citlivostí bělení zubů: 13 kroků
Video: Teeth Whitening At The Dentist | Fastest Way To Whiten Your Teeth 2024, Březen
Anonim

Odborníci tvrdí, že je běžné mít citlivost po vybělení zubů, ať už jdete k zubaři nebo použijete domácí sadu. Citlivost zubů po bělení zubů nastává, protože chemikálie používané k bělení zubů dráždí vaše zubní nervy. Výzkum naznačuje, že citlivost bělících produktů je obvykle dočasná a můžete ji minimalizovat. Vždy se však poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nepotřebujete zubní péči, a zjistili, zda jsou vaše bělící výrobky pro vás bezpečné.

Kroky

Část 1 ze 3: Provedení preventivních opatření před ošetřením

Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů Krok 1
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů Krok 1

Krok 1. Kartáčujte znecitlivující zubní pastou

Minimálně 10 dní před ošetřením začněte třikrát denně čistit desenzibilizující zubní pastou. Sensodyne a Colgate Sensitive jsou dvě dobré možnosti. Tyto zubní pasty pomáhají blokovat signály bolesti z povrchu zubu do vnitřního nervu.

  • Podívejte se na GC Tooth Mousse, která má účinnou látku CPP ACP, která funguje velmi dobře na remineralizaci skloviny.
  • Pomocí zubního kartáčku s měkkými štětinami vetřete zubní pastu do zubů krouživými pohyby (ne tam a zpět). V ideálním případě byste si měli každé sezení čistit zuby po dobu tří minut.
  • Fluoridová a desenzibilizační činidla fungují ještě lépe, pokud si hned nevyplachujete ústa. Před opláchnutím nechte zubní pastu působit na zuby další tři minuty.
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 2
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 2

Krok 2. Naneste znecitlivující gel, tekutinu nebo pastu

Zuby si otřete, aby byly suché. Pak si pořiďte čistý vatový tampon. Na špičku tampónu položte velkou tečku produktu a vetřete ji na povrch zubů. Než si vypláchnete ústa vodou, nechejte přípravek na zubech po doporučenou dobu.

Tyto výrobky obvykle obsahují dusičnan draselný, který otupuje nervy v zubech a omezuje citlivost. Mezi dva dobré produkty patří AcquaSeal a Ultra EZ, které lze zakoupit v lékárně. Můžete je také použít před i po bělící kúře

Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 3
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 3

Krok 3. Naplňte bělící misku desenzibilizačním gelem

Asi 30 minut před ošetřením naplňte podnos desenzibilizujícím gelem a přiložte ho na zuby. Když jste připraveni zahájit léčbu, jednoduše vyjměte tácek, opláchněte jej a znovu naplňte bělícím prostředkem. Budete také chtít vypláchnout ústa, abyste odstranili zbytky gelu.

Ujistěte se, že bělící podnos správně sedí - měl by zakrývat pouze vaše zuby, ne dásně. Pokud se dostane do dásní, část bělícího činidla by s nimi mohla přijít do styku, což by zvýšilo citlivost nebo dokonce mírné popáleniny, což lze vidět jako bílý obrys podél linie dásní

Zvládněte citlivost bělení zubů, krok 4
Zvládněte citlivost bělení zubů, krok 4

Krok 4. Před léčbou si vezměte léky proti bolesti

Asi hodinu před léčbou užijte doporučené dávkování protizánětlivých léků, jako je Advil nebo Aleve. Užívání léků tak brzy jim umožní nastartovat a začít pracovat před vaším postupem. Po léčbě můžete pokračovat v léčbě, pokud pocítíte nějakou přetrvávající citlivost.

Pokud si nejste jisti, jaké léky užívat, požádejte svého zubaře o doporučení. Obecně ibuprofen funguje dobře na všechny typy citlivosti zubů

Skóre

0 / 0

Část 1 Kvíz

Kdy byste si měli po vypláchnutí znecitlivující zubní pastou vypláchnout ústa?

Rovnou.

Ne nutně! Pokud spěcháte, je dobré si vypláchnout ústa ihned poté, co si vyčistíte desenzibilizující zubní pastu. Desenzibilizační prostředky však budou fungovat lépe, pokud je necháte působit déle. Zkus to znovu…

Asi po třech minutách.

To je správně! V ideálním případě byste měli své desenzibilizující zubní pastě věnovat tři minuty, aby se vaše zuby úplně znecitlivily poté, co skončíte s čištěním. Po tomto okamžiku ponechání delšího času nebude účinnější. Přečtěte si další kvízovou otázku.

Těsně před aplikací bělícího roztoku.

Nepřesně! Ponechání znecitlivující zubní pasty na tak dlouhou dobu nepoškodí vaše zuby, ale není to nutné. Čekání déle než tři minuty před opláchnutím zubní pastu nezlepší. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…

Chcete další kvízy?

Pokračujte v testování!

Část 2 ze 3: Řešení nepohodlí během léčby

Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 5
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 5

Krok 1. Vyberte si domácí sadu pro bělení

Většina domácích souprav na bělení zubů používá jako hlavní bělící látku karbamid peroxid. Peroxid je účinný, ale může dráždit nervová zakončení zubů a způsobit citlivost. Vyberte si domácí sadu, která obsahuje nízkou hladinu peroxidu 5-6%. Vyšší dávka peroxidu nezaručí účinnost a může způsobit velkou bolest.

  • Existuje široká škála možností domácího bělení: proužky, barvy, ústní zásobníky s gelem, bělící zubní pasta a dokonce i bělící guma a ústní voda. Máte -li jakékoli obavy o bezpečnost těchto produktů, zeptejte se svého zubaře.
  • Pokud zvolíte metodu bělení na tácku, ujistěte se, že vanička bezpečně sedí na vašich zubech. Pokud je gel uvolněný, může vytéct a způsobit rozsáhlé podráždění dásní a zvýšenou citlivost.
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 6
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 6

Krok 2. Naneste doporučené množství bělícího prostředku a ne více

Může být lákavé použít více gelu pro rychlejší a bělejší výsledky. Nedělej to. Místo toho pečlivě dodržujte pokyny a upřednostněte zdraví svých úst. Použití příliš velkého množství činidla může při požití způsobit podráždění dásní a dokonce i zvracení.

Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 7
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 7

Krok 3. Bělicí produkt nechte působit po doporučenou dobu

Prodloužením času nad rámec doporučení balíčku nebudou vaše zuby jasnější ani bělejší. Může to však narušit vaši zubní sklovinu, což způsobí budoucí problémy s citlivostí a kazem způsobeným zlomeninami ve sklovině.

Doporučená doba bude obecně záviset na procentech aktivního peroxidu, které se liší produkt od produktu

Skóre

0 / 0

Část 2 Kvíz

Co se stane, když necháte bělící prostředek působit déle, než je doporučeno?

Bělicí prostředek může poškodit vaši sklovinu.

Ano! Bělicí prostředky mohou rozhodně způsobit, že vaše zubní sklovina bude křehčí. Při správném použití nepoškodí, ale pokud necháte bělící prostředek příliš dlouho, výsledné poškození skloviny by mohlo způsobit budoucí citlivost a rozpad. Přečtěte si další kvízovou otázku.

Vaše dásně se stanou podrážděnými.

Téměř! Je pravda, že byste neměli nechat žádné bělící činidlo přijít do styku s dásněmi, protože se podráždí. Ponechání bělícího prostředku na zubech příliš dlouho však nemusí mít vliv na dásně. Existuje lepší možnost!

Vaše zuby budou bělejší.

Ani náhodou! Je důležité si uvědomit, že bělící prostředky jsou navrženy tak, aby byly účinné, pokud jsou používány podle pokynů. Pokud je necháte příliš dlouho (nebo použijete příliš mnoho gelu), vaše zuby nebudou bělejší. Vyberte jinou odpověď!

Vše výše uvedené.

Zkus to znovu! Používání bělícího prostředku je vždy o vyvážení potenciálních rizik pro ústní zdraví s odměnou za atraktivnější zuby. Pokud necháte bělicí prostředek příliš dlouho, poškození, které by mohlo způsobit, převáží všechny jeho pozitivní účinky. Hádej znovu!

Chcete další kvízy?

Pokračujte v testování!

Část 3 ze 3: Uzdravení po ošetření

Zvládněte citlivost bělení zubů, krok 8
Zvládněte citlivost bělení zubů, krok 8

Krok 1. Vyhněte se teplým a studeným nápojům

Prvních 24 - 48 hodin po ošetření se vaše zuby budou cítit velmi citlivé, bez ohledu na vaši předchozí zubní historii. Nejlepší je vyhnout se nápojům, které jsou buď příliš horké nebo příliš studené. Zkuste pít a jíst jídlo při pokojové teplotě. Například místo pojídání zmrzliny můžete zkusit želatinu pokojové teploty.

  • I když po zákroku necítíte žádnou bolest, je nejlepší být opatrný a nevystavovat zuby extrémním teplotám.
  • Je dobré, když se můžete vyhnout i kyselým jídlům a nápojům. Nealkoholické nápoje a citrusové šťávy mohou dráždit a zanícovat hojivou ústa.
  • Měli byste se také vyvarovat kouření a pití nebo konzumace barevných potravin, abyste neznečistili sklovinu, která je prvních 48 hodin velmi zranitelná.
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 9
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 9

Krok 2. Vyčistěte si zuby kartáčkem na zuby s měkkými štětinami

Před a po bělení je vždy vhodné použít na zuby měkký kartáček. Kartáčujte jemným kruhovým pohybem. Měkké štětiny vyčistí zuby, aniž by dráždily povrch zubů. Po čištění budete chtít počkat 30 minut až hodinu, než si budete čistit zuby. Mezitím si můžete v případě potřeby vypláchnout ústa vodou.

  • Při oplachování a kartáčování použijte vlažnou vodu, abyste minimalizovali nepohodlí.
  • Pokud vám čištění zubů není příjemné, můžete před spaním položit na vatovou tyčinku zubní pastu a nanést na zuby tenkou vrstvu. To vám poskytne výhodu fluoridu bez podráždění.
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 10
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 10

Krok 3. K remineralizaci zubů použijte přípravky, které obsahují fluor

Jednotlivé značky zubních past a ústních vod obsahují různé stupně fluoridu. Předpokládá se, že fluorid pomáhá blokovat signály bolesti z vašich ústních nervů, což vede k menší citlivosti. Pokud používáte fluorid, snažte se 30 minut nejíst nic, protože tím získáte více času na účinek.

  • Na zuby naneste fluoridový gel po dobu pěti minut a nepolykejte. To také pomůže zvýšit tok slin pro lepší remineralizaci skloviny.
  • Mezi dobré příklady ústních vod a výplachů obsahujících fluorid patří: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor a Colgate Fluorigard.
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 11
Vyrovnávejte se s citlivostí bělení zubů, krok 11

Krok 4. Žvýkejte balíček žvýkačky bez cukru

Ihned po ošetření vytáhněte balíček žvýkaček bez cukru. Začněte žvýkat jeden kus najednou. Každých 10 minut vyplivnutý kus vyplivněte a začněte pracovat na novém. Dělejte to, dokud neprojdete celý balíček. Předpokládá se, že tento cyklus snižuje citlivost zubů po bělení.

Vyhněte se této metodě, pokud máte žaludeční potíže nebo pokud jste nic nejedli. Žvýkání (žvýkání) ovlivňuje uvolňování žaludeční kyseliny ve vašem žaludku, což zvyšuje riziko vředů

Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 12
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 12

Krok 5. Dejte zubům pauzu mezi bělícími kúrami

Obecně je v pořádku mít jeden až dva postupy bělení zubů nebo zubní ordinace ročně. Více než to může ohrozit integritu vašich zubů a zvýší citlivost. Pokuste se bělení považovat za vážný zákrok a ne za běžnou součást zubní rutiny.

Pokud doma používáte bělící zubní pasty nebo pásky, zkuste to zkrátit každý druhý den. To poskytne vašim zubům více času na zotavení mezi ošetřeními

Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 13
Vyrovnejte se s citlivostí bělení zubů, krok 13

Krok 6. Navštivte svého zubaře, pokud citlivost přetrvává

Pokud vás zuby trápí déle než 48 hodin po zákroku, je dobré se objednat k zubaři. Váš zubař se podrobně podívá na vaše zuby, aby zjistil, zda bělení zvýšilo vaši citlivost, nebo zda existuje jiný základní problém, například dutina.

Když navštívíte svého zubaře, může být užitečné vzít si s sebou obal nebo skutečné proužky/zubní pastu, kterou používáte k bělení doma. Váš zubní lékař vám může doporučit lepší alternativu

Skóre

0 / 0

Část 3 Kvíz

Pokud jsou vaše zuby po bělení příliš citlivé na čištění, co byste měli místo toho udělat?

Zubní pastu naneste vatovým tamponem.

Pěkný! Je důležité, aby vaše zuby byly po bělení vystaveny fluoridu. Nanášení zubní pasty vatovým tamponem před spaním dává vašim zubům výhody ošetření fluoridy bez agresivního čištění. Přečtěte si další kvízovou otázku.

Místo toho použijte ústní vodu.

Ne tak docela! Fluorid je pro vaše zuby prospěšný, zvláště poté, co jste provedli bělící kúru. Fluoridová ústní voda je dobré přidat do vaší každodenní rutiny, ale stále existuje dobrý důvod používat po bělící léčbě zubní pastu. Vyberte jinou odpověď!

Nechte zuby na pokoji, dokud nezesílí.

Zkus to znovu! Je důležité, abyste si po bělení udělali fluorid na zuby, protože fluorid pomáhá remineralizovat vaši sklovinu. Pokud necháte zuby na pokoji, bude trvat déle, než se vrátí do normálu. Zkuste jinou odpověď…

Chcete další kvízy?

Pokračujte v testování!

Doporučuje: